产后祛斑的最佳时间是3-6个月左右。女性在怀孕期间可能会造成内分泌紊乱，使得皮肤上面就会形成很多的斑点，但不能马上就去做激光祛斑手术的治疗，可能会影响到哺乳期，要等到哺乳期结束三个月以上才可以去做，术后要多吃含维生素C的食物，促进皮肤恢复。
1、产后如何祛斑
产后皮肤出现斑比较多见，但是斑的类型不一样，处理方法不一样，比如最常见的黄褐斑，老百姓有的叫妊娠斑。
治疗注意保持比较好的情绪、充足睡眠、严格防晒，多用润肤霜日常护理。另外，也可以口服药物或者激光治疗，但是注意黄褐斑打激光有相当一部分人不光不好，还会加重，所以要特别小心，根据黄褐斑的类型进行相应处理，如血管型还是色素型。
2、产后祛斑的调理妙招
产后的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。
产后无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养，维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。
适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使产后妊娠斑加重，因此产后外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。
脸上斑斑点点会让人的心情都变得很差，影响美观，给人的印象也不好，现在可是看脸的世界，不管你承不承认。于是如何美白淡斑就成女性朋友的头等大事。祛斑用什么方法最好，让自己的皮肤变得滑嫩无暇呢，现在就来告诉大家祛斑的正确方法，让您重新回归婴儿期。美白保养着重在追求肤色的均匀与白皙，可说是消极地以抑止的方式，拦截形成中的黑色素，或以补充角质水分促进细胞更新、导引表皮细胞脱落的方式，代谢黑色素而达到透亮匀白的肤色。如果脸上斑点还不是成块状或者片状，只是零零星星一点点，建议MM们使用淡斑贴或者浓度高的淡斑精华，贴在斑点上，或把化妆棉剪成一小片沾上淡斑精华敷在斑点上，这样可以减少对其他部位肌肤的负担，更集中高效地淡化“初生”斑点，把它们扼杀在源头。如果你的斑点属于表浅斑，例如：雀斑、肝斑、晒斑、老人斑及发炎后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除，只要方法得宜，基本上是有可能将小、不明显的斑点去除，或者让斑点的颜色变浅、面积变小。淡斑精华液应该以指腹在斑点处原地轻拍的方式让其集中吸收。还有，你是否只注重美白淡斑产品，而忽略充分的防晒，进一步退两步的保养方法，当然只会让你的保养无效。一、红糖祛斑法将一小勺红糖倒入搅拌碗中，然后加入3倍与红糖的蜂蜜，充分搅拌均匀以后放置一旁五分钟，等待沉淀出上面一层融入红糖的蜂蜜，那是最佳的排毒养颜磨砂膏，轻轻敷在湿润的脸上，加以手法按摩，再以温水洗尽即可。二、木瓜酸奶祛斑法对半切开木瓜，去籽去皮，切一小块捣成泥状，然后加入五茶匙酸奶，搅拌均匀以后负载面膜，在贴上面膜纸敷面十分钟洗干净即可。对祛斑保湿很有帮助。还可以每天喝蜂蜜，可以排毒养颜，让皮肤变得水润，注意多休息，不要过度劳累。睡眠时间要保证，不要熬夜，熬夜可是很伤害女性朋友的皮肤的，会变得暗黄长痘，平时自己多注意清洁，不要带妆睡觉，夏天出门的时候要注意防晒。
我们好像都知道一些女性朋友上了年纪，脸上就会出现各种各样的斑点，这种情况对于我们自身的外表，有的人是在生完孩子，才会出现的这样情况，不管怎么使用化妆品，只可以起到遮盖的作用，还是不可以去除斑点，在卸妆之后，就会觉得很难看，那么怎么才可以去除斑点呢？1、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。3、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的美容护肤方法。4、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。5、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)7、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。8、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。以上介绍的祛斑的方法，都已经被证明过了，是一些非常有效的方法，同时我们的日常也一定要更好的保养好自己的皮肤，涂抹一些化妆品也达到很好的效果。但是治疗斑点的话，还是从根治疗效果更好。
如今，人们对于自己的形象以气质是越来越重视了，基本上每一个人都希望自己能够越变越美。但实际生活中，有很多人在遭受着多方面的皮肤问题的困扰，比如说不少人皮肤上都有斑，而斑是可以通过各种各样的方式去除的，e光祛斑就是其中之一。那么，e光祛斑有副作用吗？一、e光祛斑有副作用吗E光祛斑技术是充分结合光能和射频技术的综合优势，用其独特拥有的强脉冲光子作用于皮肤组织时产生光热作用和光化学作用，选择性的使E光能量集中作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化。它不含有任何激素成分，或对自身有害的物质，所以根本不会有副作用这种说法。E光能量集中作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化，另外，e光去斑独有的射频能量使色素颗粒通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织。二、技术优势1、治疗范围广能有效除去各种妊娠斑、晒斑、胎记、雀斑、老年斑、黑痣、淡化黑色素、红血丝及纹身等各种皮肤问题。2、治疗安全e光祛斑是一项无创性皮肤医疗祛斑技术，整个治疗过程只需通过光照，不会感到任何疼痛，让您在舒适的环境中解决面部色斑等问题。3、治疗时间短E光祛斑技术采用的是无创性皮肤医疗祛斑技术，每次治疗时间需要10到30分钟，治疗后无需恢复期，不影响正常工作与生活。4、效果加倍E光祛斑技术结合化蝶水氧美肤系统共同治疗，美肤祛斑效果可提升2-3倍。5、祛斑彻底传统的祛斑方法都不能起到彻底祛斑的效果，此种祛斑最大的特点就是祛斑洁净、彻底。三、特点e光祛斑是充分结合光能和射频技术的优点，其具有祛斑效果良好，恢复快等特点，尤其对雀斑的去除效果最为理想。
随着科学技术的不断提高，祛斑产品可谓是琳琅满目，各种款式的都有，目前皮膜尤其受欢迎，诸多使用者都认为其祛斑效果好。从临床来看，皮膜的祛斑效果确实不错，但是对于某些易过敏患者有不少副作用，甚至出现了相反效果，可见要想达到最好的祛斑效果大家还是选择食疗方法最安全，生活中常见的绿豆百合美白汤、羊奶鸡蛋羹、柠檬冰糖汁、牛奶核桃饮、桃仁牛奶芝麻糊、山楂橘皮饮、美肤汁、消斑饮等效果都非常好。1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。5、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。6、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。7、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。8、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮。
很多上了年纪的女性朋友们，由于长期遭受风寒酷暑的折磨，就非常容易使自己的脸部出现各种各样的斑，或者是由于一些皮肤接触接触到某些传染源，也会使自己出现了某种皮肤病，也会出现影响我们自身形象的各种斑，以黄褐斑斑最为明显，来了解一下怎样洗脸能祛斑呢吧。1.针对祛斑，可以选择含有传明酸成分的护肤品。传明酸——是当今最红最重量级的高效美白成分，它是一种蛋白酶抑制剂。能抑制黑斑部位的表皮细胞机能的混合皮肤。另外就是祛斑的话平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。2.长斑主要是有内分泌失调引起的。首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。只要掌握了科学的洗脸方式就可以帮助我们达到很好的祛斑的效果，尽量购买一些可以帮助我们达到去斑效果的洗面奶，可以有效的帮助我们焕发肌肤活力，同时也可以多吃一些坚果类的食物都可以帮助我们改善斑点问题给我们自身带来的负面伤害。