胸下垂与衰老、哺乳等原因有关，仅凭运动、饮食、按摩等方式很难恢复到原来坚挺的状态，那么如何拯救下垂的胸?如果胸部下垂过于严重可以通过悬吊术、隆胸手术等方式来纠正，平时还要佩戴合适的胸衣。1、乳房塑形悬吊术下垂的乳房体积在正常范围内或比较丰满的爱美者，在下垂矫正术中，除矫正乳头乳晕的位置外，尚需要将乳房腺体形成半球形，并悬吊固定乳房上极。任何程度、任何类型的乳房下垂只要病人有手术要求，又无明显手术禁忌症者均可施行手术。2、乳房隆胸矫正术乳房体积小于200ml者，可以靠隆胸的方法加以矫正，而且这种方法既能矫正下垂的乳房，又能扩大乳房体积，塑造外形满意、位置正常的完美乳房，明显改善体态曲线。3、其他胸下垂方法胸下垂一般多见于肥胖者和产后长期哺乳者。前者多是由于乳腺过大，在重力的作用下导致下垂，或者是乳腺悬韧带松弛引起的下垂。后者多见于长期哺乳的体形消瘦者。在治疗上一般是根据下垂的程度来分别对待。非常轻微的下垂，可以通过佩戴合适的胸罩或者增加胸部的锻炼，比如平板支撑、引体向上或者其他的扩胸运动等增强胸大肌的力量来防止胸部进行性下垂，就可以起到改善作用，所以并不需要特殊的治疗。然而对于大多数胸下垂的患者来说，手术矫正往往才是一种行之有效的方法。通过乳房下垂手术去除多余的皮肤和脂肪，缩紧乳腺悬韧带，紧致皮肤，达到从根本上解决乳腺下垂问题。由于每个人的情况不一样，具体如何拯救下垂的胸方法需因人而异，虽然说手术解决胸下垂效果很好，但是并非所有的人群都有必要做手术，所以要理性对待。
如果男性的胸肌存在过多的脂肪就会有下垂的现象。这与饮食有一定的关系，吃过于油腻等都会出现肥胖的现象，另外更重要原因于缺乏体育运动，如果坚持一定的体育锻炼是完全可以解决胸肌下垂的现象的，胸肌下垂一是美感不好，同时身体肥胖也不利于身体健康，同时也要注意日常的膳食结构，不要吃的过于油腻。所谓的下垂只不过是由于胸部下沿的脂肪太多，肌肉量相对比较少你所需要的就是做双杠下撑下面是训练要领怕你不明白，我配了个图双杠双臂屈伸A、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。B、开始位置：双杆间距最好宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。C、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到最低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌处于彻底收紧状态。重复练习。D、训练要点：动作要缓慢进行，不要借身体的振摆助力完成动作；撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩；为加大训练强度可在腰间负重练习。以上的内容就是如果解决男士胸肌下垂，做为男性如果出现这种情况，可以进行适当的锻炼，如运用哑铃或杠铃等，如果缺少器材也可以做俯卧撑运动，都是非常好的健胸肌的活动，只要长期坚持脂肪肯定会慢慢转化为肌肉，另外也要注意不要摄入过多的脂肪。
上睑下垂这种症状大部分原因是先天性疾病引起的，也有可能是以为内后天性的原因导致的，建议大家最好是了解上睑下垂的发病原因，然后在生活中才可以采用正确的方法去纠正它。上睑下垂这种情况一般都是采用手术治疗的方法，而且手术最好是在2到5岁的时候，修复效果是最佳的。1.先天性绝大多数是因提上睑肌发育不全或缺损，或因支配提上睑肌神经缺损而引起。为先天发育畸形，多为双侧，有时为单侧，可为常染色体显性或隐性遗传。2.后天性其原因有外伤性、神经源性、肌源性及机械性等四种，其中肌源性者以重症肌无力引起者多见。3.癔病性为癔病引起，双上睑突然下垂或伴有癔病性瞳孔散大，有时压迫眶上神经可使下垂突然消失。上眼睑下垂的矫正方法先天性上眼睑下垂的最佳治疗时机1、一般以2-5岁以后手术为宜;2、严重上睑下垂可提早在1岁左右手术;3、如果上睑下垂遮挡瞳孔影响视力可以提前至2岁前手术;4、考虑到患儿的心理健康，也可早些时候手术。后天性上睑下垂在查明病因后，经治疗稳定在6～12月以后可考虑手术。手术效果：将手术切口埋藏在双眼皮的皱褶内，一般看不出，术后形成双重睑、早期眼睑闭合不全，一般6个月后可以闭合。上眼睑下垂的矫正术归纳下来大致可分为两类：①通过提上睑肌缩短或缩短加肌止缘前移，以增强提上睑肌的功能;②借助邻近肌肉或植入物加强或替代提上睑肌的作用，如利用额肌、上直肌牵引提高上睑缘位置等。(1)提上睑肌缩短术:经过无数术者的改良，手术方法很多，大致可分为经结膜切口(内切口法)和经皮肤切口(外切口法)或结膜和皮肤联合切口的方法。适应于双侧或单侧轻度或中度先天性上睑下垂，且提上睑肌仍有部分功能者(提上睑肌的肌力在5mm或5mm以上)。亦可用于后天引起的腱膜性上睑下垂。此种手术方法保持了肌肉原有的行走与运动方向，是比较符合眼睛的生理要求的，术后效果也比较理想。但是，此法仅限于提上睑肌有部分功能的轻、中度的上睑下垂，如提上睑肌功能较差(提上睑肌肌力不足5mm)，进行提上睑肌缩短或再加肌止缘前移，手术效果可能不理想，如该肌功能完全缺失，则更难奏效，勉强进行大量肌缩短，术后会导致严重睑闭合不全、复视等严重并发症。(2)额肌提吊术:额肌提吊术有两种方式：一种是利用各种材料或组织的帮助将睑板和额肌联结起来，间接利用额肌肌力，矫正上睑下垂。当下应用的材料和组织有自体宽筋膜、皮肤、肌肉、同种异体硬脑膜、同种异体巩膜、丝线、银线、不锈钢线、硅胶条等。其中以自体宽筋膜较好，它植入后不会被排斥，不会延长，手术后睑裂高度和眼睑形态稳定。缺点是患者大腿要多作一切口，不易被患者接受，术者也觉麻烦，而且患者要利用额肌收缩抬眉使睑裂开大，所以术后患者有不同程度抬眉现象。使用异体硬脑膜或异体巩膜提吊，但数年后睑裂又慢慢下垂，或睑某部分出现变形，也有少数因植入组织较早被吸收或纤维化而失去疗效。丝线矫正效果很好，手术操作方便，但维持时间比异体硬脑膜或巩膜短得多，这种已基本不采用。另一种方法是直接利用额肌，作成额肌瓣，下移与上睑板缝合固定，直接用额肌肌力提上睑矫正睑下垂，称为额肌肌瓣直接悬吊术，这一方法不用通过中间联结物起作用，避免了间接利用额肌的缺点，适用于额肌功能良好，先天性或后天性上睑下垂，尤其对严重的上睑下垂效果好，亦可用于其他的手术方法矫正上睑下垂失败的病例。由于其手术为动式，患者在治疗后不仅能睁眼，而且能闭眼，此外，额部的深皱纹在手术后可自然消失，使额部显得宽阔、平坦，且患者在术后还可获得重睑的美容效果。相信大家看完这篇文章介绍的上睑下垂的发病原因，大家要应该都知道如何去处理这种症状的发生了。一般上睑下垂是因为先天性的疾病引起的，这时候我们应该要采用手术的方法进行矫正，并且要注意手术后的护理。
试问哪一位女性不希望自己脸部的皮肤能够白嫩紧致，但是随着一个人年纪的增长，衰老是一个必然的结果。主要是由于年纪增长之后脸上的胶原蛋白会流失，胶原蛋白流失之后，脸上就会出现大大小小的皱纹，脸上的皮肤也会开始变得松弛下垂。但是也有些年轻女性发现自己脸部皮肤松弛下垂十分严重，有什么可以提升脸部皮肤的小方法吗?脸部肌肤下垂提拉按摩手法Step1：中指与无名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，并往嘴角两侧移动，再往上到鼻翼两侧。Step2：以同样的力道，从鼻翼两侧开始再持续往眼头方向上推，好似要把脸颊的脂肪推散开来。在眼头下用力按压3秒钟并保持不动，且注意不要让刚刚往上推的多余脂肪掉落下来。Step3：大拇指下方柔软突起部位置放在鼻翼与颧骨之间，就好像要把颧骨往上用力挤般按压。Step4：紧接着，持续使用金星丘一边用力按压，一边往颧骨两侧移动至耳边处停止。Step5：当手持续往脸侧移动到耳前时力道稍减，四指一路从左右耳前滑向脖子，最后抵达锁骨。Step6：脸部稍稍往左倾，并利用左手支撑住左侧脸部，右手的四只手指都放在下巴边缘处准备。Step7：手指用力将脸颊肉方向推，并用力按压3秒钟。进行完左侧脸颊换右侧，来回进行3次。
法令纹是比较常见的脸部的皱纹，如果法令纹出现下垂，这会严重的影响人的容貌，会给人感觉比较苍老，对于这种法令纹下垂可以通过比较好的方法来进行改善，比如说经常进行按摩，使用一些护肤品，如果要是比较严重的情况，也可以通过祛痘整形的方法来改善，我们来看一下这方面的内容。法令纹下垂一、手法按摩技巧1、保养品：选择具有滋润何紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂，在按摩过程中能滋润肌肤并且达到绝佳的保养效果。2、用手指将两颊的嘴边肉往上推：使用食指、中指、无名指按压于嘴角向外延伸的两颊处，稍微施点力道往上推，让两颊的嘴边肉向上拉提。3、用大拇指轻轻按压鼻翼两侧颊骨：双手手掌向外打开，利用大拇指的指腹轻压鼻翼两侧的颊骨，帮助脸部血液循环，让肌肉能些微放松舒缓。4、从鼻翼两侧颊骨开始向上按摩：轻压鼻翼两侧后顺着脸部两颊的颊骨向耳朵前按摩，能感觉到脸的两颊轻轻地被向上拉提更加紧致感。5、用双手虎口于额头发际处拉提：将双手虎口放置于额头发际部位，向上轻轻地拉提，从眼尾往上提拉的样子就能感觉到脸部向上拉提感。6、将头部向上仰达到放松舒缓：最后将头部向上仰，用双手虎口轻压于头皮，达到最后的放松舒缓，明显感觉到脸变紧致、法令纹不明显。二、随时随地都能进行的舌头动作技巧1、从右边法令纹上端开始：利用舌头于口中的右边法令纹处，往外顶并上下来回移动，从外观看起来右边的法令纹部位会变得不明显。2、左边相同的操作方式：做完右边后，就将舌头移到左边，用同样的方式动作，从外观看起来左边的法令纹部位也会变得不明显。3、舌头往外顶从右旋转：利用舌头往外顶的力道于口中旋转做动作，能同时活动唇周的脸部肌肉，达到紧致肌肤的效果。4、同样方式再从左旋转：做完向右旋转后，以同样的方式进行向左旋转，左右来回各做5次，就能慢慢让法令纹部位变得更紧致。三、唇与手共同锻炼上唇拳肌1、人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。2、嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。四、能集中保湿与滋润的法令纹面膜技巧1、用眼膜敷法令纹处：用眼膜来敷法令纹，比较具有针对性，能够让这部分肌肤获得充分的滋润与保养，从而淡化皱纹。眼膜与法令纹比较贴合，可以轻松的敷好，而且眼膜可以在敷完眼部之后再敷法令纹，并不会影响到它的功效，同样能够消除法令纹。2、使用紧肤效果的面膜：很多含有胜肽或胶原蛋白的面膜也是消除法令纹的好帮手，法令纹较重的美眉，可以多用这类面膜，同样能让法令纹变浅以上简单的了解了法令纹下垂的一些内容，法令纹下垂会严重影响人的容貌，尤其是年龄不大的一些人出现这种情况，应该及时进行改善，应该平时应该做好皮肤护理，经常按摩，经常使用一些护肤产品，增加皮肤的弹性。