脸不白在平时要注意做好脸部的清洁护理，每周做两次皮肤保养，出门要注意防晒，另外，还可以通过激光的方法美白皮肤。激光不仅可以帮助美白皮肤，而且还能有效去除脸上的色斑、皱纹，使皮肤更加细腻光滑，富有光泽。在进行激光美白后要特别重视防晒工作，以免出现色素沉着。
1、洗脸
洗脸看似简单的工作，但是却非常有讲究，这是清洁一天皮肤上面的垃圾，如果清洁不干净，就可能导致皮肤堵塞。如果化妆了，先用卸妆油，然后用清洁面膜，再用洗面奶洗干净。
2、保养
一周最好对皮肤保养2次左右。经济条件不允许的情况下，可以买一些补水和美白的面膜，一周两次左右。
3、防晒
夏天出门千万要保护好皮肤，一旦晒黑，前功尽弃。出门必备神器太阳镜，防晒衣，太阳伞，防晒霜。
4、激光美白
激光美白是近几年兴起的一种新的美容法。此法可以消除面部皱纹，用适量的激光照射使皮肤变得细嫩、光滑。如治疗痤疮、黑痣、老年斑等。由于激光美容无痛苦且安全可靠，深受人们欢迎。
小苏打，是生活中常用的用品，日常生活中具有很多作用，可谓是万能用品。在很多情况下都可以用小苏打处理。不仅如此，最近我们还发现如果使用方式得当，小苏打还能起到美白牙齿的作用。而且这种方法安全健康，对牙齿的伤害较小。是可以长期使用的一种方法。具体原因如下一、小苏打可以美白牙齿小苏打有轻微的腐蚀作用（比食醋的腐蚀作用要小），所以使用时不要过量，也不宜长期使用。到商店或者超市购买食用型小苏打，也有的名字写的是苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠，都是一样的。注意：一定要购买可食用的的苏打，千万不要买错，以免出现不良后果。小苏打的价格很便宜，一般3,4元钱。二、牙齿变白法1．牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落2．陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄）。3．把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。4．在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。5．刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿6．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。7．用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。8．每次刷牙时在牙膏上撒点盐。三、小苏打美白牙齿需注意的事项：1、小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。2、小苏打是碱性的东西，不能长期使用，而且美白牙齿要靠日常的保护，除了早晚刷牙，还需要经常漱口。四、刷牙的步骤一定要正确，否则会伤害牙齿。正确刷牙法：1、先刷牙齿的外表面。将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。2、刷牙齿咬合面。平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，并分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。3、刷牙齿内侧面。竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。4、最后轻刷舌头表面。由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让您保持口气清新。
我们都知道，牙齿是很容易受到我们食用的食物造成影响的，残留在口腔的食物可以影响到我们牙齿的美白程度，所以我们要记得在晚上的时候多刷牙，让我们的牙齿时刻保持清洁。然而，现在很多朋友都喜欢使用苏打粉来美白牙齿，认为苏打粉可以让我们的牙齿重新恢复美白的效果。苏打粉确实具备有美白牙齿的功效，因为苏打粉具有很好的腐蚀作用，它可以腐蚀掉牙齿上残留的东西，让我们的牙齿恢复美白，但苏打粉不宜使用太多，它对我们的口腔有一定的影响。小苏打可以美白牙齿。小苏打有轻微的腐蚀作用(比食醋的腐蚀作用要小)，所以使用时不要过量，也不宜长期使用。牙齿变白法1.牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)。3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐。如果我们知道苏打粉可以美白牙齿，我们就会使用苏打粉改善我们牙齿的健康程度，让我们牙齿重获美白的效果。但可能很多朋友都不知道苏打粉美白时的用量有多少，所以我们建议大家应该要对这个用量引起重视，这关系到我们的牙齿健康。
在我们的生活中有很多人的牙齿上面都有一些污渍，这些污渍仅仅靠简单的刷牙，是去不净的，所以这个时候一些爱美的人和爱护牙齿的人，就会想尽各种各样的牙齿美白办法，有一种帮助，牙齿美白的物质叫做牙齿美白凝胶，这种凝胶和牙膏差不多，那么牙齿美白凝胶怎么使用呢?涉及牙齿美白凝胶这个问题好引起注意，关于牙齿美白凝胶这个问题为你解答如下：要有效阻止牙齿继续矿化，只有两个办法，首先要在被损害的牙齿表面形成一层保护，阻止口腔过酸环境对牙本质的继续侵蚀;其次就是改善口腔环境，改变牙齿容易被腐蚀的环境。除了传统的治疗方法外，随着生物技术的突破与发展，目前已经发现可以从天然植物中萃取出有效成份，能对四环素牙提供这种保护，如牙黄金。由于这种生物修复方法对牙齿表面好处很多，因此对于牙表变色的四环素牙，也能看到自然美白的效果。涉及牙齿美白凝胶这个问题好引起注意，关于牙齿美白凝胶这个问题为你解答如下：四环素牙，是由于四环素类的药物损坏而导致的，通常是上世纪60、70年代的人群中出现比较多(因为当时四环素是常用抗生素)。四环素牙通常会发黄，严重的还会发灰、发黑。在使用牙齿美白凝胶之前，首先要控制好时间，比如睡前的30分钟，将牙齿的凝胶涂在牙齿的色斑区域。当然如果觉得对牙齿的刺激性太大，可以通过水分稀释之后再涂抹，这样有利于让皮肤和牙齿吸收的更加完善，而且不会浪费材料。牙齿美白凝胶可以涂抹在光子仪和牙齿上面，但是在涂抹的过程中，要注意不能够接触到牙龈或者是嘴唇，以免产生强烈的刺激性，对其他组织造成伤害。另外还要控制好剂量，一天一次即可。
市面上出现了很多美白牙齿的工具，包括在我们的朋友圈也会看到很多微商发布美白的仪器，当然很多人会受到它们的吸引，虽然这些机器有美白的效果，但是也会造成牙齿的敏感，牙釉质开始变薄。想要真正的美白牙齿还是需要更科学的方法。本文介绍了美白牙齿的小窍门，来看看吧。1.将看口器放入患者口内。2.用抛光沙将牙齿表面进行简单处理。3.将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油。4.美白患者和操作人员戴上护目镜。5.并对比记录美白前牙齿的颜色，可照相存档。6.操作开始之前，牙医先进行口腔检查，并与美白患者交流，孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。7.将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0。5mm，用光固化灯照射约3秒钟。8.将过氧化氢跟美白粉调成糊状，将调好的美白剂涂抹在上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2—3mm。9.调整冷光灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，且越接近开口越好。10.利用冷光美白仪，开始操作，一般重复2个疗程。结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸收掉牙面的美白剂，用棉球或纸巾擦拭牙缝中残留的美白剂，此时不要用水冲洗。11.两个疗程即可见到明显的效果，如果做完3个疗程，已达到最理想的效果。12.在美白后个别的牙齿会有轻微的酸胀，是正常的现象，一般在12个小时以后便会自动消失，如有需要可服用一片止痛片，可减缓症状。以上是关于牙齿美白的过程，希望以此可以帮到大家。
牙齿可以做冷光美白美白，也可以做瓷贴面治疗，都能达到比较好的治疗效果。1、如果对口腔内牙齿的颜色不太满意，还需要尽早到医院的口腔科做检查明确口腔内牙齿的具体情况，是由于食物残渣原因引起的，在做超声波洗牙治疗的时候就能起到改善效果，没有达到理想的效果，这时候可以接受冷光美白治疗，会在牙齿表面涂抹药物，利用冷光原理达到美白牙齿的效果。2、口腔内牙齿问题比较严重，还存在牙齿排列不整齐的状况，可能需要做牙贴面修复，最好选择美观度和加硬度比较合理的全瓷贴面，在做完治疗后，能使口腔内牙齿恢复到整齐洁白的状态，提升整个口腔以及面部的美感。在口腔内的牙齿完全恢复到稳定状态的时候，还需要做好口腔内牙齿的清洁工作，可以使用软毛的牙刷清理牙齿。