生长纹是皮肤上不规则的淡红色纹路。主要是由于肥胖、怀孕等因素所致，又称作膨胀纹，会十分影响美观性，如果自己的皮肤上有这样的纹路，说明发育或体重超标，此时一定要严格控制自己的饮食，同时还要增加锻炼，才能避免生长纹变得更加严重，一旦出现生长纹建议可通过有效方法来改善。
淡化生长纹的方法
1、饮食与运动
生长纹是一种正常的生理发育现象，不用特别担心。平时一定要多运动，少吃高脂肪的食物。
2、适度按摩
取适量橄榄油均匀涂抹到生长纹上，然后用手轻轻按揉，长期使用可以淡化生长纹。也可以在生长纹上涂抹适量的纤体霜或者精油，然后按摩15-20分钟也能起到淡化的作用。
3、维生素E胶囊
将维生素E胶囊用消毒的针扎破，将里面的液体均匀涂抹到生长纹上也可以帮助去除生长纹。
4、激光治疗
激光具有一定的淡化生长纹的效果，但是很难将生长纹完全去掉。一般治疗2次为一个疗程，每次间隔的时间是4~8周，每次治疗后都要注意做好防晒措施，以免色素沉积。除此之外，也可以使用强脉冲光或者射频、果酸换肤等方法去除生长纹。
肥胖纹和生长纹的区别，主要是生长的原理不同，但治疗方式上基本相似。肥胖纹主要是由于身体突然增大导致皮肤的张力过度，皮肤下弹性纤维断裂所引起的，而生长纹主要是由于身体生长速度过快所引起的，如果影响到了美观，可以到正规的医院在医生的指导下做点阵激光治疗，利用点阵激光的强脉冲光以及爆破能量可以直接作用于纹路部位，使皮肤下断裂的纤维组织以及胶原组织做重新的修复，可以使皮肤下堆积的脂肪软化溶解，促进皮肤的细胞更新与代谢，就可以达到较理想的去除肥胖纹以及生长纹效果。对于肥胖纹以及生长纹情况比较严重的，通常需要多次治疗，在治疗期间要严格的遵照医嘱，避免食用辛辣刺激性的食物，也不可以吸烟喝酒，可以多吃一些营养丰富的瓜果蔬菜。
生长纹和肥胖纹的区别主要是原因不同，而且生长的位置也会存在差异。生长纹主要和人体的生长速度有关，一般皮肤在受到用力牵拉后，会出现弹力纤维断裂，而且还会出现横纹，皮纹一般会呈垂直的方向，通常会出现在躯干或者是股部。而肥胖的主要是因为暴饮暴食所引起的暴饮暴食会导致体重出现明显的增加，在皮肤过度伸展后会导致弹力纤维断裂，一般会出现在腹部或者是股部，还会影响到个人的美观和夏天的穿衣打扮。如果生长纹或者是肥胖纹的症状比较严重，需要通过激光的方法改善，主要是通过脉冲情况直接作用于皮肤深层，能够刺激皮肤下的胶原蛋白再生，还能够使受损的皮肤纤维重新排列和修复。恢复期间一定要注意好皮肤的护理工作，外出时一定要注意好防晒工作，减少紫外线对皮肤的照射。
身上的皱纹有很多分类，这其中就包括生长纹，生长纹的另一个名称叫膨胀纹，所以出现这种纹路，主要原因是人的肾上腺分泌过旺导致的，肾上腺分泌太旺盛的话，皮肤的弹性纤维就会出现改变，严重的还会导致皮肤弹性纤维发生断裂，从而出现了生长纹，那么有哪些方法可以将其去除呢？怎么样去除生长纹？在日常生活中，由于各种原因，身上可能会出现纹痕，但是纹纹要是长在很隐蔽的地方不易被发现就算了，关键是有些生长纹就是爱抢生活的镜头，偏偏长在很暴露的地方，害的有时候不敢穿时尚漂亮的衣服，人生因这种纹纹的出现而不能有美的享受是多么遗憾的事啊！所以平时要为了人生的美丽要有付出的……要知道什么是生长纹，生长纹是怎么形成的，该怎么预防生长纹呢？对于已经形成的生长纹怎么去除最好呢？去除生长纹有什么好方法呢？这些只要很好的了解了，并且好好的去做了，那生长纹是在想来侵犯可不是容易的事！下面这篇经验就和大家来讲解下生长纹，分享下生长纹怎么去除的一些方法等等。生长纹怎么去除全身运动正确的全身运动是预防生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，否则不久后臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。保证每日饮水量水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。钾元素可预防生长纹大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。避免口味重的饮食高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。适当的减轻体重减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。浴后身体按摩每天沐浴后进行身体按摩。
激光去除生长纹价格都在2000-4000元不等。生长纹指的就是很多青少年在成长发育阶段由于生长速度太快而在腿部留下来的一些纹路，轻微的生长纹不需要治疗，等青春期结束后就会消失，但太明显的生长纹还是要做激光治疗，价格是要根据当地医院收费标准来决定。生长纹不需要治疗，如美容需要治疗可以外用多磺酸粘多糖乳膏涂在患处，然后进行按摩。也可以激光或点阵激光治疗，促进纤维重新排列，来有效的改善病情，生长纹可以通过激光逐渐淡化但是不能完全去除。生长纹也称为萎缩纹，此病为皮肤因膨胀出现的条状萎缩，初起为淡紫红色以后转变为白色，又称膨胀纹。本病常发生在青春期，皮损初起为境界清楚的波浪形条纹状，淡红色或淡紫红色损害，长短不一，与皮纹走向一致，以后逐渐变为白色，表皮萎缩，轻度凹陷，无自觉症状，皮损多分布于腹部、臀部、大腿、腰、膝及乳房等部位。本病的发生可能与肾上腺皮质类固醇激素水平增高和组织膨胀、皮肤张力大有关，因为肾上腺糖皮质类固醇激素能分解纤维蛋白，使皮肤在受牵拉或过度伸展后弹力纤维断裂导致本病。
在青少年时期，一些孩子会因为长身体而长出生长纹，这些生长纹可以出现在大腿、臀部或者是膝盖上，明显的生长纹会对美观造成不良的影响，需要想办法去除，那么去生长纹的方法有什么呢?去生长纹的方法生长纹是青少年时期经常出现的一种皮肤性的疾病，是由于求美者身体生长过快而导致的，对身体的健康一般无过大影响。如果想要彻底的祛除生长纹，可以到正规医院做激光去除。激光去除生长纹效果怎么样生长纹激光去除效果一般不错，需要在专业医师指导下进行操作。激光属于是一种物理治疗方法，可以产生强大光束以及光合作用，作用在生长纹部位，可以刺激胶原蛋白再生，帮助纤维断裂症状得到改善，同时能帮助纤维组织重新排列，有利于生长纹得到修复。生长纹一般是真皮弹性断裂所引起。做了激光手术之后，饮食上可以选择一些胶原蛋白丰富食物摄入，能帮助局部快速得到修复，恢复过程中避免用手抓挠。激光去生长纹后注意事项1、在做此项手术后要注意不能暴晒在阳光下，因为如果手术部位遭受暴晒的话可能就会有灼伤情况。2、如果爱美人士对光过敏的话要及时向医生说明情况。在治疗的当天要避免手术部位碰到水。3、食物方面要注意不能吃比较油腻的东西，海鲜以羊肉要少吃。可以多以清淡的食物为主，可以加快手术部位的恢复。4、在治疗以后可以进行适当的活动，但是剧烈的运动应该避免，因为剧烈运动以后会产生大量的汗液，这可能会对刚治疗后的皮肤产生一定的刺激，导致术后的效果受到影响。去生长纹可以选择激光治疗，激光对于生长纹的去除效果比较理想，只要注意选择一家正规的整形美容机构，并做好术后护理，一般就能收获理想效果。