牙龈不肿不红就是痛通常考虑为牙髓炎或根尖周炎等原因引起，建议前往正规的口腔医院就诊，并注意口腔卫生，避免食用过硬、过冷等对牙齿健康不利的食物，如硬糖、冰块、冰饮料等。
一、牙髓炎
牙髓炎的疼痛主要是由于牙髓组织发炎，有很多的液体从血管当中渗出到牙髓组织间隙当中，使牙髓组织体积明显增大。牙髓周围是由牙体硬组织围绕，这时牙体硬组织会压迫增大的牙髓组织，压迫神经会引起剧烈的疼痛，这就是急性牙髓炎引起牙齿疼痛的原因。可通过拔牙盖髓术、根管治疗术等方式进行治疗，如伴有感染症状可用甲硝唑、奥硝唑、等控制感染。
二、根尖周炎
细菌感染、物理因素、化学刺激等都是导致根尖周炎的常见原因，根尖周炎炎症位于根尖周围组织，主要是破坏根尖周围的牙槽骨。它的疼痛主要是炎症本身就会出现明显的疼痛，它也刺激根尖周围的神经引起疼痛。可通过开髓引流、根管治疗术等方法，主要为防止感染、修复缺损、促进根尖周病变的愈合或预防根尖周病变的目的。