矫正驼背的方法可以选择改善日常坐姿、使用驼背矫正工具、做矫正锻炼等方法达到改善的效果。由于每个人出现驼背的严重程度不同，所以选择方式方面会有一些差别，如果是轻微的驼背症状，可以通过改善日常坐姿，做矫正锻炼就能够起到一定作用，如果较严重建议选择矫正工具治疗。矫正驼背的方法1、改善日常坐姿在工作学习时，摆正坐姿，时刻维持脊柱挺直的姿势，在行走或者站立时，保持抬头、挺胸、双眼平视前方，肩膀尽量向后舒展，胸部自然挺起。2、使用矫正工具调整矫正支具的位置、固定强度或者角度，来达到矫正的效果。3、手术方式主要针对于驼背严重，已经发现有椎体出现变形的症状，可通过切除异形锥，椎弓根螺钉钛棒固定矫正畸形，并且加上局部植骨的方式进行矫正。
正骨可以矫正驼背。驼背的发生是骨质畸形引起的，而且驼背是缓慢形成的过程，要用正规的方法纠正。驼背患者需要做脊柱X线片，判断畸形程度以及位置，如果有必要可以用脊柱矫形支具来纠正驼背的现象，如果脊柱畸形比较严重，还应该做手术矫正。正骨矫正驼背的方法如果是因为脊椎的小关节错位，或者是生理曲度向前弯曲而导致的驼背，利用中医的正骨手法治疗，令其错位复位之后，是可以矫正驼背的。但是如果是因为平时的工作生活的姿势问题而导致的驼背，或者是老年人出现骨质疏松，椎体出现压缩性改变而导致的驼背，这种情况利用正骨手法是没有太大意义的。尤其是老年人出现的骨质疏松的驼背，如果运用正骨手法，手法的力度比较大，甚至还会损伤脊椎或者周围的肌肉、关节，而导致有疼痛的情况出现。纠正驼背如果并不是错位而引起，通常都是必须姿势上面的纠正，以及做功能锻炼等情况，才能够纠正回来。驼背的矫正方法还有哪些1、驼背也就是脊柱后凸，在后背会有鼓包，脊柱的结构是立体的，侧弯的同时可能会伴有后凸;2、不管是先天侧弯还是特发侧弯，严重时的问题都是需要重视的，驼背与患者的习惯、姿势有关系，轻度的驼背患者可以通过注意姿势、挺胸抬头进行改善;
驼背圆肩首先要纠正不良的站姿以及坐姿，平时走路应该昂胸抬头，要坐如松站如弓，另外要进行高位下拉、俯身划船以及杠铃推肩等动作，这样能够逐渐的改善驼背和圆肩的问题。如果是成年人有这种问题且比较严重，可进行脊柱截骨矫形手术，通过手术，圆肩也有所改善。一、驼背圆肩怎么矫正1、首先病人应纠正不良坐姿及站姿，保持挺胸抬头，不能含胸，要习惯于背部肌肉收紧。2、可以进行高位下拉，每日6-10组，每组12-16次，要求每组都应做到背部肌肉力量完全耗竭，动作应缓慢，且不可使用爆发力。3、俯身划船，杠铃负重状态下进行俯身划船动作，每日6-8组，每组12-16次，在进行动作时腰腹核心肌肉应完全收紧，将杠铃拉向背部。4、杠铃推肩动作每日进行4-6组，每组12-16次。通过以上肩部及背部肌肉训练，可以矫正驼背、圆肩的状态。二、圆肩驼背可以矫正吗如果成年人出现结构性驼背，则不可逆，驼背较为僵硬，无法通过保守治疗来改善，此时要进行脊柱截骨矫形手术来纠正驼背，驼背一旦纠正，圆肩也会有所改善。
孩子驼背在平时一定不让孩子睡太软的床，太软的床对儿童脊柱发育会造成不利影响，容易导致脊椎弯曲的现象，而且在平时要注意孩子都睡姿，同时也平也要多进行体育锻炼，如果驼背到现象没有改善，建议去医院用矫正器的方法矫正驼背的现象。矫正器矫正要进行针对性的训练。儿童驼背的矫正方法1、睡觉床不能太软儿童的脊椎发育不成熟，可塑性比较大，容易发生弯曲变形，而睡在软床上，身体背部受重力影响，容易下陷造成驼背。睡觉时，儿童躺在比较硬的床上，生理性弯曲可以消失，脊柱恢复原来的形状2、矫正运动矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。1、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。2、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。3、矫正器辅助在小儿骨骼生长尚未定型时，医生往往会推荐使用矫正器治疗驼背，矫正器的类型和治疗时间需要没有固定标准，需根据小儿情况个体化
驼背可以通过器具或手术的方式进行矫正。驼背分为先天性和后天性两种类型，先天性驼背多是佝偻病或先天发育异常造成的，不是太严重的情况，可以采用器械或支具进行矫正，特别严重的情况适合手术矫正。后天因为退化造成的驼背，一般适合手术矫正。先天性驼背矫正可能由于患者小时候先天性发育或者是缺钙佝偻等造成。这种情况下发现有驼背超过一定的度数，可能需要在青少年时期就进行矫正。如果度数不是很大，可以通过器械或支具进行矫正，如果度数比较大，可能得通过手术进行矫正；后天性驼背矫正如果年轻时正常，老年以后由于退化，比如椎间盘的突出，或者有陈旧性的骨折，外伤导致，叫做后天的获得性的驼背。如果超过一定的度数，或者对人体的功能造成影响，或者有些患者对于外观的要求等，出现这种情况，可通过手术进行矫正。手术也是根据患者驼背的位置，驼背的严重程度，有不同的手术方法。有一些可以通过微创的方法进行矫正，有一些可能相对通过比较大的手术进行矫正。