维c美白还是维e美白都具有美白效果。维e维生素C都能够加速新陈代谢，加强皮肤排毒功能，具有一定的美白效果。如果皮肤代谢能力下降，积累的毒素就会越来越多，皮肤状态就会受到影响，在平时要适当补充维生素C或是维生素E。但是想取得更明显的美白效果，还是建议用果酸换肤或是光子嫩肤等方法。
维生素c美白方法
维c美白还是维e美白，平时也可以使用维生素c药片美白，最好的方法就是口服。因为维生素c成分含酸，对皮肤的刺激性会比较大，特别是敏感肌肤的人士，更不能使用维生素c药片外敷。
光子嫩肤美白方法
光子嫩肤可以达到美白的效果。光子嫩肤利用光电的原理作用于皮肤，可以使光达到皮肤进行色素分解，从而促进色素的代谢。也可以选择性地吸收血色素，从而使扩张的毛细血管收缩，达到祛除色斑的作用。还可以促进胶原纤维的生成，进而提亮肤色。
很多人都希望有一口洁白的牙齿，但现实总不能令人满意。由于先天和后天的种种因素导致，大部分人的牙齿在成年以后都有或多或少的问题。特别是牙齿发黄是困扰很多人的一个突出问题，现在有一种冷光牙齿美白技术，被广泛应用于牙科临床。这种方法到底好不好呢？我们来看一下。冷光牙齿美白的3个优势1、效果明显:经过临床实验表明,其效果可视其原来牙齿的颜色及个人情况而定,最终您会拥有一口亮白的牙齿。这种冷光牙齿美白的优势比较重要。2、安全性更放心:冷光牙齿美白技术是绝对安全的。低温冷光,完全避免了操作过程中对牙神经的不适,亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程,不会造成对牙齿及珐琅质任何损害,这也属于冷光牙齿美白的优势。3、保持时间长久:保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同,一般保持两年左右,这也是冷光牙齿美白的优势之一。冷光美白牙齿后3个注意事项冷光美白牙齿后24小时内,为了避免牙齿再染上有色物质,必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物,同时要避免吸烟。建议患者使用美白牙膏,可减轻冷光美白牙齿后食物的再着色。平时饮食也应该尽量避免深色食物,注意口腔卫生,早中晚注意刷牙漱口,保持口腔清洁。一般来讲,冷光美白牙齿手术的效果基本上能保持两年以上,但是这也是需要消费者良好的护理以及平时良好的饮食习惯支持的。
谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上，美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。牙膏的美白功能只适合于“个别”人群，并且不能长期使用。以下十种食物让你不靠外力，慢慢甩掉大黄牙。当然，如果你一边吃这些食物，一边抽烟或者喝茶，那就不要怪这些食物“不给劲”了哦!白牙食物1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。白牙食物2、芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。白牙食物3、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。白牙食物4、无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。白牙食物5、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。白牙饮品6、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。白牙饮品7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿蟆∧芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。白牙食物8、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。白牙食物9、香菇所含的香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睢】梢砸种瓶谥械南妇制造牙菌斑。白牙食物10、芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
现阶段门牙牙齿冷光美白的价钱大概在1500~2500元上下。门牙牙齿冷光美白技术性是应用高韧性的高清蓝光，根据光纤线传输对双氧水和二氧化硅为行为主体的美白皮肤剂造成氧化还原反应对门牙表层及深层次的黑色素除去，做到美白皮肤的实际效果。这一操作流程现阶段仅需30分钟，医治具备时间较短、效果好、对门牙表层沒有刺激性和损害等优势，可是针对死髓牙和比较严重牙齿发育不全实际效果不佳。牙齿冷光美白在临床医学中经常用于医治掉色的门牙，冷光美白牙齿要多少钱，门牙的详细情况不一样，美白皮肤的价钱也是不一样，大约在1000-4000元不一。下列这种要素都是影响冷光美白牙齿的价钱，一、色素牙上色水平不一样，色素牙上色水平有深有浅，即使一样的外源色素牙，每一个人的上色水平都不一样，在牙齿冷光美白的医治全过程中，应用的美白皮肤剂的使用量也会不一样，因此价钱也也有区别。二、牙齿冷光美白的频次，一般色素牙只需要一次牙齿冷光美白医治，便会有令人满意的去黄美白。可是有某些色素牙一次医治并不可以处理问题，需要开展一次以上的医治，例如中重度四环素牙、氟斑牙。挑选的医院门诊和医生，每一家医院门诊的资质证书不一样，因此每一家医院门诊的价钱也会有一定的区别，而选择专业的医生，能够确保病人门牙安全性和手术后实际效果，因此在收费标准上应比一般医生高些一些。门牙的详细情况不一样，美白皮肤的价钱也是不一样的，大约是在1000到4000元不一。色素牙上色水平不一样，色素牙上色水平有深有浅，就算是一样的外源色素牙，每一个人的上色水平全是不一样的，那麼在牙齿冷光美白的医治全过程中，应用的美白皮肤剂的使用量也会不一样，因此价钱也也有区别。一般来说，色素牙只需要一次牙齿冷光美白医治，便会有令人满意的去黄美白，可是有某些色素牙一次医治并不可以处理问题，需要开展一次以上的医治，例如中重度四环素牙。
牙齿美白仪一般比较管用，在治疗之后可以让牙齿的颜色得到改变，如果通过这种方法症状没有得到改善时，还需要在医生的指导下通过牙齿贴面的方式来治疗。牙齿美白仪属于生活中比较常见的一种方法，主要是针对牙齿上有色泽，通过在牙齿表面上涂抹美白剂，利用专业的光源照射，能够达到牙齿洁白的目的，能够在短时间内见到效果，而且手术操作过程中比较简单，通常在25分钟左右可以做完手术，安全无刺激，经过手术治疗之后，可以维持三年左右的时间。牙齿贴面手术操作过程中需要对牙齿做详细的清洁，然后再牙齿表面上涂抹一些专业的胶水，通过贴一个树脂或者是瓷贴面的方法，能够让牙齿的色泽得到改善，这种方法针对性比较强，可以改善牙齿的颜色发黄，同时也能够改善牙齿的外观，形状不好看。
唇红齿白一直都是我们中国人用来形容一个人是否好看的常用词汇，可见牙齿的整洁对于一个人外貌影响的重要性。不过很多时候人柠檬汁就可以让我们的牙齿变白，那么具体怎么用柠檬汁美白牙齿呢？柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。柠檬确实有去除和防止皮肤色素沉淀的功能，也就是说可以美白的。下面来说说方法吧。柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。柠檬可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。最后一种就是刷牙前含一口柠檬汁，坚持2周后，就会有效果的。含2，3分钟后刷牙，效果更明显。需要注意的是不要喝进去了，晚上了，大家的身体器官要休息了，如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的。知道了怎么用柠檬汁美白牙齿之后，您可以尝试一下相信坚持使用一定可以看到它的美白效果的，但是因为柠檬的酸性比较大会腐蚀到我们的牙齿，因此这种方法并不适合长时间使用，如果是使用的多的话反而会伤害牙釉质，导致牙齿损害，如果说您真的想美白牙齿的话首先要从清洁牙齿做起。