不可以天天敷面膜。敷面膜具有补水、清洁、美白及保湿等作用，但是也需要控制好它的频率，如果天天负面膜，可能会导致面部皮肤营养过剩，反而会令皮肤出现更多的问题。如果面部状态比较差，敷面膜起到的作用可能会比较小，必要时可以到正规整形机构注射水光针。
敷面膜的注意事项
1、敷面膜前要注意做好脸部清洁，去除肌肤上的油脂、角质和污垢，避免这些物质阻塞毛孔。
2、敷面膜最好控制在10-15分钟，觉得面膜已经有温度，这时候就可以摘掉。
3、敷面膜后建议待脸部营养液吸收充分时，进行清洗。
4、补水面膜建议每周2-3次;美白面膜建议每周1-2次;抗皱和其它功能性的面膜则建议每周一次。
打水光针比敷面膜作用更好
水光针的治疗是通过专门的注射针刺破皮肤，把玻尿酸注射到皮肤的真皮层，从而达到护肤美容的目的，同时也可以加一些谷胱甘肽、肉毒素等物质达到美容的效果，水光针远比敷面膜起到的作用更强大。
脸部刮痧可以敷面膜，尽量选择医用面膜或者是无菌面膜。医用面膜和无菌面膜里面不含有任何的有害物质，在使用的过程当中，通常是不会导致皮肤受到一定刺激，还可以达到消炎和杀菌作用，对于受损皮肤恢复也能够起到帮助作用，同时也能够补充皮肤当中的水分含量，让皮肤变得更加水润，对于脸部刮痧并不会造成影响。脸部刮痧在医美机构也是比较常见的，主要是通过刮痧板在脸部操作有利于毛孔打开，可以把皮肤当中的脏东西排出体外，从而也可以达到清洁毛孔的功效，但是在做刮痧的过程当中应该把握好操作的手法，在操作不当的情况下，有可能会导致皮肤粘膜组织受到损伤，也会增加脸部的疼痛感。刚做完脸部刮痧之后尽量不要过早的沾水，以免水里面细菌含量入侵到受损的皮肤部位。
纹完眉毛5天不建议敷面膜。纹完眉毛后局部可能会出现结痂，通常结痂会在纹眉后7天左右的时间会脱落，结痂没有脱落之前过早的敷面膜，可能会由于结痂碰水，导致结痂提前脱落，延长恢复时间。严重的还会导致感染。纹眉后恢复期间尽量不要用手去抓结痂，饮食上需要保持清淡。1、纹完眉毛后敷面膜患者纹眉毛后1周左右可以敷面膜。患者出现出血、结痂后，如果过早接触生水或者使用面膜，可能会造成局部的炎症或者感染，不利于纹眉区域的结痂或者痂下愈合。2、纹眉毛后注意事项刚做过纹眉，局部会出现水肿，应避免沾水，三天内尽量不要洗脸洗头，还要注意局部清洁，用生理盐水清洗，预防感染，也可用修复药品如贝复新凝胶。两三天后逐渐会出现结痂，这时切勿用手揭，感觉紧绷可用红霉素软膏，待痂自然脱落。
正确的敷面膜两天到三天一次，还需要结合个人的皮肤状况来决定。需要选择适合自己的面膜，可以让肌肤变得更加紧致光滑，可以避免皮肤出现粗糙以及干燥等症状，如果皮肤过度缺水的情况下，可以选择水光针或者玻尿酸填充改善。皮肤粗糙比较严重的情况下，可以两天左右敷一次面膜，如果皮肤粗糙不是特别严重时，可以三天左右敷一次面膜，通过敷面膜可以起到嫩肤的效果，还具有一定的补水功效，让肌肤变得更加水润光滑。如果肌肤过度缺水或者长时间熬夜等因素可能会伴随着皮肤上面出现斑点及皱纹，需要及时采取水光针注射方式起到预防的效果，水光针主要是通过专用的水光枪，输送营养进入到皮肤的真皮层里面，起到补水嫩肤的效果，让肌肤变得更加紧致美观。在恢复期间需要做好针眼部位的清洁护理功能，避免受到细菌感染，同时要多吃各种新鲜蔬菜水果。
做完点阵激光最好半个月后再敷面膜。面部的斑点可以在医生的指导下用祛斑药物等进行涂抹，如果达不到理想的效果也可以进行激光点阵治疗。特定波长的激光照射皮肤后可击碎皮下的色素块，并让其随着人体代谢排出体外，从而达到美白祛斑的效果。做完点阵激光应该注意什么1、治疗结束后，不可立即用手触摸局部，以防造成细菌感染。2、治疗部位有微红、微灼热感，这是正常现象，可以局部冰敷处理，以减轻肿胀与疼痛。3、每天两次ACME-TEA生成太促进皮肤恢复。4、一般需要每2天换药一次，治疗区禁水，坚持14天，换药用的药物听取医生建议。5、面部治疗后5天内不宜用热水洗脸，2周内避免使用化妆品、禁止蒸面，减少面部表情及避免洗桑拿浴、避免用力按摩治疗部位以及出汗的运动。6、约治疗后第三天局部创面开始形成微小颗粒的痂皮，约7~10天痂皮会脱落完毕。有轻微干燥、脱屑、结痂时，请勿自行抠抓剔除结痂，一定让痂皮自行成熟脱落。7、有部分患者会出现色素沉着（深肤色的皮肤易出现），一般在3-6月会减淡，配合药物治疗会加速色沉的消退。
长痘痘是冷敷面膜的，最好选择医用面膜做外敷治疗。脸上长痘痘是因为皮肤清洁不到位，导致炎症和痤疮丙酸杆菌感染之后引起，会在脸上出现一个或者多个痘痘，还会伴随着皮肤瘙痒和局部发红的症状，可以使用医用面膜做外敷治疗，医用面膜中含有大量的药物成分，可以消除皮肤上的细菌和炎症，还能快速补充皮肤所需水分来增加皮肤的免疫力和促进痘痘恢复。使用面膜期间脸上痘痘没有得到改善，需要及时到医院皮肤科做检查，可以在医生指导下通过红蓝光祛痘或者是涂抹阿达帕林凝胶来治疗，都可以快速消除皮肤炎症和增加皮肤的新陈代谢功能来促进皮肤恢复。在治疗痘痘期间还需要改善生活习惯最好不要长时间熬夜，或者是使用劣质的化妆品，以免导致脸部皮肤受到刺激或者是影响恢复。