紧致皮肤要正确选择护肤产品。随着年龄的增长皮肤会出现各种松弛下垂的问题，皮肤状态也会越来越差，这对一个人的颜色就会造成影响，所以要了解正确有效的紧致肌肤的方法，很多时候生活中的一些小窍门也可以达到理想的紧肤功效。
1、深层清洁肌肤是保养皮肤最基本的方法，就像刷牙漱口是每天必做的事情一样。清洁肌肤最适合的时间是早晨漱口后和晚上临睡前，用洗面乳将毛孔的垃圾全部带走。
2、肌肤紧致需要用到许多的抗自由基，延缓衰老的护肤品，日常养护可以选择一些富含胶原蛋白的紧致霜，每天早晚由上而下的方式涂抹全脸，涂抹后轻轻拍打皮肤有助于快速吸收。
3、洗脸时按摩面部可以促进面部血液循环，与此同时加强清洁肌肤的力度。
4、轻拍水乳后，涂抹面部紧致霜可以结合按摩操进行，用食指按压头部，从额头中央推至太阳穴，大约三十秒;再用食指由鼻翼两侧为出发点由内而外点压式按摩，大约三十秒。
5、面部运动操，比如吹气鼓起腮帮，每天反复做二十次，可以提拉下颚与颈部肌肤。
6、合理的饮食也是紧致皮肤的方法之一，多吃水果蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白有抗皱延缓衰老的功效，比如苹果、葡萄、蜗居、猪蹄。
7、坚持做有氧运动，一周四到五次，活动形式不限;可以慢跑45分钟，跳绳20分钟或者游泳半小时等等。
8、激光治疗对肌肤的皱纹淡化有显而易见的作用，点阵激光、红外激光、强脉冲光等可以利用光热效应的原理促进胶原蛋白的新生和重新组合，起到紧致皮肤的效果。
紧致肌肤可以通过激光治疗，或者是水光针的注射等这些医美的方式，因为效果比较的显著，当然也要注意保证充足的休息睡眠，注重肌肤的补水。
有的人天生直发，大家都希望拥有自然卷发，因为自己在做卷发的时候经常会弄伤头发，还有可能做的不好，想要头发变卷，还是要了解一些小窍门的，掌握好其中的小窍门，能保证头发变得卷卷的，而且非常柔顺。1.护发要适量护发是个非常必要的基础步骤，但用对量才是最重要的。有时候因为过度护发，头发太过顺滑了，反而没有办法维持卷度哦~2.用慕斯去除过度护发如果已经发现有点过度护发，整理头发的时候可以用些慕斯一类的产品，中长发使用约一个棒球的大小分量，在头发微湿或干发状态下，从发根涂抹到发尾，通过慕斯中的酒精成分，消除发丝上过多的护发乳，让头发更容易被定型。3.使用喷雾将发丝分区打底当发根还不好捣鼓的时候，将头顶头发分成小束，从头发底层往上喷水。4.挑选适合的卷度对于细软塌的发质来说，电卷棒的温度不能太高哦，建议不超过300度。粗硬发质则可以调高到350度左右。一般来说一英寸的电卷棒粗度能适合大多数卷发，但也可以根据个人喜好和发量选择不同粗度的。5.用鸭嘴夹夹住再卷发这个步骤非常重要，用电卷棒烫5秒后，把电卷棒拿开，卷好的头发保持卷在一起的状态，用鸭嘴夹夹在头上，等5-15分钟，这段时间千万不要去碰头发，这样会让卷度维持难度加大。6.拨散头发当头发都冷却后，将发夹拿掉，用手指卷起头发后，把头发轻轻在指间轻轻拨松即可。7.头发定型卷出喜欢的卷度后，最后要将头发定型。这是千万不能用质地太重的旧式定型水喷，不然水珠的重量会让发丝拉直，所以要选择比较轻量的发品。比如定型喷雾，轻盈又定型。
全世界美女都有一个共同特点，就是都拥有一口光亮小白牙。洁白的牙齿相信是每个爱美之人的梦想，不过由于不良饮食及生活习惯，许多人的牙齿颜色总是很令人懊恼。其实日常生活里存在很多小物品都可以用来美白牙齿。下面就针对各种美白牙齿的小妙招进行一次汇总，只要掌握这几招，拥有小白牙再不会是个无法触及的梦。1.每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的2.用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。3.醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。4.橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。6.墨鱼骨粉可有效洁齿,将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。7.用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。8.绿茶也是可以美白牙齿的，可以经常用绿茶漱口，绿茶中含有氟，它可以与牙齿中的磷灰石结合，起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的效果。9.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。10.柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次。
大腿的赘肉消灭不掉总会让人感觉到苦不堪言，那么如何才能够更好的减掉大腿上多余的赘肉呢！人无完人，这句话一点都不错，有的人的腿长比例不一样，有的人小腿粗，有的人大腿粗，要么就是整个腿都粗，之后呢就要瘦腿，那么有哪一些比较好的方法可以轻而易举的把大腿瘦下来呢？按摩瘦大腿大腿可以说是很容易变粗的一个部位，很多女性朋友都有这种感觉，坐着的时候，大腿压在凳子上时，大腿上的肉就是一滩倒在凳子上，或者把腿抬起来时，大腿上的肉都可以垂下来的，用手摇摇还能晃动。由于大腿部不能很好的用力，很多脂肪就会堆积在此，变得肿胀。要使大腿部的脂肪得到燃烧，成功瘦大腿，就要使这里的赘肉动起来，，按摩就变成大腿肉运动的首选了。坐在地板上或者床上，向上曲起腿，大腿与小腿之间有一个夹角，双手环掐住一大腿，以大腿骨为圆心，小幅度转圈，尽量转快一点，只有这样才能让大腿的赘肉得到更好的运动，脂肪才能得到燃烧。没事的时候还要多拍打大腿不，增加血液循环。晃大腿运动A、坐在凳子上，脚能放在地上使大腿与地面平行的凳子，使整个大腿都被压在凳子上，放松，双脚打开与肩同宽;B、让双腿的膝盖往内侧晃，膝盖碰到了之后再回到原位;C、如此重复晃，带动大腿部的赘肉被来回挤压，每次做15分钟左右。微下蹲瘦大腿A、放松站立，双脚张开与肩同宽，双手叉腰;B、屈膝，臀部微下移一点，使大腿与地面呈60度角，保持20秒钟;C、然后站起回到原位;D、再下蹲，如此反复做，每次持续做20分钟左右。快走瘦大腿快走不仅能瘦全身的赘肉，对瘦大腿还有特别的好处，多多练习快走，很快你就能有很大的惊喜哦。平时的时候可以在公园或者是在郊外都是比较好的锻炼场所，只要你想做就能够成功的瘦下来，每次锻炼的时间大约保持在30分钟左右，每周三次到50左右，坚持中等以下甚至是中等强度的锻炼就能够达到最大锻炼强度的60%，这样就可以消耗掉更多的脂肪。
女人的皮肤是最经不起时间的考验的，随着年龄的增大女人的脸上就特别容易出现皱纹，法令纹是我们皮肤老化最明显的一种现象，随着年纪的增长法令纹会变得越来越深，因为肌肤衰老之后，细胞里面的水分就会流失，所以去除法令纹也是非常关键的，那么去除法令纹都有哪些小窍门呢?原来在我们女人的脸上，容易衰老的的不是眼袋，而是鼻子旁边的法令纹。在年轻姑娘的面上，很少会看到她们的法令纹。法令纹是皮肤组织老化的结果，是皮肤松弛的结果。但是，形成法令纹的原因还有很多。1、衰老。年龄是一个问题，越老的人，她的法令纹就会越深，因为肌肤的衰老，细胞水分的流失所致。2、不要以为年轻就可以任性，年轻的人也可能有法令纹。因为如果你的表情经常都是很夸张，很丰富的话，相信年轻的面上也会出现法令纹。3、作息不定时，没有规律。因为生活不规律会让你加速衰老，从而导致法令纹。4、睡姿不正确。虽然形成法令纹的原因有很多，但是，不要太过担心，去除法令纹的方法也有不少。1、平时有空的时候，可以给你的脸部来一会儿的按摩。用你的手指轻轻按住你鼻子的两侧然后往上拉，重复这个动作，有利于放松面部的肌肉，又可以消除法令纹。2、食疗去除法令纹。在饮食上面也要注意。不要吃太多辛辣刺激的食物。使用鸡的骨头和鸡皮来熬汤，营养美味又能改善法令纹。多吃猪蹄也可以改善皮肤衰老等问题。茶叶也可以去皱。3、多喝水，多敷补水的面膜。对于女人来说，最害怕的就是岁月在脸上留下痕迹，虽然法令纹非常影响美观，但是去除方法也是多种多样的，而且很多去除法令纹的小窍门效果都比较明显，以上为大家推荐的几种都可以尝试。
众所周知，肥胖现在已经成了一个社会话的现象，瘦身已成为一个永恒的话题.而且不单单是女人的问题了，而合理的瘦身方式就变得很重要，各种瘦身药，真的假的让我们没有办法选择，而且还担心反弹的情况，而我更加偏向于在日常生活中下功夫，有效且不浪费时间。瘦身的方法小窍门有哪些呢？下面我们就来看看。1.睡眠不足也会让你变胖的。因为睡眠不足，你体内的新陈代谢就会下降，使得人体分泌出更多的皮质醇，从而刺激人的饥饿感，让你白天内摄入更多的热量。所以想要减肥不反弹，除了坚持健康饮食和规律运动外，还要保证睡眠充足。选择更健康的春季减肥方法，不仅是为了能不反弹，真正的瘦下来，也是为自己的身体健康着想。给力的4招减肥方法，让你轻松瘦身窈窕诱人好身材。2.如果你想更加轻松地瘦下来，也可以选择每日嚼上一颗塑纤果实现瘦身，它小小的一颗，消耗的热量就可以抵得上节食三天呢，而且成分也是普洱茶，荷叶碱等天然的草本植物，对身体没什么副作用呢。还不会反弹呢。3.坚持运动、饮食相结合。是的，不运动也能瘦下来，可是不运动就瘦下来实在不够健康，曲线也不够美，所以还是要坚持运动、饮食相结合的减肥方法，不仅帮助消耗卡路里，让你更快一点的瘦下来，还能让你瘦得足够健康，曲线足够美。选择你自己感兴趣的运动方式，每天坚持半小时即可。这样减肥之后不会因为饮食太多就马上反弹回去。4.饮食小细节让你更瘦一点。小细节大改变，多注意一些饮食上的小细节，可以让你更瘦一点，养成习惯后，对保持窈窕身材也很有帮助。不要纵容自己的一些饮食小习惯，觉得吃一下又没有关系，就是因为多吃一点又一点，才累积出了超重的你，所以要减肥不反弹，一定要戒掉饮食坏习惯。5.多吃新鲜水果和蔬菜。前几年非常流行单一的水果减肥方法，能瘦，但瘦的都是水分，不仅反弹快，对身体也有伤害，所以近两年销声匿迹了。减肥可以多吃一些蔬果，但一定要多样化的吃，而且三餐必须照样坚持，蔬果体积大，水分多，很容易就有饱足感，饿的时候先以它们充饥是再好不过的了。因此想要减肥不反弹，还必须多吃新鲜水果和蔬菜。以上就简单的介绍了瘦身的方法小窍门。瘦身是一个持续的过程，切莫半途而废，而且忌节食，保持营养均衡搭配更重要的。爱美之心，人皆有之。但是一定要合情合理，不要盲目的跟风选择一些不健康的方法，这样反而对我们的身体有所损伤。