外切眼袋一个月左右可以健身。外切眼袋手术主要是采用外科手术的方式将眼袋部位多余的脂肪和肌肉切除掉，达到一个去眼袋的效果，大概做完手术七天左右就可以去医院做拆线的处理，等到伤口部位痊愈以后才可以开始适量运动，不要马上去做剧烈运动。
1、外切眼袋在什么位置
外切眼袋一般在下睑近睑缘2mm处做切口，去除多余脂肪，提升固定松弛的皮肤，从而达到去除眼袋、紧致皮肤的功效。
外切眼袋一般适合年龄较大、皮肤松弛的患者，通过手术可改善眼袋情况，缓解眼部松弛，从而使眼部年轻化，整体较之前精神、美观。
外切眼袋后需注意护理，注意防晒，宜配戴墨镜;拆线前不宜沾水，不宜揉搓眼部;宜清淡饮食，不宜吸烟、饮酒，避免诱发炎症或出血。
2、外切眼袋有什么副作用
外切眼袋手术是目前最常用的去除眼袋的方式，虽然技术非常成熟，风险并不大，但有副作用，主要有以下几点：
第一、如果手术中无菌原则没有把握好或者术后没有注意局部的卫生，就可能引发感染造成切口延迟愈合或不愈合。
第二、对瘢痕体质的患者，手术切口部位有可能形成瘢痕组织增生，对外观造成严重影响。
第三、手术后可能出现双侧下眼皮部位外观不对称，也会使形象受到影响，是比较常见的副作用。
第四、手术切口会切断一部分感觉神经纤维，术后可能出现下眼皮部位感觉迟钝的副作用。
外切眼袋可以去除眼下皱纹。外切眼袋适合眼周皮肤松弛的求美者，在去眼袋的同时，还能改善眼周皮肤松弛的问题，实现眼底年轻化。外切眼袋的创伤比较大，术后要遵医嘱做好护理措施，拆线后在切口线处涂抹祛疤药膏，这样能淡化疤痕，大概3-6个月左右可以恢复到自然状态。1.外切眼袋可以去除眼下皱纹吗？外切眼袋可以去除眼下皱纹。老年性眼袋的形成是由于皮肤、眼轮匝肌和眶隔的松弛，以及内部的脂肪增多引起的，不光是有下睑凸出的眼袋，而且表面的皮肤也是松弛下垂伴有皱纹的，所以去除老年性眼袋只能采用外切法。手术沿着下睑睫毛下缘做切口，然后切开皮肤和眼轮匝肌，找到脂肪，去除多余的脂肪，最后需要在切口边缘切除多余松弛的皮肤，将下睑皮肤拉紧缝合，这样就去除了皱纹和眼袋。2.外切眼袋适合人群下睑中重度膨隆型，且伴有下睑的皮肤松弛者；时间充裕，手术后有足够时间休养，决心切除眼袋同时紧致皮肤，改善皮肤皱纹者。3.外切眼袋禁忌人群瘢痕体质者；有先天弱视、慢性结膜炎、红眼病、急性感染等眼科疾患者；有出血倾向疾病和高血压病者；心、肺、肝、肾等重要器官的活动性和进行性疾病者；尚未控制的糖尿病和传染性疾病者；月经期、孕妇或妊娠期女性；因各种原因有眼球突出者。
外切眼袋一般3个月左右能恢复自然。外切眼袋会在眼睑下皮肤做切口，创伤较大，初期会出现严重的肿胀和疼痛不适感，可用冰块进行冷敷有效缓解肿胀。外切眼袋手术后做好护理工作，一般三个月左右能恢复自然。手术切口大易留疤，一定要涂抹去疤痕的药物来淡化疤痕，避免疤痕增生情况的发生。外切眼袋多久恢复自然外切眼袋是沿着下睑睫毛下缘做切口，需要切除一条松弛皮肤及眼轮匝肌，切口需要缝合，创伤相对内切法大一些，术后适当冷敷可以减轻肿胀，组织修复和刀口的瘢痕淡化都需要一定的时间，由于每个人体质不同，恢复时间会存在一定的差异。外切眼袋做好护理促恢复组织修复在一个半月的时候要经过瘢痕增生期，在这个阶段很多求美者会觉得刀口位置发红、发硬，并且出现凹凸不平的表现，这就是外切眼袋经常会出现的增生性问题。很多求美者在这个时候就认为眼袋是不是做失败了，其实不然，现在的这种情况是手术后正常的恢复过程。求美者只要耐心等待，在这期间严格的忌口辛辣、刺激的食物，还有不能饮酒，慢慢的眼袋位置就从发红的状态恢复接近肤色，一条线性的印记了，局部的凹凸不平也会慢慢平整下来。如果求美者条件可以，也可以在刀口位置涂抹瘢痕治疗的药物，对于眼袋位置刀口淡化具有促进的作用。
外切眼袋一般不会有太明显的后遗症。外切眼袋属于小手术，对眼部的创伤比较小，切口线疤痕有留疤的可能，但是术后做好护理措施，在切口处涂抹祛疤药膏，一般不会留下疤痕。但如果在不正规的医院进行手术，可能会存在一定的风险，有后遗症的可能，这方面求美者要特别的注意。外切眼袋不适应人群1、患眼疾者：有先天弱视、慢性结膜炎、红眼病、急性感染等眼科疾患者。2、有出血倾向疾病和高血压病者，以及心、肺、肝、肾等重要器官的活动性和进行性疾病者，以及尚未控制的糖尿病和传染性疾病者。3、月经期或妊娠期的妇女。4、眼球突出者：因各种原因有眼球突出的人，最好不做此手术。5、精神病患者和有其他传染性疾病患者不适宜做该手术。外切眼袋优点手术时间短，切口痕较为隐蔽，一般不明显或看不出来。外切法彻底，对眼袋及皱纹改善很大，适合于年龄偏大、皮肤松弛、皱纹较多的人。另外，属于除皱术之一的中面部提升术，对祛眼袋的效果也非常好，它的切口与眼袋手术相同，术中将SAMS筋膜提升固定，并同时去除眼袋。通过这个手术，内眼角至鼻翼位置松垂的皮肤能整体提升，不仅将眼袋问题解决，还能有效除皱，一举两得。
眼袋的出现跟遗传、长期熬夜、错误的按摩等因素有关，看着特别难看，可以采用手术直接外切眼袋，手术比较精细，不会切到卧蚕，至少规范的操作是这样的。外切眼袋容易切到卧蚕吗?外切眼袋不会切除卧蚕。外切去眼袋手术的手术方法：切口一般设计在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角，切开皮肤，去除部分眼轮匝肌及眶膈脂肪，适量切除松弛的下眼睑皮肤。用无损伤缝合线缝合，术后根据情况加压包扎。优点是手术时间短，切口痕较为隐蔽，一般看不出来。外切眼袋效果外切法彻底，对眼袋及皱纹改善很大，适合于年龄偏大、皮肤松弛、皱纹较多的人。另外，属于除皱术之一的中面部提升术，对祛眼袋的效果也非常好，它的切口与眼袋手术相同，通过这个手术，内眼角至鼻翼位置松垂的皮肤能整体提升。这种去眼袋方法比较适合于年纪大者且出现顽固性的眼袋，膨出的脂肪和松弛的皮肤都可以改善，手术的效果彻底、明显，是轻松去眼袋的好方法。术后护理1、外切去眼袋手术后在饮食上多吃富含蛋白质的食品和水果、蔬菜;2、注意休息，保证足够的睡眠，术后1周内不要过度用眼;3、外切去眼袋手术后避免剧烈运动，避免撞击伤口;4、卧床休息时最好为头高位，避免眼睛过度疲劳或头部位过低而加重伤口肿胀;5、外切去眼袋手术后要保持伤口清洁干燥，防止感染。外切去眼袋术后洗脸时注意不要打湿伤口，伤口不能用未经消毒的物品擦拭，如果伤口上有分泌物，可用无菌盐水或医用酒精擦拭。外切眼袋容易切到卧蚕吗?手术可以切除眼袋，但不能根治眼袋，如果平时依然经常熬夜，就可能会导致眼袋再次出现，所以治疗后要做好预防措施。
在做完外切眼袋手术后，最好等一个月后再同房，以免导致伤口恢复受到影响。在做完外切眼袋手术后，眼部会出现肿胀现象，假如过早同房，同房时动作过于激烈，就有可能会影响伤口恢复，甚至影响术后效果，所以在做完手术后尽可能不要同房。在做完手术后还要注意做好眼部卫生，避免用眼过度，避免吃辛辣的食物。外切去眼袋手术的手术方法外切去眼袋切口一般设计在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角，切开皮肤，去除部分眼轮匝肌及眶膈脂肪，适量切除松弛的下眼睑皮肤。用无损伤缝合线缝合，术后根据情况加压包扎外切去眼袋手术后护理1、术后下眼睑用纱布覆盖，可以自己按压10-20分钟后再离开，目的是防止出血。回到家之后，间歇用冰袋敷伤口处，频率为20-30分钟，休息1-2小时，睡眠的时候不要敷。冰敷是将冰袋放入保鲜袋或塑料袋中，这样可以防止纱布受潮。纱布不能取下。2、手术后半个多小时，伤口会有些疼痛，但会随着时间的推移慢慢减轻。尽量不要服用止痛药，因为阿司匹林会加重出血。3、术后第二天，可以去医院取下眼部的纱布，尽量不要自己取下，因为切口的血和纱布往往粘得很紧，用力撕破会对眼部伤口造成损伤。4、拆线前避免切口积水;每天用无菌棉签沾左抗炎类滴眼液清洁伤口，并在切口处涂抹红霉素眼膏，每天一次。如果眼角有分泌物，可以用无菌棉签蘸取眼药水，轻轻擦去眼角的分泌物。5、需要口服抗生素1-3天，以防止感染，还同时服用消炎药。