胸部过大想让胸部变小一点可以通过锻炼的方式可让胸部变小，也可以通过抽脂手术来解决。可以选择自己喜欢的有氧运动，同时在控制一下饮食，体重变轻，胸部脂肪也会相应的减少，如果想要达到快速的效果，可以选择抽脂手术，通过手术可将胸部的脂肪抽出一部分来达到让胸部变小的目的。
让胸部变小一点的具体方法
1、减肥：可选择锻炼的方式来达到减脂的效果。
2、抽脂手术：利用特定的工具，将胸部脂肪通过负压的方式抽出一部分。
抽脂手术让胸部变小的注意事项
1、进行全身吸脂减肥手术应遵循少量多次的原则，因为一次性抽脂过多会对身体造成影响。
2、抽脂手术后不要做剧烈的运动，要多注意休息。
3、饮食上要清淡一些，不要吃辛辣性的食物和海鲜类食物。
胸部上长红色的痣，这都属于比较正常的一种生理现象，出现那种红色的痣，应该了解到底是什么原因造成的，因为这种情况有可能和血管瘤有关，可能和胸部的血管发育异常有关，所以说这时候应该及时到医院检查，要看看是不是对身体会造成不良的影响，如果没有不良的影响，可以不用去理它。胸部上长了红色的痣要说人身上长痣是非常正常的事，可是你出的是红色痣就要注意了。乳房下面有红色的血痣可能是胸前血管发育畸形引发的血管瘤等情况的。会随着身体的发育继续增大的。最好是到医院皮肤科进步检查一下的，明确病因后，是可以采取激光术进行治疗的。胸上痣的位置与命运图解胸口有痣说多过做，俗语有云：胸怀大志，不过心口有痣的人，却未必一定有志者事竟成。因为以相学角度来说，这种人通常只会“空”怀大志，却不会脚踏实地做事。胸部有痣代表你有一个富贵命，在家中也会把握经济大权，姑且不论是“襟怀胸襟大志”，也或是“双龙抢珠”，你永远都是幸运的宠儿!一般来说，胸口上的痣是吉祥的，特别是红痣，正所谓“胸怀大志”。不过心口有痣的人，却未必一定有志者事竟成。从事物的反方面来说，这种人通常只会“空”怀大志，却不会脚踏实地的做事。他们往往幻想多于一切，而且做事不务实。虽然常常把梦想挂在口边，但总没有成功的一天。如果遇到这类男人，千万不要被他们的空言所骗到。如果胸口上有痣的人能够正视现实，努力奋斗，一定会创出属于自己的一番事业来。大家可以从痣的名字看出古人并不是非常喜欢这4颗痣，因为它们的基本含义是劳累辛苦，回报可能远远没有坐享其成的人舒服，但也并非就真是穷命或者劳而无功的命，在机会多多的现代社会，实干的人可能成功的机率会更大些。
胸部作为女性美丽的一大因素，所以引来越来越多女性的关注。拥有高耸而富有弹性的乳房是每个女性朋友都想要的，尤其是年轻的女性。那么在拥有纤细腰姿的情况下，还能轻易得拥有丰满诱人的乳房吗?事实上，很多MM减肥首先就会减胸，因为胸部主要成分就是脂肪。胸部下垂及乳房下垂，是指乳房在合理情形下，乳头的水平位置在乳房下皱襞之下。减肥造成乳房下垂：就是减肥过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。长期处于饥饿的状态，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成份之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该多多补充含脂肪、水份、胶原蛋白比较多的食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。此外，减肥时应注意姿势，走路时背部平直，坐立时也应挺胸抬头，睡眠时要取仰卧位或侧卧位;每日清晨或夜晚做数次深呼吸;适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。MM们如果过度减肥或者减肥速度过快，都极有可能导致胸部变小、下垂。因为减肥主要是减掉身上的脂肪，而胸部脂肪是比较多的。所以MM们在减肥的过程中，首先要注意减肥的方法，其次应注意饮食调理，最后多做健胸运动。
隆胸后胸部变硬可能与以下几种情况有关：1.术后正常反应：术后初期，由于组织受到创伤，可能会出现局部肿胀和硬化现象，这是身体自然的愈合过程。随着恢复时间的推移，这种硬化通常会逐渐减轻。2.包膜挛缩：植入物周围可能形成一层包膜，有时这层包膜会收缩，导致胸部变硬。这种情况可能需要通过手术来解决。3.感染或炎症：如果术后发生感染或炎症，也可能导致胸部变硬。这种情况下，需要及时就医，进行相应的治疗。对于隆胸术后的胸部变硬问题，建议保持良好的术后护理，避免剧烈运动和外力撞击。如果硬化情况持续不改善或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医，以便医生评估情况并提供适当的治疗建议。
胸部下垂可以提升的好方法大多数需要做隆胸手术，这是一种比较有效地方式，也可以在平时生活当中穿上具有束胸效果的内衣。胸部下垂的轻重程度不一样，所以改善的方法也可能会不同，如果胸部下垂比较严重，就需要做隆胸手术，主要是在胸里面填充上自体脂肪和玻尿酸也可以使用硅胶和膨体，能让胸部下垂的症状得到快速有效改善，如果胸部下坠不是很严重，就可能需要穿上具有束胸效果的内衣，让胸部得到收紧。胸部下垂可在平时生活当中没有养成良好护理习惯有关系，也不排除是随着年龄增长，胸部出现了萎缩和干瘪等一些不良的表现，隆胸手术是一种快速有效地方式，而且还能把胸部做到理想的状态。刚做完隆胸手术会有肿胀和疼痛，要多加注意护理，不能马上受到挤压和碰撞，否则很可能会造成变形和疼痛。
胸部下垂可以通过自体脂肪隆胸的方式解决。自体脂肪隆胸是从身体其他部位提取多余的脂肪，经过特殊处理后，填充到胸部，这样就可以让胸部变得丰满、挺拔，胸部下垂，胸部小，胸部扁平等问题，都可以通过自体脂肪丰胸的方式解决，可增大胸部1-2个罩杯。哪些人适合做自体脂肪隆胸？先天胸部发育不良者；哺乳后胸部萎缩下垂者；两侧胸部大小不一致者；对胸型不满意而不接受假体者。自体脂肪隆胸有哪些优点？来自自体，基本无排异，柔软自然，从心理上更容易接受；相对假体隆胸创伤小，恢复快；可以同时去除腿部、腹部多余脂肪，打造S曲线。自体脂肪隆胸多久恢复？前1个月胸部会比较硬，吸脂部位会有淤青等，1个月后逐渐变得柔软，3个月基本定型，脂肪存活量稳定，6个月完全恢复。