几乎每天我们都能在电视上看见关于牙膏的广告，目前牙膏的种类都已经数不清了，消费者在选择牙膏的时候也会很盲目，不知道什么样的适合自己，感觉每一款牙膏的广告效应都很好，但是在使用一些牙膏后发现牙齿一点都不白，那么大家可以多了解一些牙齿美白小窍门。平时牙膏是不能缺少的，但是在刷牙的同时如果能够配合一些牙齿美白小窍门，就会让你的牙齿更健康，一口洁白亮丽的牙齿每一个人都羡慕，那么通过下面的小方法，牙齿美白不再是什么难题了。生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的方法：1.用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。2.喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。3.多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。4.每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。5.喝饮料用吸管。大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。6、橘皮末做牙膏可洁牙。净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。7、墨鱼骨粉可有效洁齿.将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。每天我们也都在刷牙，一天俩次刷牙的习惯也不敢懈慢，但是牙齿总是黄黄的，不是那么白，现在以上介绍的牙齿美白小窍门，就对大家很有帮助了，想要牙齿更白的人赶紧来试试吧，相信你一定会收获惊喜，你的牙齿一定会比以前更洁白。
我们每天都要微笑，而微笑是拉近人与人之间的关系，是交流的枢纽，然而洁白的牙齿是非常关键的，如果牙齿黄黄的，别人看到你黄黄的牙齿，是不会产生好感的，所以拥有洁白的牙齿是非常重要的。那么，黄牙齿美白的方法有哪些呢？这些方法到底可不可靠呢？1.避免喝过多咖啡，茶等有色饮料，少吃巧克力。2.用柠檬汁洁白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。3.你可以试着使用牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。4.用杏仁泡水去皮去尖捣烂加煅过的细盐早晚刷牙。东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要美白。5、使牙齿变白的10种食物：芹菜、芭乐、香蕉、乳酪、无糖口香糖、薄荷、水、绿茶、洋葱、芥末等等。牙齿美白一般有两种治疗手段，即修复治疗和漂白治疗，或称为磨除牙治疗和不磨除牙治疗。1、烤瓷美白就属于修复治疗或称磨除牙治疗。如果选择烤瓷美白方法的话，那么就需要磨除一定量的天然牙齿，用人造材料（称为修复体）进行覆盖，遮住牙齿的异常颜色以恢复牙齿的形态，从而达到美观的目的。烤瓷美白的瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠。烤瓷美白的优点为美白牙齿效果明显，持久度高。2、冷光美白为漂白治疗，不需要磨牙，也不需要换牙。冷光美白牙齿的效果可提高5个色阶到14个色阶，效果比传统方法更快、更显著。最新特殊冷光美白科技，采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，绝不会伤害任何口腔组织。冷光美白牙齿舒适，牙齿美白过程中不会疼痛，只是有些酸，但过两天可以恢复正常。上文中提到的黄牙齿美白的方法你学会了吗？你的牙齿黄不黄呢？你是否也有这种困扰呢，那你就赶紧来试试这么美白的方法吧，只要你坚持使用，相信一段时间之后，你的牙齿就会变得白白的了，到时候你就可以恢复往日的自信了。
牙齿美白一口大概需要2000元-5000元左右，具体需要看选择的牙齿美白方法而定。假如是选择牙贴面美白，操作比较简单，价格相对便宜，通常只需要两千元左右就可以了。如果是做冷光美白牙齿，可以有效清除掉牙齿上的各种污渍、牙渍，美白牙齿的效果比较显著，价格会贵一些。牙齿美白贴面效果好吗牙齿美白贴面可以改变牙齿的颜色，相对来说还是比较方便的，是目前牙齿美白中比较先进的一种，通常来说，可以对于一些氟斑牙，轻中度的四环素牙或者牙齿轻微排列不齐有着不错的美学效果。冷光美白牙齿好吗冷光美白牙齿是一种效果非常好的牙齿美白技术，用这种方式可以将，黄色的牙齿和有氟斑的牙齿全部变的洁白如玉，冷光美白牙齿是在牙齿上进行药物的涂抹，然后用冷光照射，把药物渗透到牙齿的牙小管内部，从而达到美白的效果，安全性高，对牙齿伤害比较小。
牙齿美白一般有三种方式，包括超声波洗牙，同时还有牙齿贴面或者是冷光美白。1、超声波洗牙主要是通过震动的方式，去除附着在牙齿表面上的牙结石和牙菌斑，改善牙齿发黄的症状，维持口腔健康，减少色素残留。2、如果牙齿发黄比较严重的时候，可以选择牙齿贴面来治疗，主要是通过树脂贴面或者是瓷贴面粘贴在牙齿的表面，对牙齿起到装饰的作用，改善牙齿发黄或者牙体过小，让牙齿变得更加美观，提高口腔的美观。3、同时也可以选择冷光美白属于一种先进的治疗方式，需要对牙齿的表面涂抹美白剂，然后在冷光的照射下，可以让药物有效的渗透到牙体组织当中，去除牙齿上多年沉积的牙渍和污渍，达到更好的美白效果。在生活中尽量不要长时间喝浓茶和浓咖啡，容易导致牙齿发黄。
牙齿美白瓷贴面费用会在2300元到3600元，具体的费用还需要根据个人所选择的材质来决定。不注重口腔清洁或者是不规律的生活习惯，可能会造成牙齿出现颜色改变，比如经常吃一些四环素药物，可能会造成口腔内出现四环素牙齿，需要通过做牙齿美白贴面来改善。选择普通的材质，费用会到2300元，如果选择好一点的材质所需要的费用会达到3600元，选择比较好的材质，维持的时间比较长，还可以减少对牙齿产生的刺激以及损伤。牙齿美白瓷贴面主要是根据个人的牙齿设计适合自己的贴面，然后用胶粘在牙齿表面，对于牙齿出现的牙齿缝过大，反复受到食物残渣堆积或者牙结石滋生等症状时，也可以得到改善。在牙齿恢复期间要做好局部的护理，避免受到感染，饮食上要以清淡易消化为主。