当前市面上的纤体塑形霜没有太大的作用。如果想要看到瘦身的效果，需要将控制饮食和运动锻炼结合进行，也可以选择抽脂手术。并且目前的抽脂手术能够起到快速的瘦身效果，只不过抽脂手术对人体组织形成的创伤会比较大，在手术后如果没有做好对伤口的护理工作，有可能会让皮肤下垂。
瘦身的方法
1.吸脂减肥
吸脂减肥手术要利用负压设备，从脂肪堆积比较严重的部位抽取多余的脂肪组织，这样便能达到减肥效果。
2.运动减肥
运动可以燃烧体内脂肪，从而达到理想的减肥效果，不过使用这种方法需要在平时加大运动量，这样才能产生足够热量，而且还需要爱美者坚持一段时间才有明显效果，如果没有较强的毅力，很容易出现反弹。
3.溶脂减肥
这种方法不需要在手术部位做切口，也不需要进行抽脂，而是根据相应部位的肥胖情况，把多余的脂肪组织溶解，被溶解的脂肪可以随着人体代谢排出体外，这样就能达到减肥效果。
纤体沐浴露通常达不到减肥的效果，具有一定的滋养皮肤作用，能使皮肤变得比较细腻光滑。如果身体比较肥胖通常是由于日常不注意饮食的调整或者是活动量比较少导致的脂肪过度的堆积所引起的会影响到肢体的美观度，严重时还可能会影响到身体的健康，可以到正规的医美机构选择手术的方式做减肥改善，比如埋线减肥手术或者是抽脂手术。埋线减肥手术是将可吸收的蛋白线植入到特定的穴位，从而促进身体的新陈代谢能力，加速脂肪的溶解和代谢，促进身体变瘦。吸脂手术是利用了负压的原理，在身体的隐蔽部位做角的切口，将抽脂针插入到脂肪层后，可以抽出身体多余的脂肪，达到快速有效的瘦身效果，还可以起到很好的塑形作用。手术之后要注意休息，不要做剧烈的运动，以免影响到后期的恢复。
草本植物纤体养瘦是假的。而且草本植物纤体养瘦的效果也没有宣传中的那么理想，草本植物纤体养瘦的原理就是增强自身饱腹感就能减少食物的摄入量，但是这种方法并非适合所有的人，而且长期坚持可能还会影响到内分泌甚至健康，所以需要减肥时不太推荐草本植物纤体养瘦。需要减肥时可选择抽脂手术。草本植物纤体养瘦的效果草本植物纤体养瘦更多是商家的夸张宣传，有一些商家为了达到宣传以及盈利的目，会夸大瘦身的效果。事实上没有太大的医学根据，毕竟是一种药物瘦身，安全性还有待商榷。比草本植物纤体养瘦更好的瘦身方法1、抽脂减肥是非常好的减少身体脂肪含量，达到瘦身目的手术方式。2、通过脂肪抽吸针均匀的将肥胖区域的深层脂肪大部分吸出，少量的吸取浅层皮下的脂肪，这样对脂肪抽吸区域既可以达到减少脂肪层的厚度，又可以使皮肤充分的回缩紧致，达到较好瘦身效果。3、由于吸出的脂肪受到手术总量的限制，每次吸脂都量不要超过一万毫升。
喝茶是种很好的养生方式，不仅能修身养性，而且还能纤体瘦身哦，再配合运动的话简直效果显著，那么哪些茶的纤体瘦身效果最好呢？大麦芽减肥茶材料：炒麦芽55克，山楂55克。做法：将炒麦芽和山楂一起放入冰糖水中冲饮，每天可以饮用大约1200毫升。功效：和中下气，消食除胀，有助于减肥。柠檬减肥茶材料：切片柠檬适量，蜂蜜适量。做法：将切片好的柠檬榨出柠檬汁后用温水冲调，然后依照个人口味添加蜂蜜，代茶饮即可。功效：消脂肪、促消化、美白润肤。玫瑰减肥茶材料：玫瑰花3克，蜂蜜、冰糖各适量。做法：将玫瑰花用沸水冲泡，然后加入冰糖放置在合适水温之后加入蜂蜜搅拌均匀即可。如果是不喜欢吃太甜腻的，可以不放冰糖。功效：清热消暑，养颜消斑，减肥瘦身。三七减肥茶材料：三七花5克。做法：将三七花洗净之后用开水直接冲饮即可。功效：清凉降火，解毒降脂，减肥健身。
当前市面上的纤体塑形霜没有太大的作用。如果想要看到瘦身的效果，需要将控制饮食和运动锻炼结合进行，也可以选择抽脂手术。并且目前的抽脂手术能够起到快速的瘦身效果，只不过抽脂手术对人体组织形成的创伤会比较大，在手术后如果没有做好对伤口的护理工作，有可能会让皮肤下垂。瘦身的方法1.吸脂减肥吸脂减肥手术要利用负压设备，从脂肪堆积比较严重的部位抽取多余的脂肪组织，这样便能达到减肥效果。2.运动减肥运动可以燃烧体内脂肪，从而达到理想的减肥效果，不过使用这种方法需要在平时加大运动量，这样才能产生足够热量，而且还需要爱美者坚持一段时间才有明显效果，如果没有较强的毅力，很容易出现反弹。3.溶脂减肥这种方法不需要在手术部位做切口，也不需要进行抽脂，而是根据相应部位的肥胖情况，把多余的脂肪组织溶解，被溶解的脂肪可以随着人体代谢排出体外，这样就能达到减肥效果。