想让自己脸部变小，可以选择吸脂手术来去除脸部多余的脂肪，或者选择注射瘦脸针，可让咬肌发生萎缩，达到瘦脸的效果，具体选用哪种方式还要根据脸部的具体情况来选择，在治疗期间也要注意伤口部位的卫生，防止出现感染，饮食上要适当的清淡一些，不宜吃辛辣食物。
让脸变小的具体方法
1、瘦脸针：适合咬肌肥大的人。
2、抽脂手术：适合脸部脂肪过多的人。
3、磨骨手术：适合骨骼因素导致脸部大的人
手术让脸变小的注意事项
1、手术后脸部会留有伤口，注意不要过早的洗脸。
2、出门的时候可以采取物理方式进行防晒，避免紫外线直接照射伤口。
3、术后也不宜做剧烈的运动，要多注意休息。
4、在伤口没有彻底恢复前，不要使用化妆产品。
5、恢复期间可吃一些蛋白质含量丰富的食物。
现在的人都比较在意自己的面容，因为好的面容往往会令人印象深刻，而且也能够让自己更加的自信的，因此人们就比较喜欢瘦脸等方面的，其中对于瘦脸方面，很多人会选择去做面部刮痧，那么究竟做面部刮痧可以瘦脸吗，对于这个问题，下面我就给大家详细的进行介绍一下吧。刮痧步骤1、先刮试前额，涂刮痧乳，由额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度。2、眼周围：上眼眶，由里往外，玉板先直立，后顺式平拉，上眼眶刮到即可，动作要慢，要轻，下眼眶同样操作。3、面颊：手法要有按压力，但不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴，从鼻子侧到耳。4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧，由里到外刮。5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎，由上向下刮。6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前，用刮板的右下向上刮。脸部刮痧tips1、刮前可以先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。2、脸部刮痧可每天进行一次，10次为一疗程，疗程间隔一周，坚持几个疗程。按照以上的步骤来操作并且坚持，西瓜脸也可以变成瓜子脸，不妨试一试。对于那些平时比较追求面部的瘦脸的情况的人们来说，有很多种不同的方式可以去瘦脸的，关键是看自己是怎么去选择的，对于做面部刮痧可以瘦脸吗的情况大家也是比较熟悉了，以后大家不妨尝试一下使用刮痧去瘦脸的，这样就能让自己变成想要的瓜子脸的。
生活中很多女生都会有大饼脸，也有一些女生是圆脸，所以如果是圆脸看起来就会显得脸比较大，特别是对于一些身材微胖的女性来说，他们面部的肉肉会比较多，所以很多女性在减肥的过程中都希望有一个长久有效的方法能够使脸变得瘦一点，那么脸大的女生怎么瘦脸呢?教你几个瘦脸好方法，轻松减掉你的大饼脸。方法一：每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。方法二：通过仰头动作来美化脸型，方法是取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。方法三：不背过重的单肩包，因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。方法四：轻轻拍脸。双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸。此外还要每天坚持吃一颗瘦脸果，平时多吃一些含钾质高的食物，如西芹、豆苗等，也可以选择吃一些瘦脸水果，如柠檬、葡萄柚等。祝你早日摆脱大脸，做个小脸美女哦。
现如今的漂亮小姐姐都是完美主义者高铬合金锤头脸，各式各样护肤美容“武器装备”的确有效吗？今天为大家大揭密，各式各样瘦脸紧致肌肤武器装备的“庐山真面目”，的确有传说中近那么有效吗？一起来看看吧！方法/步骤1瘦脸沙布近些年，瘦脸沙布可以说十分风靡，这种勒在脸颊和下颚上，称之为可依据物理加压法来挤压加工面部，从而保证缩骨瘦脸的功效，锲而不舍1到2月左右，就能看到明显瘦脸预期效果。瘦脸沙布的确有那麼奇特吗？目前现阶段目前市面上一些瘦脸沙布从样子上看，与治疗烧伤患者的医疗用具相仿。“哪类沙布是给烧伤患者压疤痕用的，对抑制增生疤痕组织有效。”他感觉即使这类物理受压迫对面部软组织的紧登记一定预期效果，但一定要在专业指导下进行，因为受压迫力度的规格很重要，力度过小没有作用，力度过座谈会导致脑缺血，造成组织坏死。2瘦脸贴像膏药一样从早到晚一贴就能瘦脸？这类相仿膏药的药膏，每天从早到晚贴在面部脂肪堆积较多的部位，轻松一粘一取就能引燃掉不必要脂肪，还能具备促进一部分血液呼吸系统的功效。靠谱吗？NO！当心伤皮肤估估且不说瘦脸贴是否有效，高粘性的膏药在面部不仅会堵塞肌肤毛细孔造成毛囊炎，在撕取的状况下可能还会继续再次拉掉很多面部绒毛，让皮肤肌肤毛细孔内部损害。可能膏药的药力对促进一部分血液呼吸系统确实有效，但每天那麼贴对面部皮肤的危害十分大，看来是很得不偿失的方法。3瘦脸呼吸面罩瘦脸呼吸面罩宣称是采用进口美国杜邦面料，运用脂肪移动基本基本原理，依据释放出来物理压力控制人体脂肪组织容量膨涨，能提升应用人的下颚，避免褶皱、眼袋、脸颊松弛，告别婴儿肥、大方脸。想象一下一整夜戴着个蜘蛛侠一样呼吸面罩，让皮肤不能呼吸，不皮肤过敏才怪！4瘦脸按摩器靠谱吗？可促进血液呼吸系统，消除水肿，但质量好坏不一，购买时无须贪便宜。瘦脸按摩器务必要挑选原材料好、性价比高的。不管怎样，它都是与脸部皮肤直接接触的按摩器，不当的原材料也会导致脸部不适、皮肤过敏等情况，造成此类情况的确是得不偿失。运用瘦脸按摩器，在家里闲暇时间推拿按摩一下，能帮助脸部的血液呼吸系统，消除水肿，保证紧致脸部皮肤的作用的。可是，切记不能太全力以赴，脸部、颈部、下颚的皮肤还是十分细嫩的哦。
注射瘦脸针如今愈来愈遭受求美者的热烈欢迎，注射瘦脸针的实际效果较为显著，并且注射瘦脸针实际效果较为快，针对要想注射瘦脸针的盆友，最好是要挑选正规的整形整形美容医院开展瘦脸尖的注射，那样才算是较为可以信赖的，那样才可以做到比较好的瘦脸实际效果，注射瘦脸针期内应当要留意多歇息，不必吃辛辣食物刺激性的食材。肉毒瘦脸针多长时间奏效？保妥适除皱注射是现阶段一种比较简单而安全性的治疗方法。用特细的注射针将小量的肉毒(肉毒素素a型)十分精准地引入面部的多个位置，全部治疗过程大约15分鐘，医治后可再次开展一切正常的活动。注射后第2天，肉毒会逐渐充分发挥作用，7天之后可修复青春年少外貌。一周后，脸就刚开始渐渐地减肥成功。一般手术治疗全是需要一个手术恢复期的，仅有根据手术恢复期，才可以更强的见到手术治疗实际效果。一个月，脸部一般会展现最好的瘦脸实际效果。肉毒奏效時间还得在于本人身体素质、医师水准和注射完瘦脸针后的医护。肉毒瘦脸针奏效的時间和被注射者的人体标准是有关系的，由于瘦脸针针关键对咬肌发达者充分发挥，但如果是咀嚼肌太过度比较发达的人而言，那麼就需要数次注射才可以有实际效果，一次注射的奏效時间也是有可能延迟。也有，医师的实际操作水准也会对肉毒瘦脸针奏效的時间导致影响，医师需要把握合理的瘦脸针使用量，不容易因过多过少影响到医治后的奏效時间。打瘦脸针后常见问题1、在开展医治前的4天接纳医治的人，不可以应用阿司匹林和阿司匹林类的药品，防止针对人体造成刺激性，影响身心健康。2、在开展医治的当天要开展完全的脸部清洁，不必彩妆，维持脸部的干净。3、瘦脸医治后几日，或许你能觉得到咬合困乏、面部偏红、面部稍肿等情况，它是一切正常状况，无需焦虑不安，没多久便会修复。4、假如需要反复或提升医治，请听医生叮嘱，挑选一定观察期后再说反复或提升医治为宜。合理瘦脸的方式1、充足的睡眠年青人愈来愈钟爱夜生活文化，实际上有着充足的睡眠而且确保睡眠是很重要的。每日准时入睡能推动身体的基础代谢，让皮肤获得非常好的歇息，长期性坚持不懈会发觉脸确实缩小了。2、饮食结构很重要习惯早吃好中吃饱了晚吃少，产生一个3:2:1的营养成分摄取量是最好是的。平常的食材挑选和吃东西时的咬合方法也很重要。平常应宜多吃高钾质的食材，而且吃东西时提升咬合的频次，让面部获得充足的健身运动。用餐时，若是长期性的应用一边的牙咬合，那可能造成面部形变的状况产生。所以说，在日常生活中恰当的饮食搭配也是针对瘦脸很有协助的事儿。3、多留意平常姿态平常工作中坐时腰要伸直，那样面部的肌肉也会当然的进到一个过度紧张而紧绷。晚上睡觉尽量减少用挤压成型到面部的姿态入睡。行走要习惯性新的昂首阔步，那样面部也会当然的抬起来。不经意间中脸就缩小了一圈。4、勤做面部肌肉训练每日照镜时就对着镜子做面部肌肉训练，对着镜子循环系统念a,o,e,i,u,小表情要浮夸，激发面部的全部肌肉，那样能很合理的纠正脸形，使下巴缩小，下巴变尖。
打完瘦脸针之后，是有很多事项需要注意的，比如不能吃辛辣刺激的食物、会导致色素暗沉的食物、不要抽烟喝酒、不要立马洗脸、不要立即化妆等，这样可以避免伤口受到刺激，也可以更好的保证瘦脸的效果。不过，只要伤口愈合了，就可以做这些事情了。那么，注射瘦脸针之后多久可以化妆呢？一、瘦脸针后多久可以化妆瘦脸针操作完成后一般一个星期等到伤口自然恢复就可以化妆，但是如果在做完瘦脸针注射后一个星期的时间里恢复得不好，脸上的红肿还没有完全消失，那么在瘦脸针后的一个星期也不能化妆。下面，我们就一起来看看瘦脸针后不能化妆的原因。二、瘦脸针后为什么不能化妆1、化妆品对伤口有刺激打完瘦脸针之后的一个月都最好不要化妆，因为瘦脸针后伤口没有马上恢复，而化妆时很容易将化妆品里的的色素、粉质带入未愈合的伤口之中，引起打完瘦脸针后出现感染，进而延长瘦脸针的恢复时间。2、卸妆容易导致感染瘦脸针后不马上化妆，其中还有一个重要的原因是瘦脸针注射后一周之内不能让手术部位沾水，而化妆之后我们需要利用卸妆产品和清水卸除妆容，这与做瘦脸针后的保养相违背，因此打完瘦脸针之后不可以马上化妆。三、瘦脸针后化妆应注意什么1、涂抹动作要轻柔在瘦脸针的一周后才可以化妆，但求美者涂抹化妆品的时候，手法也要轻柔，这是因为注射瘦脸针后一周之内，还处于恢复的时期，而大力涂抹化妆品则会过度摩擦脸部皮肤，影响瘦脸针的效果。因此，为了瘦脸针注射完瘦脸效果，我们在用护肤品和洗脸的时候动作要尽量轻柔一些。2、化妆时避开伤口瘦脸针一周后化妆应该注意避开曾经的伤口，这是因为有的人伤口的自愈能力比较差一些，在一个月之后化妆，化妆品也容易在皮肤的伤口部位“乘虚而入”，这样很容易使得瘦脸针后因护理不当而造成感染。3、注意彻底卸妆打完瘦脸针之后在完全恢复好的一周后就可以化妆，但化妆后要注意使用低刺激性的卸妆产品彻底卸除干净，以免化妆品残留物进入肌肤毛孔中从而影响瘦脸针的效果。如果只是使用了简单的粉底或者防水性防晒霜和隔离霜，也需要注意及时使用卸妆产品卸除干净，因为这些化妆品的成分都很容易引起残留，引起毛孔堵塞。