可能是牙齿龋齿导致牙体组织损坏，出现牙齿磨舌头。牙齿和舌头摩擦时间长就会对舌头损伤，最好到正规医院口腔科就诊，如果牙齿磨损不严重可以让医生把尖锐的牙齿打磨光滑。如果牙齿缺损严重，可以把牙齿拔掉进行补牙，具体情况可以根据自己牙齿的缺损程度来决定是否进行补牙。
牙齿磨舌头补牙的方法
1、银汞合金充填术：基本过程可分为两步：先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织，并按一定要求将窝洞制成合理的形态。然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。
2、复合树脂充填术：适用范围和上面提到的那种方法稍有不同，适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。
3、嵌体：嵌体就是用金属或其它材料制成与牙齿窝洞适合的修复体，镶嵌在洞内，称为嵌体。
怎么避免牙齿磨舌头
1、平时需做好牙齿护理，避免牙齿破损;
2、当牙齿出现破损的情况需及时治疗，修补;
3、注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方式。
牙齿外凸一般情况下能通过正颌手术或者佩戴牙套等方法有效改善，要根据自身形成的原因选择合理方案。牙齿外凸时能影响个人形象，使人在微笑露齿时没有自信心，部分人却会出现面部异常，考虑和先天性遗传因素有关，比如家族都有这种情况，自己发生的概率比较大。1、如果是由于牙性因素导致能安装牙套使牙根发生物理性移动，改善排序，有过于拥挤的症状，可能需要拔掉一颗或者几颗牙才能使效果比较满意，可能需要12到26个月左右才能矫正完成，具体时间和个人牙齿畸形程度有很大关系，牙套的材料有透明以及金属等，透明的费用相对较高，但是美观度高，不会在口腔内产生异物感，金属的美观性不太高，价位低。2、是由于骨性因素导致，应做正颌手术改善，对身体创伤并不大，效果比较理想。
做冷光美白可以让牙齿变白。牙齿黄或色素牙，一般主要是牙齿表面或深层附着有色素造成的，冷光美白通过氧化还原反应，能将附着在牙齿表面的色素清理干净，这样就可以让牙齿变白。冷光美白对牙齿的损伤比较小，一次美白能维持1-2年左右的效果，做好平时的口腔卫生护理，持续的时间更长。冷光美白的步骤是什么？一、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检查，严重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病患者应该进行口腔治疗之后，进行牙齿的冷光美白。二、为了让患者对比冷光美白的治疗效果，比照冷光美白前后的牙齿的颜色，医生会在美白牙之前，进行拍照存档。三、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行处理。处理完毕，让病人漱口之后，将牙齿表面吹干。做冷光美白要做几次？大多数人士，一次治疗即可达到满意效果；但对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的治疗，在上次美白的基础上还能有一定的提高。
从身高，看长寿！不少男生遗憾自己的个头不够高大，其实，矮个儿自有优势。美国研究人员发现，矮个男性可能拥有一种与长寿相关的基因。夏威夷大学约翰·伯恩斯医学院的威尔科克斯教授和同事们研究了8000多名日本裔美国人近50年的健康信息后得出上述结果。研究对象的身高范围从1.52米一直到1.83米，结果发现，1.56米及以下组的研究对象最长寿，“个头越高，寿命越短”。矮个子男性更可能拥有一种名为“FOXO3”的保护性长寿基因，此外，矮个男性的血液胰岛素水平更可能较低，患癌症几率也可能较低。从牙齿数量，看长寿！俗话说，齿健人长寿。牙不好，胃口就不好，营养进不去，谈寿命长寿?此外，有的研究还表明了，牙齿缺失和老年痴呆症有密切关联。现代人因为牙齿缺失，咀嚼变少，减少对脑细胞的刺激，影响脑细胞活力，记忆力减退，得老年痴呆症的概率在不断上升。还有的是在一些调查中，更是发现少于25颗牙齿的人，脑中风的风险要比正常人高50%。所以，如果能将脱落的牙齿及时修复好，保持20颗以上有功能的牙齿，就不会对身体产生太大影响，衰老速度就会减慢，有利于延长寿命。此外，想要长寿，平时注意饮食健康也是非常关键的哦！毕竟人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，日常不如多吃吃这些健康食物吧！苏麻油：补充α-亚麻酸，降三高，预防心血管病！由于日常食用油的单一，导致体内饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸增加，多不饱和脂肪酸摄取非常少，导致三大脂肪酸摄入不均衡，尤其是欧米伽-6脂肪酸偏高，欧米伽-3脂肪酸过低，带来了“三高”、糖尿病等慢性病隐患。苏麻油富含欧米伽-3脂肪酸——α-亚麻酸，是人体必需脂肪酸，自身不能合成，必需从外界摄取，是目前人体最缺的一种营养元素。可根据人体需求代谢成DHA和EPA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。α-亚麻酸可以将低密度脂蛋白转化成高密度脂蛋白，进而形成胆酸，排除体外，从而排除血液垃圾，调节血压血脂、预防心血管疾病。同时可保护肝脏，起到辅助减肥的作用，尤其对腹型肥胖具有更好的效果。日常凉拌菜、煲汤、拌馅料，拌酸奶等等吃法简单，营养美味更健康！蒲公英荷叶茶：改善腹部肥胖，预防脂肪肝腰腹部是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰岛素系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危险。不仅如此，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌症的风险就增加8倍。用玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g做成蒲公英荷叶茶，每天泡水代茶饮，可去肝火，轻身排油。蒲公英被称为天然解毒草，最好的去火药，能够清热解毒，去火消炎。蒲公英入肝经，可保肝护肝，去肝火，解肝郁，特别适合经常饮酒的男性，有很明显的利尿效果，能帮助排出身体毒素，减轻炎症，提高免疫力。荷叶有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。荷叶中的生物碱除了具有降血脂功能外，还可以有效的阻止脂肪的吸收，以达到控制体重、减肥的神效。玫瑰花中和方子的寒性，不寒不燥，适合更多人饮用哦！香菇：提高免疫力香菇因为营养丰富、味道鲜美，被称为“菇中之王”。明代皇帝朱元璋就经常食用此蔬，并认为它是“长寿菜”。专家表示，香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”，民间则常用来治治头痛、头晕。现代研究则证明，香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性，起到防癌、抗癌的功效。荞麦：护心荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。锻炼身体，持之以恒多数老中医在青年时期就重视体育锻炼，如习练太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经，或自编的健身操等。简便易行的还有叩齿、咽津、摩足、揉腹、拢耳、甩手以及按压保健穴等。有的喜静不喜“动”，但这种“静”并非绝对不活动，而是以自我调息代替肢体运动，即注重内功。“若要健，天天练”。不管哪种锻炼方法，持之以恒是保持身体有效代谢的关键。
牙齿对于我们是非常重要的，所以在生活中一定要做好对牙齿的保护，一旦出现牙疼的情况真是让人受不了，有时候牙疼还会带的脸也跟着肿了起来。如果这样情况出现在晚上，那么就利用家里面的一些食材先缓解一下牙疼和脸肿吧，毕竟牙疼的时候会有一种要命的感觉，忍是忍不住的。方法一当我们遇到牙痛的时候，无法就医或者是没有时间就医的情况下，那就要利用博大精深的中华民族的优良妙方了。是的，没错。如果你在家里，或者是你附近有菜市场超市，那好，赶快去购买几头大蒜吧。记得，购买粒大籽厚的大蒜。然后剥皮，清理干净后，取一定量的大蒜捣烂了，用热毛巾温热一下后，敷在引起痛肿的地方，以此来缓解疼痛。方法二还是一样的道理，如果你附近有菜市场或者是超市的话，赶快在你牙痛的时候，去买一些新鲜干净的生姜吧。记得，购买来了后，清理干净了后，切一小片儿生姜咬在你牙痛的地方，这样不仅可以缓解牙痛，而且也会让你的脸肿慢慢消失。当然，如果一片的效果消失后，可以重复再切，重复再放。方法三不过，如果你痛得不想出门的话，你要看看你家里是不是还有味精，如果家里有味精的话，那么取几滴味精，然后把它们放进一大碗水里，然后温凉后含到嘴里，一会儿再吐掉。这样连续做几次后，牙痛的症状也会慢慢减缓，脸肿的程度也会减少。方法四如果你还是不愿意走动的话，那你的卧室里一定会有白酒吧，如果身边有白酒的话，那最好不过了。这个时候，你就要用白酒来用了哦。这个时候，在碗里倒一碗白酒，然后再在酒里加上食盐，搅拌，等食盐完全化了后再加热烧开，含在嘴里，让它自然地流过痛疼的地方，不要咽下去，这样，牙痛会立刻见效，脸肿也会立刻见效的。方法五如果你在家里，懂得享受生活的话，我想你家里一定有蜂蜜吧，好了，如果有的话，那就开始用蜂蜜止疼而消肿吧。把蜂蜜放在锅里，然后不要加水加热熬干，然后再用放在火上烧了后，会变成灰，这个时候，沾一些灰涂在你牙痛的地方，就会有止痛而消肿的作用的。方法六如果已经发现脸颊开始肿胀，这时候你继续吃药已经是不管用了，除非你的抵抗力足够的强，这时候推荐去正规医院口腔科进行治疗，以免延误病情。
因为某种原因需要把牙齿拔掉，拔掉的牙齿以后需要再镶上牙，避免使周围的牙齿造成不良的影响，在镶牙的时候，可供选择的种类比较多，最主要的就是种植牙和烤瓷牙，期中烤瓷牙稳固性相对是最好的，对于在美观方面要求比较高的人士来说，可以选择全瓷牙，可以说是烤瓷牙里面最好的一种。牙齿拔掉镶什么牙好1、目前常用的镶牙种类主要有烤瓷牙和种植牙修复两种类型，其中烤瓷牙修复具有稳固性高、无需自行摘戴等优点，在临床应用较广，对于美观度追求高的患者可以选择全瓷牙，堪称烤瓷牙中的贵族，是牙齿缺失患者镶牙不错的材料。2、拔牙后镶什么样的牙好?其中种植牙是拔牙后镶牙的首选，毕竟种植牙是在牙齿缺失的区域植入人工材料制作的牙根，然后支撑上面的牙冠生长，进而恢复牙齿的形态和功能，不但美观、舒适，而且具有稳固性高，不伤邻牙、无牙龈黑线等优点，特别受大家的青睐。3、拔牙后镶什么样的牙好?专家指出：由于镶牙的种类很多，对于不同的人口腔状况和需求不同，所选择的镶牙类型不同，当然最适合自己的镶牙材料不同，毕竟最适合自己的才是最好的。镶牙有哪些注意事项？1、镶牙后初戴假牙会有一定的不适，这种情况下，切不要过于急躁，应反复练习，逐步适应，过几天便可适应。2、种牙后假牙的清洁极口腔的护理极为关键如果是活动假牙每次餐后应取下活动假牙进行假牙的清洁及牙齿的刷牙，后将假牙戴入口中，每晚入睡前应将活动假牙取下清洁后浸泡在清水中，如果是固定假牙，那么要特别注意假牙与牙龈悬接处的清洁。3、镶牙后定期的检查极为关键，以便牙科医师了解患者假牙的具体使用情况，从而进行适当的调整修复，同时可有效避免各种口腔问题的发生。4、镶牙后牙体的外形虽然得以修复，但其性能则受到一定的削减，因此镶牙后的饮良要从软到硬逐步适应，切不可咀嚼坚硬的食物。