抽脂后可以多吃一些高膳食纤维的食物。高膳食纤维能够排除身体里有害的物质，并且高膳食纤维能够减肥，让身体变得健康。含有纤维的食物有玉米，大豆，燕麦，芹菜，水果等。做完抽脂手术后也要注意局部的护理，在术后3~6个月内，尽量穿比较有弹性的衣服，这样能够减少手术后血肿的情况。
抽脂后不可以吃什么
抽脂后不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以吃具有活血功效的中药材。具有活血功效的中药材吃了之后，会加速血液的循环，可能会导致创面再次出现渗血的情况，进而出现血肿的现象，影响患者的恢复。另外患者也不可以喝酒，酒精也就有活血的效果，对于恢复也非常不利。
抽脂后的护理方法
1、术后，吸脂部位穿弹力紧身衣是护理的重要一环。紧身衣可以帮助塑形，同时对于术后止血也有很大作用。
2、术后一段时间内抽吸部位有皮肤感觉减退，是正常情况。如术后某位置明显压痛，并伴有肿块，则可能是术后出血，应尽早治疗。
3、手术后尽早下地活动;吸脂术不影响饮食，可按以往的饮食习惯制定食谱。
近几年来抽脂瘦腿法越来越受到大家的欢迎，主要在于这种手术的创伤比较小，出血比较少，恢复起来也比较快，最重要的一点是不会留下疤痕。可见，抽脂瘦腿的安全性很高，不会对患者造成太大伤害，不过需要注意的是一定要去正规医院进行手术。一、什么是吸脂瘦腿?吸脂瘦腿指的是大腿和小腿吸脂，而，吸脂瘦腿就是通过利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出以达到瘦腿塑形的效果。二、为什么大家都选择吸脂瘦腿呢?这是因为吸脂瘦腿效果明显，并且术后不容易复发，并且将多余的脂肪从根本上去除。吸脂瘦腿是一项快速轻松的瘦腿方法，同时定向吸脂能够使人体的弹力蛋白、胶原蛋白的合成能力加强，使减肥后松弛的肌肤能够变得紧致有弹性，而，吸脂瘦腿也属于比较安全的减肥放法。三、吸脂瘦腿安全吗?这是求美者比较担心的问题，但是，任何手术都有风险，只是需要关注风险的大小。吸脂瘦腿经过20多年的发展，其手术风险已经大大减低了，目前，吸脂瘦腿是一项比较成熟的美容手术。创伤较小，并且出血较少，容易恢复，不会轻易留下疤痕。如果求美者想要避免手术失败，同时也为了求美者的健康和安全，就需要到正规的医院进行。
抽脂肪的价格通常在几千元到几万元之间，但具体费用可能受到手术难度、医生经验、技术选择等多种因素的影响，所以无法一概而论。一般来说，手术难度越高，所需的技术和设备越先进，价格也会相对更高。此外，医生的经验和技术也会影响价格，资深医生往往收费更高。同时，不同的技术选择，如激光溶脂、超声波溶脂等，也会对价格产生影响。在选择抽脂肪手术时，应充分了解手术的风险和效果，并咨询专业医生的意见。同时，不要过分追求低价，以免影响手术效果和安全。
脂肪是体内非常重要的组织，它给身体储存了大量的能量，在身体需要时提供。但是，脂肪的大量堆积也给身体健康带来了风险，造成的肥胖问题往往给人们的健康大量巨大危机，因此，减肥抽脂是人们比较青睐的处理方法，但是，抽脂对身体的危害非常大，下面就来看看抽脂的坏处有哪些呢？1、抽脂越多，创伤越大。一般抽脂会同时涉及多个部位。部位越多，使用的麻药量越大，创伤也就越大。说抽脂是安全的，是相关于较小的部位而言，并不是没有创伤。抽脂时，先抽出的是脂肪，最后抽出的是血液。2、抽脂越多，用药量越大。注入病人体内的药物有止痛药利多卡因、血管收缩药物肾上腺素等。最新研究证实，抽脂时注入体内的利多卡因，九成以上会被吸取；而注入肾上腺素后，无论只有不足1/3会被吸取，但血液中的浓度却会达正凡人的数倍。3、抽脂减肥的真正作用是雕塑体型，减轻体重只是次要作用。而体型雕塑的本意不是抽除脂肪，而是使脂肪的分布符合人体审美的要求。这就决定了抽脂的原则应是该抽的地方抽，不该抽的地方不能抽;该抽多少就抽多少，不能没有止境。抽脂减肥的风险：抽脂手术每次抽脂容量有限，容量越大，风险就越高，当抽脂容量达到一万毫升以上，并发症随之提高，死亡率也会上升。一些求美者认为脂肪一次性抽得越多，减肥越有效果，这种观点完全是错误的。目前业界认为，抽脂一次不能超过一万毫升，而且抽脂部位也不能过多，部位可进行适当搭配，如腰腹和大腿都需要抽脂，那就腰腹、大腿分开，一方面消毒困难，血压也不好检测。如果年龄稍微大，麻醉量大，时间过长，风险就越高。
面部抽脂术是一种比较常见的整形的方法，通过面部抽脂能够取得很好的瘦脸的作用，能够去除双下巴，去除包子脸，对于面部赘肉比较多的人来说，可以采用这样的方法来进行治疗，效果也是比较不错的，但是在进行面部抽脂的之前，一定要了解自己的身体体质，一定要到正规的整形机构进行这方面的治疗，避免造成副作用的问题。面部抽脂的效果想知道吸脂瘦脸手术好吗这个问题，我们可以先来看一下它的原理。这种瘦脸的方法不同于一般的减肥方法，它可以从根本上减少了体内的脂肪细胞数量，从而有效避免了反弹的可能性。手术在局麻下通过耳后、鼻孔缘切口在皮下脂肪层进行，通过吸除面部皮下脂肪和摘除颊脂垫来改善肥胖的脸型。吸脂瘦脸手术与面部除皱术联合应用，对于35岁以上爱美人群有非常好的效果。它能够减少面部重力作用，减少面部下垂，刺激皮下组织可促使使成纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，起到瘦脸效果，同时使整个面部呈现年轻化。需要提醒的是，由于脸部与其它部位不同。脸部皮肤较薄，脂肪层也较薄，但是分布的神经和血管却非常众多，稍有不注意就会伤害到面部神经和血管，轻者造成血肿、重者造成面瘫。有经验的医生可以很好的把握手术的力道和分寸，让求美者在保证健康的前提下，轻松拥有瘦脸的效果。禁忌症1、精神不正常或有心理障碍，对自身条件缺乏认定，一味追求不切合实际的重睑形态者不应进行脸部抽脂手术;严重瘢痕体质，或凝血机制异常者应事先对医生说明。2、有出血倾向的疾病和高血压症，以及心、肺、肝、肾等重要器官的活动性和进行性疾病的病人，尚未控制的糖尿病和患传染性疾病者。3、先天性弱视，内眼或外眼，眼周有急、慢性感染疾患尚未被控制和自愈者;在既往手术中，明确对局部麻药过敏，或抗麻药者应告知脸部抽脂手术医生。4、面瘫睑裂闭合不全者;眼睛内外有感染疾病者，应先治愈后再行手术。有某种传染、精神病或心理不健全或心理不稳定者不能进行面部吸脂手术。5、各种原因的眼球过突，过凹或眼睑退缩者;予知手术达不到理想效果者，应慎重对待。6、家属坚决反对者。7、上睑下垂者不能进行脸部抽脂手术，避免下垂情况加重。8，女性处于例假期间者，怀孕或月经期间，因用药和凝血障碍，以免影响胎儿或手术出血。
人们总是会嫌弃自己的肚子比较大，尤其是很多到了中老年的男性朋友们就会出现啤酒肚，这种情况下就会严重影响到自己的外观，甚至是会让自己整个人看起来都变得十分臃肿，就会想要通过抽脂的方式来改善自己大肚子的问题，但这种抽脂手术是会对身体有极大的伤害，最好是不要去使用。韩式分层吸脂是引进韩国的技术，通过特殊的吸脂针头逐层吸出多余的脂肪，定位更加准确，以精细为主要特点，更加适合于面部及局部的吸脂；韩式分层吸脂术在保证安全的基础上，尽可能多地吸出人体多余脂肪。选择性地对深、浅两层脂肪采取精确定位、定量抽吸，成年人脂肪细胞数量恒定不变，韩式分层吸脂从根本上减少了脂肪细胞的数量。特点①定位精准：手术全程在高科技数字监控设备监督下完成。②安全科学：应用精准安全的Neuro-Hydro-Jet剥离组织技术析出脂肪。③纤体塑身：在严格保证安全性基础上，针对深、浅层脂肪进行定位抽吸，达成纤体效果。④紧致肌肤：纤体的同时，保留一部分小颗粒脂肪用以紧致肌肤。⑤永不反弹：成人脂肪数量恒定，吸脂塑身后效果持久，永不反弹。共振法共振抽脂是通过膨胀液注入人体脂肪层，使人们的脂肪细胞水肿膨胀起来，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外。在抽脂的同时采用自体脂肪移植的手术辅助效果更佳，在新的麻醉技术和高科技手段辅助下产生机械波，促使皮下脂肪发生共振。使得脂肪细胞溶解并吸出体外，缩短了手术时间，明显增强了抽脂量，效果优于传统的抽脂手术。共振抽脂从体验度（疼痛）和效果上看，与韩式分层吸脂有一定的差距，但也有其自身的特点存在。优势优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。