戴隐形牙套最好不要吃东西。戴隐形牙套的目的是为了矫正牙齿，如果戴着牙套吃东西，食物残渣容易进入牙套内，不易清洁，时间一长容易对牙齿造成损伤。因此在吃东西时可将隐形牙套摘除因此在吃东西时可将隐形牙套摘除，但不要吃太硬太黏的食物，同时做好口腔卫生护理。
戴隐形牙套不建议吃东西
1、如果戴着牙套吃，食物残渣可能会进入到牙齿和牙套之间的间隙，妨碍牙套与牙齿贴合，影响治疗效果，而且如果没清理干净，久而久之会导致蛀牙、脱矿、牙周炎等。
2、另外，一些有颜色的食物，比如咖喱、火龙果等，都会带来色素沉积，影响牙套的美观程度。矫正中会有不同的小零件粘在牙齿上，所以也要尽量避免吃黏的、硬的和大块的食物，以防损坏和影响矫正进程。
无论哪种牙套，吃完东西后都必须好好刷牙和使用牙线，维护好口腔卫生。
天包天是可以通过戴隐形牙套来矫正的，有固定矫正器，也有活动矫正器，都是可以使天包地现象得到有效的改善的，或者求美者也可以通过手术的方式进行矫正。牙齿矫正是一项操作难度较大的手术，建议去专业的口腔整形医院进行矫正，并做好术后的口腔护理工作。天包地矫正方法：1、上颌骨截骨前移术。采用特殊的上颌骨截骨方式，将上颌骨整体前移从而达成天包地牙齿矫正的目的。通过将上颌骨前移后，原本面中因上颌前突而导致的面部凹陷现象也会得到明显改善。2、采用下颌骨劈开术。通过下颌骨的截骨方式截骨后，将下颌骨整体后退从而矫正下颌前突的牙齿问题。这种牙齿矫正手术方式进行牙齿矫正后不但可以缩短下颌的长度，而且可以调整整个面部的比利，使面部更加协调美观。3、成年人天包地可以采用外科正牙术，外科正牙术亦称“牙外科正畸”或“外科正牙美容术”，是用手术方法矫治成年人（18岁以上）的牙齿和牙槽突的错位畸形。
戴隐形牙套注意事项要做好口腔清洁工作，不能吃色素比较深的食物，这些食物都会导致牙套中间有食物残留，饮食要避免吃太硬的食物，按时去医院加紧牙套或者是更换牙套，能起到很好的矫正牙齿效果，要积极配合医生佩戴牙套，如果时间过短不能起到矫正牙齿作用。戴隐形牙套一般不会影响正常的美观度，可能需要两个月左右时间去医院检查一次，如果刚开始戴牙套要每天24小时，如果经常摘戴牙套都会导致牙套的紧固度受到影响。在矫正期间要做好口腔的清洁和护理工作，避免牙套中间出现食物残留使牙釉质受到损伤。平时要养成早晚两次刷牙习惯，而且刷牙时要适当延长刷牙时间，可以将牙套中间的食物残留清除干净，也可以选择普通钢丝牙套，但是要根据牙齿生长情况选择适合矫正的方法。
不可以直接带隐形牙套，需要到医院做全面检查。牙齿出现了明显的畸形，需要到医院做全面检查，选择合理的治疗方案，可以达到更好的治疗效果，避免直接佩戴，可能会影响到矫正效果，一般矫正牙齿的年龄都是在12岁到18岁之间，属于颌骨发育的时期，年龄增大以后可能矫正的时间会延长，而且难度也会增加。隐形牙带属于一种透明托槽，一般不会影响到牙齿的美观，而且在佩戴以后舒适度比较高，不会对牙龈组织造成摩擦，达到更好的矫正效果，牙齿受到外界压力以后，可能会慢慢的移动位置，改善牙齿拥挤或者是过度歪斜的症状，让牙齿排列顺序，提高口腔的美观，改善牙齿的咬合紊乱症状，但是属于一个慢性的过程，需要长时间坚持。矫正期间需要注意定期到医院做全面检查。
戴隐形牙套吃饭必须取下来，这样可以达到更好的提高咀嚼功能的作用，同时还可以有效的预防隐形牙套出现受损的情况。佩戴隐形牙套可以有效的促使扭曲的牙齿慢慢复位，从而达到矫正牙齿的作用，但是矫正期间可能会导致牙齿出现松动，从而引起牙龈部位疼痛的症状，矫正牙齿期间尽量不要长时间的咀嚼食物，同时还要避免解决一些坚硬的食物，以免影响到口腔内牙齿的矫正效果。可以带隐形牙套期间咀嚼食物时，取下来可以有效的预防咀嚼食物时，对牙套所造成的磨损情况，同时还可以有效的避免食物残渣或者是细菌在牙套上滋生，达到更好的预防一些口腔疾病形成的作用。牙齿扭曲情况比较严重者，也可以通过牙齿正畸手术的方法来对口腔内牙齿做矫正，可以有效地促使扭曲的牙齿慢慢复位，达到更好的矫正牙齿效果。
戴隐形牙套期间需要注意按时佩戴、定期到医院更换矫正器，按照医生的要求按时复诊，平时需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃坚硬的食物。戴隐形牙套期间，最好不要使用漱口水或假牙清洁剂对牙套进行清洗。戴隐形牙套注意事项1、按时佩戴。戴隐形牙套期间，每天至少佩戴20~22小时左右，除了吃饭或清洁牙齿期间，其他时间最好都佩戴。2、定期更换矫正器。隐形牙套是一系列3D打印的透明牙套，需要按照一定的顺序移动牙齿，如果没有按顺序在恰当时间更换隐形牙套，可能会影响矫正的时间和效果。3、按时复诊。戴隐形牙套后，需要按照医生的要求按时复诊，医生会根据每个阶段牙齿移动的效果，采取相应的辅助措施帮助牙齿移动，这样可以保证矫正的效果。