利用木瓜与酸奶，酸奶与柠檬等食物都能diy面膜，食材与操作都非常的简单，直接敷在脸上有一定的美白祛斑作用。但是这些天然的方法可能祛斑速度会比较慢，甚至可能坚持半年或一年的时间，才能看到色斑变淡了，如果急于看到成果，则建议大家做激光祛斑治疗。
一、天然美白祛斑方法
1、木瓜+酸奶
先准备一半木瓜、一杯酸奶，然后先将木瓜的皮和籽去掉，将木瓜切成小块放进榨汁机中，将木瓜榨成泥，配合酸奶一起搅拌均匀。待两者完全融合后，用面膜刷轻轻刷在脸上，10-15分钟以后洗干净即可。
2、酸奶+柠檬
准备酸奶一杯柠檬一个，然后将准备好的酸奶倒进器皿当中，将柠檬切成两半，用手将柠檬汁慢慢挤出来滴在酸奶中，当柠檬中的汁液全部挤干净以后，就可以进行搅拌，用面膜刷涂在脸上，10-15分钟洗净即可。
3、柠檬+蜂蜜
将柠檬洗净榨汁;之后往柠檬汁中倒入蜂蜜，搅匀;然后放入面膜纸，面膜纸泡好后拿出敷脸;静敷约二十分钟后就可以摘下。
二、激光祛斑治疗
激光祛斑是根据选择性的光热作用原理，通过瞬间的高能量，把色素颗粒击碎，通过吞噬细胞搬运走，激光一次不能把色素颗粒完全击碎、搬运干净，一般要做几次，每次间隔3个月左右。
注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
我们每天都要微笑，而微笑是拉近人与人之间的关系，是交流的枢纽，然而洁白的牙齿是非常关键的，如果牙齿黄黄的，别人看到你黄黄的牙齿，是不会产生好感的，所以拥有洁白的牙齿是非常重要的。那么，黄牙齿美白的方法有哪些呢？这些方法到底可不可靠呢？1.避免喝过多咖啡，茶等有色饮料，少吃巧克力。2.用柠檬汁洁白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。3.你可以试着使用牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。4.用杏仁泡水去皮去尖捣烂加煅过的细盐早晚刷牙。东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要美白。5、使牙齿变白的10种食物：芹菜、芭乐、香蕉、乳酪、无糖口香糖、薄荷、水、绿茶、洋葱、芥末等等。牙齿美白一般有两种治疗手段，即修复治疗和漂白治疗，或称为磨除牙治疗和不磨除牙治疗。1、烤瓷美白就属于修复治疗或称磨除牙治疗。如果选择烤瓷美白方法的话，那么就需要磨除一定量的天然牙齿，用人造材料（称为修复体）进行覆盖，遮住牙齿的异常颜色以恢复牙齿的形态，从而达到美观的目的。烤瓷美白的瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠。烤瓷美白的优点为美白牙齿效果明显，持久度高。2、冷光美白为漂白治疗，不需要磨牙，也不需要换牙。冷光美白牙齿的效果可提高5个色阶到14个色阶，效果比传统方法更快、更显著。最新特殊冷光美白科技，采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，绝不会伤害任何口腔组织。冷光美白牙齿舒适，牙齿美白过程中不会疼痛，只是有些酸，但过两天可以恢复正常。上文中提到的黄牙齿美白的方法你学会了吗？你的牙齿黄不黄呢？你是否也有这种困扰呢，那你就赶紧来试试这么美白的方法吧，只要你坚持使用，相信一段时间之后，你的牙齿就会变得白白的了，到时候你就可以恢复往日的自信了。
祛斑美白面膜要敷一个月到三个月左右能够达到祛斑的作用，但如果色斑比较严重，祛斑面膜效果并不明显。这时候可以通过激光来祛斑，一般5~7天就能达到很好的祛斑作用，而且对皮肤伤害较小，经过激光祛斑以后，同样能够达到美白的作用，能够促进皮肤水嫩光滑。1、平时祛斑美白面膜要敷多久时间爱美人士如果要敷祛斑美白面膜的话，那么要尽量注意时间间隔，一般是三天敷一次祛斑美白面膜是比较好的。在日常的生活中也可以定期的到美容院去做皮肤护理，色斑严重可进行激光祛斑治疗。这样可以增强皮肤的弹性，然后加快血液循环后能够起到一定的黑色素的消耗的效果，那么能够有一定的美白帮助。2、激光祛斑后皮肤多久能恢复？激光祛斑以后，皮肤1-3天左右，表面会轻轻的结一层薄痂，大概5-7天左右，痂会自动的脱落，也就是激光处理1周左右，皮肤就能够恢复到完全正常的状态。激光治疗以后，会要求患者，1-3天内皮肤不要沾水，不要有剧烈的运动，不要让皮肤受感染，避免感染。3天以后皮肤表面会结一层薄薄的痂，痂最好能够自动脱落，不要用手去抠，不要使劲的去蹭。自然脱落以后，痂下的组织修复，会得到比较好充分修复过程，整个皮肤恢复起来是比较理想的。
很多人都希望有一口洁白的牙齿，但现实总不能令人满意。由于先天和后天的种种因素导致，大部分人的牙齿在成年以后都有或多或少的问题。特别是牙齿发黄是困扰很多人的一个突出问题，现在有一种冷光牙齿美白技术，被广泛应用于牙科临床。这种方法到底好不好呢？我们来看一下。冷光牙齿美白的3个优势1、效果明显:经过临床实验表明,其效果可视其原来牙齿的颜色及个人情况而定,最终您会拥有一口亮白的牙齿。这种冷光牙齿美白的优势比较重要。2、安全性更放心:冷光牙齿美白技术是绝对安全的。低温冷光,完全避免了操作过程中对牙神经的不适,亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程,不会造成对牙齿及珐琅质任何损害,这也属于冷光牙齿美白的优势。3、保持时间长久:保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同,一般保持两年左右,这也是冷光牙齿美白的优势之一。冷光美白牙齿后3个注意事项冷光美白牙齿后24小时内,为了避免牙齿再染上有色物质,必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物,同时要避免吸烟。建议患者使用美白牙膏,可减轻冷光美白牙齿后食物的再着色。平时饮食也应该尽量避免深色食物,注意口腔卫生,早中晚注意刷牙漱口,保持口腔清洁。一般来讲,冷光美白牙齿手术的效果基本上能保持两年以上,但是这也是需要消费者良好的护理以及平时良好的饮食习惯支持的。
唇红齿白一直都是我们中国人用来形容一个人是否好看的常用词汇，可见牙齿的整洁对于一个人外貌影响的重要性。不过很多时候人柠檬汁就可以让我们的牙齿变白，那么具体怎么用柠檬汁美白牙齿呢？柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。柠檬确实有去除和防止皮肤色素沉淀的功能，也就是说可以美白的。下面来说说方法吧。柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。柠檬可以和牙膏一同使用，这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄，颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。最后一种就是刷牙前含一口柠檬汁，坚持2周后，就会有效果的。含2，3分钟后刷牙，效果更明显。需要注意的是不要喝进去了，晚上了，大家的身体器官要休息了，如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的。知道了怎么用柠檬汁美白牙齿之后，您可以尝试一下相信坚持使用一定可以看到它的美白效果的，但是因为柠檬的酸性比较大会腐蚀到我们的牙齿，因此这种方法并不适合长时间使用，如果是使用的多的话反而会伤害牙釉质，导致牙齿损害，如果说您真的想美白牙齿的话首先要从清洁牙齿做起。
在我们的生活中有很多人的牙齿上面都有一些污渍，这些污渍仅仅靠简单的刷牙，是去不净的，所以这个时候一些爱美的人和爱护牙齿的人，就会想尽各种各样的牙齿美白办法，有一种帮助，牙齿美白的物质叫做牙齿美白凝胶，这种凝胶和牙膏差不多，那么牙齿美白凝胶怎么使用呢?涉及牙齿美白凝胶这个问题好引起注意，关于牙齿美白凝胶这个问题为你解答如下：要有效阻止牙齿继续矿化，只有两个办法，首先要在被损害的牙齿表面形成一层保护，阻止口腔过酸环境对牙本质的继续侵蚀;其次就是改善口腔环境，改变牙齿容易被腐蚀的环境。除了传统的治疗方法外，随着生物技术的突破与发展，目前已经发现可以从天然植物中萃取出有效成份，能对四环素牙提供这种保护，如牙黄金。由于这种生物修复方法对牙齿表面好处很多，因此对于牙表变色的四环素牙，也能看到自然美白的效果。涉及牙齿美白凝胶这个问题好引起注意，关于牙齿美白凝胶这个问题为你解答如下：四环素牙，是由于四环素类的药物损坏而导致的，通常是上世纪60、70年代的人群中出现比较多(因为当时四环素是常用抗生素)。四环素牙通常会发黄，严重的还会发灰、发黑。在使用牙齿美白凝胶之前，首先要控制好时间，比如睡前的30分钟，将牙齿的凝胶涂在牙齿的色斑区域。当然如果觉得对牙齿的刺激性太大，可以通过水分稀释之后再涂抹，这样有利于让皮肤和牙齿吸收的更加完善，而且不会浪费材料。牙齿美白凝胶可以涂抹在光子仪和牙齿上面，但是在涂抹的过程中，要注意不能够接触到牙龈或者是嘴唇，以免产生强烈的刺激性，对其他组织造成伤害。另外还要控制好剂量，一天一次即可。