通常吃了自热火锅恶心想吐多是由于进食太多或急性胃炎等导致的。一般可以通过日常调理、使用药物等方式进行治疗。
1、进食太多：如果吃了过多的自热火锅容易造成胃胀，从而产生恶心想吐的情况。可以通过按摩腹部来帮助缓解胃胀，还可以使用健胃消食片、多潘立酮片等药物来促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解恶心症状。日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，注意饮食要适量，不要暴饮暴食。餐后可以适当进行一些锻炼来促进肠胃的消化和吸收，比如散步、慢跑等。
2、急性胃炎：吃了自热火锅恶心想吐可能是因为饮食不洁、过于油腻和刺激等原因造成了急性胃炎。可以根据医嘱适当选择一些有抑酸作用的药物进行治疗，比如奥美拉唑、泮托拉唑等。也可以使用一些保护胃黏膜的药物，比如氢氧化铝、硫酸铝等。如果是细菌感染造成的急性胃炎，可以使用氧氟沙星、左氧氟沙星等抗菌药物进行治疗。