没有太好的让腿毛变短变淡的方法，但可以通过激光脱毛持久性消除腿毛。激光脱腿毛是利用激光的热能将腿毛毛囊的结构破坏掉，让其丧失生发的功能，这样就能永久性的消除腿毛，其他部位的毛发，例如腋毛、唇毛、阴毛等，都可以通过激光消除，也可以进行全身性的脱毛。
激光脱腿毛原理
激光脱大小腿毛，是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长能量脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化热能，破坏毛囊组织，从而使腿部毛发失去再生能力，达到持久脱毛的目的。
激光脱腿毛优点
持久脱毛，一个疗程之后基本可以告别浓重毛发；呵护皮肤，相对于剃刀、发蜡等对毛孔的刺激，激光脱毛不仅无损皮肤，还能让毛孔变细，皮肤光洁；治疗过程舒适，术后基本无恢复期，创伤小，效果好，维持时间久。
激光脱腿毛禁忌人群
高血压、心脏病、糖尿病等患者；有传染性疾病、血液病、过敏史、瘢痕增生体质等患者；皮肤颜色特别黑的人士也不适用。
女生长腿毛可以通过激光脱毛方式去掉。激光脱毛主要利用激光光束的光热作用直接作用于毛发部位，透过肌肤直达深层组织，有效破坏毛囊根部，促使毛发无法生长出来。一般激光脱毛3-5次即可看到明显效果。激光脱毛能够达到永久脱毛效果，术后做好肌肤护理工作，避免热刺激。女生长腿毛如何去掉？1、脱毛膏：只需要几分钟时间，涂抹在需要脱毛的问题，耐心等待几分钟，用纸巾抹去，再拍拍爽肤水滋润一下。就可以解决毛发问题，轻松出门了！副作用是脱毛膏不彻底，短短几天汗毛就再次生长出来，使用太频繁。2、脱毛蜜蜡：脱毛蜜蜡适用于大面积暂时性脱毛，顺着毛发生长的方向，用刮板平抹于皮肤上，再贴专用蜡纸，压平贴紧，一分钟后逆毛发生长方向迅速扯去蜡纸，汗毛也随之脱去。脱毛蜜蜡适用于褪手臂、腿部、腋下的体毛。3、激光脱毛：利用激光的光波对脱毛区域的体毛进行反复的扫射，让毛囊受损和彻底破坏毛发根部。医生会让激光在脱毛处反复移动，对发根部进行彻底照射，当光的强度增加时，患者会感到皮肤有疼痛感。
可以使用剃须刀刮腿毛，但是会越剃越多，越刮越粗，所以不建议刮腿毛。如果腿毛很多很难看，可以使用脱毛膏或激光脱毛，可以快速脱去腿毛，其中激光脱毛效果上永久，是很好的脱毛方法。当然脱发之后保证2天局部不沾水，日常饮食上清淡一点，不要吃刺激性食物。剃须刀刮腿毛不好剃须刀刮腿毛要掌握好力度，因为剃须刀比较锋利，如果操作不当，很可能损伤到表皮的皮肤严重者还会引发毛囊炎，影响腿部的健康。腿毛去除方法1、脱毛膏：脱毛膏是一种化学制剂，利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的，优点操作方便，价格上优惠，但是效果不永久。2、激光脱腿毛：激光脱毛法是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长能量脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力。
有腿毛可以采用激光的方式去除，而且不会再长出来。激光去腿毛可破坏皮肤深处的毛囊使毛发不再生长，可以达到永久去腿毛的效果。另外腿毛还可以通过用器具剃除、蜜蜡或者毛发漂白等方式去除，但是这几种方法都会使腿毛再次生长，而且对皮肤可能会有一些损伤。激光去腿毛还会长吗1、激光去腿毛通常是不会长的。腿上毛多确实会影响美观，可能是因为激素分泌旺盛所引起的。2、激光是通过特殊的能量皮肤深层将毛囊破坏使毛囊发生萎缩，以此可以去除腿毛。去腿毛还有什么办法1、用刮刀或者剃须刀直接剃除，优点是便宜、方便、自行操作即可。2、用蜜蜡去毛，去的比较干净，而且避免刮刀划破皮肤的风险，可能有疼痛感，容易刺激腿毛生长，需要重复操作。3、毛发漂白剂，将腿毛颜色变浅，和皮肤颜色接近，肉眼看不明显，但是还可以触摸到。
激光脱毛去腿毛不再长。目前比较主流的去毛方法有激光脱毛、刀片剃毛或者是使用脱毛膏，这三种方式里面激光脱毛优点最多，它对皮肤刺激性小，而且属于永久性脱毛，而脱毛膏脱毛虽然比较便宜，但是它会损伤皮肤，而且容易越脱毛发越浓毛发越粗，影响皮肤健康。1、脱毛膏去腿毛不再长脱毛膏不贵，但是往往使用过后还是会长出新的体毛，甚至比原来的还要粗。并且脱毛膏里的化学物质对皮肤具有腐蚀性，容易过敏的女性会引起不良反应。2、剃毛刀片类刮剃毛操作简单，可以暂时性的脱毛。但是新的汗毛会很快再次长出，需要反复剔除，结果是越刮越粗。3、激光脱毛去腿毛不再长是现在脱毛效果最快最好最安全的脱毛方法。利用激光治疗系统提供一种柔和、非介入性的治疗，使毛囊温度迅速升高直至凝固、坏死，达到永久性祛除毛发的效果。激光脱毛具有快速、痛苦小、效果持久、对表皮无损伤的优点，明显优于其他传统脱毛方法同时能够有效去除不同颜色和质地的毛发、脱毛效率更高、速度更快。
男生腿毛可以刮掉，建议在刮腿毛的时候一定要注意力度，避免肌肤受到损伤，虽然腿毛可以刮掉，但是经过一段时间，腿毛还会重新长出，而且会变得更粗更黑，不能达到永久脱毛的效果，如果想要永久去除腿毛，可以选择冰点脱毛治疗，不仅治疗过程中没有痛感，而且脱毛效果更理想。冰点脱毛去除腿毛的原理冰点脱毛主要是利用了冰点脱毛仪器结合了光热学作用原理，可以让毛囊温和的失去活性，从而达到脱毛的效果。冰点脱毛去除腿毛的优点1、治疗过程中不会感觉到明显的痛感。2、能够达到永久脱毛的目的。3、对肌肤损伤小，治疗后恢复快。冰点脱毛去除腿毛后的注意事项1、冰点脱毛后出现肿胀问题，可进行冰敷治疗。2、在恢复期间不要吃辛辣性的食物。3、要做好局部肌肤护理，防止出现感染。