便秘严重、大便颗粒且拉得困难，主要可以采用生活疗养、药物治疗等方式来改善症状，以促进粪便排出。
1、生活疗养
若患有便秘，在生活管理方面应多加注意，养成定时排便的习惯，保证合理的睡眠时间，切忌熬夜。日常中增加膳食纤维和水分的摄入，例如蔬菜、水果、粗粮等，同时避免辛辣刺激性食物，如生姜、韭菜等。还需进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，帮助消化，腹部按摩的方式对于缓解便秘也有一定的功效。
2、药物治疗
便秘严重通常需要进行药物治疗才可达到较好的效果，常用的润滑性泻剂有甘油、开塞露等，可以软化大便而缓解便秘症状，容积性泻药如硫酸镁、乳果糖等，药性较温和，可刺激肠道蠕动，但泻药应注意避免经常性使用。还可选用促动力药物，如莫沙必利、伊托必利等，药物使用需遵循医嘱，不可盲目用药。