胖子减肥皮肤松弛可以通过运动，也可以通过热玛吉或者局部的拉皮手术使肌肤恢复到紧致。可以通过运动锻炼的方式坚持一段时间，比如跑步以及瑜伽，也可以骑单车能促进松弛的肌肤达到一定的改善，使肌肤更加紧致，可能需要长期坚持才能有所缓解。热玛吉是通过射频效应促进皮下的血液循环加快，刺激胶原蛋白组织再生，能有防衰老的作用，使肌肤的细小皱纹以及松弛的状态达到更好缓解，改善肌肤的衰老，是爱美人士看起来更加的年轻。拉皮手术都是需要在隐蔽的地方做一个小的切口，切除多余的皮肤组织把皮肤向上提拉，使肌肤恢复到紧致，变得更加美观，可能会有创伤，在短时间内需要做好局部的护理工作，不宜吃辛辣的食品，不宜过度揉搓，避免发生组织的感染，达不到良好的改善。
脸上皮肤松弛可以通过做拉皮手术或者是超声刀的方式来治疗，可以达到治疗皮肤松弛的效果。皮肤上面出现松弛考虑是年龄增长的原因，另外跟皮肤当中的营养物质丢失也是有关系的，都有可能会导致皮肤松弛，如果在日常生活当中没有做好皮肤的护理工作，也有可能会导致皮肤出现松弛。超声刀属于目前比较流行的一种抗衰老仪器，主要是通过一种特殊的波长效应，作用皮肤上面能够刺激皮下的胶原蛋白生成，从而来达到去除脸上皱纹的效果，经过治疗之后有利于皮肤平整，看起来显得更加光滑。拉皮手术也是属于目前去除皱纹比较快的一种方式，针对皮肤松弛症状比较严重的人群，需要在皮肤上面做一个小切口，然后再把皮肤松弛的部位给切除一部分，从而来达到治疗皮肤松弛的效果。
脸部皮肤松弛可以通过热玛吉的方法变紧致，也可以选择线雕和拉皮手术等方法能改善。1、热玛吉属于一种射频技术，主要是使用发射高频率无线电波的仪器发射出无线电，多能穿透到皮肤的表层作用，到皮肤真皮层，可以刺激皮肤胶原蛋白重生，从而达到紧致皮肤的效果，而且还可以去除脸上的皱纹。2、线雕主要是使用可吸收的蛋白线植入到皮下以及真皮层，通过线对皮肤提拉，从而达到紧致皮肤的效果，同时还可以促进面部胶原蛋白重新组成，使皮肤变得更加的有弹性。3、如果皮肤松弛下垂比较严重，可以通过拉皮手术的方法来改善，主要是通过手术的方法将面部松弛皮肤向上向后提紧，然后切除多余的皮肤，同时将面部深部的筋膜层拉紧，从而达到紧致提升的效果，使面部的皮肤显得更加的年轻化。
选择正确的护肤方法，皮肤松弛后还是能变紧。熬夜、年龄增长、暴瘦等会导致皮肤松弛，不同的原因有不同的解决方法，若熬夜或暴瘦引起的皮肤松弛，坚持涂抹紧致肌肤的药膏，能让皮肤重新恢复弹性，若是因年纪过大导致的皮肤松弛，可以做面部拉皮手术、玻尿酸填充等。 皮肤松弛的原因是什么？ 1、生理原因，随着年龄的增长，皮肤所含有的胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少。 2、体重下降过快，体内脂肪的迅速流失，导致拉伸的皮肤收缩速度跟不上脂肪流失速度，会出现皮松弛的现象，所以肥胖患者减重一定要循序渐进。 3、营养不良，营养物质缺乏患者尤其是蛋白质缺乏，会导致皮肤弹性下降、皮肤松弛，平时注意多吃含蛋白质丰富的食物，注意补充维生素。 4、缺乏锻炼，经常锻炼可以使肌肉和皮肤更加紧致、有弹性。
皮肤松弛可以适当吃一些猪皮和猪蹄，另外也可以配合一些坚果以及海带等。1、皮肤上面出现松弛症状可能是皮肤当中的胶原蛋白流失比较严重造成的，可能会影响到正常的外在形象，可以适当的通过一些食物来做调整。猪蹄和猪皮当中的降蛋白比较的多，可以减轻胶原蛋白流失而引起的症状，使皮肤变得比较紧致一些。2、芝麻、松果、核桃以及杏仁等坚果类的食物，里面有大量的维生素E，不仅可以补充体内所需要的一些营养物质，同时能够起到抗氧化的效果，同时也可以缓解皮肤过早的出现氧化以及衰老等不良症状，对皮肤肤质是比较好的。3、海带属于一种比较常见的食物，里面有大量的铁和碘等一些微量元素能够促进人体的新陈代谢，另外也可以加快细胞再生，让皮肤的弹性增加。