嘴凸很难自行矫正。如果嘴凸不严重，平时可以通过练习表情等方法来矫正，但是对于严重的嘴凸，起不到任何的作用。如果确定嘴凸建议及时到医院进行详细的检查，可通过正畸治疗或正畸治疗联合正颌手术来矫正。矫正嘴凸期间要坚持，避免吃坚硬和辛辣等食物，同时还要注意口腔卫生。嘴凸矫正方法1、练习表情先是要练习表情，要试着将嘴巴微微张开，露出部分牙齿。这样就能增加上下颌骨的距离，弱化凸嘴的程度。练习表情肯定要花时间，可以让身边的人提醒自己，一旦长时间闭紧嘴巴的话，就要及时改正。2、多微笑微笑的时候，上下颌骨会打开，脸部肌肉会向后用力，就会有将凸嘴往里收的效果。微笑时，要尽量让嘴角上扬，嘴巴不要张开太大。不过，这个方法也有缺点，就是会长笑纹。3、手术治疗轻微凸嘴通过这些方法就能有所改善，严重凸嘴的话，自己矫正是看不到效果的。严重凸嘴都是骨型问题，只能通过手术，要么将牙槽骨后缩，要么将下颌骨调整一下。
嘴凸可以通过佩戴牙套矫正，比如选择钢丝牙套或者隐形牙套，如果症状比较严重时，则需要通过做正颌以及正畸手术得到修复。对于口腔内的牙齿突出影响的嘴突，会对个人的外在美观造成影响，需要及时做修复改善。需要先去医院做口腔的拍片检查，根据个人的牙齿状况选择适合自己的修复方法，也需要做好口腔的护理。1、不是特别严重的情况下，可以通过佩戴隐形，通过佩戴牙套可以帮助牙齿恢复正常的咬合功能，还可以减少对口腔内产生的刺激。2、如果嘴唇突出比较严重时，则需要通过佩戴钢丝牙套矫正，钢丝牙套的矫正力度会比较高，可以借助外在力量缓慢拉近牙齿距离，帮助牙齿恢复正常的咬合功能。3、对于骨性因素所引起的，需要通过做正颌以及正畸手术可以帮助牙齿恢复到正常的状态，改善嘴唇突出的症状。
嘴凸整牙有用，但是只是针对牙性嘴凸才会有效果，目前牙齿矫正的方法有金属托槽矫正，隐形矫正和舌侧矫正，通过对牙齿施加轻微的力量，让牙齿逐渐进行移动和排齐，恢复到理想的位置，同时还有改善脸型，美化脸部的效果，在进行矫正牙齿时，根据自身的牙齿情况可以选择适合的矫正方法。一、金属托槽矫正的优势目前常用的是MBT直丝弓矫正技术，其技术成熟，效果稳定，是目前应用较为广泛的矫正技术。治疗时不破坏自己牙齿;如有颌骨问题，还可解决面部不协调，唇部不美观等多种问题。二、隐形矫正的优势几乎‘隐形’，可在别人毫无察觉中完成牙齿矫正;没有传统意义上的托槽、钢丝等矫正装置，矫正过程不再痛苦;对牙周组织的刺激及不适感很低;可自行摘戴，不影响社交、进食、运动等;口腔卫生容易维护，不必担心牙龈炎、变色等问题;复诊间隔时间延长、次数减少，有效节省时间三、舌侧矫正的优势矫正器位于舌侧，不易被发现;不会破坏牙齿唇面，进一步保证美观;严格按照每个人的情况进行私人定制。
改善嘴凸可以通过佩戴牙套的方法来对口腔内做改善，也可以通过牙齿正畸手术或者是颌骨牵引手术等方法，来对嘴巴不规则改善，达到更好的促使嘴巴恢复的效果。佩戴牙套可以有效的促使突出的牙齿向内收拢，从而达到更好的改善嘴巴凸出的效果，同时还可以有效的矫正牙齿，是口腔内牙齿变得更加整齐，提高口腔内的美观效果。牙齿正畸手术主要是在牙龈部位皮肤上侧切口，然后将突出的牙齿复位，从而达到更好的改善牙齿突出的效果，同时还可以有效的对嘴巴突出做矫正。颌骨牵引手术主要是在颌骨部位制作牵引点，然后通过橡皮筋牵引的方法来将颌骨部位骨骼向内收拢，从而达到更好的改善嘴巴突出的效果。矫正嘴巴期间尽量不要长时间的咀嚼食物，以免影响到牙齿的恢复效果。
戴上牙套后嘴凸属于视觉错觉，慢慢的就会适应。牙套的厚度比较薄，佩戴之后并不会造成嘴凸的现象，有些人的嘴唇比较厚，会给人的感觉是脸变凸了，实际上并没有太大的变化。戴牙套矫正牙齿的时间比较长，患者要保持耐心，定期到医院进行复诊，这样有利于提高矫正的效率。1.戴上牙套为什么会嘴凸？带牙套以后，从理论上来讲嘴巴不会变凸的。但是，为什么有的患者会觉得戴牙套以后，好像自己的嘴巴看起来突一些，因为传统矫治器每个牙上需要粘一个小铁片，这种矫治器本身铁片有一定的厚度，有的人嘴唇比较薄，或者嘴唇和牙齿之间贴的比较紧，这种患者可能戴上矫治器之后本身就感受不是很舒服，觉得有点磨嘴，然后嘴唇会刻意性的往前鼓起来一些。另外，嘴唇比较薄，牙齿和嘴唇之间间隙小，牙套贴上去之后有的患者就会觉得好像嘴唇被动性鼓起来了，就会觉得嘴巴凸。但实际戴牙套之后嘴巴是不会变凸的，只是患者的感受，觉得好像比原来嘴巴凸。2.牙齿矫正需要多久？正畸治疗的疗程一般在两年左右，但根据每个患者的年龄、严重程度、牙齿对治疗的反应等因素影响，治疗所需要的时间也会有所增减。只要能和正畸医生合作良好，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏，正畸治疗的效率就能大大提高。3.戴牙套注意事项不要以为带上托槽后，便能一劳永逸，在牙齿正畸的时候，饮食及口腔维护均要给予注意，不当的饮食及口腔维护习惯，可能会影响治疗所需要的时间，及治疗结束时的最终效果。