除了按摩和食物丰胸的方法，还有一种比较快速，效果也很理想的丰胸方法，那么就是手术丰胸。但是这种方法，对身体会有一些伤害。所以如果不是很必须的话，建议大家不要选择。那么，大家知道自体脂肪丰胸需要多久才能恢复吗？具体时间根据个体的不同，也是有区别的。1．经乳晕切口：经乳晕上方或下方与皮肤交界处作长半圆形切口，直达乳腺前筋膜。沿乳腺前筋膜向下分离至乳腺基底缘，分开基底缘与胸大肌筋膜之间的连接处;将游离后的乳腺组织向上牵拉，分离出乳腺后间隙，将假体置入，或显露出胸大肌筋膜后，分开胸大肌纤维，游离胸大肌后腔隙，将假体置入胸大肌下。亦可直接切开皮肤，皮下、乳腺组织，在乳腺下间隙或胸大肌下间隙置入假体，分层缝合。2．经腋窝切口：双臂外展。经腋窝皱襞作切口。沿皮下深筋膜层向内侧分离至胸大肌外侧缘，钝性分开该肌筋膜，找到胸大小肌间的间隙。依术前标定范围，以乳房剥离子钝性分离胸大小肌间隙。将假体通过腋窝切口置入胸大小肌下间隙。逐层缝合皮下和皮肤，同时放入引流管，引流管外接负压吸引。乳房塑性包扎，重点在乳房外上方适当加压，目的是防止假体上移。3.经乳房下皱襞切口：乳房下皱襞切口是在顺皮纹方向的皮肤反折处，长2.5-100px稍微偏向外侧，不宜靠中线内侧，否则瘢痕明显。此切口不伤乳腺，在剥离腔隙时各点距切口不远，仅次于乳晕切口，在分离内下界、外下界时更为方便；但隆乳术后该切口并不隐蔽。适用人群1、哺乳或生育后所致的乳腺萎缩;2、乳房发育不良或因良性病变所致的一侧乳房过小,双乳不对称;3、缺乏锻炼或哺乳所致的乳房轻度松垂;4、体重骤减后导致体形消瘦,胸部扁平;5、因疾病而不得不切除乳房,保留了乳头乳晕的女性患者;6、凡年龄在18周岁以上的人，心理上要求健康无心理障碍，对自身胸部形态不满意者均可选择相应的胸部整形手术。
自体脂肪丰胸一个月后可能会出现变小的现象，因为脂肪在填充之后会导致胸部出现肿胀的现象，一个月后胸部就会消肿，所以就会变小，而且填充的脂肪不一定能够百分百的存活，所以变小是一个正常的现象，如果对于效果并不满意，可以进行二次填充，在平时可以多食用一些富含胶原蛋白的食物。自体脂肪丰胸手术后前几天，丰胸效果很好，但是很快胸会变小，其原因如下1、手术后，胸部水肿，一方面由麻醉药、肿胀液等造成，另一方面手术本身可导致创伤性水肿，手术后两周，水肿可逐渐消失，与手术后的即时效果相比，胸部可变小；2、随时间延长，部分脂肪注射后无法存活被吸收，可导致胸部缓慢减小，通常需要两个月左右胸部大小才可稳定。自体脂肪丰胸手术后出现“变小”现象多数是由于组织间隙的脱水及脂肪细胞的胞浆脱去脂肪颗粒所致，后期求美者的自身营养条件逐渐改善，脂肪细胞也可以再次得到扩大膨胀，也因此，大部分爱美者的乳房又可再长大。个别对自体脂肪丰胸术后效果不满意，强烈要求再行假体隆乳术的爱美者，在为其剥离胸大肌下的假体腔隙时，会发现大量成活的脂肪细胞。
自体脂肪丰胸和假体一般都是比较好的，可以达到改善胸部情况的效果。自体脂肪丰胸手术也就是从身体的臀部、腹部或者是胯部提取一定量的脂肪，经过专业人士的加工后再注射到胸部，这样就可以达到使胸部变大变饱满的效果，同时还可以改善胸部下垂的情况。假体隆胸主要是通过选择使用膨体或者是硅胶来在胸部比较隐蔽的地方切割小切口，然后再将假体填充到局部的方式来达到改善胸部大小的效果。但是无论是做自体脂肪丰胸还是做假体丰胸改善，都需要选择到正规的美容机构，找经验水平比较丰富的医生来操作，这样既可以保证改善的效果，也可以减小对局部的创伤性，同时还有利于术后的恢复。在改善手术后还需要做好胸部的护理工作，避免穿紧身性的内衣，以免对局部的恢复造成不良的影响。
自体脂肪丰胸一个月有硬块，要了解具体原因，到医院进行检查，多数是因脂肪丰胸后还没有彻底的恢复，这时也不要太着急，一般需要三个月左右才能够完全吸收。当然如果吸收效果不好，甚至有肿痛等表现，要及时治疗，另外做完自体脂肪丰胸，也要注意术后护理。1、忌受强力挤压，睡姿要正确。女士的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不光易挤压乳房，也方便导致双侧乳房发育不平衡。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。2、忌配戴乳罩不合适。3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。4、忌乳头、乳晕部位不清洗。5、忌过度节食饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，可使身体各局部储存的脂肪丰满。乳房内部结构大局部是脂肪。乳房内脂肪的含量增多了，乳房可以获得正常发育。
胸是展示魅力和性感身材的重要部分，扁平的胸部会被认为不够女性化。目前很多人会选择做丰胸，特别是自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸有着形态优美、手感真实等优点，已成为女性常用的丰胸方式，但也有一些人因为脂肪不够而无法丰胸。那么自体脂肪丰胸脂肪不够怎么办?自体脂肪丰胸脂肪不够就只能选择假体丰胸。手术时采用的硅胶质地比较有稳定性，不会出现流动的情况，切口比较小，对皮肤组织和血管神经基本不会造成伤害，也不会影响乳腺组织，手术后的效果维持持久。假体隆胸的全过程：到专业的医生处面诊，对乳腺组织、胸廓的相关数据进行测量，选择合适的假体。二、术前准备，做血常规、凝血功能、肝功、肾功以及胸片、心电图等检查。三、在全麻的情况下选择腋下切口、乳晕切口、乳房下切口。四、剥离，在胸大肌下或者乳房后间隙下，现在有内窥镜的方法，是在一个小切口里对胸大肌和乳腺组织进行剥离，形成双平面，将假体从小切口植入到剥离好的腔穴里。最后进行的是引流管的放置，缝合切口后进行加压包扎，就是整个丰胸的全过程。注意事项：1、手术后应该避免做高强度的运动或对胸部撞击，避免发生意外，否则会使假体出现破裂，对身体造成一定的伤害。2、治疗后应该保持清淡饮食，恢复前避免食用辛辣刺激类的食物，这样有可能会引起伤口感染，导致术后效果不佳。3、手术以后应该避免高抬上肢或者提拿重物，这都有可能会对胸部造成一定的损伤，影响整体的效果。4、手术前应该做好相关检查，如果存在凝血功能障碍需要避开手术，防止手术时出血量增大，对身体造成伤害。5、手术治疗后，应该保持手术部位清洁和卫生，避免存在污垢和细菌，否则会引起伤口部位感染。总之，丰胸一定要到正规的整形医院先咨询医生，根据医生给出的意见选择适合自己的手术方案。毕竟，乳房整体形状的和谐与美丽是最重要的。