年龄不断增长我们的面部皮肤都会越来越松弛，还有的人减肥瘦了之后面部皮肤也会变得比较松弛，这些都是皮肤中的水分以及胶原蛋白流失导致的，在平时要注意皮肤保养，那么瘦了怎么让皮肤紧致?要使皮肤达到紧致，可通过以下方法治疗：1、射频美容：是目前较为常用的非手术方法，包括单极射频和双极射频，能起到即时提拉皮肤的效果。但在射频治疗后，需补充大量水分，做好保湿工作，同时要特别注意防晒，避免出现色素沉着的后遗症;2、面部提升术：属传统的手术方法，切口较大，修复期较长，适用于松弛程度严重的患者，能起到较好的治疗效果。3、最常用的方法是通过玻尿酸或者脂肪填充。目前用脂肪充填越来越多，因为脂肪除了机械性物理性的膨胀以外，脂肪里面还有脂肪干细胞。通过脂肪干细胞的作用以后，可以分泌生长因子，能够改善皮肤质地，能够显得比较饱满年轻，皮肤质地也会得到改善。另外，皮肤质还可以通过水光针的方法增加皮肤保湿，这里面也可以加肉毒素，从视觉上改善皮肤质地。想要让皮肤紧致，需要做到以下几点：首先，要尽量的保持内在的稳定，内分泌协调，例如坚持运动，有氧的锻炼可以使局部皮肤弹性增加，预防细胞的衰老，预防皮肤的松弛，每次应当坚持半小时到一小时左右。要尽量避免熬夜、劳累，尤其对于女性，熬夜对于皮肤的伤害非常大，要尽量保证充足的睡眠，有利于肝脏的排毒，要选择科学的饮食，避免吃过于油腻刺激的食物。其次，要注意局部面部的清洁，可选择对皮肤相对比较好的乳液或者化妆品，也可以选择补水的面膜。要对面部进行适当按摩，有利于局部皮肤血液供应。出现皮肤松弛的现象可以通过面部提升手术或是射频美容等方法改善，另外在平时也要多吃营养丰富以及胶原蛋白丰富的食物，这样才会让皮肤状态更好。
皮肤紧致可以通过线雕的方法来改善，也可以通过热玛吉或拉皮手术的方法来治疗。1、线雕主要是使用可吸收的蛋白线植入到皮下或真皮层，通过蛋白线对皮肤提拉，可以达到紧致皮肤的效果，有效的改善皮肤松弛下垂的症状，而且还可以增强皮肤的弹性。2、热玛吉属于一种射频技术，通过使用发现高频率无线电波仪器，发射的无线电波，能穿透的皮肤表层作用于皮肤真皮层，可以刺激皮肤胶原蛋白涂层，从而达到紧致皮肤的效果，而且还能去除脸上的皱纹。3、如果皮肤松弛下垂比较严重，可以通过拉皮手术的方法来改善，主要是通过手术的方法将面部松弛的皮肤向上向后提紧，然后切除多余的皮肤。同时将面部深层的筋膜层拉紧，从而达到紧致皮肤的效果，使皮肤变得更加的年轻化。
做力量训练会让减肥后的皮肤紧致，需要每天坚持进行，一段时间后，就可以有明显的效果，可以达到增加肌肉减缓皮肤变松现象。在减肥过程中，出现皮肤松弛较为严重时，也可以考虑采取无线电波拉皮方式，短时间内就可以有明显的效果。1、仰卧起坐仰卧起坐,最锻炼的地方就是肚子。能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来，是产后减肚子最有效的运动方式之一，每天睡前做十分钟左右，效果堪佳。2、肚皮舞肚皮舞是针对肚子肚皮的运动。不过平时不怎么常做这类运动，在使用时要注意正确的操作方式：双手举起或放在腰侧，然后保持身体其他部位不懂动，利用腰腹部肌肉力量带动胯部在空中画出“8”字。3、摇呼啦圈摇呼啦圈即有娱乐活动，又能有效的减肚子，让产后肚子快速恢复。转动呼啦圈的过程中要充分运用腰腹部的力量，减肚子的同时还能塑造腰部线条哦，不过要选择重量适中的呼啦圈，太重会对身体造成负荷，太轻摇起来也很费劲。4平时也可以多吃含胶原蛋白的食物，能让皮肤更有弹性。银耳、牛蹄筋、肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。胶原蛋白能撑起皮肤。注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
可以做热玛吉、超声刀、线雕或者是拉皮手术使脸部皮肤紧致，目前紧致皮肤比较常见的方式就是这几种都可以起到面部提升的效果，不同的方式有不同的优缺点，见效时间以及维持时间也各有不同，求美者可以根据面部的情况以及需求，在医生建议下选择适合自己的方式。使脸部皮肤紧致的方式1、热玛吉热玛吉是通过电波刺激真皮层，促进自体胶原蛋白合成，改善皮肤质量，能够快速使皮肤上的皱纹去除，使皮肤变得紧致和光滑。2、超声刀原理主要是采用超音波的光热能穿透真皮层，把皮肤深处的胶原蛋白激活构建胶原蛋白纤维网，刺激胶原蛋白的增生和重组，促使皮肤底层弹性。3、线雕线雕的原理主要取决于线材本身及其形状，将线材埋入脸部起到提拉的效果。4、拉皮手术拉皮手术是将面部松弛的皮肤向后向上提紧，切除多余的皮肤，同时将面部深部筋膜层也拉紧。
提升皮肤紧致的方法常见的有热玛吉、埋线提升和热拉提。皮肤松弛主要是因为皮肤老化，胶原蛋白过度流失造成的，普通方法很难起到良好的紧致皮肤的功效，通过刺激皮肤产生胶原蛋白，植入胶原蛋白的方式，能达到比较好的紧肤、去皱功效，求美者可以根据自己的情况进行选择。热玛吉提升紧致皮肤热玛吉也被称为电波拉皮，是一种单极射频美容紧肤设备；其原理是通过电磁波产生的热能，作用于肌肤，可达肌肤真皮层和部分皮下层，激活皮肤胶原与纤维，重构胶原支架，从而实现紧肤、提拉及抗皱的功效。埋线提升紧致皮肤埋线提升是将可吸收线，植入到皮下脂肪的浅层及深层，对皮肤进行提拉，达到年轻化的方法，属于微创手术，术后即刻效果明显。其维持时间与手术设计、布线数量、材料、术后皮肤护理等有关。埋线提升一般可维持6-12个月。如在日常生活中，注意面部皮肤的保养，可使提拉维持时间延长。热拉提提升紧致皮肤热拉提，是射频技术的升级版聚焦射频，突破了以往射频由表及里的加热模式，解决了其作用层次浅，不能加热筋膜层的问题；其聚焦射频能量，能越过表层皮肤，直达皮下SMAS筋膜层，有效激活真皮胶原蛋白重组与再生，达到提升松弛的面部线条以及紧肤等作用。