想让自己脸部变小，可以选择吸脂手术来去除脸部多余的脂肪，或者选择注射瘦脸针，可让咬肌发生萎缩，达到瘦脸的效果，具体选用哪种方式还要根据脸部的具体情况来选择，在治疗期间也要注意伤口部位的卫生，防止出现感染，饮食上要适当的清淡一些，不宜吃辛辣食物。
让脸变小的具体方法
1、瘦脸针：适合咬肌肥大的人。
2、抽脂手术：适合脸部脂肪过多的人。
3、磨骨手术：适合骨骼因素导致脸部大的人
手术让脸变小的注意事项
1、手术后脸部会留有伤口，注意不要过早的洗脸。
2、出门的时候可以采取物理方式进行防晒，避免紫外线直接照射伤口。
3、术后也不宜做剧烈的运动，要多注意休息。
4、在伤口没有彻底恢复前，不要使用化妆产品。
5、恢复期间可吃一些蛋白质含量丰富的食物。
如今，随着医疗水平的不断提升，各种各样能够弥补人的面部缺陷的微整形技术也逐渐就行了起来。而瘦脸针，就是可以解决脸部咬肌过于发达、脸过于肥大这一问题的整形方式。相对于传统的瘦脸方式，瘦脸针的见效时间是很快的，一般一周之后脸就会变小，一两个月的时候就会达到最佳效果！一、瘦脸针多久见效？瘦脸的效果并不是马上显现的，它的药效需要时间的过渡。一般打完瘦脸针后，1~2周可感觉到脸部慢慢变小，2~3个月可达到佳效果。一般效果可维持半年到一年。然，这个时间不是巩固的，它根据每个人的咬肌情况不同而有所变化。有些人的咬肌本身比较厚实，3~4周效果才会开始显现，次的话可能只能维持3个月左右。这种情况的话，可定期到进行补打，一般打完三次之后，会收到比较明显的效果，而且维持的时间也会大大延长，可达3~5年。二、打瘦脸针多久恢复?瘦脸针瘦脸就是一种神经毒素，可以暂时麻痹肌肉的特性，使肌肉因失去功能而萎缩变小，瘦脸针瘦脸这样就达到了瘦肌肉修饰脸部轮廓的目的。瘦脸针瘦脸对单纯性咬肌肥大型圆脸效果非常好。打瘦脸针大半年后会失效，需要重新注射。肉毒素是一种毒性很强的物质，但是用于瘦脸、除皱的，仅仅占致死剂量的1%-2%。在瘦脸针瘦脸期间，庆大霉素、青霉素等必须要停用，可见瘦脸针瘦脸的效果也是根据不同材料有关。打瘦脸针瘦脸大约可以维持8-12个月。如果此时还有瘦脸的需求，可以再注射一次瘦脸针瘦脸，连续三次治疗，基本上可以维持终生。三、打完瘦脸针注意什么?注射瘦脸针后可能有局部酸胀、疼痛、出血或有头痛、恶心。如果注射方法不当会发生眼睑下垂，复视或效果不均匀。这些副作用较轻微，为一过性的。如眼睑下垂、复视，经过两周即能恢复正常。肉毒杆菌瘦脸在极少数情况下还会发生过敏或皮疹等副作用。在打瘦脸针后不能服用其他药物，如庆大霉素，青霉素等，因为这些药物有可能引起的毒性，导致人体中毒。此外，打瘦脸针后早期可能会有咀嚼无力、酸痛现象，这是一种常见的现象。因为咀嚼习惯，打瘦脸针后两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以打瘦脸针后两周后应到整形医院复诊，上述这些打瘦脸针后注意事项都是非常重要的、不能忽视的。
瘦脸针即A型肉毒注射剂，主要功效于肌肉组织，因常见处理咬肌发达，被称作瘦脸针。瘦脸针技术专业名字为肉毒，是一种医疗器械，能够根据基因工程技术的方式规模性生产。因为它具备神经阻隔功效，在神经内科、眼科、整形美容、美容护肤外科十分常见。那麼瘦脸针反弹后更大吗?瘦脸针反弹后更大吗?针对由于咬肌发达导致面下边宽敞和脸部肥厚的病人，很多人都是挑选根据打瘦脸针来做到瘦脸的实际效果。打过瘦脸针以后，由于瘦脸针保持時间只有做到4-6月的時间，原来委缩的肌肉伴随着咀嚼肌的活动，药力消退以后咀嚼肌会再度肥厚起來，因此很多人会担忧打过瘦脸针以后，假如已不打瘦脸针是否会咀嚼肌比原来也要大，这一担忧不是必要的。由于瘦脸针的功效一旦消退以后，肌肉会慢慢修复，要是還是保持原来肌肉活动力，就不容易导致肌肉肥厚比原来更厉害。假如在打过瘦脸针，功效消退以后改变了咬合习惯性，喜欢吃非常硬、非常黏、有嚼劲的东西的情况下，相当于有目的的锻练咀嚼肌，有可能咀嚼肌的容积便会比原来更为大，也就是病人常说的觉得上反弹了，可是并并不是反弹了，实际上是由于有目的的去练肌肉让其更比较发达，跟肉毒自身沒有一切关系。瘦脸针适用范围有什么?依据大圆脸的三种原因，相匹配瘦脸的方式也是有三种，实际以下：1、面部骨骼生长发育宽敞，这类瘦脸要根据截骨术的方式来完成。2、脸部咬肌发达肥厚型，这类瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌肉组织变窄的方式来完成。3、面部脂肪沉积，这类瘦脸需选用脸部吸脂整形的方式来完成。因此针对大圆脸病症，瘦脸针也不是全能的。瘦脸针只有对于第二种原国“脸圆”，即方形脸，咀嚼肌肥厚型者，并非单纯性下颌肥厚者。
瘦脸针的价格在1000-6000元左右。瘦脸针分国产和进口两种类型，国产的瘦脸针价格会低一些，在1500-3000元左右，进口瘦脸针的价格高，费用在4000-6000元左右。国产瘦脸针和进口瘦脸针在效果上没有太大的差别，但进口瘦脸针持续的时间会长一些，求美者可以根据自己的情况进行选择。瘦脸针的效果怎么样？瘦脸针效果一、咬肌肥大会让面部线条看起来过于僵硬，缺乏女性特有的优美感，能够经过瘦脸针来阻隔肌肉与肌肉神经的传导功用，从而到达麻木肌肉神经，让肌肤快速萎缩的瘦脸效果。瘦脸针效果二、为了获得最佳瘦脸效果，注射后不要对面部进行按摩，也不要立即躺下，更不要总是摇头晃脑，坚硬的坚果类食物也应该尽量防止，由于这些都会影响术后效果，求美者需留意。总的来说，瘦脸效果在1—2周内就会呈现明显的效果，但也有些人体质的关系，可能需求3—4周才干看出效果。瘦脸针效果三、瘦脸针经过科学的原理让瘦削的大脸疾速变小，从而到达有效瘦脸的成效，效果会随着注射次数的叠加而叠加。
拔掉智齿一般不会瘦脸，如果想要达到理想的瘦脸效果，需要通过面部抽脂或者瘦脸针等方法来治疗。通常因为拔智齿主要改善智齿阻生或者牙齿龋坏等症状，而且面部支撑的主要靠骨骼组织或者软组织作用，拔除智齿以后只能在颌骨上下骨质高度起作用，所以不能达到瘦脸的效果。瘦脸主要改善脸大的症状，而脸大的原因主要由于脂肪堆积造成的，也不排除咬肌肥大原因导致的，需要到医院就诊，然后根据自身的问题选择合适的方法来治疗，这样可以达到更好的瘦脸效果。1.面部抽脂主要在局部做小切口，利用仪器负压的能量，把局部堆积的脂肪抽出来，从而达到瘦脸的目的，做完以后能使面部变得更加的娇小。2.瘦脸针主要通过注射的方式将里面的a型肉毒素成分直接注入到咬肌部位，使肌肉出现松弛和萎缩，从而达到瘦脸的效果。
打瘦脸针近些年来是比较流行的一种整形的方法，它操作方便，瘦脸的效果也非常不错，越来越受到一些爱美人士的欢迎，在打瘦脸针的时候也要了解一些注意事项，比如说在打瘦脸针的频率上不能过于频繁，之前应该了解自己的身体体质，另外就是要到正规的整形机构进行这方面的整形治疗。1、打完瘦脸针之后往往会出现面部僵硬，左右脸也会出现在不对称的现象，而且微笑的时候会人看起来不自然。2、瘦脸针的副作用最常见的是“大小脸”，即打瘦脸针的剂量与部位不同引起左右脸不对称，这跟整形医生的经验关系密切。这点也提醒求美者，在注射瘦脸针瘦脸时，选择对的整形医生格外重要。3、如果面部瘦脸针注射量多大，可能导致求美者吞咽困难。这是因为瘦脸针大多通过注射肉毒杆菌达到瘦脸效果，而过量的肉毒杆菌会导致肌肉肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少，影响求美者的进食。4、个别瘦脸顾客发现注射瘦脸怎后有发热、不适、疲劳。一般这些临床表现为一过性的，并在数周内自行消失。瘦脸针注射后一般瘦脸效果可以维持一年左右，然后有复发可能，但是可以再次注射瘦脸。5、在进行瘦脸针治疗前的4天接受治疗的人不能使用药物，避免对于身体产生刺激，影响健康;同时在进行治疗的当日要进行彻底的面部清洁，不要化妆，保持面部的干净。以上简单的了解了打瘦脸针的副作用，为了避免这种副作用的问题，首先在治疗之前要了解自己的皮肤特质，另外在打瘦脸针以后要加强护理，比如说要注意面部的清洁，不能使用一些抗生素类的药物，要了解打瘦脸针的禁忌等等。