1.西红柿西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。2.生姜生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。3.黄滑松茸黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。4.胡萝卜汁新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。5.香菇含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可预防动脉硬化症,降低血压。还有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。增强肌肤的抵抗能力,从而减少黑色素的生成,对老年斑的再生有抵御能力。6.松子《海药本草》载:“松子,湿肠胃,久服轻身延年不老。”现代医学研究发现,松子能降低血脂水平,防止动脉粥样硬化,可预防缺血性或出血性脑病,有抗衰益寿的作用,同时对皮肤有改善作用可以减少老年斑的生成。
老年斑形成原因1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相对增加了,自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。2、进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。3、人到老年后,体内新陈代谢开始走下坡路,细胞功能的衰退在逐年加速,血液循环也趋向缓慢,加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因,促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能,导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内,从而在人体表面形成老年斑。自我按摩消除老年斑1、通过局部按摩,升高局部皮肤温度,使血管扩张,改善局部血液循环,以促进色素排出。方法:两手手掌互相搓擦,待充分暖热后,各自对着面颊上下左右不断按摩,直至产生舒服感;然后对两手背进行交叉按摩;再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦,直至皮肤变红、发热为止,每日进行2~3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。2、将维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。长期坚持治疗,会有一定疗效。
1、不要长时间在阳光下曝晒。女性外出时应戴遮阳帽或打伞。2、少食辛辣等刺激性食物和调味品:咖啡,姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。3、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。4、要及时卸妆,当心化妆带来的麻烦,每次化妆的时间要尽量的缩短,回家之后马上把脸上的化妆品洗掉,不要等到睡觉时候才洗脸。5、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用此类化妆品,并且观察黄褐斑是否有加重的迹象,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
老年斑一般是随着年龄增长,引起器官衰竭,所以造成黑色素沉着,引起老年斑症状。在日常生活中应注意加强皮肤护理,同时可通过饮食调理,比如多补充苹果、西红柿等富含维生素食物,能够加快皮肤的代谢功能,抑制黑色素形成,并且还能够增加肾脏的解毒功能,排除体内毒素以及多余代谢物,维持体内电解质平衡。部分患者出现老年斑症状,可能是皮肤感染引起,需要在医生指导下使用维生素C颗粒、玉金方胶囊、维生素AD滴剂等药物治疗,可有效缓解症状。
脸上长了老年斑应补充水分、做好保养、药物治疗等,可以达到祛除老年斑。1、补充水分:当皮肤过度干燥的情况下可能会形成老年斑,应及时给皮肤补充所需要的水分,淡化老年斑。2、做好保养:外出的时候需要及时做好防晒的工作,要防止紫外线直接照射皮肤,以免肤质暗沉。3、药物治疗:到医院皮肤科检查,可以在医生指导下用过氧化氢溶液和液态硝酸锌等药物治疗。除此之外,可以通过冷冻治疗、强脉冲光、超脉冲二氧化碳激光疗法等,都能达到治疗功效。