调理脂溢性脱发的方法作息要规律，饮食要清淡，保持良好的心情，注意头皮部位干净和卫生等，如果脂溢性脱发比较严重，长期调理效果上不佳，可以通过种植头发进行治疗，种植之后长出新的头发。当然治疗之后多吃新鲜蔬果，避免吃辛辣油腻的食物，养成勤洗头的习惯。
脂溢性脱发调理方法
1、调理脂溢性脱发多休息：不要熬夜，多休息，每天11点之前睡觉，早上8点左右起床，中午时间至少休息半个小时。
2、调理脂溢性脱发合理搭配饮食：不要吃高糖食品，不要吃油炸油煎食品，不要抽烟喝酒，要多吃新鲜蔬菜和水果。
3、调理脂溢性脱发种植头发：如果单靠休息和饮食效果上不佳，就需要就医种植头发，头发种植是运用自体毛发移植的原理，采取后枕部永久性生长的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶。
目前种植头发是很好的方法，帮助头发永久性长出，不过价格上稍微贵一点。
脂溢性脱发可能是不注意个人的卫生护理或者是生活作息时间不太稳定引起的。在日常生活当中，如果不注意头皮部位的清洁和卫生，导致皮疹面的皮脂腺分泌比较多，出现堵塞到毛囊口之后会出现脱头发的症状，尤其是长时间熬夜，生活作息时间不是最不稳定，也会使皮脂腺分泌比较多，出现脂溢性脱发，影响了正常的外在形象。需要在医生指导下合理使用一些抑制皮脂腺分泌类的药物来做治疗，另外还要配合一些生发类的药物。如果头发掉落比较严重，已经伴随着明显的脱发症状，需要去医院做植发手术，要先提取自身后脑勺部位健康的毛囊组织，然后经过特殊加工以及处理之后植入到头发缺失的部位，等到局部的毛囊成活之后，可以长出新的头发，让头发从外观上变得比较的浓密茂盛一些。
脂溢性脱发症状一般有头发减少或者稀疏等症状，和病情程度等因素有一定关系。大多数人会在青春期后发病，容易有额顶位置头发变少的情况，还会伴有头皮油脂分泌旺盛，很可能是遗传造成的，同时和毛囊存在先天性缺陷等因素也有关。当突发症状很严重时会对外观有不利影响，严重时还会出现自卑的心理。必要时要等年满18周岁后做植发手术，通常需要从后枕部位提取一些健康的毛囊，经过特殊处理后要植入到脱发严重部位，可以促使毛囊和血液建立起新的关系。等毛囊成活后能长出新的头发，而且在以后并不容易脱落。恢复期间要多吃流质和半流质的食物，还要避免经常用手触摸创面，否则会增加感染的发生几率。饮食方面要多吃有生发效果的食物，比如黑豆、黑芝麻等，要选择适合自己的洗发水。
脂溢性脱发症状可能会出现皮肤出油等症状，还可能会导致头发变细或者变软，看起来比较稀薄。脂溢性脱发有可能是皮肤油性过大导致，还可能是因为身体营养不良引起，可以选择去油性较好的洗发水洗头来缓解，也可以通过加强身体的营养，多吃富含高蛋白的食品来改善，如果症状持续得不到改善或者加重时，则可以到正规的医美机构做植发治疗，恢复期间一定要保持植发部位的清洁和卫生，选择刺激性较小的洗发水洗头。植发治疗是通过提取后枕部位的健康毛囊经过处理后种植到脱发或者发量少的部位做植发治疗，因为是提取自身的毛囊，通常能够很好的被人体吸收和利用，不会出现排异或者副作用，在术后一个月左右，毛囊病能够正常的生长和发育，一般能够达到永久性植发效果。
工作压力大，生活节奏快，生活中工作中总会遇到一些人，满肩膀的头皮屑，头发也油油的还有几根短发在肩上，看到了就想刻意的避开，这样的情况也是脂溢性脱发患者的烦恼，身边的人因为脱发而远离自己，从心理上就出现了问题，想要积极的进行治疗又不知如何治疗才好，那么脂溢性脱发什么原因引起的呢？下面就来说一说。初期头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发症状不明显。头发渐由粗变软。中期头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。后期头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。头发幼细长不长，发尾明显看出是尖的，仅幼小的就象葺毛，这个阶段是治疗的最后机会。晚期头顶部已经油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔。所以我们只能称其为寸发不生而不能称为寸草不生。因为大多数人用放大镜一看能发现有极幼小的汗毛。这时候就可以称之为“永久性脱发了”，它赖以生存的土壤头皮组织已变彻底性了，不能逆转了。脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发、遗传脱发等，其病与遗传、雄性素、皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。雄激素是影响毛囊发育的重要因素，雄激素改变与脂溢性脱发的原因有密切关系。男性平时有着养家糊口的巨大压力，要学会自我进行调节，过大的压力和心理障碍会给病情造成更大的负担，平时洗发时可以适当进行按摩，勤梳头发促进血液流通，洗头发不要过勤一周两到三次就可以，否则头发上一些保护头皮的物质也会被洗掉，户外工作最好戴个帽子，紫外线对头发的伤害也是非常大的。
脂溢性脱发做植发有用。脂溢性脱发多是由于遗传所致，如果处于严重脱发期，做植发手术可能达不到预期的效果，建议先通过药物或其他保守方法来治疗脂溢性脱发，待脱发进入到稳定期之后才能考虑植发手术。植发并非脂溢性脱发的首选治疗方法，早期建议以药物治疗为主。脂溢性脱发做植发手术流程1、脂溢性脱发做植发手术根据毛发移植的方法略有不同。2、脂溢性脱发做植发手术过程都是将后枕区的健康毛囊，通过切皮条的方法或者环钻取毛囊的方法，取下经过修剪之后，移植到所需要的区域。3、移植到所需要的区域的方法也分为很多种，有宝石刀法、注射器打孔法、微针法、移植器法等。脂溢性脱发做植发后护理1、脂溢性脱发做植发手术后会有一定的疼痛感，术后早期需要进行适当的包扎，并注意保持局部的清洁干燥。2、脂溢性脱发做植发手术后三天后再洗头，洗头时避免水温过高，尽量采用无刺激性的洗发液。3、脂溢性脱发做植发手术后注意规律生活，避免熬夜。