脸变白最快的方法是醋盐、牛奶和白糖洗脸等美白法，长期坚持使用可以使皮肤变白。但这些方法存在一定的弊端，一旦停用效果就不是很明显。如果想要快速变白，可到正规医院做光子嫩肤治疗，利用特定激光能量直接作用于皮肤表面，针对皮肤问题进行很好的修复，同时还能达到美白护肤的效果。
1、醋盐美白法，将事先准备好的醋和盐放入水中进行搅拌，做成面膜泥，就可以在脸上进行涂抹，注意要长期坚持下去，或用混合的水对面膜进行浸泡，再敷面膜即可，坚持下去会看到明显效果。
2、牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。
3、白糖洗脸美白法，日常洗脸之后，取少量白糖涂抹在脸上，再洗掉，可以达到美白的效果。
4、蔬菜美白法，多吃西红柿等含有维生素C的食物，可以起到美白的效果。
5、光子嫩肤：光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生，同时还能达到美白的效果。
戒烟对于很多人来说并不是一件容易的事，尤其是刚戒烟的朋友特别难受，控制不了自己，时时刻刻都想吸一口，主要是由于烟草中含有尼古丁，人对它会上瘾，不吸的会很难受。吸烟对身体的伤害比较大，如果能够把烟戒掉，不仅能让你更加美丽年轻，还能让牙齿变白，所以说戒烟吧。第一、可以更加的年轻貌美，吸烟长久的人就会上瘾，面容憔悴不堪，每天的精神面貌其实并不是特别的好，有很多朋友年轻的时候脸上就有了很多的皱纹，这就是因为吸烟得缘故，戒烟后可以发现，皮肤会越来越有光泽，越来越年轻有活力。第二、有效的保护牙齿，吸烟的朋友一般牙齿都是比较黄，这是个爱美的社会，因此他们会购买一些去除这些污垢的产品，有的还去洗牙，这些做法都会对牙齿造成一定的危害，成功戒烟后，会发现牙齿慢慢变得洁白，口气也会清新许多。第三、减轻自身的压力，平是很多人们有烦恼之后就会吸烟，认为吸烟可以发泄自己内心的情绪，可以帮助自己排解压力，其实这种想法是错误的，在烦恼的时候吸烟，只是暂时可以获得一些满足感，香烟中含有的有害物质还是很多的，戒掉烟之后压力才会没有。第四、为下一代创造更大的机会，戒烟成功之后，想生育小孩的能力才会越强，现如今不孕不育的患者也是很多的，吸烟的危害严重的就是阻碍精子的生成，这就造成了生育机会的渺茫，所以为了下一代要戒掉香烟。第五、戒烟成功可以提高存活率，简单地说不仅自己的生命可以得到长寿，同时也会给家人和周围的朋友们带来健康，大家都知道二手烟的危害，很多人们都很讨厌闻着香烟的味道，味道只是其一，最严重的就是呼吸到了肺部，结果就会造成感染，吸烟的朋友们往往存活年龄都不太长，尤其是家中有孩子的，必须要把香烟戒掉，否则也会给孩子带来莫大的危害，为了可以一家人长命百岁，戒烟成功是最好的方法。戒烟失败的例子也有很多，有些朋友觉得戒烟很难，失败了就从新抽起香烟，这是没有自信心的表现，戒烟虽然很困难，但是需要有耐心，需要不断的努力，才会走向成功，上面讲了这么多戒烟成功后的好处，相信可以给大家一些帮助。
现如今大家愈来愈关心自身的外界，这将花销很多時间在美容和肌肤护理上。有的人在皮肤美白后仍会觉得困惑，由于门牙好像变黄了，当她们笑容时，便会欠缺自信心，今日将给大伙儿共享爱牙护齿的方式，那麼如何使门牙迅速皮肤变白呢？迅速牙齿变白方式1：醋将家中的食醋含在口中1分鐘至3分鐘，随后吐出来刷牙。不但能够牙齿变白，还能够去口臭。但门牙会觉得很酸软，这类方式也不可以常常那样做，不然对门牙不好。快速变白方式2：含干柠檬片刷牙后，口中含一片青柠檬，具备优良的去黄美白。柠檬酸钠造成的化学变化，可将门牙表层的牙齿结石和污垢溶解。快速变白方式3：宜多吃有高维他命C的新鲜的热带水果新鲜的热带水果带有高维C，以维持牙龈身心健康。假如身体维他命匮乏，牙龈会越来越敏感，非常容易病发，牙龈发胀，流血，牙松或掉下来。迅速牙齿变白的方式4：青苹果假如想避免牙齿发黄，将糖份较低的青苹果做为餐后零食服用，那样能够做到一样的牙齿清洁实际效果。迅速牙齿变白方式5：应用口腔科维护胶能够应用带有硝酸钾的门牙维护疑胶。维护胶能够协助添充门牙表层的小圆孔，使门牙已不有比较敏感问题。快速变白方式6：多吃乳酪在每星期莱单中加上乳酪，喜爱喝红酒的女性需要留意！饮用红酒一般会使你的门牙掉色。要改变这一点，能够在饭桌提前准备一些乳酪。快速变白方式7：保持干净牙齿变白还要从平时的习惯性中改变，例如饭前洗手和刷牙，有在食品色素较多的食材时。
我们知道牙齿对于我们人体有着非常重要的作用，我们的牙齿如果出现了问题，那么不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还容易影响到我们的饮食和说话，有一些朋友的牙齿会出现发黄和发黑等症状，这种情况虽然不会威胁到我们的身体健康，但是会影响到我们的形象，下文我们介绍一下让牙齿变白的几种自然方法。1.用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。2.喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。3.多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。4.每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。5.喝饮料用吸管。大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。在上面的文章里面我们介绍了牙齿对于我们人体的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要好好保护自己的牙齿，一旦牙齿出现问题要及时去处理，上文为我们详细介绍了让牙齿变白的几种自然方法。
牙齿变白一般可以到医院通过冷光美白来治疗。冷光美白属于一种比较先进的治疗方法，主要是对牙齿的表面涂抹美白剂，然后在冷光的照射下，可以渗透到牙体组织当中，可以去除牙齿上多年沉积的牙渍和污渍，提高口气的美观度，减少牙齿上的色素沉着，让牙齿变得更加美观，属于一种比较先进的牙齿美白方法，可能美白的效果比较好。牙齿发黄可能在生活中长时间吸烟喝浓茶，导致色素沉着所引起的，容易影响到牙齿的美观度，也有可能是口腔清洁不到位，出现了牙菌斑和牙结石，也可以定期到医院做超声波洗牙治疗，维持口腔健康，以减少牙周疾病的出现。在生活中要注意早晚刷牙，在饭后用温水漱口，同时要注意多吃一些柔软的食物，避免增加牙齿的负担。
一般可以通过冷光美白洗牙的方式让牙齿变白，防止局部的色素沉着程度持续性加重。冷光美白方式洗牙有利于去除牙齿上的污渍和色泽，还可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，可以使牙齿变得更加美白和光滑，改善牙齿出现的发黄和颜色异常症状，整体提升口腔和面部的美观程度，并不会导致口腔和牙齿的健康造成影响，还可以防止出现蛀牙和牙周疾病，清洁牙齿同时可以达到良好的保养效果。洗牙过后有可能会导致牙龈部位受到刺激，从而会引起充血的不良反应，随着牙龈组织修复症状会慢慢的减轻和消除。平时要养成早晚刷牙和饭后漱口的良好口腔卫生习惯，防止细菌腐蚀牙齿，有利于预防牙周性的疾病，避免多吃不易咀嚼的食物，有可能会导致牙齿出现损伤或是断裂的等严重后果。