每次和我的闺蜜们聚餐时，臭美和护肤绝对是必备的话题啦，各种种草，各种交流，各种嘚瑟....嘻嘻嘻^//\\^
可是我的小腿上皮肤非常的不光滑，和鸡皮一样，点点的小疙瘩，类似于丘疹一样，每次夏天穿群子的时候都被闺蜜无情的嘲笑(内心很鄙视她们，哼.....)
可是聚会后，自己也很苦恼啊，也不是自己不想去掉，是找不到方法啊，后来有人告诉我是皮肤护理的不对导致哒，呜呜呜，多么不容易啊^^^^^
分享我的鸡皮肤去除的经历吧，绝对精彩哦~~
**第一步，先是进行防晒，虽然是在腿部，豁出去啦，不怕浪费，每次出门也涂抹上防晒霜哒，而且尽量穿丝袜，避免紫外线直接接触皮肤哦~~
**第二步，不再打游戏哒，简直是放弃了我滴最爱啊&&每天10点半准时关灯睡觉，可是睡不着呀，数鸭子，一只、两只、三只......一个星期，我的生物钟终于好了一些~~~
**第三步，冬天房间里面会放加湿器，然后多吃维生素多的水果，比如猕猴桃、草莓、橙子.....因为维生素可以调节皮肤角质的代谢功能哦!!
长期吃，能消除鸡皮肤，而且还能让皮肤白净很多哦~~这个可是小秘密哦~~
**第四步，用精华来修复喽，是不是很下功夫啊，给皮肤补充营养，然后买精华每天洗完澡涂抹在皮肤上，冬天不能天天洗澡哦~~让皮肤的自我修复能力增加~~
春天和秋天，洗完澡要在皮肤上涂抹保湿乳，这样能给皮肤补水，虽然是腿上，也不能忽略哦~~
这样的生活方式维持了一年半，不知道啥时候我腿上的鸡皮肤轻了好多哦，现在基本上已经看不出来了，而且皮肤很光滑啊~~
去除鸡皮肤小心得：女孩子皮肤如果是鸡皮肤，不要担心哦，按照我所说的去试试，虽然时间长了一些，但是安全啊，毕竟女孩子的健康也是重要滴，我们要做健康和美貌共存滴女汉子~~哈哈哈&&&
注：图片来源于网络，如有问题请联系作者
脸部是非常重要的，无论是女生还是男生都希望拥有白皙饱满的脸部，因此大家在日常当中都会特别注意对脸部的护理和保养，并且一旦脸部出现任何的问题都会很紧张，总是会想到各种方法解决;脸上出现皮肤凹陷现象的时候，往往是由很多原因导致的，当然在缓解脸上皮肤凹陷的时候也是有比较多的方法的。脸上皮肤凹陷微晶祛疤是将真空中的天然晶粒高速喷向凹凸不平的皮肤疤痕表面，从而刺激皮肤生长，促进胶原蛋白、弹性纤维的生成。优点是治疗面受力均匀、柔和;而缺点是针对性差，治疗次数多。适用于表浅而形态单一的疤痕。磨削是用电转磨头来磨削疤痕。优点是针对性强，速度快，治疗次数少;缺点出血点，有微创，需包扎。适用于大面积疤痕及色素沉着。机械刺激是用专用器械刺激皮肤后促进皮肤生长。优点是皮肤损伤小;缺点是工操作，慢。适用于单个浅表凹疤。激光磨削这种方法治疗后不出血，恢复也相对要快一些。目前激光磨削常用的有高能脉冲CO2激光和脉冲铒激光，超高频是通过超高热将病损组织气化。优点：术野清晰，治疗分层效果好;缺点是，治疗后有一创面结痂脱痂期，在此期间要注意创面的保护。适用于各种疤痕，主要是增生性疤痕。药物主要是采用某些腐蚀性“药物”以破坏疤痕局部，再辅以抗炎生肌类药物以促进愈合。该方法操作要求高，修复慢;如操作不慎易产生新的疤痕。我们总是想把自己最好的一面展示出来，当出现肌肤问题的时候就要及时的根据产生的原因进行处理，皮肤问题如果处理不及时会让状况变得更加严重，尤其是脸部的问题更要特别的注意。
在生活中，没有做好对于皮肤的护理工作就很容易会导致毛孔粗大皮肤暗黄的症状，这主要是因为内分泌失调以及毛孔分泌物增多引起的，大家想要调理好这种症状，最好是调整好自己的作息，并且多吃一些含有维生素E的食物，比如红枣菊花周以及补血美颜羹，具体的解决方法可以参考下面的内容。皮肤暗黄的解决办法治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。1，红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。2，莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。3，补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡;当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。4，养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。5，银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。6，还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌和新陈代谢，来改善皮肤发黄的问题。这篇文章告诉我们想要调理毛孔粗大皮肤暗黄的症状，首先要从自己的饮食问题入手，并且需要在平时多运动，注意自己的精神面貌，这样才能够缓解病情，同时，你们应该要知道多清洁自己的肌肤，将皮肤上的分泌物进行清洗。
油性皮肤是比较容易长痘痘的，主要是因为油性皮肤分泌的油脂比较多的，很容易导致皮肤毛孔出现堵塞的情况，皮肤毛孔堵塞就会导致长痘痘的症状。然而，出现长痘痘的时候，我们应该要注意皮肤的卫生，并且要祛痘的药膏进行涂抹，而且最好祛痘的时候不能化妆以及去除皮肤的角质。油性皮肤怎么护理3个祛痘小妙招让你拥有美白肌肤一、油性皮肤祛痘大反击一：卸妆、清洁，卸妆不彻底，会让你的肌肤提前进入老龄化，这绝不是信口雌黄。即使白天不化妆，晚上也不能轻易放过肌肤低沉的垃圾，更别是化了妆的油肌MM，皮肤当中的油脂会和残妆混合，于是便大量的沉积的毛孔当中，当毛孔堵塞的时候，痘痘也“粉墨登场”了。所以，无论你这一天化妆与否，回到家中第一件事就是卸妆和洁面，以免被懒惰心理腐蚀，卸妆的时候要分情况适用，淡妆用卸妆液和卸妆乳，浓妆一定要用卸妆油。初步清理肌肤之后，用洗面奶做深层清洁。二、油性皮肤祛痘大反击二：角质也是引起痘痘频发的原因，角质也是引起痘痘频发的原因，肌肤在风吹日晒之后，会慢慢变粗糙变厚，所以毛孔根本不可能呼吸。夏天容易冒油光，定期去角质让油脂不再沉淀，还可以起到细腻毛孔的作用。油性皮肤一周两次去角质不能少，如果是较为敏感的皮肤，最好不要使用物理性质的磨砂膏，小心刺激加快痘痘的繁衍速度。三、油性皮肤祛痘大反击三：注重水油平衡也是治理痘痘的关键。油性皮肤在选择护肤品的时候应该要注重油分的去除和水分的补给，面部出油的地方通常也是肌肤在发出缺水的信号，T字部是脸部出油非常明显的地方，要控制好油肌，应该选用控油+保湿的产品。油性皮肤怎么美白?温水洗脸，油性皮肤的美眉一定要谨记了：无论什么季节，都要用温水洗脸，不能用热水!热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，想要美白就难上加难了;健康饮食：少吃刺激食物，每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯……这些虽然毫不起眼，但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步。根据这篇文章对于油性皮肤的祛痘方法介绍，相信大家应该都知道油性皮肤是可以采用温水进行洗脸的，这样可以清除脸上的油脂，并且要注意自己的作息时间，要避免内分泌系统出现紊乱的症状。
想让皮肤越来越好，可以通过医美的方法解决。比如光子嫩肤就很好地起到补水保湿嫩肤的功效，延缓肌肤的衰老，改善皮肤暗沉粗糙等这些问题，但是要注意的是做这些项目，必须有正规专业的人士来操作，这样才可以达到更理想的护肤嫩肤的功效。打水光针也可以去打水光针，水光针主要是起到补水保湿嫩肤的功效，由于皮肤缺少水分，皮肤也会变得越来越粗糙，没有光滑弹性，而水光针可以更好的补水保湿，让肌肤一直保持紧绷水润的状态，延缓肌肤晒老。打玻尿酸再者就是打玻尿酸，玻尿酸主要起到的也是补水保湿，延缓肌肤衰老，改善肌肤皱纹的问题，随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白流失严重，才会滋生更多的皱纹，而玻尿酸就可以起到很好的补水保湿，延缓皱纹的效果。多补维生素饮食上要多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜水果，可以更好的补充维生素，帮助抗氧化，改善肌肤的一些老化症状，
皮肤松弛可以做激光治疗改善。要是发现自己的皮肤有些松弛，这说明皮肤已经有了衰老的迹象，如果不加以治疗就可能会造成皱纹的出现，还是要及时的去医院做激光手术的治疗，这是可以有效的去缓解皮肤松弛的问题，让皮肤得到向上提拉的效果，更显得年轻。1、目前的光电技术，比如超声射频、超声刀、热玛吉，刺激机体的胶原，尽量让皮肤紧致，有提拉的作用。2、如果是因为皮肤长期缺乏滋养导致的干燥、下垂，则应该注意皮肤保养，每天早晚用温水清洗面部，擦保湿的乳或霜，平时多喝水，多吃新鲜的果蔬等，坚持一段时间改善皮肤下垂松弛的症状。3、多吃富含胶原蛋白的食物，比如牛蹄筋，动物的皮肤，猪脚等，这些食物中含有大量的胶原蛋白，对皮肤的松弛也是有改善作用的。