女性采用顺产的方式分娩，会影响到阴道的紧致度，进而降低性生活的质量，单纯的靠饮食无法实现紧致阴道的功效，可以采用激光或手术的方法进行改善，效果比较明显，详细了解下吃什么东西可以紧致阴道?
吃什么东西可以紧致阴道?
。一般口服食物是不能够使阴道变紧致的。建议到医院做一下妇科检查，看看阴道松弛的程度，如果阴道松弛比较厉害的话，需要采取阴道紧缩术才能够使阴道变紧致。
缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩.手术时间不长(1-1.5个小时),创伤比较小,通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题.缩阴手术前的诊断主要是借助塑胶仪器，把塑胶仪器放入阴部，通过仪器上的显示来判断是否松弛;而在中国医生主要靠临床判断女性的阴道是否松弛，以医生能否将两个指头轻易地插入阴道为判断标准，从而可以进行缩阴术。
缩阴手术后多久恢复?
伤口愈合一般只需4~5天，恢复性生活则最好一个月，提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术缩阴的好处
缩阴手术维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜，阴道分娩会不同程度的损伤盆底组织，同时，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使筋膜等支持结构发生退行性变，肌肉张力下降，粘膜萎缩，使阴道变得更加松弛，缺少弹性，久而久之，部分女性出现尿道或膀胱膨出，导致张力性尿失禁(打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿)，排尿困难或反复泌尿系感染，或因直肠膨出而导致便秘。
部分阴道松弛病人在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。
吃什么东西可以紧致阴道?激光或手术的方式紧致阴道，效果保持的时间在数年左右，效果稳定，如果女性朋友想要得到好的改善，可以尝试这两种方式，单纯的饮食效果并不明显。
阴道紧缩手术是妇科私密整形一种常见的手术，阴道紧缩手术可以改善女性阴道松弛的现象，阴道松弛的影响比较大，严重的还会导致尿失禁，那么女性做阴道紧缩手术需要多少钱?女性阴道紧缩术费用女性阴道紧缩术费用在2000-3000元。主要是通过手术的方式修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道的弹性增强，改善阴道松弛的状态，有利于恢复女性的自信心，提高生活的质量。做阴道紧缩术需要去医院进行全面体检，根据具体情况选择合适的手术方法。不同医院收费标准不同，手术方法不同费用也不同，具体的费用应该咨询当地医院的医生。如果阴道松弛不是很严重，可以通过锻炼盆底肌改善，比如可以做凯格尔运动，同时建议控制排便和排尿的时间，可以对阴道松弛有一定改善。如果松弛严重必须手术，最好去正规的医院进行费用虽然高，但是手术效果比较好可以降低危险性。什么情况下，需要做阴道紧缩手术?对于中重度的阴道松弛症并伴有盆底功能障碍的患者，如压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等，可以通过阴道紧缩术达到收紧阴道的目的。女性阴道紧缩的方法性生活过于频繁或者分娩过的女性，都会出现阴道松弛，阴道松弛会影响性生活质量，同房过程中不容易出现高潮，影响夫妻感情。阴道松弛可进行阴道缩紧术，手术过程中会切除阴道后壁黏膜并进行缝合，改善阴道松弛症状，提高性生活质量，手术后要注意护理，减少性生活次数，会造成术后效果持续时间较短。阴道松弛应注意锻炼，平时可以多做体育运动，比如凯格尔运动、提肛运动，改善阴道松弛。阴道松弛要注意卫生，勤换洗内裤，减少妇科疾病。同时多吃有营养的食物，增强体质，保持健康的生活规律和饮食规律。做阴道紧缩手术之前需要做好检查，要由医生判断是不是真正的阴道松弛，检查之后需要预约手术，手术后需要住院观察1-3天。
部分女性患者在经过生理以后就会造成阴道的松弛，在公共场合也有可能会打个喷嚏就出现漏尿的现象，特别的尴尬，在此期间可以通过激光点阵进行治疗，可是价位有很多种，一起了解下阴道激光点阵多少钱?阴道激光点阵费用阴道激光点阵大概需要1000元到6000元左右，价格不固定，如果患者的阴道色素沉着比较严重，相对就会增加手术的难度，大概需要6000元左右。点阵激光是激光手术的一种，也是治疗皮肤色素沉着的外科整容手术，主要是通过激光设备产生的高能量，直接作用于局部的色素组织，在极短的时间内将局部的色素组织分解，从而可以有效改善阴道外观的目的。患者做点阵激光术后的注意事项具体如下需要结痂自然脱落：一般点阵激光术后，7-10天结痂会自然脱落，禁忌用手挤压结痂，结痂脱落后创面可能会出现红色，可以选择红霉素软膏和重组人表皮生长因子凝胶混合外用。防止感染避免沾水、汗蒸，防止感染护肤需要局部选择保湿、护肤的医用护肤品外用，可以选择刺激性小、促进皮肤屏障修复的皮肤屏障修复乳或舒敏保湿霜。防晒需要局部进行防晒，如打伞、坐车，防止点阵激光术后出现色斑、色素沉着。生活方式调整饮食上，需要禁忌辛辣、刺激性食物，禁忌酒，保证充足睡眠，注意休息，减少熬夜。术后一定要注意局部的阴道卫生，勤换内裤，避免造成感染，术后一定要禁止性生活，日常生活中饮食一定要清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。
由于人体的阴道主要由筋膜和肌肉组成，所以对于生产过的女性来说，由于在生产过程中所导致的肌肉拉伤和会阴拉伤，在生产后就容易产生阴道松弛的问题，因此阴道应该如何紧缩过来呢?阴道缩紧的方法有很多：第一、可以采取手术的方法进行缩紧，比如采取微创手术，微创手术基本上不会对阴道黏膜产生损伤，可以在月经干净后去医院进行手术。第二、可以采取切除阴道后壁黏膜，然后再黏合的方法进行改善，能够帮助缓解阴道松弛问题。第三、可以采取运动缩紧阴道，平时多进行缩肛运动，经常进行运动可以让阴道变得紧绷，注意坚持运动，如果不坚持会导致没有明显效果。第四、可以采取药物进行治疗，选择药物时要注意选择合适自己的药物，避免盲目用药。做阴道缩紧手术是否安全阴道紧缩手术，因为阴道的部位，它是前面有尿道，后面有直肠，从解剖上来讲，是有一定的风险的。在手术的过程当中，如果不是训练有素的医生进行操作，可能会误损伤到直肠，或者是这个部位里面丰富的血管，有可能会造成失血过多，所以，这样的手术一定要到正规的医院找训练有素的医生，如果是正规的操作，这些风险都可以最大程度的降低，手术还是非常安全有效的。什么人适合做阴道紧缩术?凡因经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑施行阴道紧缩术。产后造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤，此时在进行性生活时，由于摩擦力的减弱，男女双方都会出现快感减弱甚至消失，严重降低了夫妻双方的生活质量，甚至影响夫妻双方的感情。遇到这种情况，可通过手术紧缩阴道，解除您的思想压力，增加您的生活情趣。想要让阴道变得更加紧缩，可以做阴道紧缩手术，通过这个手术可以让阴道恢复到合适的紧致度当中，而且在手术之后基本上看不到明显的痕迹。
阴道附近黑一般属于正常的现象，即便是没有性生活，也会出现颜色发黑的现象，不会影响健康，就是不美观，如果感觉有影响，可以选择做阴唇漂红术，能让私处变得粉嫩，详细了解下怎么让阴道附近变白?怎么让阴道附近变白?想让外阴部位变白，可以去正规整形机构做阴唇漂红术，阴唇漂红手术是一种常见的临床阴唇外科整形手术项目，是通过色素对进真皮层进行影响的一种技术，术后不会影响到会阴部位的生理健康，恢复阴唇也恢复粉嫩色泽。阴唇漂红术原理阴唇漂红手术一般只需在局麻下切除过大的部分小阴唇组织，使切口线位于小阴唇的外侧后缝合即可。对于基底肥厚的阴唇，可采用单蒂粘膜瓣法来修复。外阴唇漂红手术属于小型的妇科整形美容手术，一般是经过将色料用专用的纹刺针将色料刺进真皮层，手术成功可维持多年，不会变暗。阴唇漂红术注意事项术前阿司匹林等易导致出血的药物;2、如果患有阴道炎或外阴感染，则需治疗后经医生认可再行手术;3、手术要避开月经期，最好是月经干净后至下一次月经来前7天这之间进行，和医生选好时间做手术。术后2、保持私密部位清爽卫生3、尽量避免用力揉搓纹绣的私密部位4、短时间内禁止性生活，以免发生感染。5、更多注意事项及相关事宜要谨听医师叮嘱。因部位的特殊性，会阴部的伤口容易被大小便污染，同时阴道的潮湿环境，也利于细菌的繁殖，因此生殖器官整形术后的护理格外重要。术后除应注意保持外阴部清洁干燥外，局部涂抗生素软膏，口服抗炎药物等。怎么让阴道附近变白?阴唇漂红术属于比较隐秘的手术类型，可以让私处变得粉嫩，但对求美者的隐私保密程度高，为了安全和效果，一定要选择正规的美容机构。
女性阴道松弛是常见的现象，尤其是性生活频繁，年龄大的女性以及产后的女性容易出现这样的现象，阴道松弛直接影响性生活的质量，严重的还会影响夫妻感情，那么如何让女性的阴道变紧致?阴道变紧致可以选择阴道紧缩手术阴道紧缩术是针对阴道松弛的一种手术治疗方法，包括传统手术和埋线手术。正常情况下，阴道口的宽度可容两横指。阴道松弛是指阴道口宽度超过两横指。其中，阴道口宽度在两到三横指为轻度阴道松弛;在三到四横指为中度阴道松弛;大于等于四横指为重度阴道松弛。什么人适合做阴道紧缩手术有阴道紧缩需求者可以做阴道紧缩术，如因阴道松弛感到不适或因阴道松弛而影响了性生活的患者。但须注意，阴道紧缩术是一个改善生活质量的手术，应严格评估是否有手术禁忌症，手术风险太大的患者是不适合做的，如阴道里有严重的瘢痕或其他异常情况、有严重的全身疾病不能耐受手术、有凝血功能障碍等的患者。阴道紧缩手术有风险吗阴道紧缩术的危险包括术中和术后的危险。1、术中可有麻醉、出血、损伤周围脏器的风险，如麻醉意外、直肠损伤等。2、术后可有伤口感染、愈合不良、性交疼痛、患者对效果不满意等风险，如做的过紧，患者可能术后会有性交疼痛，而部分患者术后可仍感不够紧等。做完阴道紧缩术后需注意什么1、要注意尽量减少感染风险：阴道的微环境里有较多的益生菌，所以阴道内不是一个完全无菌的环境，阴道手术术后要注意防止感染。2、要注意不能过早的进行性生活：建议术后三个月以后再进行性生活。3、要注意护理会阴伤口：阴道紧缩术后在会阴也会有较小的伤口，需要进行消毒等护理，必要时可进行坐浴。阴道紧缩手术可以很好地解决阴道松弛的现象，做阴道紧缩手术前要进行妇科检查，如果存在妇科炎症，要消炎治疗之后才可以做手术。