大体重可以通过加强体育锻炼和控制饮食的方式、抽脂手术、激光溶脂等方式来快速减脂。
1、加强体育锻炼和控制饮食，也就是在平时生活中多做一些运动以及调整好饮食，避免吃一些高热量和高脂肪的食物来达到减肥和瘦身的效果，但是可能需要的时间要长一些，且需要持之以恒才可以瘦身。
2、抽脂手术也就是在身体脂肪比较多的位置分别切割一个小切口，将局部多余的脂肪通过真空负压的方式，并配合使用吸脂仪器抽吸出来，这样就可以达到瘦身和改善外观的效果。
3、激光溶脂主要是利用激光的物理光束，直接作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的脂肪分子击碎，并促进细小化的脂肪分子，随着身体的新陈代谢排出体外，这样就可以达到瘦身的效果。同时通过这种方式瘦身，还可以起到改善体型和外观的作用。
腿部抽脂手术是在皮肤合适位置做切口，把皮下脂肪用吸管吸出，腿部抽脂手术不仅可以瘦腿，还能够更好的塑造腿型，而且抽脂效果可以长期保持，那么抽脂手术完腿肿了能不能不穿瘦身衣?抽脂手术后腿肿也要穿塑身衣抽脂手术完后腿肿要穿塑身衣。否则会让肿胀症状变得更加严重，容易让脂肪细胞分布不均匀，会让腿部形态受到影响。除了要坚持穿好塑身衣，正确护理方式也很重要，一周之内伤口尽量不要碰到水，等到拆线后可以正常清洗皮肤，但也不能用力揉搓。短时间内局部可能会有凹凸不平、硬结、发麻、青紫等现象，都是正常的，需要3个月到6个月左右慢慢恢复。什么是腿部抽脂腿部脂肪抽吸术俗称腿部吸脂、腿部抽脂，是通过皮肤小切口，将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，把腿部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，从而达到雕塑腿部线条的目的。一般而言，腿部吸脂的效果可长期维持。如若操作或护理不当，术后可能出现皮肤凹陷、血肿与血清肿、瘀血瘀斑、色素沉着、下肢跛行、腿部皮肤坏死、腿部皮下积液等并发症。腿部抽脂后注意事项大腿吸脂注意事项：1、大腿吸脂手术三天后开始温敷，3周左右瘀青会消除;2、大腿吸脂手术后需要穿塑身衣二至三个月;3、若要进行大腿和小腿同时吸脂，则最好分开进行，因为下肢的静脉回流不如上肢和躯干部位，这种皮下吸脂，会影响到静脉回流;4、大腿吸脂术后要定期复诊;5、大腿吸脂手术后初期因为积血水于抽成中空的空间，加上静脉与淋巴循环需要重新建立，所以会有肿胀，甚至体重上升，不过会逐渐消肿，体重也会下降，一个半月开始看到效果，三个月以上开始稳定。腿部抽脂手术后要及时穿束身衣，能够缓解肿胀的现象，而且能够预防皮肤松弛，更好的保持腿型，另外抽脂手术后也要定期复查。
肚子是比较容易出现脂肪堆积的部位，也就是比较容易胖的部位。肚子胖可以通过很多方法来减肥，比如说常见的节食减肥和运动减肥，当然如果是想要快速瘦肚子的话，那么就可以选择做肚子抽脂手术，也就是腹部抽脂手术了。下面就为大家介绍一下腹部抽脂手术的过程！一、分离皮下脂肪按设计切口切开皮肤、皮下组织，用剪刀在皮下脂肪层稍加分离，右手持吸头把柄将吸头插入抽吸部位，然后开动电动吸引器，使负压达到66.5~93.1kPa(500~700mmHg)即可按照标记的范围进行拉锯式刮吸。操作时吸头侧孔一般朝向深面或侧面，左手抚摸抽吸部位的皮肤表面或将吸管连同皮下脂肪一并提起，以掌握操作的深度和抽吸量。此时腹部抽脂手术可通过透明的连接管看到浅黄色的脂肪组织被吸出，随着腹部抽脂手术的进行抽出物可逐渐变为带有少量血液的红色，直至近全血样的紫红色，此时该部位应停止抽吸，在没有负压的情况下将吸头拔出。如此以切口为中心，呈放射状进行隧道式抽吸。如抽吸范围较大，可采用数个小切口，使经各切口所抽吸的隧道交叉，残留的皮下组织呈蜂窝状，这样既可减少出血，又减轻腹部抽脂手术后皮肤表面呈现凹凸不平的情况。二、引流腹部抽脂手术操作完毕后，即刻根据抽吸面积大小由切口置入一根或数根硅胶管以便术后连接负压引流瓶引流。三、包扎切口以无菌纱布覆盖，无菌棉垫或海棉均匀置放在整个抽吸部位表面，外罩以专用弹力加压服或弹力套以确保腹部抽脂手术的效果。以上就是关于腹部抽脂手术的具体步骤的相关介绍。无论是哪一个步骤，对于求美者的安全以及手术的效果而言，都是有着一定的影响的，所以说抽脂手术是马虎不得的，一定要选择有经验的医生操作手术！
抽脂手术是一种在如今的求美者中，特别受欢迎的一种减肥方式。这主要是因为不少人需要或者想要在短期内瘦下来，而无论是节食减肥还是运动减肥，都是需要比较长的一段时间的，抽脂手术相对而言，见效就比较快了。那么，抽脂手术的价格为多少呢?下面将进行详细介绍!吸脂的价格并不是固定的数字，不过总体来说费用并不是很高，一般人都是才能承担的起的。腿上吸脂的价格与求美者必要抽取的脂肪量相关，每个人腿上脂肪的肥厚程度和分布状态都不一样，手术时医生会精密分析、探测每个人的脸上现象，设计个性化的手术方案，而腿上吸脂的价格也会因为个人现象的不同而不同。不同的医院有不同的收费标准，因而正规医院脸部吸脂的价格是多少并不相同。正规的整形美容医院采纳先进的技能设备，还能到达最佳的减肥塑身结果，而且术后不反弹。吸脂大概要多少钱与手术中运用的设备有很大关系。出于各医院运用的技能设备、医生水平都有所区别，不少专业的正规医院采纳国际先进的诊治仪器以及诊治手术，到达良好的结果，手术的价格自然会不同。通过上文的介绍，可以发现抽脂手术的价格并非是固定的，很多因素都能够决定抽脂手术的价格，比如说求美者自身的具体情况、医院的不同或者是手术中运用的设备，都影响了抽脂手术的价格!
抽脂手术这种手术对于身体的伤害是比较大的，自然费用也比较高，而且每一家医院的收费标准都是不同的，想要控制成本又想达到抽脂的效果，最好是选择正规的大型医院，这些医院医疗设备比较先进，对于抽脂手术造成的影响比较小。现在就让我们一起来了解一下影响抽脂手术费用的因素有哪些吧。如果说想瘦30斤的话，大概得需要5万块钱左右。具体的话还得看您当地的定价，有可能比这还贵，也有可能比这低一点。不太建议您做抽脂减肥，可能是效果比较快，但是，后期也容易反弹的。建议你可以通过饮食减肥的方法，就是每天一点主食都不吃，主食包括米和面一点都不吃，每天就吃高蛋白的食物，比如牛奶鸡蛋瘦肉牛羊肉鱼肉鸡肉这类的食物。因为这些高蛋白的饮食摄入到体内之后，体内会动用很大的脂肪和能量去消耗高蛋白饮食，这样您就瘦下来了。一般三个月左右您就能瘦30斤。1、5000-20000元不等抽脂减肥指的就是医生通过专门的医疗器械从人体皮下抽取脂肪，这样人体脂肪就会变少，自然也就由胖变瘦了，这比起运动什么的燃烧脂肪要快的多。抽脂减肥有局部抽脂，也有全身抽脂，价位肯定是不一样的，另外个人体质，手术方法等也会影响到价格，一般来说，抽脂减肥的价格大约在5000元到20000元之间。2、影响价格的因素每个人的体质不一样，吸脂部位也不一样，不同的吸脂部位是需要不同的手术方法的，价格自然就会有差异，另外，局部吸脂和全身吸脂的价格也存在着很大的不同;再一个就是所选择的医疗机构，等级、规模、医疗设备不同在抽脂收费的定价上也是不一样的;另外，减肥者所处的地区人均消费水平也会影响到它的价格，比如一线城市消费高，抽脂手术价格自然也要高。相信大家看完这篇文章的内容后，都应该都知道抽脂手术的费用跟需要抽脂的部位是有关系的，一般都是几万块左右，而且抽脂的部位越多费用越高，伤害自然也就比较大了，所以建议爱美的朋友们尽量不要采用抽脂的方法进行减肥。
抽脂手术比较安全，几乎没有什么危险。抽脂手术是目前使用广泛的减肥方法，将局部脂肪抽出可以达到减肥目的，抽取脂肪数量大，从安全性角度出发，要多抽取几次，且每次抽脂量不能超出2000cc。当然抽脂之后要短时间之内保证局部不沾水，要保证干燥清洁，以及清淡一点饮食。抽脂手术注意事项1、为了降低抽脂手术风险，要注意不可以剧烈运动，可以做一些舒缓的运动，比如散步等。2、为了降低抽脂手术风险，饮食上也要有所调整，忌食辛辣刺激性食物，忌食油腻肥腻的食物，忌食生冷腌制的食物。3、为了降低抽脂手术风险，手术后要有足够的休息时间，每天保证睡眠时间不少于8个小时，不能使身体长期处于疲劳状态。4、为了降低抽脂手术风险，避免服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。