戴隐形牙套不用每天都咬胶。每次刚佩戴隐形牙套的前3-5天，可以每天咬胶3-5分钟，之后可以每隔几天咬胶一次。戴隐形牙套的过程中咬胶能让牙套跟牙齿更加的贴合，能实现正畸力系统的平衡，从而强化正畸的效果。每次咬胶的时候u，要确保牙套就位、贴合。咬胶的使用方法用手将隐形牙套就位后，拿住咬胶的一端，将另一端放入口中轻咬，从口腔一边到另外一边，确保每个牙齿都被咬到。咬肌的注意事项1、使用咬胶前一定要先把矫治器用手佩戴就位好，如果没完全就位就直接咬的话，可能会引起矫治器的损坏或产生不正确的矫治力，反而影响矫治效果。2、咬胶使用完后，请用清水清洗干净放入牙套盒中，谨防丢失和污染。3、当咬胶失去弹性或断裂时要及时更换。
戴隐形牙套一般要15000-25000元左右，价格比普通的牙套贵。隐形牙套的优点是美观度和舒适性强，可以在别人不知不觉中完成矫正，不影响正常的饮食、运动、社交。隐形牙套有明确的适应症，比较合适矫正轻中度牙齿畸形，不适合太复杂的错牙合畸形。隐形矫正需要拔牙吗？数据分析表明，大约50%左右的矫正患者需要拔牙，其主要原因有：1.利用拔牙间隙，排齐拥挤的牙齿；拥挤度在II-III度的患者，拔牙的可能性较大；2.利用拔牙间隙将前牙内收，改善牙弓突度，改善面型；比如有的人嘴唇比较前突，经过拔牙矫正后，嘴唇的突度会变小，面型变的更加美观；3.利用拔牙间隙调整后牙咬合关系，使得后牙尖窝交错，咬合接触面积更大，达到更佳的咀嚼效率。哪些人适合做隐形矫正？隐形矫正适用于大多数需要正畸的患者；但对于严重的牙列不齐者，并不适合做。
不可以直接带隐形牙套，需要到医院做全面检查。牙齿出现了明显的畸形，需要到医院做全面检查，选择合理的治疗方案，可以达到更好的治疗效果，避免直接佩戴，可能会影响到矫正效果，一般矫正牙齿的年龄都是在12岁到18岁之间，属于颌骨发育的时期，年龄增大以后可能矫正的时间会延长，而且难度也会增加。隐形牙带属于一种透明托槽，一般不会影响到牙齿的美观，而且在佩戴以后舒适度比较高，不会对牙龈组织造成摩擦，达到更好的矫正效果，牙齿受到外界压力以后，可能会慢慢的移动位置，改善牙齿拥挤或者是过度歪斜的症状，让牙齿排列顺序，提高口腔的美观，改善牙齿的咬合紊乱症状，但是属于一个慢性的过程，需要长时间坚持。矫正期间需要注意定期到医院做全面检查。
戴隐形牙套不可以抽烟，抽烟会有色素沉着，让牙套变黄，所以佩戴期间不建议抽烟，如果实在忍不住，抽烟的时候要摘下牙套，抽烟之后要及时刷牙。隐形牙套是一种矫正器，多用于牙齿排列不整齐、牙齿拥挤错位的情况，通过外力使得牙齿轻微一定，从而让牙齿变整齐变好看。戴隐形牙套注意事项1、戴隐形牙套期间睡觉前及每天早上对隐形牙套进行彻底的清洁后再佩戴，清洁方法可以使用少量牙膏。2、戴隐形牙套期间不能够使用暴力，如果出现疼痛要及时就医。3、戴隐形牙套期间也要使用牙线，避免牙龈炎，牙周炎的情况发生。4、戴隐形牙套期间避免咀嚼较硬的食物，如排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食;避免咀嚼较黏的食物，尽量不进食浓茶、咖啡、咖喱等;避免喝碳酸饮料、含糖高的饮料。
戴隐形牙套可以吃零食，但要避免吃太硬、太黏的零食。戴隐形牙套的过程中，不会影响正常的吃东西，在吃东西的时候，要防止损坏牙套。带牙套矫正牙齿需要的时间比较长，一般为两年左右，期间要注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯，并且要定期到医院进行复诊，让医生调整施加的外力。1.隐形牙套佩戴时间隐形牙套虽然可以自行摘戴，但患者还是要保证足够的佩戴时间，以免影响整个疗程进度和矫正效果，隐形牙套正常所需的佩戴时间是20—22小时，一般每2周更换一副保持器。2.牙套清洁隐形牙套同样需要患者每日仔细清洁，使用牙刷对牙套里外进行全面清洁，挤少许可炎宁牙膏轻轻擦拭牙套的表面，可炎宁牙膏富含76种活性成分，可以减少有害细菌滋生，减少牙菌斑，保持牙套的清洁，清洁后用温凉的清水冲洗，不要用腐蚀性清洁剂和热水冲洗。3.戴牙套期间饮食避免咀嚼较硬的食物，如排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，尽量不进食浓茶、咖啡、咖喱等会令牙套变色的食物和饮料，碳酸饮料、含糖高的饮料也要少喝，以免蛀牙和色素沉着。