妊娠纹怎样预防
- 李玲玲 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 皮肤性病科
- 妊娠纹的出现是由于我们在怀孕过程当中，我们的腹壁的增大拉断了我们肌纤维，肌纤维断裂形成的局部的凹陷所形成的，那么它主要是由腹壁的肌纤维的韧性弹性它的弹力所决定的。
- 如果你想预防妊娠纹的出现，首先在孕前就可以做一些增加腹肌弹性的一些运动，类似于仰卧起坐等，增加腹壁肌肉，牵拉力，还有弹力的这些运动。
- 还有在孕期我们也可以增加适度的运动，涂抹一些增加皮肤滋润的油质，缓解皮肤局部的紧张和干燥。
- 但是即便如此，当你的腹壁增大到一定的程度，你的肌纤维断裂还是要会形成妊娠纹，也就是说，妊娠纹的形成与否与你本身的肌肉的功能，肌纤维的弹性是有很大的关系。