黄瓜是一种十分普遍的瓜类蔬菜，而黄瓜的做法也十分的多，所以它在日常人们餐桌上是非常常见的，凉拌黄瓜和其他一些做法是非常受人们喜欢的。而其中有一种做法叫做黄瓜粥，不知道大家有没有吃过，但是对于不少女性来说这是一种非常熟悉的吃法，因为黄瓜粥据说有着祛斑美白的效果，那么黄瓜粥真的可以祛斑美白吗？喝黄瓜粥对祛斑和美白具有一定效果。因为黄瓜具有美容养颜抗衰老功效。黄瓜的功效与作用性凉，味甘，有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
茶油是一种具有着很多美容功效的产品，不少爱美人士，也会通过茶油来进行皮肤护理。不少人都想知道茶油能不能祛斑。其实，茶油中由于含有丰富的维生素和果酸，能够促进皮肤的新陈代谢，因此是可以达到祛斑的效果的，除此之外，茶油还可以防晒、润肤、美化妆容以及延缓衰老等！1、防晒茶油具有抗紫外线、防辐射功效。所以，在外出玩耍、工作的时候取适量茶油涂抹在脸上、四肢上，用起来清爽、不粘，对防晒具有一定的功效。很明显的一个现象就是，云南做为产茶区，当地的女士常用茶油护肤，就比同处高原地区的西藏女性皮肤看起来白嫩细腻很多。2、祛斑茶油是油水自然分离的果油，没有经过任何化学处理，含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤吸收。直接使用山茶油护肤能有效促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，从而达到淡化色斑目的。3、润肤3茶油的分子结构很细，陈年的茶油的酸碱度与人体的酸碱度接近，所以，用茶油抹脸容易吸收，能够起到润肤的效果。我们的皮肤表面是有一层皮脂膜的，这是皮肤的保护层，由于天气干燥、、护肤不当等原因，很多人的皮脂层被破坏，这个时候使用茶油就可以发挥全面的润肤、锁水、保湿的效果了。4、美化妆容化妆时可将茶油用作粉底油，既可以营养皮肤，又可以防止妆粉脱落，防止化妆品中的有害物质伤害皮肤。涂口红后抹一点茶油，还可使口红更加光泽艳丽。卸妆时，用茶油轻擦面部，能有效去除油彩和化学品，有利于清除面部的残留物质并使面部受到保护。5、延缓衰老洗脸后，参照美容要求取茶油5ml涂于面部，反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能去除毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的弹性和光泽，消除细小皱纹，减少色斑，保护水分并滋润营养肌肤，减缓皮肤老化程度。
很多女性由于工作对着电脑，脸上长出色斑。为了应对恼人的色斑，我们常常绞尽脑汁。而香菜作为一种提味的蔬菜，我们拿来切碎来放入汤中来增加口感。但是大家不知道其实香菜煮水对祛斑也是有很好的效果的呢。下面就为大家介绍香菜煮水的功效与作用及做法。香菜，俗称“芫荽”，是人们最熟悉不过的提味蔬菜，它性温味甘，能健胃消食，祛风解毒。用香菜水洗脸，具有祛斑的效果。《本草纲目》中记载：“胡荽(香菜的另一个名字)辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》中记载：芫荽“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹”。市场上虽然有各种各样的祛斑产品，如祛斑洗面奶、祛斑洗面乳、祛斑洁面膏等，让人眼花缭乱。但是不得不承认，祛斑产品里含有的化学成分或多或少地都会伤害我们的皮肤，所以，我们应该用更安全天然的方法来对付色斑，那就是—香菜水洗脸法。现代研究发现，香菜之所以香，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。而且香菜营养丰富，含有维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等物质，可以帮助改善人体代谢，利于减肥美容。原料：香菜适量。做法：将带根的香菜用清水洗净后，放入锅中，加水煮一会儿，取出香菜水直接洗脸，也可以在用香菜水洗脸之前，先用温和的洗面奶稍微清洗一下脸。功效：坚持使用香菜水洗脸，脸上的斑点就会渐渐消失。看来虽然如今科技发达，但是有些偏方还是非常有效的。不要相信祛斑效果一竿见影的产品，一般都是有铅，汞的。一般护肤品使用后还会反弹。大家不妨按照上面的方法回去自己煮了试着喝一喝。说不定比祛斑化妆品更管用呢！
爱美的朋友最不愿意在自己脸上看到的就是色斑问题了，因为色斑给容颜造成的损害是显而易见的，而且色斑一旦出现，想要去除它就比较困难了，好在现在也有不少办法可以帮助淡化色斑，有一些人还可能会比较幸运，能将色斑去除，比如使用醋蛋液来祛斑效果就不错，醋蛋液祛斑的做法是什么？醋蛋液祛斑的方法醋蛋液有很好的祛斑作用，因为醋本身具有美白的功效，能防止色素沉淀。再加上蛋白质的辅助作用，能很好的滋润、护理肌肤作用。醋蛋液祛斑的方法是先把鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。醋蛋液的做法醋蛋液的做法很简单，醋蛋液要准备好米醋和鸡蛋，以及适量的蜂蜜。醋蛋液的做法具体是。1、所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋)，使用的醋最好是8～9度的酿造醋。所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋)，使用的醋最好是8～9度的酿造醋所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋)，使用的醋最好是8～9度的酿造醋2、取优质米醋200毫升装入杯中，然后将1只鸡蛋洗净后放入醋中。因为塑料和金属制品遇酸会溶出对人有害的物质，所以要用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，忌用塑料和金属器皿。3、经过48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。4、用筷子将皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅均匀即可。蛋醋液食用方法1、每天起床的时候用汤匙(陶瓷)舀2匙醋蛋液，加2匙蜂蜜，再加4匙温水(温水的量是醋蛋液的2-3倍)，空腹一次服完。2、蛋膜最后一天嚼碎吞服，对三高心脑血管慢性病有作用，如果吃不习惯的可以直接扔掉。不要勉强，主要起保健作用的还是醋蛋液~3、泡一次蛋醋液可以吃7天左右，所以，我们在吃到第三天的时候要开始准备下一次的蛋醋液。
葡萄是我们在生活中十分常见的一种水果，葡萄甜美多汁，营养十分的丰富，深受很多人的喜欢。当我们在吃葡萄的时候，都会把葡萄籽给吐掉，其实葡萄籽的功能是很强大的美白祛斑功效，当然是要把葡萄籽研磨成粉，在加上蜂蜜就可以了，制作起来非常的简单，只要坚持使用，会受到很好的效果。葡萄籽粉祛斑的使用方法做法：把蜂蜜和水按照1：2的比例配好，然后加入3克的葡萄籽粉，葡萄籽粉一定要加上，这个很重要的。然后可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将蜂蜜水拍在脸上，也可以用来洗脸，最后用清水冲洗干净即可。其他祛斑的方法丝瓜水祛斑法采集丝瓜水并不难，只用把丝瓜茎在高出地面60厘米处拦腰切断，使其下部弯曲，切口朝下；然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便丝瓜水能通畅地流入瓶内；丝瓜水放置一夜后，用纱布过滤一下，再加点甘油和酒精就可以使用了。这样就再也不怕皱纹和斑点。醋蛋面膜祛斑法选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。土豆片祛斑法将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。不过，这种方法并不适合每个人，尤其是敏感肌肤人群，胡萝卜汁祛斑法将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。