阿胶核桃黑芝麻糕

【产品规格】： 规格：450克（15克/袋×30袋/盒）

【配料表】： 阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒。

【食用方法】： 阿胶核桃黑芝麻糕的食用方法如下：直接食用：取适量的阿胶、核桃、黑芝麻，阿胶切块，泡入黄酒，隔水蒸至融化。加入核桃、黑芝麻，搅拌均匀。再放入保鲜袋中平铺，晾至凝固后，即可直接食用。冲泡饮用：阿胶糕也可以用开水冲泡后饮用。适量食用：一般情况下，一天吃2-3块阿胶糕就够了，大概30-50克左右。食用时间：建议在餐前半小时食用阿胶糕，但如果脾胃不太好的朋友，建议饭后半小时再吃。请注意，阿胶核桃黑芝麻糕含糖量较高，建议血糖较高或糖尿病患者尽量避免食用，以免造成不适。同时，阿胶糕药性偏热，体质阴虚火旺的人不适合食用。脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄、苔黄厚腻者慎服。感冒时期不宜吃阿胶糕，在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶。

【适宜人群】： 阿胶核桃黑芝麻糕适宜的人群包括气血虚弱者，这类人群常表现为面色苍白、心悸气短、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状；更年期早期症状者，阿胶糕能缓解贫血、潮热、盗汗、情绪起伏不定等更年期问题；肝肾亏虚者，阿胶糕具有滋补肝肾、益精补血的功效，适用于改善因肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣眼花、失眠多梦等症状；需要美容养颜的人群，阿胶糕通过补血滋润皮肤，长期食用可使脸色红润，肌肤细嫩有光泽。同时，阿胶核桃黑芝麻糕也适合免疫力低下、容易感冒的老年人和贫血的男性女性，能提高红细胞及血红蛋白的数量。

【注意事项】： 阿胶核桃黑芝麻糕作为一种保健品，其食用时需要注意以下事项：适量食用：阿胶糕虽滋补，但不能过量食用。一般建议每天食用15-30克，分次服用。过量服用可能会导致消化不良、上火等不适。温水送服：食用阿胶糕时，建议用温水送服。这样有利于阿胶糕在胃肠道中溶解吸收，发挥其滋补功效。避免食用寒凉食物：食用阿胶糕期间，应避免同时食用寒凉食物，如绿豆、西瓜等。寒凉食物会影响阿胶糕的吸收，降低其滋补效果。储存得当：阿胶糕应置于阴凉干燥处保存，并避免阳光直射。开封后应尽快食用完毕，以免变质。特殊人群：孕妇：阿胶性温，具有活血化瘀的功效，孕妇食用易导致流产或早产。内火旺盛者：阿胶糕滋补温热，内火旺盛者食用后可能会加重上火症状。糖尿病患者：阿胶糕中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后会导致血糖升高，不利于病情控制。感冒发热者：感冒发热时，人体免疫力下降，食用阿胶糕可能会加重炎症，不利于康复。经期女性：阿胶糕活血化瘀，经期女性食用可能会导致经血量增加，不利于经期调理。避免与某些食物同食：吃阿胶糕时不能饮浓茶、咖啡，不能与萝卜同服，以免影响效果。多喝水多吃水果：吃阿胶糕的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会加重上火症状。购买正品：市面上存在大量假冒伪劣阿胶糕，购买时一定要选择正规渠道，认准品牌和质量保证。避免空腹服用：阿胶糕滋腻粘稠，空腹服用易引起腹胀、恶心等不适。建议在饭后1-2小时服用。服用期间多喝水：阿胶糕滋腻，服用期间应多喝水，促进代谢，避免上火。正确食用阿胶糕，才能充分发挥其滋补调理的作用，让养生之路事半功倍。