脖子一侧不舒服可能是受凉或肌肉损伤导致的，可以通过物理方法和局部用药进行治疗。平时患者可以适当的吃一些含钙高的食物，比如虾皮、鸡蛋、牛奶等，可以有效的补充身体所需的钙物质，帮助身体提高抵抗力。
1、受凉
如果颈部长期暴露在外就会受到寒风或冷天的刺激，使局部的肌肉保护性收缩，从而出现颈部张力增高，导致颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经血管引发颈部疼痛不适的症状，所以患者会出现脖子一侧不舒服的情况。当患者受凉出现疼痛时，可以使用热毛巾进行局部热敷，可以有效的促进局部血液循环缓解疼痛的症状。平时在外出时一定要注意颈部的保暖。
2、肌肉劳损
如果平时运动量比较大或长期处于一种姿势就会导致肌肉出现劳损，从而出现颈部疼痛、酸痛、肿胀等症状，同时并伴有局部压痛感、灼热感等。当患者肌肉劳损时可以在医生的指导下局部使用万通筋骨贴、活血止痛膏等进行治疗。