我们都知道抽烟对人体的危害是特别大的，虽然尼古丁会给人一瞬间的快感，但是却会造成肺的工作负担，一些人抽烟不说，还会在公共场合抽烟，这样会使周围的人都吸二手烟，会使人特别讨厌，一些人因为长期抽烟的缘故，牙齿都变成了黄色的，那么吸烟牙齿黄垓怎样能变白呢？抽烟牙齿黄怎么变白1、小苏打刷牙刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。2、多喝绿茶绿茶中含有单宁酸的物质，可以防止细菌粘在我们的牙齿之上，从而防止我们打牙齿变黄，还可以防口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。3、勤刷牙和使用牙线防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。4、多吃深绿色蔬菜菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。满嘴黄牙是对长期抽烟男性的形容，满口的黄牙不但影响外观，抽烟造成的烟斑还会加速牙菌斑的形成，牙齿的美白变得尤为重要。不仅仅是抽烟的男性，饮茶和咖啡也同样容易使牙齿染色，下面给大家介绍几个给黄牙美白的小靓照，请各位笑纳吧!借助牙粉现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。超音波洗牙牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。活性牙齿漂白放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。
牙齿变白一般可以到医院通过冷光美白来治疗。冷光美白属于一种比较先进的治疗方法，主要是对牙齿的表面涂抹美白剂，然后在冷光的照射下，可以渗透到牙体组织当中，可以去除牙齿上多年沉积的牙渍和污渍，提高口气的美观度，减少牙齿上的色素沉着，让牙齿变得更加美观，属于一种比较先进的牙齿美白方法，可能美白的效果比较好。牙齿发黄可能在生活中长时间吸烟喝浓茶，导致色素沉着所引起的，容易影响到牙齿的美观度，也有可能是口腔清洁不到位，出现了牙菌斑和牙结石，也可以定期到医院做超声波洗牙治疗，维持口腔健康，以减少牙周疾病的出现。在生活中要注意早晚刷牙，在饭后用温水漱口，同时要注意多吃一些柔软的食物，避免增加牙齿的负担。
现如今大家愈来愈关心自身的外界，这将花销很多時间在美容和肌肤护理上。有的人在皮肤美白后仍会觉得困惑，由于门牙好像变黄了，当她们笑容时，便会欠缺自信心，今日将给大伙儿共享爱牙护齿的方式，那麼如何使门牙迅速皮肤变白呢？迅速牙齿变白方式1：醋将家中的食醋含在口中1分鐘至3分鐘，随后吐出来刷牙。不但能够牙齿变白，还能够去口臭。但门牙会觉得很酸软，这类方式也不可以常常那样做，不然对门牙不好。快速变白方式2：含干柠檬片刷牙后，口中含一片青柠檬，具备优良的去黄美白。柠檬酸钠造成的化学变化，可将门牙表层的牙齿结石和污垢溶解。快速变白方式3：宜多吃有高维他命C的新鲜的热带水果新鲜的热带水果带有高维C，以维持牙龈身心健康。假如身体维他命匮乏，牙龈会越来越敏感，非常容易病发，牙龈发胀，流血，牙松或掉下来。迅速牙齿变白的方式4：青苹果假如想避免牙齿发黄，将糖份较低的青苹果做为餐后零食服用，那样能够做到一样的牙齿清洁实际效果。迅速牙齿变白方式5：应用口腔科维护胶能够应用带有硝酸钾的门牙维护疑胶。维护胶能够协助添充门牙表层的小圆孔，使门牙已不有比较敏感问题。快速变白方式6：多吃乳酪在每星期莱单中加上乳酪，喜爱喝红酒的女性需要留意！饮用红酒一般会使你的门牙掉色。要改变这一点，能够在饭桌提前准备一些乳酪。快速变白方式7：保持干净牙齿变白还要从平时的习惯性中改变，例如饭前洗手和刷牙，有在食品色素较多的食材时。
牙齿做冷光美白可以快速变白。冷光美白属于专业的牙齿美白技术，利用氧化还原作用，能将牙齿表面及深层的色素除掉，从而达到美白牙齿的功效。冷光美白后就能看到美白的效果，能维持两年左右，期间保持口腔卫生，定期到医院进行洗牙，这样有利于保持长期的牙齿美白效果。冷光美白冷光美白，是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等，为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，以此去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。目前流行的牙齿美白科技，被公认为效果较佳的牙齿美白技术。冷光美白要做几次？大多数人士，一次治疗即可达到满意效果；但对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的治疗，在上次美白的基础上还能有一定的提高。冷光美白具体步骤一、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检察，严重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病患者应该进行口腔治疗之后，进行牙齿的冷光美白。二、为了让患者对比冷光美白的治疗效果，比照冷光美白前后的牙齿的颜色，医生会在美白牙之前，进行拍照存档。三、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行处理。处理完毕，让病人漱口之后，将牙齿表面吹干。冷光美白后注意事项冷光美白后，首先要注意饮食，尽量不要食用一些带色素性的饮料和食品，譬如红酒、咖啡、红茶、绿茶之类，另外食品带红酱油或者一些其它调料色素比较严重的咖喱之类都避免食用，而改饮用一些牛奶或者苹果，清淡一点的米饭这种食物。另外，因为有一些美白治疗完以后，会出现牙齿敏感症状，尽量避免饮用一些刺激性的食物，过冷过热的食物也尽量避免。还有一个要注意就是术后如果有敏感情况发生，建议使用一些脱敏剂，可以在诊室内医生帮忙涂抹，也可以自己去超市购买抗敏感牙膏，还可以使用一些美白牙膏来延长美白效果。
注重肌肤美白的同时，我们也应该注意自己的口腔牙齿健康牙齿泛黄，笑起来也会让你不是那么的自信，所以让牙齿变白也要了解一些方法和技巧，家里面的食醋其实就是帮助美白牙齿的好方法。1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭:)2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)7、用柠檬汁洁白牙齿每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。