在这个刚刚立秋的时节，我终于把晒黑的自己变白了!✿✿ヽ(°▽°)ノ✿
我在夏天晒黑了真的不能怪任何人，只能怪我自己懒，出门的时候总是会忘要在脸上涂防晒霜，有时候懒得连帽子都不带╮(╯▽╰)╭
脸都这么不在意了，胳膊、腿我当然就更不在意了，出门就是短裤背心，从来没有穿过防晒衣。所以我被晒黑，真的是活该!
为什么我不在意夏天会被晒黑啊?
因为我有快速变白的方法啊，下面我分享一下，大家看一看喽!
★快速变白的方法——内服维生素C
维生素C美白的效果应该不用我多说吧，这是一种欧洲人公认的美白效果最好的一种方法。
我是去药店买的那种非常便宜的维生素C药品，只是为了美白，所以一天吃一片就可以了。2块钱100片，可以让我吃三个多月，真的是划算极了!
★快速变白的方法——美白产品
现在有很多的美白护肤品，效果都非常的好。我一般用美白护肤品的时候会先看成分，推荐妹纸们如果想美白，可以选择含有熊果苷和烟酰胺成分的护肤品，美白效果贼好。
★快速变白的方法——七子白面膜粉
七子白面膜粉是一款中药成分的面膜，里面含有白芨、白术、白芷、白茯苓、白芍、白附子、白蔹天然的中药成分。
✔因为七子白面膜粉是中药成分，有一定的刺激性，所以最好不要每天使用。我一般一周会用2-3次，效果很好，尤其是对于我这种被晒黑后美白的效果更好。
最后，虽然我上面推荐的几种方法对于晒后美白的效果都很好，但是我还是各位妹纸不要跟我学，防晒一定一定一定要做好，最好一年四季都要做好防晒!
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女孩子都希望自己有一口整齐洁白的牙齿，于是各种小妙招各种美白牙齿的方法映入眼帘，看着让人目不暇接不知道该相信谁，牙膏自称美白可是效果根本不如广告上的那个样子，美白牙齿的方式有很多，用盐用醋到底那个才是真的?下面就来和大家分享一下美白牙齿的小妙招，再也不需要担心牙齿不好看了。一、牙齿是不能使用醋改变牙齿美白的，而且使用醋会导致牙齿酸蚀，引起牙齿损伤。出现的情况可能为平常刷牙方法不正确导致的牙齿变黄，改正刷牙方法或许可改变，如果是牙齿钙化程度比较高也会比较乳牙要黄。二、可以用醋来漱口吧!只要是食醋，不管是白醋还是黑醋，都可以用来美白牙齿。很简单，只要取少量的醋，在口中鼓荡几次便可。用醋漱口的方法，也是一周最多使用两次，而且在漱口完后，还是要刷牙。因为醋残留在牙齿上，也会腐蚀牙齿的。三、不建议用醋，时间长了对牙釉有害，建议到正规的牙科洗牙。另外不知道您是否吸烟，如果吸烟，戒烟或适当降低也有帮助。四、不可以，它会酸蚀你的牙齿的保护层牙釉质。牙釉质被磨损了是不会再生的，露出里面的牙本质，你就牙齿敏感了。遇冷酸，牙齿会有酸痛感最好别用。如上所述醋不能美白牙齿，相反还会对牙齿造成伤害。食醋是很不错的一种调料可并不能用来美白牙齿，希望大家能找到正确美白牙齿的小方法;用柠檬汁刷牙或者用小苏打，再者就是不要喝太深颜色的东西，吃完东西要刷牙，不要吃太多辛辣的东西饮食要清淡。
苏打粉这种东西是可以起到美白牙齿的，主要是因为苏打粉是可以清楚牙齿上面的牙垢的，因为苏打粉跟牙垢是会相互作用的，所以建议大家可以了解苏打粉的使用方法。对于苏打粉美白牙齿的做法，大家可以来了解它的使用方法，具体的做法可以采用下面的做法，希望大家可以了解一下。牙齿美白的方法是非常多的，最好应该及时到牙科医院进行检查，可以选择使用药品的方法来进行缓解，也可以选择食疗的方法来进行，牙齿美白效果是比较好的，通过使用食醋漱口的方法能够其他医院的牙齿美白的作用，平时应该多注意合理的饮食方面的保健，可以有效的避免出现蓝牙齿部位疼痛和出现了牙齿发黄的现象，牙齿美白的方法比较明显，应该进行合理的检查和合理的调整。步骤/方法：1、小苏打美白牙齿的方法是非常好的，或者如果出现了牙齿发黄的现象，可以选择使用小苏打加一些白醋的方法来进行局部的调理，效果是比较好的，也可以选择使用草莓加小苏打的方法来进行牙齿部位的美白。2、通过使用小苏打进行局部的调理和涂抹，可以有效的避免出现了牙齿表面非常的不光泽的现象，可以有效的避免出现牙齿发黄和出现的牙垢明显增多的现象，对于牙齿美白有很好的效果，可以使人的牙齿更加健康。3、有的患者如果出现了牙齿方面的疾病，或者是出现了牙齿，并不是非常好看的现象，也可以选择使用牙齿美白的方法来进行调理，平时可以适当吃一些香菇，对人家的健康也是非常好的，通过使用木糖醇口香糖能够洁白牙齿。注意事项：牙齿的健康是非常重要的，可以选择使用各种方法进行牙齿部位的美白和牙齿部位的护理，可以有效的避免图像的牙齿疼痛和出现了明显的身体不适的症状，对健康也是非常好的。对于文章介绍的苏打粉美白牙齿的方法，希望大家应该要注意苏打粉的使用，这样对于大家处理牙齿美白是很好的。牙齿美白这种做法是比较多的，大家应该要做好牙齿的护理，可以很好的避免蛀牙的情况。
很多人平时在日常生活当中，都会觉得自己的牙齿有点黄，因为平时吃东西的时候食物中多少都会有一些色素，如果饮食之后没有作出一些美白护理的工作，长时间就会有一些牙渍，容易让牙齿变黄，现在市面上经常有一些美白牙贴，就是能够用来快速美白的，到底有没有功效呢!美白牙贴是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，使用简便有效，能迅速增白牙齿。包含塑料薄膜层、弹性凝胶层剥离背衬层。其中塑料薄膜层是透明的具有适合使用者牙齿形状，薄膜上具有规则或不规则形状的条形、方形、圆形、菱形或所有花纹形状的浅凹坑，它起着隔离唾液和保护弹性凝胶层作用。凝胶型美白牙贴是一种凝胶处于半湿状态的牙齿美白贴片。干性美白牙贴上的凝胶层是干性的，但是与唾液水合时能产生很强的粘合力，能够长时间地保持贴附在牙齿的状态，以确保贴片中的增白剂有更好的时间作用在牙齿上。干式牙贴更易保存，使用也更加的舒适，可用于专业的夜间牙齿漂白。可溶性牙贴是基于干式牙贴上的一种新产品，凝胶层也是干性的，不同的是这种产品可以在口腔中完全溶解，使用后不需要从牙齿上撕除。避免刷牙后使用牙贴。在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。如使用时没有贴平整，只需用手指轻压牙贴的两端轻轻向外拉平。在使用美白牙贴的时候，一定要注意，不要给未成年人使用，用的时候不要给小孩子用，不要碰到眼睛，否则还是有一定的腐蚀性的，对眼睛有一定伤害，孕妇也千万不要使用，如果有一些口腔问题的话，尤其是牙龈炎，也不要使用。
牙齿对于每个人来说都是非常重要的，因为牙齿的发挥着重要作用，能有洁白的牙齿是每个人都梦寐以求的，但是往往有一些人的牙齿比较黄，而且不是很整齐，看起来一点都不美观，想要美白牙齿，就要保持良好的生活习惯，早中晚坚持刷牙，或者去医院洗牙，但是不能太频繁。养成良好的习惯：一些生活中留下的小习惯往往会对牙齿造成不好的习惯。比如说，有些人喜欢吃硬的食物，有些人爱喝汽水，茶，咖啡，有些人经常吸烟，有些人牙刷用久了不换。这些生活中的习惯都会对牙齿造成伤害，如果想保护并且使牙齿变白，那么就从这些生活中的细节做起，改掉坏习惯。了解牙齿变黄原因其实，牙齿变黄存在很多因素。原因一：氟化物过量，研究表明，如果一个人从出生到长大牙齿都接触含氟量过高的环境中，会使牙细胞代谢不正常，会造成程度不同的染色。原因二：外在染色，也就是喝茶、咖啡等原因造成的。原因三：天生牙齿颜色，这是无法避免的，只能通过外在的美白方法使它变白。原因四：牙齿病变，牙齿一旦受伤后会释放出硫化铁和蛋白质变性产物，会造成牙齿变色。超声波洗牙了解牙齿变黄因素后，我们就要开始美白牙齿了。超声波洗牙是目前最有效的一种方法，其美白原理就是针对牙菌斑堆积导致的牙齿染色，利用超声波去除牙齿表现的附着物，来达到牙齿美白的效果，适用于因牙结石造成牙齿变色的患者。说是适用于牙结石，其实在平时因为饮食习惯：喝咖啡，饮料、抽烟造成的牙齿变色都是适用的。打磨抛光如果牙齿的变色是因为初期的蛀牙所导致的可以采取打磨抛光的方法使其变白。所谓打磨抛光，就是利用含有浮石粉的磨亮膏或者是打磨钻针移除斑点，在牙齿表面进行抛光和涂氟处理来报护刚被抛光过的牙齿表面。这种方法同样适合于因为不良饮食习惯而造成的牙齿变色的情况。冷光美白这是目前非常流行的一种牙齿美白方式，将漂白剂涂抹于牙齿表面，波长400-500的纳米波长的蓝光，加速漂白剂的氧化还原反应，造成牙齿快速美白的效果。简单来说就是直接去牙医那边做，适合牙齿本质已经变黄的人。其他美白方法除去以上都要去医院做的方法，我们在家其实也可以自己来使用一些工具使牙齿变白。可以将一般的牙刷换成电动牙刷，也可以自己买一点美白牙贴，经常使用美白牙贴确实能够使牙齿变白呢7所有的美白方式都是基于良好的习惯之上的，要想牙齿健康美丽就必须纠正自己的坏习惯。不要害怕去看牙医，很多人对于牙医这个职业有恐惧感，不愿意去看，但是往往最有效的就是牙医给出的建议，所以想要美白牙齿还是建议大家去正规医院。
刷酸后通常需要等到一个月或者是两个月左右的时间可以用美白产品，具体时间不能完全确定，要根据每个人刷酸后的情况判断。刷酸后如果皮肤修复的比较快，而且在自我刷酸的时候对于皮肤所产生的刺激性不是太大，在一个月左右的时间就可以使用美白产品，如果刷酸对皮肤所产生的刺激性比较大，后期没有加强护理措施，要把使用美白产品的时间推迟到两个月左右。如果在生活当中出现了毛孔粗大以及皮肤上长出闭口和粉刺等一些不良问题的时候就可以刷酸，利用高浓度酸性物质均匀的涂抹到皮肤上，可以帮助老化的角质层脱落，这些角质层脱落后，皮肤上的一些不良问题会得到有效改善。做完刷酸后除了不能马上使用美白产品，也不能使用其他的化妆品，否则会引起皮肤有过敏表现。