腰酸背痛

疾病名称：腰酸背痛

病发症状：

腰部和背部存在放射性疼痛，如果在咳嗽或是挤压的时候，疼痛加剧。

病发原因：

1、腰部承受的负担太重，导致脊柱承受不起。

2、日常睡眠及行走姿势不正确，或是做家务拉伤等。

如何预防：

增强对于腰背部的训练，保持良好的姿势，经常做伸腰运动，活动腰背筋骨。