胸部下垂不能恢复。女性在生育和哺乳期之后，很容易出现胸部下垂的现象，胸部下垂通过自身一些训练不容易恢复，在平时一定要重视营养补，乳房饱满性增加之后，下垂的现象就会得到很好的改善，如果乳房下垂特别严重，还可以去做乳房下垂矫正手术，乳房下垂矫正手术能够很好解决乳房下垂松弛的问题。胸部下垂恢复的方法有以下几种：一、可以用锻炼的方法恢复，扩胸运动有利于胸部血流，通过锻炼胸部肌肉使胸肌发达，可有效丰胸、改善胸部下垂。通过平板支撑可起到增加身体平衡性、稳定性的作用，通过长期锻炼有利于心肺功能，提高身体基础代谢，平板支撑运动时能够锻炼到胸大肌、胸小肌，长期坚持能够有效避免胸部下垂。二、可以按摩胸部，采取左手放在右侧乳房上，右手放在左侧胸部上的姿势，以乳头为中心画圈按摩，力度适中，左右按摩10分钟，此方法可有增加血液循环，改善胸部下垂的症状。三、可以采取食物疗法，可多吃猪蹄、海带等有利有乳房的食物。四、如果下垂比较明显，可以前往医院，采取手术牵拉的方法纠正乳房下垂症状。
胸部下垂软绵绵的可以通过注射玻尿酸或者自体脂肪填充的方式进行治疗，出现这种情况多数是由于年龄大出现胸部松弛所引起，而且每个人胸部下垂的严重程度不同，要根据具体的下垂情况来选择治疗的方式，自体脂肪填充采取的是自身组织，所以基本不会出现排异反应，效果也比较自然。改善胸部下垂的方式1、自体脂肪填充将自身其他部位如腰部、腹部、大腿部有余脂肪吸出，并经过的先进机械设备进行过滤净化后，移植注射到乳房腺体的深面、胸大肌外表，以到达丰胸的目的。2、玻尿酸注射是利用无创注射的原理,以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中,需要使用专用的针注射到乳腺下方、或皮下,使得胸部变挺。怎样避免胸部下垂1、选择适合自己的内衣很重要，禁止穿一些松垮背心;2、可以多吃一些含有胶原蛋白的食物。
胸部下垂可以通过自体脂肪隆胸的方式解决。自体脂肪隆胸是从身体其他部位提取多余的脂肪，经过特殊处理后，填充到胸部，这样就可以让胸部变得丰满、挺拔，胸部下垂，胸部小，胸部扁平等问题，都可以通过自体脂肪丰胸的方式解决，可增大胸部1-2个罩杯。哪些人适合做自体脂肪隆胸？先天胸部发育不良者；哺乳后胸部萎缩下垂者；两侧胸部大小不一致者；对胸型不满意而不接受假体者。自体脂肪隆胸有哪些优点？来自自体，基本无排异，柔软自然，从心理上更容易接受；相对假体隆胸创伤小，恢复快；可以同时去除腿部、腹部多余脂肪，打造S曲线。自体脂肪隆胸多久恢复？前1个月胸部会比较硬，吸脂部位会有淤青等，1个月后逐渐变得柔软，3个月基本定型，脂肪存活量稳定，6个月完全恢复。
女性的胸部下垂可以通过自体脂肪填充进行改善。自体脂肪填充是从其他部位提取多余的脂肪，经过特殊处理后，填充到胸部，这样就能让胸部变得饱满、挺拔。自体脂肪使用的是自体材料，安全性很强，不会发生排异反应，可以增大1-2个罩杯，效果持久。女性的胸部下垂怎么办？女性的胸部下垂可以通过自体脂肪填充进行改善。自体脂肪隆胸是从腹部或大腿内侧等，脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，再将脂肪进行静置沉淀、过滤、处理后注入到胸部，打造自然柔软的胸型，一次手术可增加1-2罩杯。取自自体，对无法接受假体者是较好的美胸选择。自体脂肪隆胸疼吗？术中采用睡眠麻醉，无疼痛感，手术无需开刀，仅有针眼大的创口，吸脂部位需要缝一针，疤痕会在术后慢慢看不出，注射部位无需缝合，愈合后基本无明显人工痕迹。自体脂肪隆要不要住院？一般需要住院一天，术后第二天换药，7天拆线，术后1-2周内手臂不能上举或抬重物，吸脂部位有轻微痛感，一般不影响正常生活，前1个月胸部会比较硬，吸脂部位会有淤青等，1个月后逐渐变得柔软，3个月基本定型，脂肪存活量稳定，6个月完全恢复。
做乳房提升术大概需要15000-30000元，但这只是一个区间价格，具体需要多少钱取决于求美者的个人情况、选择的手术方法以及医院医生等，此外，还跟所在地有关。乳房提升术是解决乳房下垂问题的一种有效方法，可以通过乳房上提固定术以及乳房真皮固定术来改善，针对乳房下垂的不同原因来选择，术后会达到更加自然满意的效果。乳房提升术优势：1、乳房不仅可以得到提升，而且并不会影响到今后的哺乳。2、乳房变得高挺，提升到最适当的位置。3、乳房不再下垂，而变得丰满高挺起来。4、如果术后还有任何的要求，都可以进行再次的手术。乳房提升术适宜人群：1、无严重身体疾病可以耐受手术;2、因胸部下垂影响其特殊职业表现要求手术者，如时装模特、运动员等;3、胸部下垂产生躯体症状者，如肩、背、胸疼痛。胸部下皱襞糜烂等;4、各种类型的胸部下垂影响其美容表现。