在人们的审美观念里，瓜子脸的脸型是更加漂亮的，相比之下，大家都不希望自己的脸是圆脸，但有的人天生下来就属于圆脸，出现这种脸型也不用太发愁，因为有很多方法可以帮助解决，比如可以选择适合的发型来修饰自己的脸型，除此之外，想要让圆脸变长还可以采取下列措施。
圆脸怎么变长脸？
一、DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
二、高温沐浴
都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
三、每天脸部操
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
四、食物瘦瓜子脸
利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使面部肌肉更加健硕。
五、运动法
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
六、面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
耳软骨隆鼻后能否做猪鼻子动作，通常取决于手术技术、个体恢复情况以及软骨的固定方式。以下是一些可能影响这一能力的因素：1.手术技术：隆鼻手术中，如果医生采用了精细的技术和合适的软骨处理方法，那么术后鼻部的灵活性和自然度会更高，可能允许进行猪鼻子动作。2.个体恢复情况：每个人的恢复情况不同，有些人的鼻部组织愈合得更快，软骨与周围组织的融合也更好，这可能使得鼻部在术后能够保持较好的活动度。3.软骨固定方式：软骨在鼻部的固定方式也会影响鼻部的活动度。如果固定得过于紧密，可能会限制鼻部的自然活动，反之则可能允许更多的活动。对于耳软骨隆鼻的患者来说，日常应避免对鼻部施加过大的压力或进行剧烈的鼻部活动，以免影响手术效果。如果对鼻部活动度有疑问，应及时咨询医生，根据医生的建议进行相应的活动。同时，定期复查也是必要的，以确保鼻部的恢复和稳定性。
正颌手术费用及治疗时间因个体差异和手术复杂程度而异。通常有手术费用、住院费用、康复费用等。1.手术费用：正颌手术费用受手术类型、医院等级和地区经济水平影响。一般来说，手术费用可能在数万元至十几万元人民币不等。2.住院费用：住院费用包括床位费、护理费、检查费等。住院时间通常为一周至两周，费用可能在数千元至数万元人民币之间。3.康复费用：术后康复包括物理治疗、药物治疗等，费用可能在数千元至数万元人民币。康复时间可能需要数月。正颌手术是一种复杂的整形手术，患者在术前应充分了解手术风险和费用，并选择正规医院进行手术。术后应按照医嘱进行康复锻炼，定期复查，以保证手术效果。如有疑问，应及时咨询专业医生。
隆鼻手术后取出假体，鼻子的外观通常不会完全恢复到原来的样子，因为手术过程中可能改变了鼻部结构。隆鼻手术后，鼻部组织会有一定程度的肿胀和瘢痕形成，这些因素都可能影响鼻子的外观。1.肿胀和瘢痕：手术后鼻部组织可能会出现肿胀，随着时间的推移，肿胀会逐渐消退，但瘢痕组织可能会持续存在，影响鼻子的形态。2.鼻部结构改变：隆鼻手术时，医生可能会对鼻部的软骨和骨骼进行调整，以实现理想的鼻形。取出假体后，这些结构可能无法完全恢复到手术前的状态。3.皮肤张力变化：植入假体后，鼻部皮肤会逐渐适应新的形态，取出假体后，皮肤可能无法立即恢复到原来的张力，这也会影响鼻子的外观。对于隆鼻手术后取出假体的患者，日常生活中应注意鼻部的清洁和保护，避免外力撞击。如果对取出假体后的鼻部外观不满意，可以考虑咨询专业的整形医生，了解是否可以通过其他方法进行改善。同时，定期的复查也是必要的，以确保鼻部健康。
隆胸手术可能存在一些后遗症，主要包括感染、包膜挛缩和假体移位等。1.感染：手术后局部感染是隆胸手术中较为常见的并发症之一，通常表现为红肿、疼痛和发热等症状。预防感染的关键在于严格无菌操作和术后合理使用抗生素。2.包膜挛缩：假体植入后，人体可能会在假体周围形成一层包膜。部分患者可能出现包膜挛缩，导致乳房硬化、变形。包膜挛缩的发生与个体差异、手术技术等多种因素有关。3.假体移位：由于外力撞击或假体质量等问题，部分患者术后可能出现假体移位，影响乳房形态和手感。选择正规医疗机构和优质假体材料，有助于降低假体移位的风险。隆胸手术虽然可以改善乳房形态，但术后也可能出现一些并发症。建议术前充分了解手术风险，选择经验丰富的医生进行手术。术后如出现异常症状，应及时就医，以免延误治疗。
膨体隆鼻取出是可能的，一般有感染、移位、外形不满意等情况。1.感染：隆鼻手术后，如果局部出现红肿、疼痛、分泌物增多等感染迹象，需要及时就医，可能需要取出膨体。2.移位：膨体隆鼻后，如果出现假体移位、鼻部形态改变等情况，影响美观和功能，可能需要取出膨体进行修复。3.外形不满意：隆鼻手术后，如果对鼻部外形不满意，可以考虑取出膨体，重新设计鼻部形态。对于膨体隆鼻后出现的问题，建议及时就医，由专业医生评估是否需要取出膨体。平时注意鼻部清洁，避免外力撞击，定期复查。如果出现异常情况，不要自行处理，以免加重病情。