吃食物除去脸上黑色素和斑的效果微乎其微，并且需要长时间大量的食用，想要在短时间内祛除脸上的黑色素和斑，可以做激光祛斑或者白瓷娃娃，激光祛斑是利用激光在瞬间迸发出来的能量，直接作用在黑色素和斑上，实现美白肌肤的效果;白瓷娃娃在去除黑色素和斑的同时，还能全面的解决肌肤问题。
去除脸上黑色素和斑的方法一：激光祛斑
1.激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。
2.能直接选择性作用于黑色素，对周围正常组织不产生或仅产生微小的损伤;相对于药物治疗和手术治疗，激光治疗效果好、损伤小、恢复快。
去除脸上黑色素和斑的方法二：白瓷娃娃
白瓷娃娃是结合了彩光和黑脸娃娃还有C6激光祛斑功能，能够全面解决其他三项单一的效果，达到综合改善患者面部肌肤问题。操作时持续接触式冷却，治疗更舒适，自动校准，避免无效光谱对皮肤的热损伤，治疗更安全、温和。
在美容领域，激光的应用很常见。用激光去痣，去黑色素，去红血丝都是效果比较好的，而且创面容易愈合，本人不受罪，术后不容易留疤痕。用激光去除黑色素效果好，见效快，不易复发，受到了很多女性的欢迎。但是做完激光去黑色素后有一些注意事项，我们一起来看一下。怎样去除脸上黑色素激光使去黑色素最常用也是效果最好的方法，激光去黑色素的主要原理是通过光的选择性吸收原理，精准锁定黑色素部位，用激光的照射分解黑色素，由体内的细胞更新出去，从而达到去除色素沉积的效果。治疗后脸部不仅色素沉着完全消失，还能美肤、嫩肤，效果出众。激光去黑色素注意什么1、激光去黑色素后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。2、激光去黑色素的注意事项还包括不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。3、激光去黑色素后可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。4、激光去黑色素后要保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是激光去黑色素后的修复好帮手。5、6个月内不可去角质防止破坏激光去黑色素的效果，白天应配合使用防晒霜。
为了防止紫外线的侵害，外部的话第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜，并在每周做一次美白面膜，强化美白。从内部提升机体抗氧化能力，减少黑色素生成。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬等都是美白食品。还要多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，促进体内的新陈代谢。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。1、外部——防晒、美白双重护理：为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。所以防晒隔离，是全天候、全方位的必要防护工作。白天注重防护，夜晚就要加强美白修护。如果是斑点肌肤，建议使用整套美白产品，从基础的化妆水、乳液到美白精华液，以及美白面膜，最好再定期使用美白按摩霜进行面部按摩，一个月1至2次为宜，帮助去除角质，加快肌肤新陈代谢，促进黑色素排出体外。如果并没有斑点，只是希望肌肤变白，可以加强防晒，并在每周做一次美白面膜，强化美白。无论是何种肤质，都可以在日常护理基础上增加使用美白精华，抑制黑色素生成，让肌肤更白皙明亮。2、内部——加强抗氧化食物摄入：维生素C、维生素A都是美白和保护皮肤的有效营养成分，可以在日常饮食中多摄取，从内部提升机体抗氧化能力，减少黑色素生成。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬等都是美白食品。还要多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，促进体内的新陈代谢。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑。还可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。另外，保持舒畅愉快的心情、注重合理的饮食结构、作息定时，也是让肌肤变美白的重要因素。
如果大家在长时间接触强烈的阳光的话，就很容易被晒黑。皮肤变黑就是由于黑色素在人体内的大量积淀。由于人体吸收的黑色素过多，不能将多余的黑色素排出体外，就会形成这种现象。黑色素积淀就会导致大家的皮肤颜色发生明显变化。除了晒太阳之外，使用劣质化妆品以及熬夜等都会导致黑色素增加。那么，黑色素到底是怎样形成的呢?黑色素的形成过程1、黑色素的形成体内酪氨酸在酪氨酸酶催化下生成34二羟基丙苯氨酸即多巴,多巴进一步氧化生成多巴醌。多巴醌经多聚化反应与氧化反应生成多巴色素,在多巴色素色构酶作用下多巴色素羟化为56-二羟基吲哚羧酸(DHICA),56-二羟基吲哚羧酸(DHICA)脱羧成56二羟基吲哚,56二羟基吲哚再在酪氨酸酶催化下氧化成56-吲哚醌,56-吲哚醌最后与其它中间产物结合形成真黑色素。脱黑色素的形成其前部分-由酪氨酸到多巴醌与真黑色素一致但在以后,反应中有半胱氨酸(Cys)参加产生Cys-多巴和Cys-多巴醌通过关环脱羧最后形成脱黑色素。黑色素合成发生在黑色素细胞中这是一种来自神经脊的细胞。黑色素细胞合成黑色素的特定细胞器是黑素体。黑色素产生后积聚成色素颗粒被皮肤的角朊细胞(既我们能够看到的构成皮肤表皮的细胞)吞噬均匀地分布在皮肤表皮层中我们的皮肤就这样被“染上”深浅不同的颜色了。2、黑色素形成的内外因外在因素占20%。使用含铅、汞或药性太强的皮肤保养品。使用含化学色素或、矿物油过多的化妆品,使皮肤对吸收紫外线敏感。常曝晒于太阳或人造灯下。使用劣质或碱性重的香皂洗脸。内在因素占80%。肝脏机能障碍。荷尔蒙分泌异常(怀孕期)。营养不足。子宫、卵巢发生障碍。精神紧张、不安和遭受重大打击。过度疲劳和长期熬夜。副肾上腺皮质机能不好。3、黑色素形成的其他因使用劣质化妆品,其所含色素防腐剂,与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速了黑斑的产生。人体长期劳累,皮肤会紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。用脑过度,日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长,皮肤的老化,黑色素细胞过多地分泌,也会使皮肤变黑。色斑形成的原因遗传因素,由于家族遗传的缘故,在某些女性的体内,激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。皮肤色素,体内黑色素逐渐增多,就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸,在酪氨酸酶的催化下氧化,聚合而成。它的数量、密度和分布,不同种族、个体和部位,有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些,说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡:当人体内血液酸度偏高时,血液循环会减弱,细胞代谢及生活功能的进程受阻,黑色素无法正常代谢,造成黑色素渐渐沉积,从而在皮肤表面形成黑色斑。身体内分泌,色素代谢与身体内分泌有很大关系,如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时,皮肤就会比较黑;有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱,会出现面部色素沉着;在妊娠期,体内激素水平的改变,也会刺激黑色素的分泌。美白忌吃的食物深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。
现在不少人都特别关注美白，而且俗话说的好“一白遮百丑”，极大程度的关注美白，其实这里都是黑色素在作怪，所以要想美白，首先先要搞定黑色素这个罪魁祸首。黑色素沉积会导致我们的皮肤变黑，而且还会产生一些色斑等班块。那么要想消除黑色素，首先先得了解黑沉积的原因。皮肤色素沉着的治疗自然应从两方面人手，一是针对病因的治疗，二是局部对症治疗。后者是采用物理或化学方法祛除局部色素。该组疾病的发病机理不外乎黑素细胞数量增多或其活性增强。从病因上又可分为遗传性(雀斑)、内分泌性(黄褐斑)、代谢性(瑞尔黑变病)、药物性(固定药疹)、炎症性(晒斑)、肿瘤性(色痣)、物理性(摩擦黑变病)以及人工性(文身)等。以上除肿瘤性疾病系由黑素细胞数绝对增多外，其他多为黑素细胞代谢异常所致。皮肤色素沉着的治疗自然应从两方面人手，一是针对病因的治疗，二是局部对症治疗。后者是采用物理或化学方法祛除局部色素。从以上色素沉着的病因分析中不难看出，遗传性和肿瘤性疾病病因明确，较少受体内因素影响，局部治疗多可获得满意疗效。常见的病种包括各型色素痣、斑痣蓝痣、太田痣、伊滕痣、色素性毛表皮痣、咖啡斑、雀斑、老年斑等等。医学界长期的健康探索，寻找出多种治疗方法，我国古代就有采用专用中药内服或外敷治疗现代医学称之为太田痣等色素病的记载。手术切除或化学剥脱疗法在国内外也早有应用。随着物理治疗学的不断发展，液氮冷冻疗法、浅部放射线或同位素疗法及传统的激光疗法都先后应用于这类疾病的治疗，并且一直沿用至今。尽管多年来医生们不断地设法改进。然而遗憾的是，上述治疗或因疗效较低，或因其自身不可避免的不良反应，如形成瘢痕、色素改变，甚至局部萎缩变形等，极大地限制了其在皮肤色素疾病治疗上的应用。1983年，国外首先提出选择性光热效应理论，即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤损害，特别是调Q技术的应用可使输出脉冲的持续时间缩短至纳秒级。从此开创了激光医学的新纪元。借此原理，美、英等国于肋年代相继开发出新型短脉冲激光，使皮肤色素病的治疗有新的突破。这类激光治疗仪以其强大的瞬间功率、高度集中的辐射能量及色素选择性、极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化或击碎，通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到疗效确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。
嘴巴旁边有黑色素可以到正规的医院做激光或者是冷冻等方式去除，能够使皮肤恢复到正常。嘴巴旁边出现黑色素可能是不注重皮肤的防晒工作，长期的紫外线照射形成的色素沉淀，也可能是平时作息时间不规律，经常性的熬夜导致身体的血液循环以及新陈代谢异常形成的色素堆积，可以在医生的指导下做激光，利用激光的热效应能够促进皮肤的新陈代谢以及血液循环，还可以淡化体内的黑色素，使皮肤分泌更多的胶原细胞，就会达到较理想的去除黑色素效果。也可以在医生的指导下做冷冻去除黑色素，是利用冷冻技术能够使皮肤下沉淀的黑色素受低温或坏死，坏死的细胞会随着人体的代谢排出就会达到祛斑的效果。平时要做好皮肤的清洁以及防晒工作，还要养成良好的作息时间，避免长时间的熬夜或者看电子产品。