对于矫正龅牙手术一定要尽早去做，年龄越小去做矫正手术效果就会变得约好，如果是等到年龄比较大以后牙齿发育都达到成熟，会让矫正手术的效果和风险都变得比较差，还有就是在做的时候要先去做详细的口腔检查，也是为了预防矫正之后可能会出现的一些后遗症，让治愈效果变得更好。一、一般牙齿矫正：一般牙齿矫正是临床矫治中最多见的，根据不同牙齿畸形选用各类矫治器，如活动矫治器、固定矫治器、功能矫治器等。二、正颌外科牙齿矫正：是指对生长发育完成后的严重的骨性牙颌畸形配合外科手术的方法来进行牙齿矫正。外科矫正需要正畸科医师与口腔颌面外科共同合作完成，以保证其咬颌关系及颌骨畸形均得到良好的矫正效果。三、阻断式牙齿矫正：当牙颌畸形发生的早期，通过简单的方法进行早期矫治，阻断畸形向严重发展，将颌面的发育导向正常称为阻断矫治。如早期发现牙列严重拥挤，采用顺序拔牙治疗，早期牙源性前牙反颌，使用简单合垫矫治，防止向严重的骨骼畸形发展。四、预防性牙齿矫正：在牙及颌面部的胚胎发育和后天发育过程中，各种先天性和后天性环境因素均可影响其发育而造成牙颌畸形，如果我们采取各种预防措施来防止各种畸形的发生，则称之为预防矫治。如母亲妊娠期注意营养、过量放射线照射及药物，定期进行口腔检查，早期发现问题，进行早期预防。如龋齿的早期治疗、口腔不良习惯的早期破除，滞留乳牙、多生牙的及时拔除等，通过这些预防措施可预防牙颌畸形的发生。1.咨询医生：制定矫正方案。询价（陶瓷牙套即透明的，钢的还分国产的和进口的）等相关事项。最好是多咨询几家,对比一下,一般来说正规的医院比较有质量保证）经济条件许可又爱美可选择透明的。（透明指的是粘在牙齿上的拖槽，但是上面的钢丝近看还是可以看见的）2.拍片：拍X光牙齿及头部骨头照片。目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。制模：用一种快速定型的胶剂放到你牙齿，咬1_2分钟就可以取出，成为你的牙齿的模型。备用，也是为了以后矫正对比方便。
大家去上街的时候，基本上可以看见街上有一般人的头发不是黑色的，都是染成了其它的颜色。因为染发是一种个人的选择，所以不少的人为了寻找适合自己的发型或是发色就会选择去染发，有些染发比较好的人会让整体形象提升一个档次，但是染发是伤害头发的，染后的头发应该怎样护理呢？1.护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。2.其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。3.洗发后温柔地对待秀发头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。4.每个至少要有两把梳每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。5.吹风机要慎用很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。6.头发应在空气中晾干头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。7.坚持按摩按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。8.修剪与蓬松毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。9.每周焗油1次对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。10.合理饮食发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
鼻子在我们脸部的中央，好不好看直接影响着面容的整体感。蒜头鼻是非常难看的鼻形，从名字就能看出蒜头鼻的特点。很多人受不了蒜头鼻给自己造成的影响，希望通过整形的方式进行改变，目前的整形技术是能够达到的。那么，蒜头鼻怎么整形？下面咱们就来看看方法吧。蒜头鼻矫正手术的方法是将鼻头多余的骨组织和软组织去除掉，然后再将其聚拢缝合。这样鼻子就会变得瘦小挺拔了。如果鼻翼宽大的话，在手术时也会根据情况切掉部分鼻翼组织。适应人群鼻头部皮下脂肪和纤维组织厚，鼻翼软骨增生，鼻翼软骨角度过大及后缩造成的蒜头鼻问题。标准效果编辑1、斜位来看，从眉毛或眉弓起，向下延伸至鼻背、鼻尖，再转向下方的鼻小柱，止于鼻小柱与上唇的结合部，形成一个光滑的“S”形曲线。2、从正面看，鼻两侧的轮廓线起自眉弓，沿鼻骨、鼻侧软骨、鼻翼外缘，经鼻翼沟，止于鼻翼与上唇的结合点时向内略倾斜，亦形成一个光滑的“S”曲线；3、而由鼻嵴两侧的曲线与鼻尖轮廓线相连，又形成一向上开口较小的“U”形曲线；而鼻尖部的曲线为一中线对称的“海鸥翅”形曲线。4、从侧面看，以额、鼻根、鼻背、鼻尖、鼻尖与鼻小柱结合处、鼻小柱基底为连线的“s”曲线充分表现了鼻的立体形象。5、在鼻根部，通过光线的调节，我们可获得一个“H”形边缘样的曲线，“H”的中间横线相当于鼻根部的位置，是最低点。手术方法1.鼻头部软组织切除术:针对于鼻尖不软组织过多的情况,采用鼻小柱横切口或"V"切口,切除过多软组织。2.鼻翼软骨内收缝合术:采用鼻小柱横切口或"V"切口,显露两侧鼻翼软骨,将鼻翼软骨内收缝合。术后保养1、术后的疼痛调理.蒜头鼻整形手术术后的24小时内经常会出现眼鼻酸肿的状况.术后尽量不要服用止痛类的药物,由于止痛类药物会加重手术部位的出血。2、蒜头鼻整形手术后短时期内,由于器官的肿胀,还有鼻部的包扎,单纯靠鼻孔来呼吸时格外困难的.术后患者要尽量用口来进行呼吸.由于人的口鼻眼是互相牵连的,所以术后一周内眼部会出现酸痛的情况.一般来说,肿胀的部位在两周后就会有消退的现象。3、术后鼻部的包扎格外复杂,鼻腔内部都要进行包扎,格外情况下还用夹板进行固定。4、蒜头鼻整形手术后,患者要尽量少打喷嚏,尽量用口来进行呼吸.由于术后鼻腔内会塞有很多纱布棉布等,因此这些东西都可能在打喷嚏的时候一同喷出来。
爱美都有很多人来说都是一种天性对于美丽，每个人都是很追求的，现在市面上有很多的美容手段或者整容手段来使自己的面部达到更佳的效果。面部线雕就是徐州一周，但是很多人都知道面部线雕对于脸部来说有着很大的影响。做了之后，需要隔一段时间才能继续做这种面部线雕刻，那么很多人就会有疑问了，面部线雕一次可以保持几天呢？做面部线雕能保持多久面部线雕术平均可以保持一年半到两年的效果，不过每个人做线雕之后的保持时间是不一样的，因为面部线雕也会受到使用线材、线雕次数、医生的线雕技术、术后保养的影响。如果在做面部线雕的时候，注意了影响面部线雕保持时间的要素，另外还注意保养的话，那么面部线雕的保持时间一般可以达到两年，之后线雕的效果会逐渐消失(线雕所使用的材料被身体分解吸收掉了)。面部线雕材料影响线雕保持时间妹纸们如果想要面部线雕的维持效果更久，就一定要选择正规的品质好的面部线雕线材，好的线材的不会引起身体的排异反应，有较高的抗张力强度(比如PPOD线)，用来做面部线雕维持的时间才会比较长一些。拿线雕材料中的PPDO线来说，一般用来做面部线雕维持效果的时间是两年，吸收时间约6-8个月。最后PPDO线会在人体内分解成二氧化碳和水，作为隆鼻线使用的话具有诱发胶原蛋白产生的效果，可以让面部线雕效果持续2年的时间。而使用其他的吸收缝合线就达不到这样长时间的维持效果。面部线雕次数影响线雕保持时间面部线雕的次数是影响线雕效果的关键因素，做面部线雕的次数越多，那么面部线雕的效果也会保持得更久。医疗美容医院专家表示说，面部面部线雕的效果能够维持在一年半到两年，之后提拉的效果就会逐渐因为线材的吸收而缓慢消失，因此建议爱美者在2年左右的时间之后，再次做面部线雕。面部线雕后保养影响线雕保持时间做完面部线雕之后，合理的皮肤保养也能够延长面部线雕的保持时间。爱美者在面部线雕之后要注意不能伤口不可以沾水，以免造成感染，引起面部线雕的保持时间不能长久。另外，在面部线雕恢复好之后也不要用碱性和酸性较强的护肤品，以免对于皮肤产生刺激，进而影响到面部线雕的效果。做面部线雕多久可以见效妹纸们做面部线雕，一般在术后就会有效果，但是此时的面部还是有一些肿胀的，不是最终的面部提升效果。等到一周之后消了肿，那么面部提升的效果会很好。做完面部线雕之后要尽量不做夸张的表情(尤其是埋线多的人越要注意)，另外要知道线雕的伤口是不可以碰水的。术后的2-3个月，面部线雕提升的效果最好。做面部线雕效果多大面部线雕起到的作用主要是提升面部肌肉和筋膜组织，预防和控制筋膜层的进一步下垂。通常面部出现有松弛下垂的成年人都可以做，线雕能一定程度刺激胶原蛋白的生成，做完之后肤质也会变得更好。如果爱美者每隔一段时间就进行线雕的补线，那么这样可以让筋膜和肌肉一点点归为原位。长期坚持做面部线雕的人，看起来面部紧实，也比同龄人看起来更为年轻。
眼睛一个大一个小可以通过切开双眼皮整形手术的方式来改善，或者做埋线双眼皮整形手术。具体的方案要结合每个人的眼部情况决定。眼睛一个大一个小可以通过切开双眼皮整形手术的方式来改善，或者做埋线双眼皮整形手术。具体的方案要结合每个人的眼部情况决定。眼睛出现了大小不一样，可能会伴有上眼睑的皮肤下垂或者上眼睑肌无力，可以通过上眼皮重合的方式使眼球外露体积增多，改善眼睛部位的大小不一样。可以做埋线双眼皮整形手术，达到上眼睑重合的作用。首先需要对眼睛的部位麻醉，然后埋入蛋白线和眼睑之间形成粘连，改善单眼皮或者眼睛大小不一的症状，眼睛变得更加对称，提高面部的颜值，属于一种微创操作，手术以后恢复的比较快，创伤性比较小。在眼部整形手术期间，一般需要到正规的医院，选择经验比较丰富的医生。要做好手术以后感染炎症的预防工作，能够降低产生的损害性，有助于快速的恢复，达到美观的效果。
仰卧起坐是许多年轻朋友们都非常热衷的运动项目之一。坚持做仰卧起坐不但能帮助我们锻炼身体，还能免去每日去健身房锻炼的麻烦，所以仰卧起坐是一种非常有效又便捷的运动方式。我们都知道仰卧起坐可以帮助我们锻炼背部和腹部的肌肉。那么做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗？仰卧起坐需配合呼吸做仰卧起坐要达到瘦肚子的功效，需要配合呼吸。抬起上身的时候呼吸，向后仰的时候吸气。如果保持45度动作的时候，就保持正常呼吸，不要屏住呼吸。在平时不练习的时候也最好学会腹式呼吸，这样有助于让小腹肌肉变得紧实。吸气时感受腹腔向内和向上体收，充分吸气再深深呼出。无论是站着、坐着、走路都可以有意识地进行腹式呼吸，养成习惯，有助于减小肚子。仰卧起坐的姿势传统的仰卧起坐是双手十指交叉放在头后，但是这样起坐的过程会借助手的力量将头抬起，容易造成颈部肌肉拉伤。因此最好将双手交叉抱在胸前，或者将手放在耳朵两侧，起坐的时候腹部用力。仰卧起坐也不是起身的高度越大越好的。正确的方法是仰卧起坐时尽量延长身体和地面45度角的持续时间，至少保持30秒。这样可以让腹部肌肉得到充分的收紧，对于燃烧腹部脂肪更加有帮助哦。仰卧起坐的速度做仰卧起坐减肥肚子的时候，要注意速度，速度要适中，速度越大，腹部受到的压力越小，因此放慢速度才是减肚子的最好方法。最正确的做法是起来的速度快一些，下去的速度要慢一些。可以在起身的时候数1，下去的时候数2、3、4。由此可见，仰卧起坐是能够帮助我们减小肚子的有效运动方式之一。只是在日常锻炼的时候朋友们不可盲目的追求运动速度，这样做非但对锻炼腹部肌肉没有任何作用，还会造成腹部肌肉的拉伤。只有按照正确的方式做才能有效的帮助我们减少腹部赘肉。
医院洗纹身收费标准大概需要1000元到2000元左右材料，不同价格也会有所差别。在做纹身的时候如果选择是进口材料，可能维持的时间比较长，而且不能出现排斥或者过敏反应，效果会更加自然一些，价格可能在2000元左右，如果是国产的，一般在1000元，可以根据个人情况来选择适合自己的材料。纹身主要针对表皮的部位麻醉，可以减轻患者的痛苦，然后通过针刺的方式，把色素材料植入到真皮层，可以达到理想的效果，绘出完美的图案，让皮肤变得更加美观，但是属于一种有创操作，如果操作不当可能会出现疤痕，而且还会有感染的症状，要选择正规的机构来操作消毒比较严格。在做完纹身治疗后，要注意皮肤的卫生，不能碰水，同时也不能洗澡或者吸烟喝酒等。
激光祛斑的效果一般都比较好。激光是当前主要的去斑方式之一，利用激光的能量，可以直接将色斑的黑色素分解掉，然后再有人体代谢系统排出体外，这样就能起到消除色斑的效果，雀斑、日晒斑、咖啡斑、老年斑等都可以通过激光解决，消除色斑的同时，不会对皮肤产生太大的损伤。激光祛斑的优点能直接选择性作用于黑色素，对周围正常组织不产生或仅产生微小的损伤；相对于药物治疗和手术治疗，激光治疗效果好、损伤小、恢复快。激光祛斑多久看到效果？治疗后当场，就可以看到色斑明显改善的效果。激光治疗可以祛除脸上的色斑，但不能杜绝新的色斑再长出，如果机体长期在一种“失衡”的状态下，不注意防晒与皮肤护理，内分泌因素形成的斑不注意内调，也有再长出来的可能。激光祛斑前要注意什么？1.治疗前两周避免暴晒，否则容易出现色素沉着及瘢痕；2.治疗前做好面部清洁工作，当天不化妆；3.面部不可有炎症、破损伤口。
面部刷酸不会加重痘印。有不少的人出现了脸上长痘痘的现象，如果脸上的痘痘不能够处理得当很有可能就会出现痘印的现象，出现痘印就会导致整个皮肤肤色不好，也影响了颜值，这个时候做面部刷酸治疗就能够带来很不错的效果。面部刷酸是多久进行一次干皮的宝宝可以每隔2-3周使用一次。油皮，有闭口烦恼的宝宝们，可以每1-2周刷1、2次。当然这个频率不是绝对的，还是要根据自身的情况，适当调整频率。刷酸后可以洗脸吗刷酸之后可以洗脸，但是不要使用热水洗脸，也不要只用洗面奶，用温水简单的清洁皮肤即可。刷酸的过程中一定要注意防晒，酸类的产品有剥离皮肤角质的功效，皮肤角质层变薄，皮肤更容易受到紫外线的伤害，前几天刚刷完酸能不出门就不要出门，如果出门一定要严格防晒，可以通过戴口罩、戴帽子、打遮阳伞等方式来防晒。在刷酸之后一定要注意做好补水和防晒工作，因为刷酸以后的肌肤往往相对而言比较敏感，容易有脱皮或者是痘痘等等异常情况出现，如果问题不是很严重，只需要敷一些可以帮助补水和保湿效果的面膜就行。
想说，减肥，讲究的是持之以恒!!!你想要减肥吗、?减肥减肥减肥!没错，在胖子的世界里，只有减肥最重要!当然，许多人越来越注重养生美容之类的，养生与保险很像，相同之处是他们都是对未来的一种投资，需要长久的付出。不同之处，养生的方向比较明确，就是得到一个好的身体，把我们的生命进行到极致。话说回来，既能养生美容又可以减肥的事谁不想???那么你想知道快速瘦手臂视频里的做法有哪些吗?请往下拉...1、手臂按摩：把减肥产品放在手臂上肥胖的地方。在水性肥胖的地方稍微揉一下，然后往下顺着静脉回流的方向推，手臂松弛是胶原纤维受到了影响，所以我们需要先帮助它引流，提升流速然后再按摩。2、手臂运动：紧握着个矿泉水瓶子或是哑铃。因为我们在使劲弯手的时候，手关节都是反着的，一使劲就只有靠下放的肌肉拉伸。不过在拉伸的过程你不一定要很慢，这样效果才更好。你可以每天做100下这个动作，左右手各50下。坚持一段时间，你会马上看到手臂内侧的肌肉会渐渐收上去。3、手臂吸脂：手臂吸脂会从腋窝等隐蔽的位置使针头进入吸脂，针眼非常小不会留下疤痕。轻松解决手臂赘肉问题。穴位按压瘦手臂通过对手臂上的穴位进行按压能够帮助畅通气血，分解脂肪，从而瘦手臂。阿是穴位置：手臂呈自然下垂状态，找到最高处的压痛点;按压手法：用大拇指指腹按压阿是穴至酸胀感，原地打圈3次后放开，大约重复5分钟即可;效果：能帮助畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。手三里位置：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸的位置;按压手法：用大拇指指腹按压手三里至酸胀感，原地打圈3次后放开，大约重复5分钟即可;效果：能够帮助改善手臂气血供应，加速手臂脂肪的分解燃烧。沐浴瘦手臂每天洗澡的时候可是能够帮助燃脂瘦手臂的哦。具体做法：1.将洗澡水温稍微调高一点，对手臂进行冲洗约2分钟左右;2.握紧前臂，并运用拇指的力量，从手腕部向上轻轻按摩至关节处。3.利用大拇指和食指压捏上手臂下方，手法一松一紧，慢慢往上移动，直至腋下。4.以打圈的方式，从上手臂外侧由下往上轻轻按摩。5.再沿上手臂内侧，以打圈的方式，由上而下按摩至手肘位置。6.在上手臂内侧肌肉教松弛的部位，用指腹的力量以揉搓的方法向上拉。7.最后，用手由上往下轻抚手臂，放松肌肉。这样重复多次。如果是夏天还可以用冷热水刺激手臂。效果：能够帮助刺激手臂血液循环，加速燃烧手臂上多余的脂肪，达到瘦手臂的目的。瑜伽瘦手臂通过练习瑜伽鹫变化式不仅能够帮助软化肩关节还能够美化手臂线条，甩掉手臂多余赘肉。具体做法：1.跪坐后两臂交叠，右上左下，手心互握。2.先吸气头向后仰，双手尽量向上至手臂有紧实感，停留约5秒钟做深呼吸还原后换手臂再重复练习即可。注意：这个瑜伽士可以坐在椅子上进行。哑铃锻炼瘦手臂通过利用哑铃进行锻炼来帮助塑造手臂线条。具体做法：1.坐在椅子的边缘，膝关节弯曲90度，双脚放平，自然分开。双手各握一个3—5磅的哑铃，拳眼朝前，双臂下垂，肘部微曲。同时俯下上身，使握住哑铃的双拳分别位于左右踝关节的外侧。2.收缩上臂外侧肌肉，让双臂像鸟的翅膀一样展开，直到上臂与肩平行，注意肘、腕关节均要伸直。坚持2秒钟，然后双臂缓慢放下，恢复到第一步的状态。重复练习10—15次为一组，每天练习5组。练习要点：练习时，双臂的肌肉收缩要受到充分控制，注意运动节奏，切忌双臂过快起落，以免导致肌肉拉伤。精油按摩瘦手臂对手臂进行拍打按摩能够促进血液循环，帮助加速手臂脂肪的分解。配合使用精油，其瘦手臂的效果会更好。具体做法：1.使用玫瑰精油/茶树精油/薰衣草精油或者是其他自己喜欢的精油，按照1:10的比例与橄榄油进行调和备用;2.将精油滴在手心，搓热手掌后快速将左手臂贴于胸前、右手贴在左手臂外侧，上下摩擦左上臂的脂肪，搓热后右手捂住左手臂脂肪最厚的地方至热量消失;3.换手用左手摩擦右臂脂肪。可以多次重复练习。怎么样?看完了以上对这个问题的详细介绍，相信大家都已经了解清楚了快速瘦手臂视频里的做法有哪些了吧。减肥讲究的还是持之以恒，千万不要放弃，因为减肥本来就是一条长远的道路。值得在啰嗦一下的是，在减肥期间，要特别注重平时日的饮食，多喝水，不吃油腻食物，注意睡眠，在此祝你瘦手臂成功。
在早上起床的时候，我们会发现一个问题那就是脸部出现水肿的现象，所以好多人要问了，为什么脸上会出现水肿的现象呢，是什么原因造成的呢，还有一个重要的原因就是脸上脸上怎样消肿比较快呢，这个才是最重要的问题。其实脸部出现水肿是有原因的，我想大家看完下文中的讲解，就会明白是什么原因造成的脸部出现水肿。最好用鸡蛋来快速消肿.意见建议:温水洁面后,将煮好的鸡蛋趁热剥皮,手执温热的鸡蛋在脸上滚动,滚动时按照肌肉生长的规律进行,额部,眼部,嘴部,鼻部,颊部都要照顾到,直到鸡蛋完全冷却下来.由于蛋白的主要成分是蛋白质,在按摩过程中,其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收,营养肌肤,清热消肿.鸡蛋按摩后再用冷毛巾敷面几分钟,这样,刚煮熟的热鸡蛋促使面部皮肤血管舒张,增强血液循环,再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩,一张一弛令皮肤富于光泽和弹性.介绍用冰或冰水,其实用冷水是可以的,但是冰水最好就不要了,因为强烈刺激会伤皮肤的,建议可以用毛巾包着冰块来按,最好就是用冰袋.冰袋大约几块钱一个,网上一块钱也买得到,往里面灌点水,里面就变成凝胶状了,放冰箱里冻起来,好了以后用软布或纱布包着按在肿的地方就可以了,因为是凝胶状,所以时间长点,不像冰块一样化得快,而且不会太冻,不会伤皮肤,医院一般现在都用这个,也许医院也有得卖的,可以去问一下。1晚上睡觉前少喝点水，最好别喝。体内血液循环差的不好排那多余的水。我就是典型的体循环慢的那种晚上水一喝多早上起来就要肿。所以要注意早晨起来，熬薏仁粥喝。薏仁是消除水肿的良方，还美白一举2得。多吃点排水的水果，黄瓜啊，西瓜啊绿豆啊冬瓜啊。其实脸部之所以会出现水肿是有原因的，这些原因都是一些简单的原因，都是一些不容易被注意的原因。例如，如果您前一天晚上喝的过多的水就会导致第二天早上脸部出现水肿。那是因为前天晚上过多的睡无法使身体充分的吸收。而导致第二天脸部出现水肿。那脸上怎样消肿比较快呢，最好的方法就是尽量在晚上的时候少喝水。
牙齿是人的第一个门面，当和人见面交流时，洁白透亮的牙齿往往会给人留下良好的印象，然而现在人们，不合理的生活习惯，越来越大的工作压力往往会忽视对牙齿的保养，从而牙齿上会产生许多污垢，那么对于这类人来说，应当怎么样去清洁牙齿呢？今天我我就教大家如何，正确的清洁牙齿上的污垢，变的洁白透亮。1、刷牙刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。青柠檬汁刷牙：用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理，使用方法也是一样的，只要把小苏打换成青柠檬就好了。2、醋去牙渍醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。3、橘皮去牙渍橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。4、洗牙洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。5、牙线单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。6、牙签在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签，以免伤害牙龈。7、牙间刷牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。现在对牙齿的保养是十分重要的，洁白透亮牙齿带给我们不仅是自信，更是对自己身体的爱护，想必大家通过以上的文章，对清洁牙齿有了一套新的方法，拥有一副洁白透亮的牙齿是很容易的。
早已是露肉季了，许多妹子一边厌倦着夏季的躁热躁动不安，一边又希望着多流汗能瘦得迅速……殊不知大量出汗就意味着瘦得快吗？下边这3个错误观念你得了解。错误观念一：流汗越多减肥瘦身越快？身体出汗的全过程实际上便是缺水的全过程，缺水情况下也有一定水平的减脂，但我们所追求完美的“减肥瘦身”，是降低人体脂肪的比例，保存肌肉含量，而不是单纯性地减脂。肥胖症的压根原因便是摄取超过耗费！减肥瘦身，便是要逆其道而行之，促使每日耗费的发热量超过摄入的发热量，产生热量缺口，才会奏效。一些妹纸可能要有一定的心寒了，夏季纯靠热流汗后，休重会稍有降低，但当水份补充以后，还会重回家的。因此，還是要再加适度的健身运动，增加发热量輸出，才可以真实向减肥瘦身总体目标挨近。减肥瘦身这件事情上，懒惰是万万不可的哦～错误观念二：出汗少就沒有减肥瘦身？如同我们的秀发有硬软、茂密、颜色、曲直的不一样，所有人的皮脂腺也是不一样的。健身运动和流汗量的关联会因人而异，皮脂腺总数多的人，流汗相对性较多。除此之外也有多种多样要素会影响流汗量，如健身运动前和健身运动中饮用水的是多少对流汗也是有影响。健身运动前很多饮用水，由于人体贮藏过多水份，健身运动中人体热管散热，必定会流汗。健身运动不终止就需要持续热管散热，因此在健身运动中补水保湿也一样关键，也会影响着你的流汗量。此外，流汗量也与本人体质相关：身体素质健壮的人，即便开展很大抗压强度的健身运动，也不费力气，出的汗当然就少；反过来，体质差的人稍微活动，便会大量出汗。并且，肌肉的提升能够提升人体的基础代谢，提升宁静情况下的发热量耗费，因此增肌训练可不可以少。错误观念三：流汗燃烧脂肪，因此减肥瘦身！流汗和人体脂肪耗费不会有必定的联络。我们出汗时觉得到的“油腻之感”，并不是是人体脂肪变为汗水排出来身体之外，只是皮腺代谢的新陈代谢物质。人体脂肪的耗费，多在一定抗压强度健身运动以后，人体脂肪磷酸原被激发，进而转化成三酰甘油进到血液出示动能。因此，减肥关键靠耗费，并非“排出来”。身体耗费动能的关键次序为：糖原中央人体脂肪中央蛋白。可是，在身体全部健身运动和活动中常需的动能，全是血糖值、人体脂肪和蛋白磷酸原的综合性功效，差别取决于人体脂肪参加的占比是不一样的。因此，不管你流汗是多少，都不容易耗费过多的人体脂肪，除非是在这以前你将糖原消失殆尽，而且有氧训练的情况下，把训炼抗压强度控制在自身能接纳的较大抗压强度的70%上下，才可能大量的燃烧脂肪，让人体脂肪关键磷酸原。减肥瘦身如同跑步比赛一样，假如耗费跑不赢摄取，那它速率再快，也得不上第一。因此，调节膳食结构的另外，有效提升脂肪率，提升代谢率，科学研究健身运动，才算是处理问题的压根方式。
很多人认为自己一直在坚持锻炼，花了时间可是瘦身效果却不是很理想，这是为什么呢?可能在于你存在着一些运动减肥的误区。让我们一起来看看运动减肥失败的原因有哪些?致减肥人士：这5个坏习惯不改，减肥很难成功，现在改也不晚熬夜美国《睡眠》月刊刊载的一项研究报告称，熬夜越晚的人摄入热量越多，越容易发胖;每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。这是因为睡眠不足可使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。此外，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。经常熬夜，还会导致内分泌紊乱，从而形成内分泌失调肥胖。水果代替正餐很多人认为，用水果代替正餐不仅可以减肥瘦身，还可以美容养颜，一举多得。因而很多女性减肥会选择用水果来代替正餐，但这个观点是错误的。长期把水果当饭会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽。最终导致营养不良和贫血。而且很多水果的糖分过高，吃多了更容易长胖。吃东西狼吞虎咽要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而是大脑向你发出信号，已经吃了足够的食物了。不幸的是，大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说，只有在你事实上已经吃饱了20分钟后，你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多，因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以，吃饭还是应该细嚼慢咽。不吃早餐如果想要限制热量，不吃早餐或早餐吃很少，是常见的错误减肥法。跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，基础代谢率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纤高蛋白的早餐对人体是很重要的一环。研究显示，早餐吃得好的族群更容易保有好的身材。爱穿宽松的衣服遮挡身材如果对身体的某一部位不满意，大多数人第一时间想到的都是“遮”，用宽松、深色系的衣服演示身材缺陷。殊不知，这种鸵鸟心态会让你错失肥胖警讯，等到终于遮不住的那天再减就太吃力啦。只有正视自己的体形问题，才能更有针对性的执行减肥计划，雕塑线条，把肥胖扼杀在摇篮里。
尽头牙就是我们在口腔医学中所说的智齿，智齿是人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，长智齿的话，很多人容易出现疼痛，发热头痛以及扁桃体肿大的这些症状。一、"尽头牙"在口腔医学中称"智齿"，智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。智齿生长方面，个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。二、病理症状1、长智齿的症状常常会由于智齿萌出不完全，牙冠的一部分被牙龈包绕，形成盲袋，食物残渣易进难出，导致冠周软组织红肿、盲袋积脓，患者会有疼痛、开口困难、发热、头疼、扁桃体肿大等症状。2、长智齿时常因萌出位置不足，可导致智齿萌出不全而异位或阻生，牙冠部分外露于牙龈之外，部分被牙龈覆盖。牙龈与牙体之间形成一个狭窄较深的盲袋，容易积存食物碎屑和细菌，一般刷牙漱口难以清洗干净;加之冠部牙龈易因咀嚼食物而损伤，形成溃疡等症状。同时，由于夏季天气炎热，容易上火，更加诱发智齿冠周炎的滋生。3、当全身抵抗力下降、细菌毒力增强时，便可引起牙冠周围组织炎症。智齿冠周炎发病初期，由于症状轻微，常被病员忽视而延误治疗，致使炎症迅速发展，病情加重。
双眼皮在愈合一般痒2-3天。双眼皮术后伤口一周左右能愈合，前几天肿胀明显，会有轻微疼痛，进入到愈合期后会感觉到局部有瘙痒感，此时伤口愈合的速度比较快。瘙痒的时候不要用手抓挠，并且要注意日常饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，否则容易加剧瘙痒。双眼皮术后护理1、不要涂抹化妆品手术后半年内都属于伤疤的增长期。化妆品可能会对眼部周围产生刺激，导致伤疤的产生。所以手术后尽量少用一些化妆品，护肤品也要避开眼部周围，防止伤口受到刺激引起感染。留下疤痕。2、冰敷处理双眼皮手术后可以选择用冰块敷眼睛20分钟左右，可以有效预防眼睛出现水肿，并缓解创口的疼痛感。伤口出现疼痛的话，先不着急服用一些类似阿司匹林的止疼药，因为这些药物会影响伤口凝血，加剧疼痛。3、注意局部清理手术后一周内创口不能沾水，拆线后可以用无菌棉签蘸一些水避开眼睛对脸部进行擦拭。如果在这段时间内，伤口没有得到很好的护理，很容易造成感染，留下伤疤。要按照医嘱，用棉签蘸取一些生理盐水慢慢擦拭眼睛周围有脏东西的地方，并及时涂抹眼膏。4、多做一些眼部活动起床之后都要做一些睁眼闭眼的眼部活动，之后再用无菌棉对眼部进行热敷。防止眼部周围的肌肉过于僵硬，影响血液循环。
在一个人上了年纪之后，由于脸上的胶原蛋白正在逐渐流失，所以脸部皮肤松弛的现象也变得越来越明显。而对于大多数人来说，都不能够接受自己正在逐渐衰老的这种事实，因此也有不少人会选择的一些方法，来让脸部的皮肤变得更加紧实。下面就总结了几种让脸上的肉变紧实的方法。1、颈部运动亲吻天花板：身体站直，双手自然下垂，头部仰起，最大可能的撅起嘴巴亲吻天花板，可以感觉到颈部和下巴肌肉的拉伸，坚持5秒，然后恢复原状，这是一个完整动作，完成2组，每组15个。抬头：平躺在床上，头部露出床外，颈部放松头部自然下垂，收紧颈部前面肌肉，肩部保持在床上不动，头部慢慢抬起，最大限度地向胸部靠拢，坚持10秒，然后慢慢的放松颈部，将头部还原到原来的位置，这是一个完整动作。2、拍打颈部，燃烧下颌脂肪每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。3、依靠饮食1)多补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。2)如何让脸上的肉变紧实，饭后咀嚼小V果，小V果中辣木粉富含微量元素钾，是面部咬肌的“杀手”。让嘟嘟肉都消除掉。脸上肉嘟嘟怎么办，美好的事物总是需要付出代价的，瘦脸也一样，坚持总能看到希望。不过身体发肤受之父母，我们可以使自己变成最美好的样子，但请一定要爱惜自己。如何让脸上的肉变紧实，上面健康的方法才是你最好的选择。
有一头乌黑亮丽的头发通常都是美女的标准，但是由于如今的劣质洗发水或者是别的种种原因导致女性朋友们的头发少而且细，那是不是想要头发乌黑粗硬是一个梦想？答案是否定的，下面就来看看怎么样能够让头发变粗。要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。维生素B可以促进头皮的新陈代谢，维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。维生素E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。其实许多人看到头发稀少而且黄的人的时候脑海里都会冒出一句话：是不是营养不良，其实头发的稀少细小和我们的饮食习惯有关，所以想要有乌黑亮丽的头发就可以尝试一下上面的方法，并且减少洗头发的数量，选用纯植物的洗发水。
日常的饮食是我们生活中非常重要的，但是牙齿出现问题就会导致我们不能更好的吸收，并且还会影响着我们的咀嚼能力，但是假牙的种类有很多种，都有很多人让然会选择安装传统的假牙，但是传统的假牙是有很多的缺陷的，并且还会给我们带来很多的不便，下面一起了解下传统假牙有什么危害呢。传统假牙有什么危害呢传统假牙的危害有哪些，牙齿缺失大家都知道需要镶假牙，但是由于不同假牙的材质不一样，危害也是有所不同的，那么，传统假牙的危害是什么呢?接下来就详细的为大家介绍一下。在缺一颗或少数几颗牙时，传统固定假牙须先把缺牙区边上的两颗牙磨小，作为稳固牙套的支柱，假牙才会牢固，而活动假牙要做很大底板作为基托，使人感觉不舒服，有异物感。那么，上海传统假牙的危害有什么呢?上海沪申五官科医院专家说在磨牙区后部全部缺失的情况下，以往只能装活动假牙。但活动假牙的咀嚼功能差，假牙的金属钩易卡住脏物，不易清洁，金属钩也易露出，影响美观。传统假牙的危害有什么?当满口牙齿缺失时，必须制作全口假牙，传统假牙由于仅靠牙床粘膜软组织的支持，固定力量薄弱，不但假牙容易松动，咀嚼功能也不佳，仅能恢复正常功能的三四成而已。加上如果牙龈受力不当，牙槽骨将逐渐萎缩，假牙效果也越来越差。传统假牙的危害有很多，因此人们需要改变自己的观念，在牙齿缺失后应该不要只局限于传统的假牙，大家可以选择种植牙，种植牙不磨损周边牙齿，巩固性比较好，和真牙的效果极其相似，因此是大家最好的选择。上面就是对传统假牙有什么危害呢的介绍，通过了解之后我们知道传统的假牙咀嚼能力不适特别的好，并且还会影响着美观，同时也是非常的不牢固，容易滋生细菌，所以我们在选择假牙的时候尽量选择比较先进的假牙。
呼啦圈是一项比较常见的日常运动，小孩子转呼啦圈是为了玩乐，而年轻女性转呼啦圈的目的是为了瘦身减肥。那么，逛呼啦圈能减肥吗，相信不少人都相关这样的问题。转呼啦圈其实是一项很不错的减肥运动，可是我们得必须要掌握正确的减肥方法，才能实现减肥消脂的目的。问起逛呼啦圈能减肥吗，其实转呼啦圈当然是可以减肥的。转呼啦圈是一种有氧运动，可以在转呼啦圈的时候消耗体内过多的脂肪以及过多的热量。有很多的朋友会认为转呼啦圈选择一个重的呼啦圈比较好。因为越重，所使用的力就会越大，从而达到减肥的作用就是越大。其实并不是这样的，这个还是要看一个人体质来决定的。如果你体质瘦小，用重的呼啦圈的话，反而会很花力气，这样的话就属于剧烈运动，达不到瘦身的效果了。虽然你用重的呼啦圈只能转很短的时候，不算距离运动，但是这样也是达不到减肥的效果的。同时重的呼啦圈对腹部的撞击也是比较大的，可能会伤到你的身体部位，因此这是很划不来的事情。所以，呼啦圈选择适合自己的才是最好的。但是，逛呼啦圈的时候，身体上的某部位肌肉应该保持紧张，并以该部位的运动带动身体其他部位的运动，如：圈以腰为轴的转动，要求腹肌收紧，以腰部运动带动髋关节的运动。除了带动其他部位运动外，还应该注意运动变化的多样性。看了上述的相关介绍之后，相信我们对逛呼啦圈能减肥吗一定有了一个合理的认识，逛呼啦圈属于一项强身健体的运动方式。而在转呼啦圈的时候，我们要结合自己的身体状况去选择适合自己的锻炼方式，才能消脂减肥。
有时候在生活中会有不小心受伤的情况，小伤口无关紧要，自己会慢慢愈合，皮肤的生长过程中会自己慢慢修复，但是遇到大的伤口或者手术的情况下，因为皮肤张力缺损，色素沉淀以及手术切口的原因，会留下疤痕，影响美观，那怎么才能治疗手术疤痕呢？让我们一起了解一下。目前国内外治疗手术疤痕多采用局部药物封闭，手术切除植皮，晶体磨疤术，气囊扩张术，抗体注射，放射治疗，压迫疗法，激素疗法，硅酮类疗法等。但这些在临床上都不是很成熟，有的所需时间长，痛苦大，许多都不尽如人意。目前，唯一被证实有效的疤痕自疗手段是硅胶贴片疗法。虽然手术疤痕形成的原因一致，但是由于手术部位不同、手术创伤不同、个人体质和修复能力不同等因素的影响，使得最终每个人疤痕的愈合程度不同。介绍几种比较常用的疤痕修复方法1、外用药物涂抹疤痕药膏可以分类为普通的润肤膏，含类固醇的止痕消炎膏，含硅胶类的保湿软化膏，及用来淡化色素沉着的去黑色素药膏。疤痕既然是愈合伤口的正常结缔纤维组织，所以无可避免会在任何伤口处形成而存在，外用药膏涂在疤痕患处，只限于保湿软化结缔组织、淡化色素等轻微疗效，从而改善美化疤痕的外观。用于美容的果酸在高浓度(>10%)时，具有皮肤剥脱作用，令原有的表皮组织剥落，刺激真皮组织的新陈代谢，从而长出嫩皮，使凸凹不平的疤痕趋于平复，持续数月后有效。2、硅胶贴片疗法硅胶贴片外用贴覆于增生性疤痕部位，有防治疤痕增生的作用，疤痕表面使用自粘性硅胶片后，可使疤痕表面的水分蒸发量下降，疤痕组织的水化作用增加，使疤痕表面的水溶蛋白和各种水溶性炎性蛋白混合物的通透性增加，使这些水溶性蛋白在皮肤表面扩散，间质内水溶性蛋白及产物减少，流体压强下降，促进疤痕的成熟，软化展平，使疤痕组织颜色变浅并接近于自然肤色。硅胶贴片疗法从20世纪80年代开始被广泛使用，是目前唯一被证实有效的疤痕自疗手段,其无创治疗方法致敏性和其他并发症发生率极低。不是所有的硅贴片都是用同样的原材料以同样工艺和技术标准生产的。用于与皮肤接触的硅贴片必须是用绝对灭菌、无杂质的医用硅酮凝胶生产，在灭菌的医用产品生产环境中生产。在医用硅胶片中，密度、拉伸度等工艺指标也不同。有一定厚度的硅凝胶贴片保水性能更佳，在压力和温度的物料作用上效果更好。从自粘性角度来说，好的硅贴片可以持续使用长达四周，有的硅胶贴片则会在一两周内就失去粘性，不能跟皮肤紧密贴合，也就不能很好发挥祛疤作用。3、激光治疗激光治疗适用于浅表性的凹陷性和增生性疤痕，激光作用于皮肤时，皮肤表面的疤痕部分受到激光作用，其他组织不受影响，而这些没有受到激光作用的部分，会积蓄较多的胶原蛋白及弹性蛋白，帮助真皮部位的胶原蛋白新生及重排。除此之外，激光照射后对皮肤组织会产生光热效应、光化学效应、压强效应、电磁场效应和生物刺激效应，从而使皮肤疤痕处受损坏死组织迅速热解、气化，或碎解成微小的碎片，被体内吞噬细胞吞噬后排出体外，从而达到平复疤痕的目的。4、放射治疗放射法适用于浅表的增生性疤痕，疤痕部位行放射法治疗时，浅层X射线和β射线均可使疤痕组织中的成纤维细胞数量大幅度减少，功能受到损害，胶原纤维和基质的合成减少，胶原纤维的分解增多，从而使疤痕部位变平、变软。5、手术修复采用手术方式治疗疤痕有4种较为有效方法疤痕切除缝合：治疗疤痕中常用的一种手术方法，面积较小的疤痕也可采用。皮肤磨削术：将表皮层和真皮乳头层进行磨削以达到改善皮肤表面不规则部分，使其变得光滑平整及颜色近似为目的的一种手术方法。适应于痤疮、天花、水痘、带状疱疹、湿疹、外伤、烧伤或手术后遗留的表浅把疤痕。必要时可与治疗疤痕手术切除同时进行，效果优于单纯磨削术。疤痕松解局部改形术：对具有张力的较小的条索状、蹼状疤痕可将其切除，再用其周围正常的皮肤组织形成皮瓣，交叉换位修复疤痕部位的皮肤缺损。疤痕切除游离植皮术：较大的增生性疤痕可手术切除，再治疗疤痕中从身体正常部位切取游离皮片移植到疤痕创面上，修复创面，恢复肌肤功能。国外医学文献表明，单纯的手术疗法疤痕复发率高，一般采用手术联合硅凝胶片疗法以降低复发率。手术疤痕治疗中如出现不良反应应及时就医，并积极配合治疗，采用外科手术治疗疤痕应在术前注意告知医师患有心脏病、恶性肿瘤、结核、出血性疾病、肝肾疾病、糖尿病、精神病及药物过敏情况。不管应用何种治疗疤痕的修整手术，术后都要遵从医嘱，做好术后的护理工作。在手术疤痕的治疗恢复过程中要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着。另外，要注意伤口的卫生，避免感染。
头发的整洁是我们整个人仪表上十分讲究的地方，一不能有头屑，二不能出油。不然被别人发现的话会认为你是个邋遢的人，连自己的头发都不好好经营，印象大打折扣。于是每次去超市的时候总会挑一些能去屑去油的洗发水，但是洗发水也并不能彻底解决头屑出油的问题，在这里不用担心，教你几招摆脱苦恼。方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。方法4：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。很多时候不是自己不想好好解决有头屑出油的问题，而是自己屡试不止，然后就不懂怎么办了。知道了这些妙招，是不是有种后知后觉的兴奋呢。以后不用再因为有头屑出油而小心翼翼，可以抬头挺胸，用你飘逸的头发去吸引你所喜欢的男神女神。
生活中不免出现磕碰的情况，这样就会导致皮肤的表层出现破损留下疤痕。特别是对于女性，如果腿上或是身体某部位出现，一个颜色暗沉的疤痕就会很影响美观。那么如何才能正确的去疤呢?搜集了一些去疤的方法。有兴趣的人可以跟随下面来了解一下哦。去疤五招(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。(二)姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。(三)维生素e涂抹法维生素e可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素e还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素e去疤的功效还不太熟悉。把维生素e胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。(四)维生素c涂抹法维生素c具有美白功效，把维生素c涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。(五)薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。看到上述列举的一些，去疤的方法后。有兴趣的人可以在家里面尝试一下，说不定会收到，意想不到的效果哦。同时建议大家如果身体出现疤痕在愈合的期间，不要吃一些颜色过深的食物要多饮水多吃水果蔬菜，有利于疤痕颜色不变深。
很多朋友在平时工作比较忙，很难抽出整段的时间来进行体育锻炼，因此会选择在早晨早起来跑步，早晨跑步锻炼能够大量的消耗身体里面的能量，因此会具有很好的减肥效果，下面来介绍，在平时生活当中通过早晨跑步来进行减肥，对于人体健康的一些主要的好处。坚持晨跑是一个很好的生活习惯，首先在上班之前锻炼一下身体，这样可以振奋精神，更好地投入到工作状态中去，现在很多上班族都喜欢睡懒觉，睡觉睡到快要上班的时候，才会抓紧时间起床，结果弄得我蓬头垢面的去上班，工作前几个小时还会开小差，这样就对自己的事业前途影响很大。这对于哪些常坐在办公室里面工作的朋友们更是一种极大的危害。晨跑对于身体是有所消耗的，针对于许多年轻的肥胖朋友就会问早上跑步能减肥吗，在这儿可以告诉你消耗体力当然会减肥，要是可以坚持晨跑，体重就会慢慢的减下来的，因为运动本身就是一个健康的减肥方式。跑步减肥可谓是随时随地都能进行，只要你有一双适合自己的跑步鞋和一颗想要减肥的心。相信你减肥一定会成功的。营养健康|跑步减肥的正确方法1、面朝前方，挺胸抬头，下巴尽量往前伸展，不要收拢起来，这样会令上身自然挺直。2、跑步前，先深呼吸，令胸廓打开，这样也同样能令上身挺值，在往前跑步的时候更能产生推动力，这样跑起来就不费劲。3、摆动双臂，自然屈肘，放于两侧并放松，无名指与小拇指自然弯曲，大拇指、食指与中指则自然张开，无需刻意摆动手臂。在通过跑步减肥的时候，身体会大量的出汗，在排汗的同时大量的营养物质也会随着汗液流出体外，因此人在剧烈运动的时候，应该及时的给身体补充充足的营养成分，这是最好是能够均衡营养，在饮食方面尽量的多样化，同时还应该要及时的补充水分。
在生活中，每家每户都会有很多的盆，这些盆分为脚盆、脸盆、菜盆等。洗衣服也需要用很多种盆，贴身衣物用一个盆，外穿的衣服用另一个盆。贴身衣物又分内衣跟其他的衣服，生活中会有很多人怕麻烦，经常就会一盆多用，但是这样容易交叉感染细菌，这样容易导致身体感染生病。那么洗脸盆能洗内衣吗？洗脸盆可以用巴氏消毒液加点水来消毒的，内衣洗干净以后可以放在水里面加巴氏粉或者是巴氏消毒液。清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。清洗时要彻底冲净洗剂。洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏内衣的弹性纤维。洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。湿的文胸要以杯与杯中间的点挂起来，切忌将肩带挂上因为水分的重量会把肩带拉长。内衣弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。如果内衣的标签上没有注明必须手洗，但一定要注意用洗衣机洗涤内衣三分钟足亦。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。存放时一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝质、弹性衣料的克星，一经接触，便会变脆松弛、失去弹性。
运动健身中减肥瘦身是一个千年难题，而一般想瘦的人全是较为懒的人，甚至有问，我们假如没去健身会所，能否在两月内瘦20斤?没去健身会所月瘦20斤计划书是啥?这一问题尽管很荒诞，可是在某类状况下，也不是不可能做到的，今日本文就来来教大伙儿，怎样高效率的减肥瘦身，怎样解决掉可恨的人体脂肪。生产杠铃疫苗这就无需过多详细介绍了，净重稍大点的能够用于肌肉训练，小的能够用来跳有氧搏击操，在家里看电视剧听音乐的情况下随时随地用来训练。假如想锻练手臂肌肉特殊的肌肉群，应用杠铃是最有效的。线框紧致幽美的胳膊，要是坚持不懈恰当应用杠铃半个月就能见到实际效果。生产俯卧撑架疫苗俯卧撑架也十分好用，它能够产生更大的肌肉刺激性抗压强度，另外可以锻炼的平稳工作能力。人体降低更低刺激性肌肉;将能量由胳膊肘迁移到手腕子，提升腕力;避免手误。特别注意的是，有益必有弊，在增加能量刺激性的另外也会提升负伤的概率，因此应用时一定要留意姿态恰当，视角适合。生产腹肌轮疫苗健腹轮最常见在减上身坠肉，如腹部屁股腰部胳膊，实际效果十分显著。双膝跪地，臀、腹部肌肉收缩，用手臂能量维持人体稳定，往前消息推送、回拉健腹轮，这一全过程不但练腰腹部，另外针对胳膊肉的紧实也很合理。生产瑜伽球疫苗瑜伽球是锻练力量训练方法很好的专用工具，并能帮助均衡健身运动，如骨盆扭力等。因为其表层不稳定，为保持稳定，您迫不得已激发多方肌肉，因而对新手而言可能会很艰难。那麼对新手来讲最好方式是做一些简易的训练。生产药球疫苗药球，又称之为重力球，球上面标明一定净重，常常用以损害修复、康复训练和肌肉训练，其作用是最多元化的，是能够锻练基本上人体的全部位置的运动器材。根据药球的训练，提升对肌肉自制力的训炼，在营造型体的另外也会提姿势的速率和人体的可靠性。生产壳铃疫苗壶铃来源于乌克兰，壶铃是乌克兰老百姓最传统式的健身运动健身器械。由于有点像有提把的茶壶，因而而出名。它是个超赞的器械，却总被大家忽视。带门把的钟摆形设计方案，因此在做一些节奏型训炼，例如摆荡和抓举这类一瞬间使力的姿势时，有很好的实际效果。假如你是一个初学者，一开始做大负重力量训炼可能会得不偿失，因而壶铃恰好能够满足你的规定。例如一开始训练负重深蹲，能够挑选壶铃持式拉扯。一方面相对性安全性，能够确保你蹲得更及时，另一方面，能够学习培训姿势招数，学好如何控制人体。生产泡沫轴疫苗泡沫轴较大的作用就是说释放压力人体，从小腿肚到大腿根部，从背到腰，从胸口到腹部，如果你可用它滑到的肌肉位置，都能获得缓解释放压力。小结一下它有几大优势：功能强大!划算!跑完步都觉得小腿肚硬邦邦，还觉得太粗，这是由于运动后肌肉组织会损伤，乳酸堆积，肌肉会疆硬更紧，血液循环系统很慢。根据泡沫轴轻按会松解肌肉僵硬的肌肉，肌肉松解除了顺理成章血液循环系统就快了。
牙齿直接关系着我们的日常生活，如果牙齿畸形，不仅看上去不够美观，同时还可能会出现说话漏风、睡觉流口水的问题。所以即便是已经成年了，矫正畸形的牙齿依旧是很有必要的，虽然效果较慢，但是仍然可以起到改善的作用。而在矫正牙齿之前一定要保证口腔的卫生健康，所以矫正之前洗牙依然是很有必要的。一、矫正牙齿前要洗牙吗人们通常认为成年人的牙齿已经生长成型，不能再做矫正治疗了。近年来随着口腔正畸科学的快速发展，成年人的牙齿矫正已成为可能，排齐错位的牙齿，获得正常口腔功能和美观的容貌，已成为成年人生活追求的一部分。但是成年人的正畸治疗与青少年相比有很大不同，这是由于成年人生长发育已经完成，代谢速度变慢，生物反应性降低，牙槽骨改建比较缓慢，牙齿移动相对慢一些，所需要的治疗时间也较长，且正畸治疗后易于复发，治疗后的保持就显得更加重要。同时，成年人的错牙合畸形常伴随有其他口腔疾患，如龋病、牙周病、缺牙、牙齿磨耗、残冠、残根、口内不良修复体、颞下颌关节疾病等，所以成年人的正畸治疗更为复杂。在开始正畸治疗前，要全面控制牙齿牙周疾病，拆除口内修复体，否则会影响矫治器的戴用和牙齿的移动。成年人要在良好的口腔卫生条件下进行正畸治疗，在治疗过程中还要注意观察牙齿牙周情况的变化。由于主客观多方面的因素，成年人在进行正畸治疗时，不能急于求成，对治疗的复杂性要有充分的认识和思想准备。常见的成年人正畸的错牙合畸形种类有：牙齿拥挤不齐、前牙间隙、前牙反牙合、上颌牙齿及颌骨前突、下颌偏斜造成的颜面不对称等。对于中、重度的骨性错牙合畸形，单靠移动牙齿不能达到理想的效果，而需要进行整颌手术治疗。这时进行正畸治疗的主要目的是配合外科进行术前、术后矫治和保持。二、如何判断自己是否需要矫正治疗最简单也是最有效的方法就是请口腔正畸专科医生进行检查和评估。个人的情况都不一样，采取的治疗方法和需要的治疗时间也就不同。口腔正畸专科医生接受过专门的训练，他们会对病人的情况进行全面而必要的检查，并会让病人知道颌骨和牙列的发育状况、是否需要做矫正治疗、可供选择的治疗方法、治疗所需要的时间、治疗过程的安排、治疗过程中的注意事项等等。有哪些牙齿矫治器可供选择牙齿矫治器有金属的、有陶瓷(透明)的;托槽有放在牙齿外面的、有放在牙齿内侧面的。成年人由于职业、心理因素和其它社会活动的影响，对正畸治疗的时间长短、矫治器的美观、治疗效果有较多的要求。固定矫治器体积小、效能高，比较适合于成年人使用。近年来又出现了透明生物陶瓷托槽、舌侧固定矫治器等，在美观上大大满足了患者的要求，特别适合于对美观要求较高的成年朋友。
色素沉着是老人斑、黄褐斑、雀斑等皮肤问题的统称，能像皱褶一样令人老气。就算脸部沒有一切皱褶，但要是有色素沉着，一整张脸看起来便会暗黄，给人一种不干净的觉得。色素沉着怎么去除也是女士愈来愈关心的问题。那麼，脸部色素沉着怎么去除?脸部色素沉着怎么去除?1、荠荠菜去下巴黑印荠荠菜有去表面色素及痘痘作用。因荠荠菜有利于代谢，能放脓去湿气祛毒、去皮肤疮毒，特别是在能肠湿毒。以荠荠菜加大蒜煲个三十分钟成高汤食用，会让皮肤更滑滑。荠荠菜药效柔和，日日夜夜食用也可。2、莲子百合粥健肺护肤美白皮肤非一朝一夕的事。要皮肤颜色白透红，方能提升肺的功能，长期性服用莲子百合粥便能做到这般实际效果。对于莲籽、百合花的份量可随本人爱好而定。3、黑芝麻糊美白皮肤对靓化有着科学研究的杨宝玲素来常有每天饮一支鲜牛奶习惯性，皮肤滑滑嫩白Pauline直言鲜牛奶确实可推动皮肤细胞生长发育，令皮肤滑滑。但她还说黑芝麻糊效应更胜鲜牛奶，食得多皮肤会滑滑、少皱褶，仲会令皮肤颜色白里透红嫩白。但是一碗黑芝麻糊类似有大半碗白米饭发热量拿么高，一星期食三次就够。黑芝麻糊有加快基础代谢作用，会让皮肤颜色更白里透红滑滑。4、黄瓜粥作用：美白皮肤、去斑、祛痘印、补水保湿、祛黄气。粥是女性最好是的美容护肤食品，由于粥能够清除胃肠，非常容易消化吸收，并且能有减肥、调理美容护肤的实际效果。当代科研确认，丝瓜带有丰富多彩的钾盐和一定数量的胡罗卜素、维他命C、维生素b21、维生素b22、糖原、蛋白及其芥、磷、铁等营养元素。
汗毛是比较常见的，每个人都有，有些人会特别讨厌汗毛，所以他们就会想尽一切方法来把脸上的汗毛去除，不同的方法去除汗毛的效果也不同，而且有些方法去除汗毛长出来会特别的迅速，关键是他们可能会长出来的更多，所以一定要选用正确的方法，那么脸上的汗毛怎么去除？脱毛膏脱汗毛。各大商场以及小的美容化妆品专卖店都可以看到各种不同牌子的脱毛膏产品，爱美人士以这种方式进行脱身上的汗毛，有一定的效果，但是复发率比较高，而且由于脱毛膏的品牌和种类较多，脱毛膏治标不治本的特性让爱美人士使用太过频繁，极易引起皮肤过敏发红等不良反应。刮刀脱毛。使用刮刀脱毛的爱美人士不是很多，刮刀脱毛顾名思义就是通过利器进行脱毛，这种刮刀脱毛的方式复发率比脱毛膏还要快，而且复发后的汗毛会越来越粗越来越密，并且脱毛过程中使用刮刀不当，还极易引起皮肤刮伤等风险。激光脱毛。目前最受国内外爱美人士欢迎的脱毛方式就是激光脱毛了，不仅脱毛快速，肌肤从此干净细腻，而且脱毛过程中无痛又轻松，最重要的一点是激光脱毛通过一个疗程的脱毛治疗后，以后的日子都不再担心身上多余汗毛的出现了。激光脱毛是一款无痛的永久脱毛方式。传统的脱毛法有剃毛法、机械脱毛法、蜡脱毛法、化学试剂脱毛法、镊取法等，共同缺点是难以破坏毛母质和毛囊干细胞，只能达到暂时性脱毛的效果。电解法和热溶解法虽然能有效地破坏毛囊，但缺点是操作繁琐、费时、效率低、疗效低、痛感明显，可能遗留瘢痕。利用现代激光技术不仅可以达到永久性脱毛或推迟毛发再生时间的目的，而且可避免和减少传统脱毛技术的缺点。
眼袋是一种因为各种原因所导致的眼部问题。眼袋的存在，会使人看起来比较没有精气神，正因此，很多长了眼袋的求美者，都会选择一些去眼袋的方法来将眼袋给去除。当然，有效去除眼袋的方式有很多种，比如说很多人会选择消除眼袋手术。那么，眼袋消除手术的具体方法有那些呢?一、开刀法原理：用手术刀切开眼袋所在位置的皮肤和眼轮匝肌，将脂肪去除，优点价格便宜。缺点由于眼部毛细血管过多采用开刀法出血量大必然遮挡医生手术时的视线，切除皮肤的量不易掌握，易形成眼睑外翻。可能留下疤痕，不能将深部眼袋脂肪去除干净，容易复发，术部青紫肿胀明显极易复发。二、抽脂法原理：用针管抽出眼袋内脂肪.，优点价格便宜。缺点由于每个人眼袋大小不一，位置也不同，而医生将针管插入时深度不易掌握，因而抽不干净眼袋脂肪，极易伤到眼睛，而且必须注射大量麻药，手术位置肿胀明显，恢复慢，只能保持半年左右。三、激光法原理：用激光对眼袋脂肪进行灼烧。优点是不出血。缺点：强光刺激眼睛手术需先在眼内开一个小口，然后用激光进行灼烧，疼痛明显有强烈烧焦味，必须打麻药。由于激光不能弯曲，只能灼烧表面，不能灼烧到根部，因而只能将大眼袋变为小眼袋，易复发。通过医美方法来消除眼袋，效果还是比较好的，但是也是存在着一定的风险的。为了避免在眼袋消除手术之后出现后遗症或者是不良反应，求美者一定要选择正规的医院来对眼袋进行治疗!
缓解牙痛可以做根管治疗、冰敷、口服药物等效果比较好。1.根管属于比较常见的治疗方法，对于牙齿腐烂或者是龋齿引起的，牙髓和牙神经损伤都有很好效果，需要在牙齿部位植入一根或者是三根的金属管，可以通过根管给药来消除炎症，还需要每天更换药物，才能快速让牙齿恢复到正常，然后做补牙和牙冠安装的方法治疗，都可以快速缓解牙齿疼痛。2.冰敷属于比较常见的理疗，需要使用冰袋或者是纱布包裹住冰块做外敷治疗，能够收缩毛细血管，还可以抑制神经来减少上火或者是炎症感染会引起的牙齿疼痛。3.吃了辛辣食物或者是太硬的食品，导致牙齿摩擦后引起的疼痛，需要在医生指导下服用布洛芬或者是甲硝唑等药物来治疗，在服用药物之后可以快速消除口腔炎症和缓解口腔疼痛。
全瓷牙和烤瓷牙各有各的好处，需要根据个人的口腔状况以及经济条件，选择适合自己的牙齿修复。不规律的咀嚼习惯或者不注重口腔清洁，可能会造成牙齿出现损伤，需要通过做牙齿修复改善。全瓷牙内部里面没有金属成分，在日后做磁共振检查的时候不会造成影响，长时间配戴之后不会造成牙齿出现颜色改变，维持的时间会比较长，价钱会比较偏高一些。但是烤瓷牙里面具有内金属成分，做磁共振检查的时候会受到影响，长时间配戴之后可能会造成金属元素渗透到牙龈里面，还会伴随着感染，价钱比较适中，不是特别贵，烤瓷牙分为多种材质，比如选择合金烤瓷牙以及贵金属烤瓷牙。全瓷牙分为二氧化锆全瓷牙和二氧化铝全瓷牙，其中还有玻璃陶瓷牙齿。在牙齿修复过程中需要做好口腔的清洁护理，避免食物残渣的局部堆积，会形成炎症性感染，同时需要养成良好的生活习惯。
俗话说得好“三分靠练，七分靠吃”，减肥就是这样的，管住嘴迈开腿才是减肥的最好方式。吃对了食物对减肥有很大作用，黄瓜和苦瓜都是减肥的食物，那么它们二者哪种效果更好呢？黄瓜减肥原理鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。由于黄瓜高水分低热量，所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的!煮汤或者做成沙拉都很不错的哦。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，这样食用减肥效果也很不错呢!嚼生黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃又方便，所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜，这样以减少能量的摄入，其实吃黄瓜减肥也是有一定道理的，黄瓜中含有丙醇醋酸，能够抑制食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪，是很好的减肥食物。黄瓜减肥注意事项虽然吃黄瓜有一定的减肥功效，但也不能长期大量的食用，因为如果长期只吃黄瓜，很容易会造成营养的缺乏。所以我们应该搭配均衡的饮食，把它的优点充分发挥出来，而避免饮食过于单一，这样才能为减肥和日常生活奠定良好的身体素质基础。要多样化自己的食物，有荤有素，多多运动，这样才能达到有效减肥效果!苦瓜减肥原理苦瓜能够减肥，减肥的效果比较慢一些，需要长期的坚持食用才可以，特别是食用苦瓜后，可以减少三餐的摄入量，再加上苦瓜的减肥效果，所以苦瓜可以很好地瘦身，效果是非常不错的，但是也不要认为苦瓜可以减肥，所以吃多少都没关系，其实苦瓜吃的太多的话就可能失去其减肥的效果，吃苦瓜可以使得越来越顺畅，但是如果出现腹泻的话，就需要减少食用量或者是停止一段时间，月经来的时候和夏天可以减半食用，冬天需要停止食用，春秋季可以看个人情况而定。怎么吃苦瓜减肥效果好吃苦瓜减肥一定要生吃才好，吃苦瓜的时候不要泡水后再吃，因为这个时候苦瓜的有用物质会被泡掉，吃的时候不要添加任何的调味品，因为那些油脂或者是辛辣的味道会使得减肥速度变慢，可以在餐前半个小时食用，吃苦瓜的时候一定不要将其皮去掉，吃苦瓜的时候不要吃黑苦瓜，虽然黑苦瓜不是很苦，但是其减肥效果不如绿苦瓜好。
大牙拔掉之后的一些护理工作，当然应该注意，而且我们都知道，在现在其实很多人都容易面对一些牙齿问题，比如说牙齿生蛀虫或者牙齿不整齐，以及牙口缺陷等等现象，所以想要拥有一口健康漂亮整齐的牙齿，那么对牙齿的一个护理以及治疗工作也不可忽视。拔牙不是随便就拔的，很多患者需要拔牙的原因基本上都是因为龋齿所致，龋齿由浅到深，当龋齿发展到深龋时，牙齿出现有洞，而且牙髓已经被破坏，这时就要进行拔牙处理。还有牙齿发生碰撞，伤到了牙髓，引起严重的牙髓炎也是要进行拔牙的。拔大牙要注意些什么?拔大牙比拔其他的牙齿要难一些，要求医生的技术也要好点，避免拔牙过程中出现不好的情况。拔牙一般都会有点疼，所以最好选择在吃了午饭，在下午拔牙，这时人的神经是反应最迟钝的，拔牙疼痛感就没有那么强烈了。拔大牙后6小时以内不能漱口，否则会破坏创口内的凝血块，可能引起再出血，或使创口发炎。如果要漱口，须在6小时以后用冷盐水或凉开水含漱，但必须轻轻地漱。以上就是关于拔牙后的一些保健，以及治疗问题介绍，希望每个人在了解了这些常识之后，都能够引起重视，在生活当中也应该注意自己的牙齿健康护理勤刷牙,避免各种牙齿问题带来的一些不利影响。
现如今，减肥已经成为了很多女性一生中追求的事业的，瘦就是美也成为了一种流行趋势，很多朋友会采用各种方式来达到瘦身的效果，甚至还有的人为了能够减肥而过度的节食，导致身体的各项机能收到严重的影响，其实生活中的一些食物也是可以帮助我们减肥的，那么土豆减肥有用吗？其实，减肥不应该采取盲目的态度，而应该进行科学合理的减肥。比如，可以在控制饮食的基础上，进行适当的运动。很多人说土豆具有很好的减肥功效，这是真的吗?马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必担心脂肪过剩。而且，土豆富含柔软的膳食纤维，能让人产生饱腹感，避免热量超标。所以说，土豆是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。另外，吃土豆不必担心脂肪过剩问题，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入，并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆饼。如果每天能坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。看了上文的介绍，我们了解到土豆是具有一定的价值和功效的，土豆可以增加饱腹感，也可以帮助减少能量的摄入，所以对于减肥是具有一定作用的，但是也不能为了减肥单单只吃土豆，这样会造成营养失衡，一定要合理的搭配，健康的饮食。
当天气干燥的时候，头发是很容易发生静电的，但这种情况发生的时候，不仅会造成身体上的不适感觉，而且很会造成头痛、失眠等症状，让大家受到了极大的影响。因此，很关心消除头发静电的小窍门。那么，消除头发静电小窍门有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。最简单的避免技巧就是使用木梳子或者牛角梳，不要用塑料梳或者金属梳，容易产生静电。洗头发时要选择保湿的洗发露，带给头皮多些水分，头皮就不会太容易干燥产生静电。洗完头发后，想让头发得到更好的保湿度，可抹些润发露，不仅可以消除静电，还可以使头发顺滑，易梳理。要消除头发产生的静电，就不要经常用吹风机吹头发，把头皮吹得很干燥，水分流失是最容易产生静电的。如果用梳子还是会产生静电的话，那么教你一个小技巧，把梳子放进水里浸泡下，带静电消除后再拿起来梳发，你会发现，没有静电啦。在家里的话，室内空气干燥湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了，所以可以在家里洒些水，或者放几盆水，有条件的话，就使用空气加湿器，达到增加室内空气湿度的目的。穿纯绵衣服的话，也可以防静电，头发跟衣服就不会经常缠在一起了哦。如果经常洗头的话，容易在头发上附着的污染颗粒就会无处容身，这样不仅保持头发的清洁卫生，还大大减少了因为颗粒物质而造成的摩擦力产生静电了。上面就是对消除头发静电小窍门有哪些的介绍，希望对大家的认识有帮助。消除头发静电的方法有很多，都是非常简单的方式，并且效果相当不错，大家可以进行尝试。另外，空气干燥的时候，要保持空气湿润，从根源上杜绝静电的发生。如果以上方法觉得麻烦的话，那还有一个最简单的办法就是每天把头发盘起来，有效达到预防静电的效果哦。
想要让自己的皮肤变得更好是每个女性不断的追求，但是由于要经常面对电脑的辐射和熬夜就容易导致皮肤出现一些问题，但是光依赖化妆品容易对皮肤产生很大的刺激，如果我们能利用一些有美白皮肤作用的水果进行敷脸就能让皮肤得到很好的改善，下面一起了解下红心火龙果敷脸的方法。红心火龙果敷脸的方法火龙果面膜中含有丰富的维生素C、花青素等美肤成分，能有效淡化肌肤细纹，润泽肌肤，为干燥肌肤提供充足的水分。很多女性朋友都喜欢火龙果，因其甘甜可口，但是可能很多朋友却不知道火龙果还有着除皱的独到功效，平时有时间的时候做做火龙果面膜会收到意想不到的效果哦。下面就为准妈妈们推荐两种火龙果面膜制作方法。方法一：1、材料：火龙果1个。2、工具：捣蒜器、面膜碗3、制法：火龙果去皮，切开，取果肉，置于捣蒜器中，捣成泥状，放在面膜碗中，搅拌均匀，待用。4、敷用：温水清洁面部后，将火龙果泥仔细地涂抹在面部肌肤上，静敷约15分钟后，以温水彻底洗净，并进行肌肤的日常护理，即可。方法二：1、材料：火龙果50克，麦片10克，珍珠粉10克，适量纯净水。2、工具：面膜碗、面膜勺，其他适合的工具亦可。3、制法：火龙果去皮后切块，放入面膜碗中，用面膜勺压成泥，再加入麦片、珍珠粉、纯净水，充分搅拌后成稀薄适中的糊状。4、敷用：用温水洁净脸部肌肤，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部与颈部上，静敷约15分钟，最后用温水洗净，即成。功效：火龙果面膜能有促进血液循环功效，可以有效防止肌肤老化，并且有助于去除皱纹。火龙果含有大量的维生素不仅能起到美白皮肤的作用，还能很好的起到抗皱的作用，我们可以按照上面的方法制作成面膜来改善自己的皮肤，并且相对化妆品来说还不会对我们的皮肤造成任何的刺激性
俗话说“饭后走一走，活到九十九”虽然这句话有些夸张，但是这句话还是有它的道理的，说明运动队人的好处很大，现代都市人本身就经常坐在办公室，几乎很少有时间进行走路，更何谈运动一说了，所以肥胖就这样形成了。新陈代谢导致肥胖单纯性肥胖指的就是没有一些源发的疾病，比如遗传的原因(全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关);由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大;吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖;新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而发胖。中医讲新陈代谢失常根源是气化失常中医讲人的代谢出现问题，也就是气化出现问题，所谓气化，是指通过气的运动而产生的各种变化。即精、气、血、津液的各自新陈代谢及其相互转化。所以气化就是人体新陈代谢的过程。“气行则血行，气行则水行”，人体血液运行和水液代谢，都依赖以气的推动而完成。当气的推动作用减弱时，可影响到人体的生长发育、或出现早衰，也可以使脏腑、经络等组织器官的生理活动减退，出现血液、津液的生成不足，运行迟缓，输布排泄障碍等病理变化。如果气化作用失常，则影响整个机体的物质代谢。当气虚推动无力、气化不行，影响气、血、津液的生成、输布和排泄，影响物质的新陈代谢时，出现困倦乏力、腹部胀满、大便干稀不调、水湿、痰饮内聚等表现，结果形成肥胖。经络通畅，气血运行通畅，反之肥胖经络是经脉和络脉的总称，是指人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的径路。经络有三个作用：运行全身气血，以营养脏腑组织;联络脏腑器官，以沟通上下内外;感应传导信息，以调节人体各部分机能使之协调平衡。由此可见，经络活动正常，气血运行通畅，各脏腑功能方能强健。反之，经络不通，就会出现气机不畅，气血不通，代谢障碍等病理现象。无论肥胖是什么原因引起，其结果，是水湿内停、痰浊内聚，所致经络不通、经脉闭阻而产生肥胖。减肥根源疏通经络给大家说明一点，中医的减肥跟健康状态的调理是分不开的。我们一般说调理健康更重于减轻体重。因为很多肥胖的病人会合并一些其它症状，比如胃口不好，不爱吃饭，有的人肺胀，有的人便秘，有的人便溏，还有一些女性伴有月经的问题，比如月经不调甚至闭经。脚趾常做三个动作，分分钟打通腿部经络1.腰好不好，一试“剪刀”就知道把大脚趾向上翘起，“剪刀”反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。2.晚上睡不好，“石头”一定做不到把所有的脚趾都紧紧地抓扣住，“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。3.分得越开就越好，你一定“布”知道把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。3个动作打通腿部6条经络，每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健。经络通了，睡得好、更有体力、气血更活络。
人到了一定的年纪，皮肤就会慢慢的衰老，皮肤衰老也就是皮肤松弛，皮肤暗沉的过程，那么皮肤就会出现皱纹，没有光泽。虽然皮肤一定会衰老，但是我们可以通过保养和护理，可以减缓和减慢皮肤衰老的速度，保持皮肤的弹性和光泽。特别是皮肤出现皱纹以后，也是可以消除的。那么到底用什么方法可以除皱呢？专家介绍，现在出现的祛除眼部皱纹有很多种方法，医师建议爱美者需要注意的是，戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。医学上眼部除皱的方法有：眼部除皱是一个很精细的过程，所以建议您去正规医院找专业的医师进行手术，方能保证眼部除皱的安全和让人满意的效果：电波拉皮这个方法很迅速，只需轻轻用仪器在眼纹上一拉，就可以了。它主要是利用电波的原理使皮肤中的组织重新排列。可是这些眼部除皱的设备安全性非常重要的，很讲究的，要找专业的医院去眼部除皱哦。生物注射顾名思义就是给你注射一种会使你的皮肤活起来的生物制剂。这个方法疼痛比较少，可是这个眼部除皱方法的难度是确定注射的多少量，注射哪个位置。要求专业的眼部除皱医生才可以做。手术方法这个方法是眼部除皱方法中效果最好的，主要是眼纹比较严重的MM们才使用这种方法。它的原理是用微创切口切除眼部部分皮肤，拉紧皮肤、达到眼部除皱的效果。上文中介绍了一些去除皱纹的方法，可以根据自己的实际的皮肤状况，来选择适合自己的去除皱纹的方法，而且除了上面介绍的一些方法以外，饮食调理也是很重要的。要多吃点含有维生素C的食物，另外还要多吃点含有胶原蛋白的食物。可以帮助滋润皮肤。
很多人在一生下来就带有胎记，有的出现在手上，有的出现在身上，有的还出现在面部。胎记的大小形状等都是随机发生的，但是一旦有碍美观，在爱美人士的眼中，这些就是大忌，因此为出现胎记的问题伤透脑筋。我们该如何解决胎记的问题？胎记到底是如何产生的？今天就让我们一起来了解吧。脸部胎记,也称面部胎记,是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部胎记的形成原因很多,种类比较复杂,脸部胎记形成的外因:污浊的空气、强烈紫外线和化妆品等因素的刺激使自由基的活性增强,自由基在攻击和破坏细胞过程中,细胞大量死亡和代谢紊乱,细胞内杂质无法代谢,造成色素沉积,新生细胞数量大量减少(新生细胞使肌肤的美白的重要因素)形成脸部胎记。治疗方法内调——食疗1、喝黑木耳红枣汤:材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。祛斑机理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁:材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。祛斑机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,胎记频生。以上就是今天为大家介绍的关于解决胎记的一些方法，有兴趣的朋友可以自己继续搜集资料或者去医院向专业的人士咨询相关问题。建议身上有胎记的朋友不要过于担心，找到一家信誉较好，资历足够的美容医院就可以解决胎记的问题。
在生活中总有一些人嫌弃自己脸上的斑点比较多，就会做一些祛斑手术一般祛斑手术都会有一些后遗症，就是去完斑之后多多少少脸上会有一些疤痕，但随着科学技术的发达，现在我国已经研制出来一种皮秒祛斑的方法，虽然这种方法操作起来比较麻烦，但却不容易留疤，那么皮秒几次可以祛斑成功呢？皮秒需要做几次才有效通常情况下，皮秒做一次就会有效果，因为皮秒激光的脉冲能量集中，能够将黑色素颗粒击碎得更小，因此做一次皮秒就会有效。但是想要完全去除皮肤上的印记需要根据具体情况而定。蜂巢皮秒激光针对不同症状治疗效果不同，另外，蜂巢皮秒激光具体疗程次数与求美者个人情况有关，如果求美者情况比较严重，肤质较差，则需要更多次的治疗才能达到理想效果。下面，我们一起看看皮秒激光针对不同的症状通常需要做几次。皮秒消除黄褐斑需要做3-4次对于色素存在层次比较深的黄褐斑，一般需要做3-4次才能起到完全见效的作用，黄褐斑的形成与肝脏排毒不畅有关，在使用皮秒的同时配合肝脏排毒产品就能达到较好的疗效。皮秒激光治疗黄褐斑需要3-4次，具体的皮秒激光治疗次数需要根据专业医师根据皮肤检测仪的检测报告来诊断确定疗程。皮秒除皱需要做一次才见效蜂巢皮秒激光除皱一次就有效果，这是因为蜂巢皮秒激光在击碎黑色素颗粒后，依靠皮肤自我的修复能力新生胶原蛋白，新生的细胞与之前沉积黑色素的细胞相比较，水分更加饱满，因此蜂巢皮秒激光除皱一般做一次就能见到效果。不过这个次数不是绝对不变的，每个人的肤质状况不同，一般皱纹比较多，年龄比较大的人皮肤再生能力不佳，利用皮秒除皱的效果会差一些。皮秒去除纹身需要做2-3次才见效如果爱美者需要去除存在范围比较大，深度比较深的纹身或者胎记，通常需要做2-3次才完全见效。皮秒去除纹的治疗次数与传统的激光去纹身相比较已经减少了7-8次，这主要是因为皮秒激光的激光能量被压缩，能够更有效地集中打击色素颗粒，也是皮秒激光先进之处的体现。做完皮秒需要多久才见效做完皮秒激光一般需要至少一周才能看到效果，这是因为皮肤需要一个基本的修复周期。很多爱美者做完皮秒激光后并没有看到突出的效果，而是感觉到面部出现了芝麻状的小黑点，并且还会出现轻微的红肿的症状。不过，医生介绍，术后出现斑点是一种正常现象，一般皮肤等到皮肤修复到一定程度就能看到皮秒激光的效果(至少需要7-14天)，爱美者们注意术后的保湿补水和防晒就能尽快看到皮秒激光做完后的神奇效果。
在练习瑜伽的时候，一定要全神贯注，因为需要注意的事项有很多，首先一定要呼吸正确，呼吸的方法有好几种，大家一定要找到适合自己的呼吸方式，在做瑜伽的时候，只有配合正确的呼吸才能够收到成效。每天晚上睡觉之前，抽出点时间在床上做瑜伽，只要长期坚持，能够收到很好的瘦腿效果，具体动作有下列这些。床上瑜伽减肥瘦腿动作：瘦腿瑜伽动作：深蹲1、双脚打开和肩部同宽，背部挺直，收紧腹部，膝关节对准2、3、脚趾方向，不要左右摇摆。2、吸气下蹲，上身适当前倾，保持膝关节不要超过脚尖，下蹲的幅度以腿部和地面保持直角为佳。坚持做3-4组，每组做12-15次即可。瘦腿瑜伽动作：箭步蹲双脚分开和肩部同宽。挺直上身，吸气，上身适当向前倾。呼气抬起膝关节，但是不要超过脚尖，直到腿部前侧有收紧的感觉。坚持练习3-4组，每组做12-15次。这个动作适合大腿前侧脂肪比较多的女生。瘦腿瑜伽动作：仰卧分腿仰卧，双腿伸直并拢垂直于地面。吸气，双腿向两侧分开。呼气，双腿合拢。每侧腿练习15次，每天练习4-5组。瘦腿瑜伽动作：仰卧抬腿仰卧在地上，双腿并拢伸直。吸气，抬起一侧腿并伸直。呼气，慢慢放下抬起的腿。双腿交替练习。坚持每天练习，左右腿为一组，每天练习4-5组，每组15次。瘦腿瑜伽动作：坐姿勾脚尖坐在地上，双腿伸直并拢，勾起脚尖，再慢慢伸直脚尖，重复交替练习勾起和伸直的动作。每侧腿练习15次，左右为一组，每次做4-5组。瘦腿瑜伽动作：侧卧抬腿左侧卧地上，左手支撑起上半身，右手放在身体前，双腿并拢伸直。慢慢抬起右腿，感受大腿外侧收紧用力，然后放下腿部，每侧腿重复练习15次为一组，每天练习4-5组。
有些人会觉得自己已经21岁了，是不能够再去矫正牙齿的，但其实这种想法并不是完全正确的，虽然说在年龄还小的时候矫正牙齿效果会更好一些，也会使得治疗变得更加健康，但如果是必须要矫正的话也是可以做的，只不过自己可能会觉得更加疼痛的，这个时候就要注意服用一些消炎药物。一、一般牙齿矫正：一般牙齿矫正是临床矫治中最多见的，根据不同牙齿畸形选用各类矫治器，如活动矫治器、固定矫治器、功能矫治器等。二、正颌外科牙齿矫正：是指对生长发育完成后的严重的骨性牙颌畸形配合外科手术的方法来进行牙齿矫正。外科矫正需要正畸科医师与口腔颌面外科共同合作完成，以保证其咬颌关系及颌骨畸形均得到良好的矫正效果。三、阻断式牙齿矫正：当牙颌畸形发生的早期，通过简单的方法进行早期矫治，阻断畸形向严重发展，将颌面的发育导向正常称为阻断矫治。如早期发现牙列严重拥挤，采用顺序拔牙治疗，早期牙源性前牙反颌，使用简单合垫矫治，防止向严重的骨骼畸形发展。四、预防性牙齿矫正：在牙及颌面部的胚胎发育和后天发育过程中，各种先天性和后天性环境因素均可影响其发育而造成牙颌畸形，如果我们采取各种预防措施来防止各种畸形的发生，则称之为预防矫治。如母亲妊娠期注意营养、过量放射线照射及药物，定期进行口腔检查，早期发现问题，进行早期预防。如龋齿的早期治疗、口腔不良习惯的早期破除，滞留乳牙、多生牙的及时拔除等，通过这些预防措施可预防牙颌畸形的发生。1.咨询医生：制定矫正方案。询价（陶瓷牙套即透明的，钢的还分国产的和进口的）等相关事项。最好是多咨询几家,对比一下,一般来说正规的医院比较有质量保证）经济条件许可又爱美可选择透明的。（透明指的是粘在牙齿上的拖槽，但是上面的钢丝近看还是可以看见的）2.拍片：拍X光牙齿及头部骨头照片。目的是为了看你的牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。3.制模：用一种快速定型的胶剂放到你牙齿，咬1_2分钟就可以取出，成为你的牙齿的模型。备用，也是为了以后矫正对比方便。
眼袋不但会影响美观还会影响个人形象，在平时很多爱美人士会选择通过手术逇方式来去除眼袋，让自己变得更加美丽，如果眼袋比较严重，是会让人来起来没精神，让人整体看起来也是比较衰老的，有些人因为眼袋大变得自卑，不敢和别人社交，对日常影响是非常大的，做无痕祛眼袋手术后注意事项有哪些?无痕祛眼袋手术后注意事项有哪些?注意休息做了去眼袋手术的一周内都要注意让眼部得到充分的休息，不可过度用眼，最好每天保持足够的睡眠，睡觉时，最好睡两个枕头将头部垫高点，这样可避免头部过低而令伤口加重肿胀。避免撞击伤口做完去眼袋手术后，回到自己家里，一定不可以太快进行剧烈运动，或过度做家务，要避免碰到伤口，如果出现伤口流血不止或出现疼痛的现象时，一定要及时去医院复诊，不可大意。多吃富含蛋白质食物含有丰富蛋白质的食物对伤口的康复有很好的帮助，做完去眼袋手术后，在饮食上尽可能多吃富含蛋白质的食物，也要多吃各种蔬果，对伤口的恢复也有一定的帮助。伤口保持干燥做完去眼袋手术后，一定要注意伤口的清洁，避免感染，洗脸时一定要注意不可弄湿伤口，伤口上如果有分泌物时，不可用没有经过消毒的毛巾或其它物品擦拭，要用无菌盐水擦拭，还要遵医嘱定时复诊和换药。冷热敷去水肿做完去眼袋术后，眼部都会出现淤血水肿的现象，在术手第二天应以冷敷，第三天热敷，这样可减轻肿胀程度，帮助减轻肿胀，有些人做完去眼袋术会出现睑外翻，这种情况一般会1-2周内恢复。无痕祛眼袋手术是什么?所谓“无痕去眼袋整形手术”，就是结膜入路去眼袋整形手术，因皮肤表面无痕而得名，是一种很常规的整形外科手术。手术经过结膜面切口，在切除脂肪的过程用电凝止血，因此看起来像没有出血，虽然术后不需要缝线，但部分受术者在无痕去眼袋整形手术后有几天的水肿或轻度的瘀斑，在短期内可消失。无痕去眼袋手术通常是不会给人留下任何疤痕的，不过无痕去眼袋手术是需要选择正规医院的，不管是选择哪种方法去除眼袋，在平时一定要好好进行保养，平时多注意休息，保持充足的睡眠。
水痘是很常见的疾病，水痘在发病的时候，一般会很痒，如果用手抓挠的话，是很容易留下疤痕的，水痘留下的疤痕虽然对身体健康不会造成什么影响，但是会严重影响人的形象，给自身的形象减分，目前去疤痕的药膏是非常多，而且在生活中去疤痕的方法也是非常多的。水痘留下的疤痕怎么治水痘是由水痘疱疹病毒引起，多发生于冬末初春季节，通过直接接触，飞沫空气传播，绝大多数患者在10岁以下，一次感染可获终身免疫。水痘得皮疹仅侵犯皮肤的表层，所以病愈后不会遗留疤痕，但如果孩子因骚痒而抓破了皮疹，病好之后就会留下浅浅的疤痕。水痘疤痕修复方法：第一、切缝术，将疤痕梭形切除，两侧拉拢缝合。但因面部皮肤较紧，切除疤痕后不易缝合，即使勉强缝合上了，不久刀线还会裂开，形成难看的疤痕。第二、填充，水痘留下的浅浅凹痕可以通过填充实现弥补。第三、磨削术，即使进行多次磨削，把疤痕的凹坑磨平了，但不能去除疤痕。第四、彩光嫩肤术，通过治疗可以有效的消除脸上水痘留下的痕迹，而且不但见效快，还对皮肤的损伤最小，并且还有一些收缩毛孔的附加的效果。出水痘要注意什么忌吃辛辣鱼虾等食物。水痘患者应多喝水并供给营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。同时还要注意以下方面：1、避免用手抓破疱疹，以免疱疹被抓破化脓感染。要把指甲剪短，保持双手清洁。2、止痒：衣被不宜过多过紧，出汗会使皮疹发痒。清洁皮肤后，在长水痘的局部使用炉甘石洗剂涂抹。3、注意消毒与清洁：对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、餐具等，不与健康人共用。同时还要勤换衣被。4、注意病情变化，如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送到医院。5、定时开窗：空气流通也有杀灭空气中病毒的作用。房间尽可能让阳光照射，打开玻璃窗(玻璃可阻挡杀灭病毒的紫外线)。由上面的文章可见，我们知道，长水痘虽说不是那么可怕的疾病，但是也要在生活各方面安排周到，顾虑周全才行，也为了他人的健康着想，以免传染。要保护要自己的身体养好病之外，还要注意自己的精神状况跟病情的发展。
如今，很多的朋友都开始关注食物养生的效果。在我们的生活当中，确实有很多的食物可以帮助我们缓解身体疲劳，解决一些不适症状的效果。那么，大家知道吗，其实我们最常见的橘子皮，也是可以用来洗头发的。很多的人会问：桔子皮洗头发治脱发是真的吗？下面我们就来看一下吧！关于橘子皮的生发功能还是要从它的成分上说起。在柑橘皮中丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，会溶解出来。特别是在洗澡时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环，强化毛囊营养，刺激生发。另外，橘子皮水是呈明显酸性，有闭合毛鳞片的功效，因此可以起到天然护发素的作用，使得头发洗完摸起来光滑柔顺。不仅是直接使用橘子皮会带来良好的生发功效，哪怕是直接喝橘子皮水，对头发也很有好处。橘子皮水不仅含有大量丰富的维生素成分，而且还含有丰富的香精油，香精油被称为“液体黄金”，在果皮中来源极少。橘子皮中的香精油成分通过对皮脂的调节，能够抑制脱发，促进毛发的生长。橘子皮除了对生发的神奇功效之外，橘子皮泡水喝还有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，能够改善内分泌失调，也是有利于保持头发生长的良好内环境。其实，关于橘子皮的功效早已在几百年前被记录在《本草纲目》了。橘子皮在中药中被叫做一味“陈皮”的药方，因为在橘子皮中含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，非常容易被人体吸收，还有很好的抗肿瘤的作用。不但如此，《本草纲目》还有记载陈皮还有“下气，止呕”的功效，因此也是目前人类所知含维生素C最为丰富的果皮，并且功效和用途最为多样和实用，没有其他果皮作用比它还多。现代医学认为橘子皮中的维生素C是一种抗坏血酸，能干扰酪氨酸的合成，有效抑制黑色素的合成，而黑色素就是俗称的褐班、黑斑，所以橘子皮有排毒、美白、淡斑的效果。以及橘子皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化和祛痰，所以常喝橘子皮水能够排除肠管内积气，预防支气管疾病。看看，橘子皮的功效不可小觑吧！以后吃橘子的时候，千万不要再将橘子皮随手丢弃了。咱们要变废为宝，把橘子皮的神奇功效发挥到极致。
基本上每一个人的皮肤状况都不一样，所以在选择化妆品和护肤品之前一定要确定皮肤肤质，这样才能够选择合适肤质的护肤品与化妆品。其中有一部分人就发现自己额头上经常出油，但是脸颊两侧又十分干燥，这时候就要考虑是不是混合性皮肤。在日常生活中混合性皮肤的人群在护肤的时候有以下注意方面。如果两颊是不干不油，鼻子、额头出油多是混合性肌肤。根据皮肤出油的特质区分，如果皮肤整体很均匀，没有说鼻头和额头出油特别厉害，但是脸颊很干就是中性，是最好的肤质，不干也不油。混合型就是鼻头和额头相对很容易泛油，但是脸颊还特干。混合性肌肤需要注意：面部皮肤的清洁，每天要用冷水清洁面部皮肤两次，早晚各一次，再洗面的时候要注意油性区域要仔细的清洁好。皮肤清洁后要擦上锁水效果的润肤露。注意饮食的清淡，少吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，如黄瓜，西红柿，弥猴桃等富含维生素C的食物，可以使皮肤嫩白。少吃虾，螃蟹等贝类的食物防止皮肤变黑。平时还要注意多补充水分，夏季天气炎热身体不能够缺水，水是生命之源，皮肤缺水后就会非常的干燥粗糙的失去弹性，及时的补充水分可以让皮肤水嫩光滑。注意阳光的照射，在夏季上午10点到下午3点是阳光最强的时间，避免这段时间出门，必要时可以带上太阳帽，太阳伞等防晒用具。避免阳光照射皮肤使皮肤变黑损害皮肤。
凹陷疤痕选择点阵激光手术改善，也可以通过自体脂肪填充，需要根据个人的状况，选择适合自己的修复方法，必要时还可以选择微晶磨削手术改善。要去正规医院的专业的医师的操作，可以帮助局部快速恢复。1、微晶磨削手术主要是通过细小晶状体，经过高速运转方式可以作用在凹陷疤痕部位，然后会通过另一个管道抽出可以滋润皮肤，让皮肤出现的凹凸不平症状得到改善，同时可以帮助受损的纤维组织重新排列。2、点阵激光可以选择性作用在疤痕部位，深入皮肤组织，采取激光具有少量磨平功效，能帮助凹凸不平症状以及潜在疤痕修复，还可以刺激人体的胶原蛋白再生。3、如果凹陷疤痕比较严重时，则需要通过自体脂肪填充抽取大腿或者臀部的健康脂肪，经过一系列筛选和净化之后，可以形成脂肪颗粒注射到局部。通过自体脂肪填充可以避免手术之后出现排斥反应。
大牙往里倒也就是我们说的兜齿，出现这样的现象应该及时进行牙齿正畸治疗，牙齿正畸治疗需要配套牙套，矫正之后牙齿就会恢复到正常的位置，下面我们就来具体看看大牙往里倒怎么矫正?大牙往里倒可以做牙齿正畸治疗有的人会发现自己的某一颗或者某几颗牙齿往里面倒，如果是已经到正常牙弓的里面或者外面了，这时就需要进行正畸治疗，也就是要通过戴牙套矫治的方法，把倒的一颗或者几颗牙齿扶到正常的位置。如果不用这种方法，用别的方法是没法进行治疗的，所以一定要到正畸科然后进行口腔正畸的治疗，对牙齿进行矫正。矫正的方法有很多，有传统的矫治，就是每个牙齿上贴一个铁片，然后把牙齿扶到正常的位置，让牙齿排到整齐的位置，还有是通过隐形牙套，也就是带一些透明的塑料牙套，通过不停的更换，矫治牙齿到正常的位置。总之，不管用哪一种方法，原理都是通过正畸治疗，把牙齿移动到正常的位置纳入到牙弓内，把倒的牙齿扶正。牙齿矫正的方法：1、传统矫正：根据牙齿形态和缺损现象，佩戴金属脱槽矫正器，并对牙齿进行调整矫正，一般材料通常为软的硅胶，类似假牙，可以自行摘戴，对饮食、运动不会有太大的影响，但是佩戴时间较长，可持续时间大概为2~3年。2、自锁脱槽矫正：在传统矫正的技术加以优化和改进，也是牙齿矫正技术上一种新的技术，在降低钢丝和托槽摩擦力的基础上，使牙齿恢复整齐状态，有效的减短了治疗时间。3、美容冠：美容冠在口腔整形技术中，受到了众多年轻人士的青睐，不仅可以改善修复牙齿的美观问题，还可以使牙齿变白，色泽度更接近自然牙齿。出现牙齿往里长的现象一定要及时去口腔医院做详细检查，然和选择合适的矫正方法，尤其是儿童时期矫正效果最好，成年之后再矫正，难度就会更大，矫正时间也更长。
我们都知道红豆有美容养颜的功效，山楂有开胃的功效，却不知道红豆和山楂在一起有什么样的功效，其实红豆和山楂在一起时可以减肥的。红豆山楂减肥法红豆有很好的减肥功效，所以利用它来制作减肥食物再好不过。以下就推荐两款利用红豆还有山楂、绿豆等制成的减肥食物。红豆山楂减肥法的具体方法每天早上泡三两红豆(泡24小时)，第二天早上用电饭煲煮这三两红豆，放满满一锅水，煮半小时，保温半小时，三餐吃粥，渴了喝汤，红豆汤本身就是减肥的,那一大锅红豆汤足够喝一天的了。红豆减肥法对大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的效果。而且瘦的部分主要就是腰和大腿。红豆山楂减肥法食谱·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。