清洁牙齿的牙渍可以选择超声波洗牙和喷砂洗牙。超声波洗牙主要就是利用超声波高震荡的原理，使牙齿上面附着的牙结石和牙菌斑被老震碎掉，然后再通过冲洗的方法将它们排出去。喷砂洗牙主要是利用二氧化硅盐砂对牙齿表面进行喷射，使牙齿上附着的脏东西被清理掉，能改善牙齿上的烟渍、牙垢等。
1、超声波洗牙
超声波洗牙具有很高的安全性，而且手术效果比较理想稳定。洗牙可以去除牙上的牙结石，治疗牙周病，也可以去除小的牙齿菌斑，防止牙齿龋齿。只要医生操作规范严谨，不会对牙齿造成损伤，也不会破坏牙釉质。
2、喷砂洗牙
喷砂洗牙能抛光牙齿外面，还可以抛光牙缝之间的牙面，让抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素，提高牙齿的光泽度，美白牙齿，缓解牙龈出血，消除口臭，预防和治疗牙周病等。
牙齿上出现了牙渍的时候，主要是因为在我们的牙齿上出现了大量的细菌，还有大量细胞脱落和少量的食物残渣所引发的问题，如果是刚刚出现的牙渍，是我们可以通过刷牙或者漱口的方式解决的，可是有些却难以进行去除，到底要怎么办呢?在这里为大家寻找了几种解决的方法。如何去除牙渍的简单方法：1、用火炭擦擦就能白，很长时间擦一次就能保持白白的牙齿2、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。3、有效偏方：用白木瓜切片每天擦拭牙齿2次每次2分钟坚持一月必然有效4、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。5、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。6、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。7、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。总的来说，牙齿上出现了牙渍是一种可以解决的方法，以及大家还有要注意，在平时刷牙的时候，要用正确的刷牙方式，这样才可以防止牙渍的大量堆积，在刷牙的时候应该用45度角的方式刷牙，并且不要忘记应该对于牙龈也进行一定的刷洗。
知道每个人都想要一口健康洁白的牙齿,但是,却都被牙齿上的牙渍给破坏了,尤其是爱美的女生根本受不了牙齿上有牙渍,甚至有些女生为了洁白的牙齿一天要刷好多次牙齿,可是刷牙次数多了对牙齿不好。今天就来教大家怎么去除牙齿上的牙渍,下面是搜罗的一些方法,让我们一起看看吧。1、45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。2、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。3、牙膏越软越好，选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料。以上是对怎样能去牙渍的一些办法,爱美的女生可以试试,还有洋葱能杀死许多牙齿上的细菌,适量喝水还能让我们的牙龈湿润，奶酪防止细菌造成蛀牙,这些东西在平常没什么作用但却对我们去除牙渍和保护牙齿有好处。
去牙渍最好的方法是到正规医院的口腔科做超声波洗牙治疗，能有效清洁牙齿，还能延长口腔内牙齿使用寿命。口腔牙齿上出现牙渍，大多数都是由于牙齿清洁不彻底的原因引起的，正规医院的设备较为先进，医生经验丰富，在做超声波洗牙治疗的时候，主要是利用仪器发出的超声振动原理，能有效去除牙齿表面的牙结石以及牙菌斑，在做洗牙的过程中，会不断使用清水冲洗牙齿，刚完成治疗后有可能会出现口腔内牙齿不适，可以直接做牙齿抛光，能避免口腔内细菌滋生还能达到很好的治疗效果，就是口腔内的牙齿看起来更加洁白整齐，提升整个口腔以及面部的美观。为了口腔内牙齿健康，还需要做到早晚刷牙，饭后漱口，可以定期做超声波洗牙，最好不要长时间喝茶或者吸烟，以免影响到口腔内牙齿健康。
拥有一口整齐洁白的牙齿是让人很羡慕的一件事情，但是现实中，往往很难拥有一口洁白的牙齿，饮食我们的饮食习惯以及生活习惯，都可能留下一些牙渍，使得牙齿变得发黄或者发黑，这是很影响美观的，特别是抽烟的人，经常喝浓茶、咖啡的人，不及时的漱口刷牙，就会留下牙渍。那么到底有什么办法可以帮助我们清理牙渍呢？橘皮去牙渍橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。洗牙洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。牙线单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。牙签在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签，以免伤害牙龈。牙间刷牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。上文中介绍了一些可以清除牙渍的方法，方法虽然有很多，但是不是每一种都适用的，所以要根据自己的实际情况来选择适合的方法。另外改善生活习惯和饮食习惯也是很有必要的，要养成饭后漱口，早晚刷牙的好习惯，少吃一些有颜色的食物。
有很多人因为刷牙方法不正确，导致出现一些黄牙黑牙，尤其是每当杨露笑容的时候，牙齿，上面有污渍，让人感觉很不舒服，虽然有些人采取了各种方法，但收效并不显著，尤其是爱吸烟喝酒的人，牙齿上的污渍更多，那么如何去除牙渍呢？都有哪些好方法呢？1、45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。2、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。3、牙膏越软越好，选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。要想合理地去除牙齿上的污渍，掌握正确的刷牙方法是很重要的，在刷牙的时候一定要保证时间，必须要达到2到3分钟，另外可以用一些自动牙刷，选择好的牙膏也很重要，平时一定要注意口腔卫生，最好在早晨起床后，还有晚上睡觉的时候能刷牙！吃过饭后最好能及时漱口。