戴牙套以后需要控制好饮食结构，同时还需要定期到医院做相关方面复查。
1.饮食结构主要是不要吃坚果或者是甘蔗等坚硬的食物，很可能会对牙套产生一定的刺激，影响到矫正的效果，也不可以吃辛辣刺激性的食物，会出现上火的症状，甚至还会伴随着牙齿疼痛。
2.复查主要是在佩戴牙套的过程中，牙根会轻微的发生移动，需要到医院做相关方面的复查，这样能够根据牙齿移动的情况，适当的更换新的牙套佩戴，这样才能够达到更好的矫正效果。
戴牙套主要包括金属脱槽矫正以及隐形托槽，佩戴的过程中会对牙齿施加一些应力作用，牙根会发生生理性的移动，之后会逐渐回归到正常的位置，从而达到矫正的效果，主要是针对牙齿的排便不整齐以及牙缝过大。经过治疗之后能够建立良好的咬合关系。
戴牙套需要注意找正规医院的口腔科进行，可以有效防止操作失误而给牙齿带来损伤，在戴牙套期间，应讲究口腔卫生，做好口腔清洁护理，注意勤刷牙、勤漱口，避免牙齿缝隙残留食物残渣，影响牙齿健康。在戴牙套期间，饮食方面要注意避免食用粘性过强的食物、过于坚硬的食物。戴牙套后牙齿疼痛怎么办因为刚戴上牙套,有异物存在,牙齿会有不适感。短时间内出现疼痛现象属于正常现象,不必过于担心。可通过口服抗炎类药物来缓解牙痛现象。这时在饮食上应忌食过冷、过热、过冷的食物,这些食物会直接刺激牙齿,容易出现牙痛的情况。戴牙套后要注意什么1、注意观察牙套的状况在日常佩戴过程中也要观察矫正器装置是否存在着变形，脱落的状况，如果存在，则会影响到矫正的效果，所以一旦出现脱落和变形时，要及时的与医生联系，并且进行复诊，及时进行调整。2、注意科学的摘取方式如果佩戴传统的铁丝牙套不涉及这样的工作，但如果佩戴隐形牙套，则会涉及到日常的正确摘取。所以一定要学会正确的佩戴牙套方式以及摘取方法，动作尽量缓慢并且科学，以免出现矫正牙套的变形以及破损。
人们纠正牙齿的时候需要戴上牙套，因为只有戴上牙套才能对牙齿进行固定，可是刚刚戴牙套的时候会感觉到因为有很多的东西，全部都把我们的牙齿被排在了一起，所以会觉得特别疼，而且这种疼痛感是让人难以接受的，但是只要忍过这一段时间，慢慢的牙齿就能自己长齐，而且得到了很好的纠正。戴了牙套之后牙齿是不是会痛？带了牙套之后，会有一定的不适感和疼痛感，但是随着矫正时间的推移，不适及疼痛感会消失。另外，初戴牙套的疼痛感，和牙齿不齐的程度呈正比关系，牙越不齐，疼痛感就会越明显。戴牙套什么时候会出现疼痛感？1、第一次带牙套矫正牙齿是需要戴牙套的，在第一次戴牙套的过程中，一部分患者是没有明显的痛感的；但是还有一部分患者在戴上牙套后的两三天就会有酸胀疼痛的不适感觉，有时候在吃东西或者咬牙的时候也会疼，不过并不会影响正常的吃饭；也有极少部分的患者痛感会非常明显，影响进食，需要医生使用药物进行治疗。这些疼感一般持续一周左右。另外，在第一次带牙套的时候会由于牙套磨嘴引起口腔溃疡，这种情况应该涂抹一些保护蜡来预防，一般一周之后就可以适应带牙套的生活，也就不用再使用保护蜡了。2、复诊时的疼痛大部分的患者在复诊的时候也会出现第一次带牙套时候的疼痛，不过症状要相对较轻，主要是可能会对牙套进行调整，令牙套更好地起到矫正的作用。大家可以不必过多的担心。3.拆除牙套疼痛在拆除牙套的时候，个别的牙会受到影响，引起轻微的疼痛。在牙齿矫正过程中，最关键要有一个良好的心态，很多人由于太紧张了，或者是对疼痛比较敏感，那么在矫正牙齿的过程中就会有比较明显的痛感。虽然矫正牙齿难免会有不适及疼痛。而矫正后终生拥有的洁白的牙齿，却值得一两年的忍耐。
如果小孩子的牙齿长不正的话，父母们会选择给孩子戴牙套，孩子待一段时间的牙套之后，的确可以起到纠正的作用，但要提醒父母们注意，小孩子戴牙套一定要注意相关事项，如果这些事项没做到的话，可能会引起一些后遗症，比如会引起孩子的牙龈萎缩，那么人在戴牙套之后会不会影响正常说话呢？戴牙套会影响说话吗？一般是建议做的补牙后做牙套可以很好的保护牙齿。因为如果万一补好的牙再次损伤，则有拔牙的可能这个情况考虑如果只是带牙套一般影响是不大的，估计是不会影响脸型的，更不会变丑啊，请不用太担心不怎么影响的，刚刚戴的时候只是觉得有些别扭.以个人经验来说，LZ要是现在矫牙后的外观不影响工作的话就得赶紧啊...一开始有些不习惯，不过没关系，慢慢就好了，还有哦，不管影响到那里，都要有自信，知道吗，如果没有自信的话，就算没有影响到也不好啦，加油哦！以上仅供参考。建议到正规医院的口腔科做牙齿矫正规范的矫正，都能使牙齿排列整齐，恢复良好的咬合关系，刚戴的时候，对发声会有一点影响，而且还会出现牙齿受力，感觉酸胀和咬合无力的现象都是暂时的，一般可以耐受。一定要注意保持口腔的清洁卫生，餐后及时刷牙漱口，防止牙龈炎。带牙套一般对说话影响很小的，目前的正畸技术体积很小，基本不会影响到说话。有时一些辅助装置可能会影响，可以在特殊情况下摘除来发言，之后在戴上就好了。侧睡没有问题，多数只是习惯问题，并且有些孩子愿意侧身睡眠，主要看孩子的需求，如果孩子侧睡没有不适表现，就可以侧睡，但注意左右换着睡无论是顺产还是剖宫产，如果没有发生特殊的合并症的话，都是不会影响性生活的，担心的可能是阴道松驰影响性生活，产后的阴道通常会逐渐恢复的，一般不会影响性生活。如果阴道松驰到影响性生活时，可以进行手术治疗，不必过于担心。
30岁戴牙套应该说矫正的时间比较晚，这种情况容易出现反弹。效果也会比较差，往往不能达到矫正的作用。对于戴牙套矫正牙齿来说，在幼儿期间是比较好的，随着年龄的增长，人的骨骼发育已经特别稳定，这时候再矫正的话很难达到令人满意的结果，所以说可以采用其他的方法来进行治疗。30岁戴牙套要带几年牙套是可以带的，但是效果并不好，肯定也是会反弹的，所以没必要去戴牙套。建议你还是直接，装烤瓷牙，效果要比戴牙套好多。牙齿矫正最常见的问题1、正畸所要达到的目的：美观的外貌，就是将排列紊乱的牙齿矫正整齐，改善你的颜面容貌，让你拥有美丽的笑容。健康的功能，是指通过正畸治疗让你的牙齿及牙龈等牙周组织保持健康，改善你的咀嚼功能;同时增强你的自信心，使你的心理保持健康。稳定的牙列，就是要将正畸治疗的成果保持住，避免复发。(牙齿不整齐的原因)2、正畸要多久：一般预计固定正畸的疗程是2年左右，这期间每隔一个月左右需要复诊一次，但每个患者的畸形程度不一，治疗所需时间也就不一。只要与正畸医生合作良好，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏脱落，那么正畸治疗的时间就会大大缩短。3、正畸的年龄要求：许多人认为只有青少年可以矫牙，其实，随着医学及相关科技的进步，在牙齿正畸治疗上没有年龄限制，从理论上来说，能否正畸主要是由患者的牙周情况决定的。只要牙周情况允许，就可以矫治牙齿。与儿童及青少年患者相比，成人的牙周情况经常不太好。但是只要牙槽骨吸收不严重，牙周炎不在活动期，成人也可以进行正畸治疗。对于处于牙周炎活动期的成人，则应该先进行牙周治疗，待牙周情况稳定后，再行正畸矫治。随着生活质量的提高和个人审美观念的增强，成年人要求正畸治疗的人数在日渐增多，应注意的是，成人正畸治疗不能急于求成，要循序渐进，治疗后的保持十分重要，如一味要求缩短时间，就达不到理想效果。(成人牙齿矫正的注意事项)4、儿童矫正期间父母需要注意事项：珍惜矫正的黄金年龄，趁着暑期，给牙齿不齐的孩子一次改变，让微笑变得更灿烂。(儿童牙齿矫正的方法)接受治疗的孩子家长们，要帮助并监督孩子，坚持做到正确佩戴矫治器，按照医师的要求做到定期复诊。接受正畸治疗后还应养成良好的生活习惯，生活中注意口腔卫生，每次饭后要认真刷牙，进食后及时漱口，以便更好地恢复。只要按照医生的叮嘱去做，正畸治疗的不适感将很快消除。
对于那些牙齿并不是很整齐的人群来说，应该要采用戴牙套的方式来改变牙齿的情况，比如说有些人就有暴牙，暴牙对个人形象的影响确实很大，应当要采用戴牙套的方式，将牙齿固定住，让牙齿能够恢复平整，这样可以让整个人看上去更好看。戴牙套的好处和坏处是什么呢？下面来做出具体的分析。1、带牙套有用吗有。牙套就是用一个牙套子固定牙齿，起来矫正牙齿，使牙齿达到排列整形的目的。一般有牙齿畸形的孩子比较常用，比如说是有地包天，严重的错颌畸形的就要及时进行戴牙套进行矫正，一般来说要选择舒适的，方便取下来的牙套为佳，不仅能矫正牙齿畸形，还能使牙齿美观，还有利于牙齿的清洁。带牙套有用吗2、带牙套的好处纠正咬合关系。牙齿不齐导致牙齿咬合力量不均衡，不仅造成牙齿磨损，从而使牙齿更容易过早松动、脱落，而通过牙齿正畸让牙齿排列关系、咬合关系达到正常，对牙齿起到良好有利于牙周清洁和健康的维护。通过正畸让牙齿排列整齐后可以方便保洁，可以预防龋齿及牙周病。3、带牙套的坏处矫正过程中：很疼；吃饭不方便，有时还会把嘴里面磨破，另外要是不随时刷牙，吃的东西还会粘在金属片上；带着金属片不美观。在带牙套的过程中，要注意进行复诊，有肿痛的情况，牙套有松动一定要告知一声，平时还要保持牙齿的健康和清洁，早晚刷牙，进食后刷牙，不要吃硬的有粘性的食物，以免损坏牙套。如没有条件刷牙，可以嚼口香糖，可帮助清洁口腔的同时，还能加强牙齿的咬合。