脖子中间有点肿但是不痛可能是淋巴结肿大或甲状腺结节导致的。在治疗期间一定不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。
1、淋巴结肿大
淋巴结肿大通常是因为身体抵抗力下降是受到病菌感染导致的。在刚发病时患者通常会出现脖子局部肿大的情况，在随着病情逐渐发展后会出现局部疼痛、按压疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，比如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。
2、甲状腺结节
甲状腺结节通常是因为身体缺乏碘元素或甲状腺素合成分泌障碍导致。患者通常会出现甲状腺肿大，可触及到大小不等的多个结节，在刚发病时可能不会出现疼痛的症状，但随着病情的发展会出现发热的情况。甲状腺结节大多为良性，可无需治疗，症状严重时应及时到医院进行手术切除。日常要减少使用含碘较多的食物，多吃新鲜蔬果。