通常耳朵和心跳一个频率响是由于搏动性耳鸣、肾阴虚等原因导致的，一般可以通过日常调理和药物方式进行治疗。
1、搏动性耳鸣
搏动性耳鸣由血管因素导致，患者首先要排查是否有高血压等血管方面的疾病。搏动性耳鸣是一种有节律的耳鸣，患者耳内会出现有规律的跳动，多和心脏跳动一个频率。日常生活中，要注意休息，适当运动，增强自身抵抗力，调节情绪。如果严重影响生活，建议患者在医生的指导下可以使用药物进行治疗，比如洛沙平、卡马西平等。
2、肾阴虚
肾阴虚一般会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、内热盗汗等症状，有的肾阴虚会引起耳鸣，导致耳朵和心跳一个频率响。建议患者平时要多进行体育锻炼，增强体质，饮食上多食用黑色食品，如黑芝麻、黑豆等，适当补充维生素。症状较重可以使用滋肾阴类的药物来治疗，如黄地养阴颗粒、六味地黄丸等。