外切眼袋一个月左右可以健身。外切眼袋手术主要是采用外科手术的方式将眼袋部位多余的脂肪和肌肉切除掉，达到一个去眼袋的效果，大概做完手术七天左右就可以去医院做拆线的处理，等到伤口部位痊愈以后才可以开始适量运动，不要马上去做剧烈运动。
1、外切眼袋在什么位置
外切眼袋一般在下睑近睑缘2mm处做切口，去除多余脂肪，提升固定松弛的皮肤，从而达到去除眼袋、紧致皮肤的功效。
外切眼袋一般适合年龄较大、皮肤松弛的患者，通过手术可改善眼袋情况，缓解眼部松弛，从而使眼部年轻化，整体较之前精神、美观。
外切眼袋后需注意护理，注意防晒，宜配戴墨镜;拆线前不宜沾水，不宜揉搓眼部;宜清淡饮食，不宜吸烟、饮酒，避免诱发炎症或出血。
2、外切眼袋有什么副作用
外切眼袋手术是目前最常用的去除眼袋的方式，虽然技术非常成熟，风险并不大，但有副作用，主要有以下几点：
第一、如果手术中无菌原则没有把握好或者术后没有注意局部的卫生，就可能引发感染造成切口延迟愈合或不愈合。
第二、对瘢痕体质的患者，手术切口部位有可能形成瘢痕组织增生，对外观造成严重影响。
第三、手术后可能出现双侧下眼皮部位外观不对称，也会使形象受到影响，是比较常见的副作用。
第四、手术切口会切断一部分感觉神经纤维，术后可能出现下眼皮部位感觉迟钝的副作用。
外切眼袋大概在5天到7天左右拆线最好，也是根据软组织恢复情况来决定。眼袋比较大，可以到大型的医美机构，通过外切去眼袋的方法来治疗，在眼袋的外部做比较小的切口，可以把眼睛上面的脂肪和组织切除，然后通过手术方法缝合，手术成功之后，就可以达到比较好的去除眼袋效果。一般手术成功之后，大概在5天到7天左右的时间，皮肤软组织就会逐渐恢复，才可以拆线。拆线之前应该及时观察眼睛的软组织恢复情况，以免导致眼睛的软组织受到很大的损害。拆线之后需要最好术后的护理工作，每天要保证充足的睡眠质量，千万不可以长时间熬夜，以免导致眼睛上面再次形成眼袋，会对眼睛的美观和眼睛的整体恢复造成不利的影响。平时要注意用眼卫生，需要避免眼睛过度疲劳。
年龄增长或经常熬夜的人容易出现眼袋，如果眼部皮肤松弛，可以采用外切的方法切除眼袋，一般会短暂性的留下疤痕，做好护理措施，疤痕最终能够消除，并不是永久性的。外切眼袋会留下疤痕吗?外切眼袋手术以后，一般情况下是不会留下疤痕的，在进行手术一周之后，就会慢慢的变淡，手术以后，医生都会嘱咐患者在恢复期间继续服用药物的，3到6个月之后手术部位的疤痕就不会那么明显了，对于外切眼袋，如果发现有疤痕，也不要太过于纠结，我们可以利用药膏外涂的方式来逐渐淡化疤痕，经过一段时间的药物治疗就能够淡化疤痕，促进疤痕肌肤的恢复。在做完外切眼袋手术以后，如果患者朋友想要尽快的淡化疤痕，不妨使用一些维生素e精油来进行治疗，维生素e精油具有软化疤痕，淡化疤痕的作用，除了使用这一精油外，将维生素e胶囊挤破以后涂抹在疤痕的部位，也会具有同样的治疗效果。外切眼袋优点手术时间短，切口痕较为隐蔽，一般不明显或看不出来。外切法彻底，对眼袋及皱纹改善很大，适合于年龄偏大、皮肤松弛、皱纹较多的人。另外，属于除皱术之一的中面部提升术，对祛眼袋的效果也非常好，它的切口与眼袋手术相同，术中将SAMS筋膜提升固定，并同时去除眼袋。通过这个手术，内眼角至鼻翼位置松垂的皮肤能整体提升，不仅将眼袋问题解决，还能有效除皱，一举两得。外切眼袋术后护理1、外切去眼袋手术后在饮食上多吃富含蛋白质的食品和水果、蔬菜;2、注意休息，保证足够的睡眠，术后1周内不要过度用眼;3、外切去眼袋手术后避免剧烈运动，避免撞击伤口;4、卧床休息时最好为头高位，避免眼睛过度疲劳或头部位过低而加重伤口肿胀;5、外切去眼袋手术后要保持伤口清洁干燥，防止感染。外切去眼袋术后洗脸时注意不要打湿伤口，伤口不能用未经消毒的物品擦拭，如果伤口上有分泌物，可用无菌盐水或医用酒精擦拭。外切眼袋会留下疤痕吗?外切去眼袋的方法存在一定的创伤，术后的恢复期长，为了确保能够尽快的恢复，术后要做好护理措施，多吃营养丰富的食物。
做完外切眼袋后两周可以同房。外切眼袋会对皮肤造成一定的损伤，短期内进行同房会导致眼袋部位明显充血，甚至血管破裂发生出血现象，影响伤口的愈合。一旦发生血肿很难自行消退，需要手术进行清理，会对眼袋造成二次伤害。因此做完外切眼袋后一定要做好护理工作，短期内不可同房。外切眼袋后短期内不同同房1、因为眼袋手术最怕的是迟发性的出血反应，一旦引起出血，眼袋的附近就会形成明显的血肿，向后可以压迫我们的眼球，导致视力出现问题，所以为了保证不出现迟发性血肿，使眼袋顺利的愈合、消肿，建议求美者在眼袋手术之后两周之内不能同房。2、同房的时候血压会升高，有一些没有修复好的血管就会发生破裂、出血的问题，一旦出现血肿形成之后，眼袋周围的肿胀很难以自行消退，就需要将眼袋的位置打开，将里面的血肿清除掉才能恢复，就会对眼袋位置造成二次损伤，导致恢复的更加缓慢。
内切与外切去眼袋时，两者的伤口部位不同，且可解决肌肤的成分有所差异。一般内切眼袋比较隐匿，不容易发现疤痕，但仅可解决脂肪偏多的问题。而外切眼袋虽然伤口隐匿度不是很好，但可通过解决脂肪以及皮肤都偏多的问题，属于去除眼袋效果比较好的一类手术。因此求美者在选择应对方案时，应注意结合自己眼袋的成因来定。内切去眼袋是怎么回事内切去眼袋适合脂肪型眼袋且无下眼睑皮肤松弛下垂症状的求美者，在眼内结膜上做个几毫米的小切口，将脂肪从切口中取出，因为眼粘膜的愈合能力特别强，切口会很快愈合。外切去眼袋是怎么回事外切去眼袋相对于内切去眼袋来说，取出脂肪的同时改善下眼睑皮肤松弛下垂的症状，将脂肪取出的同时也可去除松弛下垂的下眼睑皮肤，改善效果明显。内切与外切眼袋有何差异内切去眼袋：只能解决眼袋脂肪的问题，切口在内部，疤痕外部看不到。外切去眼袋：在解决眼袋脂肪的同时可以去皮，改善下眼睑皮肤松弛下垂的症状，切口在外面，术后涉及到疤痕的问题，但是一般都不明显。
外切眼袋适合30-40岁以上的人们去做。人们在出现眼袋以后就会显得非常显老，整个眼部皮肤变得相当的松弛，这是皮肤衰老的前兆，发生以后就应该要及时的去医院做外切眼袋的手术，这种手术主要适合三十岁以上的人们去做，会达到一个更加好的手术效果。外切眼袋正常可以保持几年“外切式的眼袋手术方式是效果最明显的手术方式。一般正常情况下，外切式眼袋术后基本上可以保证5到10年。但是也不是绝对的，还要与手术之后个人的自我护理有关。如果术后能够做到良好的作息习惯和眼部的保养，可能使术后的效果维持时间更长。如果术后经常熬夜、用眼过多、饮食辛辣、情绪紧张等因素，可能会导致皮肤衰老、继续松弛。严重者，可能连5年时间都维持不到。”外切眼袋一般要多久才能完全恢复一般情况下，眼袋外切术后需要7天左右拆除缝线，1-3个月能够恢复到比较自然的状态，具体时间因人而异。