女生腿毛吃什么都起不到淡化的作用。饮食对于改善腿毛的情况根本没有效果，腿毛的出现跟个人激素水平以及遗传因素具有很大的关系，如果想要把腿毛去除，可以去医院做激光脱毛，通过激光脱毛能够让局部的毛囊遭到破坏，让毛囊无法再长出腿毛，从而达到脱毛的目的。
1、刮胡刀淡化腿毛
快捷简单，但过一段时间，腿毛又会长出，使用过程中还需注意润滑，以免刺激肌肤。
2、化学用品淡化腿毛
效果长久、无发茬、可维持1—2个月，无痛，但气味较刺激，不可用于面部。用之前必须先做小面积的皮试。
3、电针脱毛淡化腿毛
是永久性脱毛法，较疼痛，价格较贵，很费时间。
4、激光脱毛淡化腿毛
激光脱毛技术是近年出现的非常好的治疗毛发增多类疾病的手段，其原理是用特定波长的光直接作用到毛囊根部的黑素细胞，直接把毛囊破坏掉，进而达到去除毛发的目的，并且去除的非常彻底，因此受到大家欢迎。
激光脱毛去腿毛不再长。目前比较主流的去毛方法有激光脱毛、刀片剃毛或者是使用脱毛膏，这三种方式里面激光脱毛优点最多，它对皮肤刺激性小，而且属于永久性脱毛，而脱毛膏脱毛虽然比较便宜，但是它会损伤皮肤，而且容易越脱毛发越浓毛发越粗，影响皮肤健康。1、脱毛膏去腿毛不再长脱毛膏不贵，但是往往使用过后还是会长出新的体毛，甚至比原来的还要粗。并且脱毛膏里的化学物质对皮肤具有腐蚀性，容易过敏的女性会引起不良反应。2、剃毛刀片类刮剃毛操作简单，可以暂时性的脱毛。但是新的汗毛会很快再次长出，需要反复剔除，结果是越刮越粗。3、激光脱毛去腿毛不再长是现在脱毛效果最快最好最安全的脱毛方法。利用激光治疗系统提供一种柔和、非介入性的治疗，使毛囊温度迅速升高直至凝固、坏死，达到永久性祛除毛发的效果。激光脱毛具有快速、痛苦小、效果持久、对表皮无损伤的优点，明显优于其他传统脱毛方法同时能够有效去除不同颜色和质地的毛发、脱毛效率更高、速度更快。
腿毛用脱毛膏以后一般不会出现越来越多，但是不能够等到长时间维持的效果。脱毛膏不会对皮肤下的毛囊组织当中损伤，所以不会出现越拖越多，但是维持的时间比较短，一般能够维持半个月左右的时间，然后会随着毛发周期自然生长。如果想要达到永久性去除，最好通过激光脱毛改善，也可以通过冰点脱毛调整。冰点脱毛能够使皮肤下的毛囊和周围干细胞失去活性，而且能够抑制新的毛发生长，同时不会对症状的皮肤或者是皮下组织造成损伤，激光脱毛主要能够使皮肤下的毛囊组织坏死，还能够抑制毛囊存活，也能够达到永久性去除。最好到当地正规医美机构做相关的检查，然后根据自身的情况或者是需求选择合适的治疗方式。恢复期间一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
腿毛一般是不会越刮越多的，但是会越刮越粗壮。在日常生活当中尽量不要刮腿毛，如果腿毛比较的多，可以去正规医疗机构做激光脱毛。在刮腿毛过程当中会对局部的皮肤造成一定的刺激感，甚至还会导致明显的肿胀以及疼痛比较严重的，还会诱发毛囊炎，所以不可以频繁的刮腿毛。可以选择做激光脱毛，这属于一种比较安全的脱毛方式，主要是利用激光的光热效应直接对局部的皮肤照射，然后将皮肤当中的一些毛囊组织萎缩，让毛囊失去生长毛发的活性，从而可以改变局部出现的长毛症状，能够让皮肤从外观上变得比较细腻光滑一些。但是在脱毛的时候需要经过多次治疗，才可以将皮肤上的毛发完全的去除干净。在做完脱毛之后，需要做好局部的卫生护理措施，尽量不要对皮肤过度的摩擦或者抓挠，否则会影响正常的恢复。
腿毛一般是可以使用脱毛膏脱毛的，能够达到很好的改善效果。需要将脱毛膏均匀的涂抹在腿毛部位，这样能够达到短暂性抑制毛囊生长的效果，而且能够达到快速去除的作用。但是不能够达到长时间维持，一般能够维持半个月或者是一个月的时间，然后会随着毛发周期自然生长。如果想要达到永久性脱毛，最好通过激光的方法改善，激光是属于一种比较安全的治疗方法，主要是通过脉冲强光直接作用于毛囊根部，这样能够使毛囊组织坏死，而且能够抑制新的毛发生长，同时不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。激光治疗后局部皮肤可能会出现短暂性的红肿，短时间内最好不要涂抹护肤品或者是身体乳。同时还需要注意好饮食调整，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，减少辛辣刺激性的食物。
想让腿毛不再长出来可以选择激光脱毛方式。激光脱毛是一种安全性高、效果明显的脱毛方式，激光脱毛过程方便快捷，一般不会对肌肤毛囊造成损伤，一般激光脱毛3-5次就可以将毛发脱干净，让腿部恢复光滑、白皙的状态。激光脱毛之后涂抹温和无刺激的脱毛膏，减少后遗症的出现。女生如何避免腿部长太多毛？腿上长毛是因为遗传或者饮食不均衡，与熬夜、内分泌失调引起雄性激素过多有很大的关系，可以通过补充雌激素来减轻症状。女生可以做激光脱毛避免腿上长太多毛。可以吃一些豆制品或者蜂蜜，注意平时不要熬夜，维持内分泌的稳定。长腿毛的注意事项腿毛如果严重的话可以到医院检查，看是否是雄激素分泌过多导致的，确定病因后在进行治疗，还可以采取激光治疗。最好到医院做个详细检查。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养，不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。