很多人早上洗澡的时候会顺便把头发也洗了，如果一天不洗头发就会觉得浑身难受。其实正常情况下并不建议天天洗头发，一星期洗两次头发比较合适，因为经常洗头发对头皮没有任何好处，头发洗的比较勤对头皮、发质都有影响，一起来了解下经常洗头发有什么坏处吧。第一，经常在洗头发时用指甲抓挠头皮，很容易抓破头皮，导致指甲上的一些细菌进入头皮后造成头皮出现严重的感染，感染程度加重后，甚至会进入脑部，引发脑内感染，出现脑炎的情况，病情严重时还会出现颅内压增高、颅脑血肿等严重危害身体健康的疾病。第二，很多人在用护发素时喜欢将护发素涂抹在发根上，这样很容易导致护发素中的一些化学物质进入毛囊后出现疾病，这些化学物质很容易刺激毛囊，导致毛囊不生头发，或者生出来的头发发质发黄、非常细，非常不健康。第三，经常洗头发，还会造成发量减少，头发严重受到损伤，在洗头发的过程中，经常用手揉搓头发，很容易导致头发发叉、发梢偏黄，甚至出现用梳子梳头时经常梳不开头发的情况，每天是一头凌乱的头发，这严重影响了人们的自身形象，给别人留下了一个不好的印象。第四，经常洗头发还会造成头皮油脂分泌减少，不能给头发补充足够的营养物质，这样很容易造成头发出现干燥、分叉的情况，并且在外出时很容易导致头发吸收更多的尘埃、污垢等，更加对头发和头皮造成了严重的污染，甚至还会引发一些疾病。我们大家在日常生活中应尽早了解经常洗头发对人体造成的危害，并且在生活中要做到避免经常洗头发，平均可以两天洗一次头发，而且在用护发素时一定要注意避免将护发素涂抹在发根上，平时要经常去梳理头发，在晚上洗完头发是一定要吹干后再睡觉，这样才能有效避免疾病的发生。
很多朋友在平时隔两天不洗头，头发就会变得十分的油腻，而且还会一种难闻的气味，油腻腻的样子十分影响我们的形象，很多人对于头发过油这个问题都十分的苦恼，我们都知道淘米水是可以用来洗碗的，用淘米水洗碗会使得碗上的油渍更好的清洁，那么淘米水怎么洗头发呢？头发油的原因1、过度使用化学美发用品2、清洗头发观念不太正确3、压力过大头发油怎么办呢?巧用淘米水洗头对于头发经常出油的人，不妨可以试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。以上即是关于淘米水怎么洗头发的一个简单的介绍，所以说淘米水的功效还是非常大的，我们在生活中做饭的时候一定要保留淘米水，不仅可以用来洗碗、洗头还可以用来洗脸呢，不过要注意的是，洗头的水温不要太高，保持适中就好了。
对于经常动脑的你们来说是需要多保护好头发的，因为用脑过度很容易导致脱发的症状，这个时候我们可以采用牛奶洗头，对于头发有促进生长的作用，或者你们可以采用啤酒或者生姜洗头等。我们用牛奶洗头可以让头发变的柔顺，并且有助于皮肤对于钙元素的吸收，所以用牛奶洗头是很好的。牛奶价值在于它的蛋白质含量，还有乳糖含量，这些都事要人体吸收的，涂抹在头发上是没有作用的。或许会有些物质有点对头发有保护作用，但是含量肯定很少，至少比专门制作的洗发水少，这你可以不用怀疑。还有你的发质决定了你用洗发水的种类，事先要弄清楚你的发质，才选择高档的洗发水，才更有效。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。用适量原味酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混合调成糊状，当作护发乳柔柔地按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。，牛奶含有脂肪及维生素，脂肪可以使发丝滋润，光泽，维生素可以增加头发的营养，可以自购散装牛奶，或者用过期的袋装牛奶。上面详细的告诉我们在生活中用牛奶洗头发是有一定好处的，希望你们在生活中可以好好的利用牛奶来洗头。用牛奶来洗头可以让我们的头发更好的得到滋养，而且牛奶这种东西含有微量元素，可以让皮肤吸收牛奶的营养价值。
维生素E是生活中比较常见的一种维生素，维生素E的功效和作用是非常多的，具有美容，淡化色斑的功效，但是有些人用维生素E来洗头，食用维生素E来洗头不仅可以减少头发的毛躁，而且还对于干性皮肤的人，使用效果也是不错的，可以让头发保持油性，但是油性皮肤的人就不建议使用了。维生素e对头发有什么好处1、用维生素E洗头发，可以使头发服帖，减少毛躁。担心维E因为过于滋润，仅适用于干性发质。因为维生素E胶丸里都是有相当含量的玉米油之类的，用过之后会感觉头发油腻。油性发质只能偶尔用用，经常用不太好。2、另外可以用含维生素E或橄榄油的发尾油，效果很好，喷上之后头发不毛躁，有光泽。而且，发尾油浓度相对比较低，用过之后不会有油腻的感觉。维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%。孕妇可以吃维生素e吗维生素E又叫生育酚，差不多相当于女性的雌激素的性质，有如下功能：1、抗氧化作用。维生素E在体内可保护红细胞和其他物质不易被氧化，保证各器官组织的氧气供应。据美国明尼苏达大学的研究，维生素E对有害的胆固醇具有中和作用。2、维生素E可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增多卵泡数量，增大黄体细胞，增加卵巢的机能和增强孕酮的作用，还可促进精子的生成和增加精子的活力。因此，医学上通常采用维生素E来预防先兆流产和治疗男女不孕症。孕妇平时要多吃一些含维生素E丰富的食品，如：豆类，牛奶，鱼类，鸡蛋，麦芽糖，猕猴桃和葵花籽油等。所以维生素E给女性朋友带来的好处是非常多的，对于保胎也是最好的选择。所以孕妈妈一定多吃一些含有维生素E比较丰富的食物。
很多人因为临时找不到洗发水，再加上要洗头发，大家会用洗面奶洗头发，不要看洗面奶的外观长得很像洗发水，其实完全不一样，而且洗发水和洗面奶的成分原理都不同，洗面奶只能用来洗脸并不能洗其他的东西，大家在平时不要把洗面奶当成洗发水。洗面奶不能用于洗发，没有清洁、护理发质作用。洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等），久用是会有美白功效的。洁面原理一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的膏状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用;水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂;借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。基本类型泡沫型洗面奶:含有表面活性剂，又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂使油脂在水中稳定存在，溶于水达到清洁效果。皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性比较明显，所以一般要和普通表面活性剂洗面奶区别对待。溶剂型洗面奶:这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。无泡型洗面奶:这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。