肉紧实是不容易瘦。每一个人都希望自己的身材比较好，肉紧实，想要减肥其实也容易可以通过吸脂手术的方式来进行改善，做完吸脂手术之后，能够在短时间内达到塑形瘦身的效果，而且对身体的伤害很小，伤口恢复起来也非常快。
吸脂减肥好吗会反弹吗
吸脂减肥并不会导致您出现反弹的现象，所以您不用过于担心。在进行吸脂手术之后，已经有效的减少您体内脂肪细胞的数目，所以不会出现局部的反弹现象。如果您后续暴饮暴食，则只会引起身体整体发胖，不会局部。
吸脂减肥多久可以看到效果
1、抽脂手术一般是在一个月的时候，就能够初见效果，三个月到六个月就能够见到明显的效果。抽脂手术和其他手术一样，都是有一定的创伤性，既然有创伤，就有一定的愈合和恢复的时间。
2、另外，和医生的手术技法也有关系，手术的技巧不同，可能恢复时间也有所不同。其次，跟个人的体质也有很大的关系，有些人恢复的时间快一些，有些人恢复的时间会慢一些。所以整个过程，还是建议去专业的正规医院，找专业的医生，最好术前做详细的面诊和诊疗计划。这样有助于手术中的安全，以及对于术后的评估、恢复和美观。
在一个人上了年纪之后，由于脸上的胶原蛋白正在逐渐流失，所以脸部皮肤松弛的现象也变得越来越明显。而对于大多数人来说，都不能够接受自己正在逐渐衰老的这种事实，因此也有不少人会选择的一些方法，来让脸部的皮肤变得更加紧实。下面就总结了几种让脸上的肉变紧实的方法。1、颈部运动亲吻天花板：身体站直，双手自然下垂，头部仰起，最大可能的撅起嘴巴亲吻天花板，可以感觉到颈部和下巴肌肉的拉伸，坚持5秒，然后恢复原状，这是一个完整动作，完成2组，每组15个。抬头：平躺在床上，头部露出床外，颈部放松头部自然下垂，收紧颈部前面肌肉，肩部保持在床上不动，头部慢慢抬起，最大限度地向胸部靠拢，坚持10秒，然后慢慢的放松颈部，将头部还原到原来的位置，这是一个完整动作。2、拍打颈部，燃烧下颌脂肪每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。3、依靠饮食1)多补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。2)如何让脸上的肉变紧实，饭后咀嚼小V果，小V果中辣木粉富含微量元素钾，是面部咬肌的“杀手”。让嘟嘟肉都消除掉。脸上肉嘟嘟怎么办，美好的事物总是需要付出代价的，瘦脸也一样，坚持总能看到希望。不过身体发肤受之父母，我们可以使自己变成最美好的样子，但请一定要爱惜自己。如何让脸上的肉变紧实，上面健康的方法才是你最好的选择。
乳房松弛对一个女性来说影响的不仅仅是身材，同时也是自己的自信，尤其是生完孩子哺乳过后，女性乳房松弛的现象比较多见，那么针对于乳房松弛，怎么样才可以恢复紧实呢?一、乳房下垂需要进行矫正手术乳房悬吊术适合胸部下垂比较严重、胸部较大的女性，采用乳房悬吊术将松垂的胸部皮肤、组织切除，将乳头乳晕升至第四根肋骨和第五根肋骨之间。乳房悬吊术可以使下垂的胸部变坚挺变柔韧。女性乳房下垂后，乳房的脂肪都耷拉下垂，胸部上半部会显得空虚萎缩，往往需要充盈胸部和胸部提升同时进行，采用假体隆胸的方式将假体材料放置在比下垂后胸型略高的位置，充盈胸部的同时，用双平面定位提升胸线，丰胸和胸部下垂矫正同时进行，一举解决胸型不佳的两种问题。二、乳房下垂矫正术前注意问题1、长期服用抗凝药、血管扩张要及激素类药的求美者，须停药1-2周。2、对吸烟的求美者，术前停止吸烟2周。3、停止服用洋参及人参等补品。三、生完孩子乳房为什么会下垂1、脂肪萎缩。孕期收到体内激素的影响，会导致乳房出现二次发育，因此会让女性的乳房看起来更加坚挺丰满。但是分娩后哺乳期内因为乳房需要分泌乳汁，就会导致整个乳房的皮肤处于紧绷和拉伸状态，停止母乳喂养之后乳房便不会再分泌乳汁，而且乳房不再处于充盈状态。再加上产后体内激素水平的改变，会导致乳腺腺体和乳房脂肪都发生萎缩，而且乳房的皮肤也会变得松弛并且失去弹性，这种情况下就会出现乳房下垂的问题。2、哺乳不当。哺乳期内为了更好的喂养宝宝，产妇的乳房内会积存大量乳汁，所以会让乳房不断变大。同时乳房表面的皮肤也会不断拉伸，这样就会导致乳房内的结构弹性随之下降，所以在停止哺乳之后就会出现乳房弹性降低的现象，从而引发松弛下垂的问题。再加上喂奶的时候宝宝的吸允动作不当，可能会出现过度牵引乳房的现象，从而导致乳房失去弹性，最终引起乳房下垂的现象。除此以外，体重减轻或者短时间内出现体重突然下降的情况后，也会导致乳房内的脂肪组织减少而出现下垂的问题。想要有效的改善乳房松弛下垂的问题，建议选择手术的方法，手术是比较安全快速的一种方式，同时在饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，有助于丰胸。
做线雕可以让脸部皮肤变紧实，通过在局部植入蛋白质线，利用蛋白质线的提拉作用，实现紧致肌肤，改善肌肤松弛现象，让肌肤恢复弹性，实现面部年轻化的效果，蛋白质线具有吸收性，在植入后不会产生排异现象，不会对肌肤造成损伤，经过一次治疗，效果可以维持8-12个月的时间。一、什么的线雕线雕艺术提升术是利用可吸收蛋白质组成的线，植入到需要提升的部位，通过线体的提拉，从而改善皱纹、松弛等现象，更能作用身体其他部位，维持外形挺拔和皮肤整体年轻。二、线雕的原理1.胶原蛋白具有良好的粘接性，粘着力好，富有“生理胶水”之称。对皮肤组织有很好的粘附性，能把松弛的肌肤组织紧紧的粘在一起，起到即刻收紧肌肤紧致的效果2.胶原蛋白脱水其纤维聚集收缩以及GA释放后，并持续抓附收紧肌肤组织。3.胶原蛋白网状支架结构，使体内成纤维细胞、毛细血管、脂肪细胞向胶原注射物内移行，并合成再生自体胶原蛋白。使肌肤组织更加致密。三、线雕适用的人群1.面颊部皮肤松弛、下颌缘皮肤松弛，颈部皮肤松弛;2.皮肤老化，失去弹性，无光泽者。
姐妹们!!不要再给自己减肥失败找借口啦!!作为身上肉肉特别紧又硬的美少女，我曾一度以为自己减不下来!!但是自从尝试过健康高效的一周减肥食谱之后，短短的7天我就瘦了5斤呢，所以肉特别紧实的姐妹也可以减下来哦～～今天就给我的姐妹们分享一下我的高效减肥食谱。。。。减肥tips：1.在减肥的时候要牢记不要盲目节食哟，健康减肥才是正道。。。。2.减脂食谱万能公式:复合碳水+蛋白质+蔬菜一周减肥食谱(把你的一日三餐安排的明明白白～)星期一：早餐:水煮玉米+牛奶+一杯水煮蛋午餐:白灼西兰花+紫薯晚餐:蔬菜沙拉+小番茄6个+生菜6片+玉米粒100g+低卡沙拉酱星期二：早餐:紫薯+鸡蛋+牛奶午餐:玉米+香煎鸡胸肉+清炒油麦菜晚餐:南瓜+香芹炒豆干星期三：早餐:燕麦麸皮2勺+牛奶1杯+鸡蛋1个午餐:减脂意面番茄肉酱晚餐:紫薯2个香+蕉一根星期四：早餐:杂粮粥+鸡蛋午餐:玉米+虾仁滑蛋+凉拌菠菜晚餐:蒸土豆+猪瘦肉炒西葫芦星期五：早餐:燕麦麸皮+牛奶1杯+鸡蛋1个(牛奶泡麸皮)午餐:虾仁意面(虾仁6个+意面250g)晚餐:酸奶1杯+香蕉2根星期六：早餐:红薯+鸡蛋+牛奶(蛋白质)午餐:糙米饭+虾仁炒西兰花+生菜晚餐:玉米(叶菜类)+白菜豆腐汤(复合碳水)星期日：欺骗日(一周都没有碳水化合物的摄入，实在是让人开心不起来呢～所以可以把星期日当做是欺骗日，去吃一顿超满足的欺骗餐哦，但是切忌冒暴饮暴食～)PS：在尝试上述的减肥餐的同时，我每天晚上还会做半个小时左右的美丽芭蕾，充分的拉伸身体的韧带和肌肉，让整体的身体形态变得更好呢～感受：在刚开始吃减肥餐的时候可能会有一点不习惯，但是长期坚持下来，你就会远离重油重辣的食物～因为我现在的体重是94斤，而我的目标体重是85斤，所以我还有一条很长的路要走，姐妹们跟我一起瘦成一道闪电叭。。。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者